🤯QUÉ ES LA RESISTENCIA A LA INSULINA Y SUS SINTOMAS | POR ESTO NO BAJAS DE PESO | Manu Echeverri
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@monica1294 2 жыл бұрын
Los síntomas comienzan en el minuto 8:34 -- Gracias por este video informativo.
@roxanaescobar237 6 ай бұрын
Sii gracias 👏
@maryarango2257 5 ай бұрын
Gracias
@andreagraterol6692 4 ай бұрын
👍
@raquelesquivel1559 3 жыл бұрын
Una nueva suscriptora tengo resistencia a la insulina gracias por tú canal... Para aquellos qué padecen yo me ayudó con un te qué hago... 10 hojitas de Laurel, 5 astillas de canela grandes, una cucharada grande de rodajas de gengibre todo se hierve en litro y medio de agua a fuego lento. Se cola se mete en el refrigeración y se toma 3 vasos al día... Les digo qué a mí me ha caído de maravilla con la resistencia a la insulina baje abdomen,baje cachetes, espalda, las manchas, se eliminaron, los lunares se redujeron quita el hambre... Esperó les ayude porqué a mí me ha dado resultado 👌👌
@MISASHIMI1736 3 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir 🙏🏼😃👍
@luciaparedes3518 3 жыл бұрын
Gracias por sus comentarios
@adavelasquez1213 3 жыл бұрын
@@MISASHIMI1736 a
@alexgonzalez7849 2 жыл бұрын
En cuanto tiempo se le quitaron las manchas de las axilas ?
@raquelesquivel1559 2 жыл бұрын
@@alexgonzalez7849 tengo 3 meses tomando el té puedes ayudarte con alguna pomada para qué sea más rápido
@elizabethpererez7259 3 жыл бұрын
Yo tenos resistencia a la insulina incluso en mi EPS me diagnosticaron diabetes tipo 2 me mandaron insulina inyectable durante un año un día encontré por internet alimentación cetogenica y el 10 de noviembre cumplo un año a los 3 meses me quitaron medicamentos para mi esta alimentación es bendecida y sanadora baje mucho de peso tanto que la gente se asombra pero realmente para mi ha sido un segundo plano por que más que bajar de peso buscaba salud. Encontré hace 8 meses a manu y es de gran ayuda sus recetas no todas las veces tengo al 100% todo que ella utiliza entonces acondicionó a lo que hay en mi despensa y logro comer delicioso y sostener este estilo de vida ánimo a todos los que inician la alimentación cetogenica te aleja de los aburridos y dañinos medicamentos🙏
@supernena23gomez43 3 жыл бұрын
Estos médicos adoctrinados en ir al sintoma y no a la causa y ser funcionales a la industria farmacéutica .a mi cuando me dan algo p tapar el sintoma no lo tomo .hay q darle tiempo al organismo a reconstruirse.👍😊👏bien hecho!!
@albertaleano3301 3 жыл бұрын
Hola tengo diabetes tipo 2 y he hecho esta dieta por mucho tiempo y mis niveles de glucosa no se han normalizado. Ni he podido bajar de peso y mucho menos dejar los medicamentos. Espero un consejo tuyo. Bendiciones.
@elizabethpererez7259 3 жыл бұрын
@@albertaleano3301 me imagino que haz de buscar in especialista en alimentación cetogenica. Entra mucho en juego si comes realmente bajo en carbos o si también comes alimentos que te hagan tener picos de glucosa y por último debes evaluar tu edad a que edad iniciaste con la diabetes tipo 2 o si es tipo 1?. En lo personal solo hago 2 comidas al día y como lo permitido hago ayuno natural todos los días de diferentes horas y lo rompo con mi café anti balas.
@bettyvalle7906 3 жыл бұрын
Cuando comenzaste a hacer esta alimentación Keto fue x tu decisión personal o te la recomendó algún especialista ??
@elizabethpererez7259 3 жыл бұрын
@@bettyvalle7906 personal
@marucalame 2 жыл бұрын
Yo hice la dieta Atkins y me cambio la vida. Revertí la resistencia a la insulina y no pasaba hambre. Ahora, 25 años después la resistencia a la insulina volvió y estoy practicando el ayuno intermitente. En dos semanas perdí 2 kilos y la ropa me está empezando a aflojar, especialmente en el área abdominal. Este tipo de régimen alimentario llega a tornarse en hábito, porque desde la primera vez que me involucré con Atkins quedó marcado en mi el no desayunar ( solo el domingo) o comer proteínas, sin pan o arepas, almorzar ( allí si tal vez un carbohidrato como papa , una arepa y otra vez en la cena proteínas y muchísimo vegetales ( en las dos o tres comidas). Recomiendo este cambio en la alimentación porque hizo milagros en mi cuerpo y en mi salud .
