No video

Mano kojų diena - info bomba 💣

  Рет қаралды 615

Tortas ir Sportas

Tortas ir Sportas

Күн бұрын

INFO bomba! 💣
Dalinuosi savo šiandienos atlikta kojų treniruote 👇👇👇
Atlikti pratimai bei jų modifikacijos, kad apkrautumėme ir aktyvuotumėme reikiamą kojos dalį;
Dažnai matomos klaidos bei kaip jas ištaisyti 🤷‍♂️
Patarimai ir naudinga informacija - kodėl darau būtent taip, kuo tai naudinga, ką patarčiau Jums?
Viskas ir dar daugiau! 🙏
Pažiūrim ir pasidaliname su kitais! 🍰💪

Пікірлер: 6
@mataskupciunas9747
@mataskupciunas9747 Жыл бұрын
Rytoj kaip tik kojų diena. Būtinai išbandysiu. Ačiū!
@tortasirsportas
@tortasirsportas Жыл бұрын
Cheers 😌💪
@ricardasmalciauskas9088
@ricardasmalciauskas9088 Жыл бұрын
Superine info dėkui 👊
@tortasirsportas
@tortasirsportas Жыл бұрын
Hey, smagu, kad ziurite! 💪
@ciatipotoki7214
@ciatipotoki7214 Жыл бұрын
mldc geras contentas
@tortasirsportas
@tortasirsportas Жыл бұрын
Dekoju! 😌💪
INSANE KOJŲ TRENIRUOTĖ | KAIP PADIDINTI KOJŲ RAUMENIS
26:01
Insane Lukas
Рет қаралды 16 М.
Kaip aš auginu kojas?
14:50
Tortas ir Sportas
Рет қаралды 1,7 М.
7 Days Stranded In A Cave
17:59
MrBeast
Рет қаралды 73 МЛН
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
How Ridiculous
Рет қаралды 49 МЛН
黑天使遇到什么了?#short #angel #clown
00:34
Super Beauty team
Рет қаралды 42 МЛН
2024 summer#25 Konfliktas su naujais kaimynais
29:35
Ūkininkas Petras Šiaučiunas
Рет қаралды 29 М.
Kojų raumenų treniruotė
7:46
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 29 М.
VAIDOTO ŪKIS - KALVĖ / 38
19:26
WhyDotas
Рет қаралды 44 М.
2024 summer#24 Dvi ilgiausios mano kelionės, lauko diena mano ūkyje
34:41
Ūkininkas Petras Šiaučiunas
Рет қаралды 51 М.
Treneriai | Pečių treniruotė ir patarimai
4:25
Treneriai
Рет қаралды 1,4 М.
7 Days Stranded In A Cave
17:59
MrBeast
Рет қаралды 73 МЛН