@JuanVargas-db6hw 2 жыл бұрын
1- Acumulación de grasa abdominal 2- Pies o tobillos hinchados 3- Hambre después de Comer o en las noches 4- Antojo de comer dulces a cada instante y más por las tardes/noche 5- Manchas grandes oscuras en la piel (cuello, axilas, codos, detrás de las rodilla) 6- Ganas constantes de ir al baño y orinar seguido. 7- Sed extrema (por orinar a cada rato) 8- Ciclos menstruales irregulares 9- Manchas en la piel/lunares. 10- Azúcar elevada SOLUCIONES: - Reducir Carbohidratos (sobre todo los refinados) - Eliminar bebidas azucaradas - Dieta Keto - Ayuno intermitente - Ejercicios en ayunas
@adadelacadenadanos2789 2 жыл бұрын
Escucho mucho de la dieta keto , podrían adelantar en qué consiste ? Gracias
@sonniamendoza1375 2 жыл бұрын
Como Dieta Keto no entiendo???
@karolinaangel8170 2 жыл бұрын
@@adadelacadenadanos2789 eliminar todos los carbohidratos refinados y no refinados , los complejos y los simples en pocas palabras comes la proteína (carne , pescado , pollo , cerdo etc ) y la acompañas con ensalada o verduras ! Nada de arro, pasta , pan , nada bebidas de tarro todas traen azúcar , solo agua u otra bebida sin azúcar x ejemplo café , la hice 15 días seguido y es la mejor dieta q puede existir además no pasa hambre por qué la proteína llena bastante!
@marcelab.garcia5271 2 жыл бұрын
@@karolinaangel8170 gracias por la informacion, estoy viendo si la puedo llevar
@paolaespinoza2531 2 жыл бұрын
Yo escuché que si tomaba Metformina podré ok a bajar de no peso ..las tomé y no fue lo contrario .estoy con todos estos síntomas y cada que como me va siento inflada .yo misma provoque el daño ....
@Queen-bq7lg 3 жыл бұрын
8:30 señales resistencia a la insulina.
@koretm4261 3 жыл бұрын
Gracias ❤️
@zurit4899 3 жыл бұрын
Graciaaas 😊
@kittystar34 3 жыл бұрын
Mil millones de gracias
@abricelageronimo1982 3 жыл бұрын
Gracias!!!
@adry_g3250 3 жыл бұрын
Gracias!
@lyon8020 Жыл бұрын
En Colombia habéis una gente magnífica enseñando salud en internet. Os amo.♥️🙏
@isisescalantemartinez7842 3 жыл бұрын
Resistencia a la Insulina: 1- Acumula grasa visceral 2- Tobillos, piernas inchadas 3- Hambre después de Comer 4- Antojos de dulces 5- Manchas grandes oscuras en la piel (cuello, axilas, ingle, codos, rodillas) 6- Ganas constantes de orinar 7- Sed extrema 8- Ciclos menstruales irregulares 9- Manchas específicas en la piel 10- Azúcar en la sangre elevada
@mayraguadalupehernandez8273 Жыл бұрын
Y también causa infertilidad por eso descubrí que tengo resistencia a la insulina.
@nayiverttpacheco5426 Жыл бұрын
Y cansancio?
@isabelrodriguez2821 Жыл бұрын
Tengo todo 😭😭💔
@Daniel-dw8sg 2 жыл бұрын
Me deprime saber que a los que somos resistentes ala insulina nos cuesta bajar de peso☹️
@edwinazultorres2023 10 ай бұрын
Hola dale con ganas, hay que tener mucha fuerza de voluntad y creer en el proceso. Esto no es de un día a otro, esto es un proceso en el que hay que ser paciente, persistente, resistente y constante.
@ylakety 9 ай бұрын
Si llegamos a la RI es por los hábitos. Un dato: no cambia los hábitos no baja de peso ni menos mejorará su salud
@viveemprendedor1015 9 ай бұрын
YO CREO QUE ESO TENGO..PERO NO HAY PARA QUE DEPRIMIRNOS..AL CONTRARIO..VAMOS ..TENIS...AGUA.VERDURAS FRUTA Y A DARLE..HA. TOMAR TE VERDE..DIGAMOS 6 DIAS A LA DEMANA TE DE LO QUE QUIERAS SIN AZUCAR Y 1 DIA CAFE COMO TE GUSTA Y A DARLE!!! YEES VIVA LA VIDA..
@QuetoPorcayo 7 ай бұрын
Yo también soy inresiten a la insulina 😢😢
@claudiacortes8671 3 жыл бұрын
Como siempre..... qué valiosa tu información!!!! No sólo cocinas rico y nos dejas recetas deliciosas, sino que además tienes una llegada excelente explicando todo tipo de temas!!! Gracias Manu 🥰
@mariacarmenfrades5437 3 жыл бұрын
Me enteré de muchas cosas que desconocía Manuela ,da gusto oírte,,,descansa !!
@eliarteaga7243 3 жыл бұрын
AQUÍ APRENDO MÁS QUE CUANDO FUI A LA ESCUELA!! GRACIAS MANU!!!
@adielatarquinopineda9755 3 жыл бұрын
Me gusta como nos enseña y aprendí mucho y soy nueva en tu programa y un saludo desde mi país Colombia y en verdad necesito bajar de peso
@lauramunoz9446 3 жыл бұрын
Donde compramos tus libros?
@montserratbuenomartinez2344 3 жыл бұрын
La dieta Keto, no es buena para todo el mundo, para mucha gente es perjudicial.
@eliarteaga7243 3 жыл бұрын
@@montserratbuenomartinez2344 Así es, como por ejemplo las azúcares, harinas y todo producto procesado no son bueno para todos o para nadie! Más sin embargo lo importante es llevar una alimentación saludable y sentirse bien! Mi mejor elección la dieta keto! Saludos!!!
@miguelangelfloreslopez8648 2 жыл бұрын
@@montserratbuenomartinez2344 eso no es cierto. No hay persona a la que no le beneficie
@Cruz-lt1lo 3 жыл бұрын
Yo fui diagnosticada con diabetes tipo 2 en septiembre del año pasado y automáticamente cambié mi alimentación empeze a caminar una hora diario y tomar mucha agua nada de azúcar nada de carbohidratos refinados y deje de comer frutas y en marzo de este año volví hacerme mi chequeo y mi diabetes estaba revertida. Ahora yo no tengo ningún síntoma de nada. Mi A1c era de 12 ahora está en 5 ósea rangos normales. Todo fue gracias a los cambios de alimentación,ejercicio, buena alimentación e hidratación. Jamás quise tomar el medicamento..🙏🤍🙌
@melinacovaquihua9206 2 жыл бұрын
Felicidades pocas personas que toman acción en su vida como tú Nancy no regreses nunca a los viejos hábitos por salud no a los excesos! Felicidades de nuevo!
@Cruz-lt1lo 2 жыл бұрын
@@melinacovaquihua9206 Muchas gracias. Fue un cambio drástico el q le di a mi vida pero todo para bien. Ahora estoy saludable soy una persona activa y cuido mi alimentación. Baje 40 libras y voy por 20 mas. 🤗
@melinacovaquihua9206 2 жыл бұрын
Asi será 👏🏼👏🏼
@Cruz-lt1lo 2 жыл бұрын
@@melinacovaquihua9206 🙏
@kkkkkk191 2 жыл бұрын
Como te alimentas .relacionado alas grasas mucho o moderado ?
@anicabichicome3174 3 жыл бұрын
Hola Manu. Tu gran capacidad de explicación, entusiasmo, humanidad, comprensión, visión inclusiva y respetuosa con otras elecciones, generan en quien visita tu canal, ganas de agradecerte en cada video y esperar al siguiente. Un abrazo grande, desde Uruguay.
@gerbersolares2716 3 жыл бұрын
Mejor explicación no existe, excelente!! 100 puntos.
@gabytrevino402 3 жыл бұрын
Excelente explicación Manu. Gracias por compartir tu conocimiento.
@franciscojavierhuicochea555 3 жыл бұрын
Hola Manu, ya tengo unos meses haciendo lo que recomiendas y voy muy bien, estoy muy contento y agradecido por tus videos
@mariareyes950 3 жыл бұрын
Manu saludos desde Dominicana🇩🇴 , gracias eres mi sol 🌞 en este estilo de vida. Soy Diabetica tipo 2 y este tema es muy interesante. Me encanta como explicas.🤗
@conchiberenguer2914 3 жыл бұрын
Gracias, por fin alguien que lo explica para los que no entendemos de nutrición
@1castrillo 3 жыл бұрын
Gracias Manu sos una Bendición en mi Vida!!🙌🏼☺️
@walkiriacordoba6700 3 жыл бұрын
Muchas gracias Manu. Ahora me queda más claro lo que es el tema de la Resistencia a la Insulina.
@sandrabautista9736 3 жыл бұрын
Hijita preciosa es lo mas detallado que pude aver escuchado Lo mas acertado Eres super inteligente No saves cuanto abrió Mis Ojos esta Información tuya sigue adelante bajando Mas bideos que Le Salvará la vida a Mucha gente...Un Abracito....
@hoperonu6013 3 жыл бұрын
Te amo Manu, mil gracias por iluminarnos con tanta buena información...de corazón gracias 🙏🏻dios te bendiga 😘
@rosasanchez7015 3 жыл бұрын
Gracias por explicar tan bien éste tema Manu Saludos
@adelaramirez5143 3 жыл бұрын
La explicación más simple y clara que escuché sobre este tema. ¡Y escuché muchas! Gracias Manu!
@bvh7657 3 жыл бұрын
Vamos chica que das en el clavo en todas! Se lo dije a mi medico y me dijo que coma menos… al final seguí la dieta Keto gracias a ti en 3 días baje 500 g… y no me duele el estomago no tengo cansancio durante el día, estoy súper bien 🤗
@sandralopezcifuentez4667 3 жыл бұрын
Gracias Gracias por la maravillosa información que nos compartes y además por la manera tan clara que lo haces.
@deb565 3 жыл бұрын
Gracias por tus videos. ERES UNA LUZ EN EL CAMINO 🎉🎉🎉
@qarenlou2095 3 жыл бұрын
Si los médicos explicaran así, otra seria nuestra historia. Gracias .
@nutrighandi Жыл бұрын
Así explico y mejor a mis pacientes (soy nutriologo) 😊
@MariaTorres-qo4ek 3 жыл бұрын
Hola Llevo 29 años viviendo con diabetis y mi 68 años una amiga me recomendó tu canal y que bueno porque explicas muy bien todo, lla tengo neuropatia todo lo que explicas de síntomas la los tengo.
@salomeyul 3 жыл бұрын
Maravilloso video y tan bien explicado! Muchas gracias desde Argentina
@profesormikediaz9157 3 жыл бұрын
Wow!!!!! Que mucho me he aprendido contigo. Gracias.
@gloriarodriguez6001 3 жыл бұрын
Así es yo tengo dos años que hice el cambio de estilo de vida, cetogenica y revertí diabetes e hipertensión y 25 kilos menos, me siento genial y sin medicamentos 🙋💪👌
@karolramvar205 3 жыл бұрын
Saludos Gloria! Eras diabética?
@gloriarodriguez6001 3 жыл бұрын
@@karolramvar205 , lo era ya revertí
@eveliasimon4162 3 жыл бұрын
Gracias por tus consejos, una explicación clara de la resistencia a la insulina. Soy diabetica tipo 2, he estado controlada, pero me descuide y aqui voy de nuevo. y tratare de bajar tus libros. Dios Jehova te recompense. Saludos desde Guatemala.
@patriciamatamalaayala1757 3 жыл бұрын
Muchas gracias...!!! Tu información es excelente. Bendiciones
@gloriafranco8472 3 жыл бұрын
Muchas gracias. Realmente aprendí del tema como nunca antes
@yesim.m.1623 2 жыл бұрын
Gracias Manu. Me siento acompañada por tí y tu experiencia, y si, tengo resistencia a la insulina, apenas llevo 5 días, iré un paso a la vez.
@marybelen19 3 жыл бұрын
Manu ansiosa por el siguiente video! Mi hermana me recomendó la dieta keto hace 2 meses! Y la comencé en octubre y tu eres mi principal fuente para recetas deliciosas y que me ayudan a mantenerme en esta dieta
@guadalupesantoyoalonso3895 3 жыл бұрын
Gracias x tu bendito consejo, te felicito x tu entusiasmo
@julianerosarosa1108 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias, lo explicaste tan bien, tan sencillamente, gracias 👏👏👏desde Sevilla
@ediambrocio6629 3 жыл бұрын
No eres médico, pero tienes muy claro el problema de la resistencia a la insulina, gracias muchas gracias, soy prediabetico y estoy buscando información y tu eres una persona de mucha ayuda. Gracias
@juanalopez6020 Жыл бұрын
Hola Manú feliz día. Me quedo sorprendida en la manera como uno se embasura el cuerpo. Estoy feliz de recibir tus informaciones. Yo he llorado llevo escasos 3 meses haciendo la dieta y lloro por no haber perdido peso en lo absoluto. Pero tengo una mancha en mi cara y debajo de mis pechos, me da hambre acabando de comer. Me hincho segun yo sin razón alguna. Aprendi a tomar agua cosa que casi nunca hacía, no como casi carbohidratos, hago ejercicios pesados mas camino, con todo y eso no adelgazo. Pero cada dia aprendo más. Gracias por compartir ese tipo de información con tu publico. Exitos para tí, y de mi parte mi eterno agradecimiento. Si lo lees por favor responde que hacer en caso.???
@carolinasofymaye 2 жыл бұрын
Que bien explicas de verdad, muchísimas gracias 💖
@lydiaaguilera9781 3 жыл бұрын
Gracias Manu, me encantó esta información.😊
@mariasalasperez8585 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tú contenido, la verdad yo ya tenía sospechas de que tenía algún problema relacionado con el azúcar, incluso al entrar a dieta y hacer ejercicio era una ansiedad interminable, palpitaciones muy aceleradas del pecho, además de que no me llenaba, por más que buscará ajustar horarios, no me llenaba, terminaba comiendo hasta 2000, llegando a 3000 calorías en un día y lo mataba con el ejercicio, mis uñas pagaban las facturas, necesité comprar pastillas para la ansiedad y ni eso, ayer me pase incluso de carbohidratos y seguía con hambre!! Pero hoy fue mi primer día comiendo más grasa y proteína que Carbohidratos y cuál fue mi sorpresa, me quedé super llena con lo que debo de comer para bajar de peso, nada de hambre, después de un par de semanas comiéndome las uñas, es el primer día que no, solamente haciendo este pequeño ajuste y realmente no lo pienso dejar, me siento con muchísima más energía, aunque adolorida por las pesas pero más enérgica y de un muchísimo mejor humor que antes! Gracias por ayudarme a entender mi problema, el de mí mamá con diabetes II y el de mí papá que la única parte que tiene gorda es el estómago, de ahí en más seria talla mediana, pero termina pesando 84/85 Kgs por su estómago
@purigomez9424 3 жыл бұрын
Que gran vídeo!! Enhorabuena!! Lo explicas tan bien y tan sencillo que se te siente súper cercana. Un abrazo desde España
@patricialuna4847 3 жыл бұрын
Gracias Manu, este vídeo es muy grato y bien explicado gracias, gracias, gracias...!!!
@selenegarciahernandez5263 3 жыл бұрын
Gracias Manu, apenas hace poco se sobre el tema 😬 muy buena y sencilla tu explicación 😃
@cat_ag7090 3 жыл бұрын
Wow la mejor explicacion que he escuchado en mi vida..Tengo todo menos sed, siclos menstruales irregulares, ni manchas en la piel.
@infinitagreen 3 жыл бұрын
Me encantó tu video!!! Hoy me diagnosticaron resistencia a la insulina y me sirvió mucho para entender mejor lo que es. Gracias 💖
@rodrigogabriel4418 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu hermosa información manu... Que Dios te bendiga ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@zulvol7789 3 жыл бұрын
Me encanto tu explicación, súper entendible. 👍🏻
@veronicagamez7769 3 жыл бұрын
Me enconto tu explicación, y como lo hiciste con tus manos, muy dinámica. Gracias!
@claraosorio7476 3 жыл бұрын
Hola Manu me encontre x casualidad con tu canal,y es de una gran alluda para para los q estamos entrando en edad,y todo lo q emos comido,nos va pasando la cuenta,sobre todo a mi esposo,q hace unos años,le a cresido la barriga,paresiera q esta embarazado como de ocho meses,es muy porfiado y come todo lo q pilla,tratare con tu gran alluda,de hacer algo x el.Te felicito explicas muy bien,un cordial abrazo bendiciones.
@irisventura6316 3 жыл бұрын
Gracias Manu por tanta ayuda por medio de su videos que Dios la bendiga
@elsaleston6613 3 жыл бұрын
Eres un encanto Manu,y super explícita, gracias
@adrianamatos163 3 жыл бұрын
Lo de la resistencia a la insulina y las manchas en la piel es verdad seguiremos tus recetas Manu gracias por la información por sobre todo es una decisión de cuidar nuestro cuerpo para que funcione bien nuestra mente y todo!
@mabc1899 3 жыл бұрын
Buena información... Los que sufren... Coman 2 tasas de nopales diariamente. Té de stevia en hoja diariamente. Saludos
@eysnardona9190 Жыл бұрын
He tenido por años una forma terrible de alimentarme, he abusado de mi cuerpo y he empezado a sentir las consecuencias de eso así que estoy buscando una manera de mejorar mi salud y sentirme mejor y en mi búsqueda me topé con este canal y siento que me va a ayudar a orientarme en la manera de alimentarme mejor y estar más saludable.
@rvalles2596 3 жыл бұрын
Me encantan tus manos dinámicas! 😂 Explicado de una manera muy sencilla FELICIDADES!
@jorgesaldana9504 3 жыл бұрын
Primera vez que te veo, y entendí un poco más del tema, me diagnósticaron diabetes tipo 2, y veo que fue mi forma de comer lo que me llevó a esto
@javaandfamily4613 3 жыл бұрын
Pues si es la primera vez, llevamos 3 semanas con keto, y estamos encantados , despues de a ver probado mil y una dietas o formas de comer . Estamos empezando a esperimentar lo que es la forma de alimentacion keto y estamos alucinado, ayunos intermitentes de 16 horas y no tener hambre? , y sentirte con energia, es brutal. Perdimos alrededor de 6 kilos . te seguimos y estamos muy atentos a todo, recetas, libros, videos, por cierto este espectacular, un saludo desde España y a seguir informandonos asi de bien.
@supernena23gomez43 3 жыл бұрын
😊
@sandrak.angueira7098 3 жыл бұрын
graciassss !! esta mucxho mas claro que lo que me dijeron varios docs .. en la vida ...gracias .. sin dudas .. padezco de este sindrome .. y pasando un periodo de enojo con este tema ... bien .. miro tu serie .. y te agradezco la claridad en las explicaciones .. tranquila tus manos explican
@jorgesaldana9504 3 жыл бұрын
Te doy las gracias, por la información y veré qué son ese tipo de dieta 👍😁
@chelsymd807 3 жыл бұрын
Gracias. Eres muy concreta, pero completa en tu exposición.
@mariadelcarmenllorentecani2677 3 жыл бұрын
YO.COMA.POCOPERO..NO.BAJO.NADA.IESO.QUE..ESTOICAMENTE. TOMANDO.UNAS..PASTILLAS.PARA.BAJAR.DEPESO..LA.INSULINA.GEMEPONGO..SON..28.POR..LA.MAÑANA.TANBIEN.METOMO..UNA PASTILLA. POR LA. NOHE..NI.MEBAJA.LA.AZUCARR.NIBAJO.DEPESO..QUE TENGO. QUE.ACER..GRACIAS. PORTO
@astridenciso7560 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu video. Descubrimos que Mi hijo de 7 años tiene alterado los niveles de glucosa e insulina y eso nos llevó a generar cambios en su alimentación. Es un trabajo en conjunto porque nuestra cultura acostumbra demostrar amor a través de la comida, así que he debido sensibilizar a mis padres y mi esposo en la importancia de comer bien, rico y sano. Tu video me ayudo mucho a entender el proceso, lo compartiré.
@consuelovalencia8543 Жыл бұрын
Una pregunta los que somos resistente a la insulina, ya somos diabeticos? Dígame x favor
@cristinasanudo6459 2 жыл бұрын
Manu es la primera vez que te veo y estoy encantada como lo narras y ubicas lo q hace el azúcar en tu cuerpo.
@lourdescardozo7382 3 жыл бұрын
Gracias Manu !!! me encantan tus videos , estoy en esa nueva forma de alimentación
@Karajilla82 3 жыл бұрын
Tal cua estaba yo antes de llegar a esta nueva forma de alimentación, casi no como carne ni pollo, huevo y siempre me llenaba de carbs cada año ganaba más peso y recién comencé a bajar los azúcares y harinas refinadas note un cambio, aunado al ayuno intermitente...Gracias Manu 🙌
@marthadelaluzriverasierra654 3 жыл бұрын
Muchos saludos desde San Luis Potosí Mexico... siempre te veo pues estoy inscrita en tu página y me encanta todo lo que subes y lo que voy aprendiendo. GRACIAS!!!!
@ManuelaEcheverri 3 жыл бұрын
🤗🙏🏻
@Lulu-ry6ri 3 жыл бұрын
Gracias por toda la información.. una manera tan clara y sencilla de explicar todo.. se lo agradezco mucho ..
@claudiagaitan6682 2 жыл бұрын
EXCELETE COMO COMUNICAS Y EXPLICAS !! GRACIAS!!!🇦🇷💞
@m.carmengarrigavina5097 3 жыл бұрын
Hay muchos profesionales de la salud que deberían escucharte!!!
@paulimellado1962 3 жыл бұрын
Me ha encantado genial Manu, saludos desde España Andalucía
@mariaguindocastellon1651 3 жыл бұрын
Me encanto esta información y el movimiento de las manos . Muy divertido. Saludos desde España
@mariagiselalandivar3571 3 жыл бұрын
GRACIAS....QUE LINDA EXPLICACION, YO 1R VEZ QUE LA VEO Y ME ENCANTO.
@baupiro3659 3 жыл бұрын
Buenísimo video Manuela. Gracias por contar el problema de much@s🙏♥️
@ManuelaEcheverri 3 жыл бұрын
🤗🙏🏻
@baupiro3659 3 жыл бұрын
He bajado 10 kilos desde que hago dieta keto con mi resistencia a la insulina y ovarios poliquisticos. Pero tengo que tener exhaustivo cuidado con la comida .. por que lo más mínimo de carbohidrato .... me sube por las nubes glucosa+insulina... me cuesta muchísimo!!! Gracias por tus videos... no sabes lo que me ayudan!!
@angiecristinaquinterograu627 3 жыл бұрын
Este video me incentivo muchísimo más para empezar la dieta keto, ya he visto varios vídeos y había concluido que esos alimentos con ese poco de carbohidratos no son ni necesarios y de hecho generan más ansiedad
@maryflores5412 3 жыл бұрын
Gracias Manu...me encanta lo q haces por nosotr@s
@paulinamontoya7693 3 жыл бұрын
Super entendido, te felicito por tu forma de explicar 👏👍😉
@marthaazucenagonzales632 3 жыл бұрын
Súper video me encanto como todos los q haces te he seguido por 6 meses y he bajado 13 libras al principio no hacia al 100 % la dieta pero me diagnosticaron con prediabetis y pues me tocó ahora si meterme de lleno saludos desde Atlanta me encantan tus recetas tengo ideas diferentes de comer todos los días
@dianacarolina3210 2 жыл бұрын
Hola
@magdagracielagarciaabreu3449 3 жыл бұрын
Ya sabía de esto, pero muy bien explicado, ya lo compartimos, te sigo hace mucho, saludos eres genial!!!!
@mariafatimavaldezgonzalez9919 3 жыл бұрын
Hola Manu . Te saludo desde Argentina. Te cuento hoy 4/11/2020. Se cumple 7 días en esta dieta keto , que es totalmente nuevo para mí. Llevo bajado 1kg de peso . Súper contenta. Y lo mejor de todo no me quedo con hambre nunca . Saludos
@yeseniarn2370 3 жыл бұрын
Hola Manú, gracias por tu programas, son super útiles
@petragimenez7104 3 жыл бұрын
Gracias por su información Dra , ahora estoy más clara respecto a la Resistencia de la insulina , que debe hacer una persona cuando presenta Hipoglucemia ósea Azúcar baja ?
@AIDA0442 3 жыл бұрын
Eres mejor que una Dra. porque explicas super bien, hasta ahora lo entiendo bien. Me caen mal los Doctores que no se dan el tiempo para explicar bien, haríamos más consciencia y empezaríamos a cambiar esos malos hábitos. Felicidades nueva suscriptora!! 👏👏👏
@mirtacristaldo7542 3 жыл бұрын
Si los doctores explican bien causas y consecuencias. Se les termina el negocio
@paulakatherinepintomarin4091 3 жыл бұрын
Hola Manu!! Excelente video! Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Un abrazo y saludos desde Lima! 😁🇨🇴🇵🇪
@mayravazquez7264 3 жыл бұрын
Me encantó este video y aprendí mucho y muy bien que usarás las manos.gracias desde PA
@blandinatorrer7846 3 жыл бұрын
buena explicacion eres muy linda dandonos informacion tan importante bendiciones a tu canal y bendiciones a ti y a todo lo que ases cuidate mucho
@VeronicaMARTINEZ-ht1yx 3 жыл бұрын
Manuuu!!! Te volaste la barda con esta serie 💯✔👏 excelente información 👍 saludos desde Atlanta 🙋🏻♀️ besos a mami y Carmen 😘 cat-riños a Leia y Dixie 🐱🥰🐈❤🙏 (ansiosa por saber del nuevo proyecto Manu y Carmen en IG)😅👍
@felicindaaurorahuenchumana8826 3 жыл бұрын
Hola Manu...gracias por hacer estos vídeos informativos...aveces uno quiere ayudar a los demás...pero no sabe cómo explicar bien y claro lo que pasa con los carbohidratos..y estos vídeos se los puedo mostrar a mi familia para que entiendan,por boca de otro, lo que trato de explicar.. desde Chile un abrazo..
@lorenajeldres395 3 жыл бұрын
Gracias Manu por todos tus concejos 😘
@gmcastrojgmcastroj6856 3 жыл бұрын
He escuchado a muchos doctores hablar de la resistencia a la insulina y al escuchar tu video, por fin me quedó claro!! Muchas gracias por ayudar a entender 😘
@florangelacarballodiaz Жыл бұрын
Me pasa lo mismo! Qué claridad tiene Manu para explicarlo! 🧡
@fernandoprimero4316 3 жыл бұрын
Este ha sido el mejor video que visto concerniente a este tema
@mayeangel 2 жыл бұрын
Qué bella, graciassssssssss Manu, te sigo desde hoy!!!! Qué útil es esta información, yo estoy en ésto ahorita... me compraré tu libro de recetas
@ZARAMAGUAKAN 2 жыл бұрын
Linda Manu, gracias por compartir tus conocimientos, pondré en práctica todos estos consejos para tratar de revertir mis problemas de salud mil gracias y bendiciones 😊
@veryybisut7415 3 жыл бұрын
He aprendido tanto gracias Manu, he bajado más de 20 kilos
@user-jp6ir7xh8l 3 жыл бұрын
Por fa dime cómo hiciste cada día engordo más 😥
@luisrojas3823 3 жыл бұрын
@@user-jp6ir7xh8l comer menos calorías de las que el cuerpo gasta. Pesando los alimentos en la gramera, haciendo ayuno intermitente, tener control de calorías diarias ingeridas, deporte diario, fin.
@user-jp6ir7xh8l 3 жыл бұрын
@@luisrojas3823 gracias pero esto no me funciona😔
@srlovekiller 2 жыл бұрын
@@luisrojas3823 yo he hecho esto muchas vces y no me funciona, conteo calorico, peso mi comida, entreno fuerte y nada.....estoy en examenes medicos y soy resistente a la insulina. yo creia que me alimentaba bien y saludable y no...un ejemplo sencillo: la zanahoria cocida que se supones es saludable por ser vegetal y al vapor..pues no! es altisimo en indice glucemico. empezare la keto y les contare
@buchyx 3 жыл бұрын
Excelente contenido como siempre Manu! Es un placer escucharte. Creo que podrías potenciar aun mas tu canal empezando a grabar el audio por un lado y el video por otro. Con el celular puedes empezar a grabarte, es muy sencillo y mejora muchísimo la calidad de audio. No hacen falta micrófonos, con una app de grabación se soluciona. Así no tendrías variaciones de volumen, ni eco, ni tanto ruido ambiente etc etc. No hace falta que lo tengas en la mano pegado a tu boca para grabar. Lo dejas apoyado en frente de ti y funciona de diez. Espero te tomes para bien la pequeña critica constructiva. ♥
@elizamat12 2 жыл бұрын
Me encanta tu frescura y la manera sencilla en la que haces las explicaciones
@marialaime611 3 жыл бұрын
Hola Manuela ya me inscribí Hoy te vi por primera vez y estoy super contenta y agradecida como explicás Que Dios te bendiga
Manu Echeverri
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