Polacy patrzą z pogardą, a to źródło zdrowia.

No video

Polacy patrzą z pogardą, a to źródło zdrowia.

Рет қаралды 281,264

Marek Skoczylas TV

Күн бұрын

Пікірлер: 329

@janeczkaprosperity Ай бұрын

1.Pasta pomidorowa 2.Tofu 3.Ciecierzyca 4.Mrożone maliny, truskawki 5.Płatki owsiane 6.Masło orzechowe 7. Czekolada 8.śledzie

@robertkukuczka9469 29 күн бұрын

Zdrowe produkty ze sklepu: 1. Przecier pomidorowy z butelek szklanych. 2. Tofu niewędzone - serek sojowy 3. Ciecierzyca konserwowa nie z konserwy ale w szkle (mozna ja opłukać i zmyć sól) 4. Mrożone jagody, maliny (źródło witamin) 5. Płatki owsiane z nasionami chia i lnu (błonnik pokarmowy zapobiega powstaniu raka, 5 łyżek na dzień) 6. Masło orzechowe bez cukru i bez olejów i bez soli (nienasycone kwasy tłuszczowe) 7. Gorzka czekolada o wysokiej zaswartości kakao (70%) na serce, na redukcję cholesterolu, na poprawę pamięci 8. Śledzie solone (wit B12. Selen, omega3). Śledź z cebulą w oleju.

@babuniadanusia Ай бұрын

ŚLEDZIE sa. W. S. P. A. N. I. A. L. E. I ZDROWE Tak jak mnie nauczono je zjadać we wczesnym dziecinstwie tak i ja nauczylam moje wnuczki . Kaprysiły, a teraz majac po 20 + lat uwielbiają we wszystkich postaciach.

@masohaso Ай бұрын

Podsumowując lakonicznie - petarda materiał. Szacunek dla Pana Marka.

@marcindlugosz639 24 күн бұрын

Doktor fajny chłop dobrze mówi wartościowa wiedza

@annas.7881 Ай бұрын

Ciecierzyce namaczamy na noc na12godz.Ugotuje sie w 20minut!

@lidiaw7006 9 күн бұрын

DLA PANA ❤❤❤❤❤❤❤

@user-jc7qh2ex6d Ай бұрын

Śledzie jem kilka razy w tygodniu i nie umiem już na nie patrzeć,ale lubię.😋

@panprezes1993 Ай бұрын

Tak trzeba od dziesiątków lat!!

@wagatg1 Ай бұрын

Jedz nie patrząc

@RowerWzywa Ай бұрын

Warto spróbować mieszania kakao z tzw. masłem orzechowym. (Robię tak od kilku lat) Powstaje pyszna gorzka breja bez cukru. W zależności od proporcji, może powstać sucha kruszącą się masa, brykiet, nie wrażliwy na ciepło, nie roztopi się w plecaku podczas upału. Fakt, nie każdy potrafi to zjeść, ale dla mnie czekolada gorzka 90% jest nadal za słodka. Podobnie z kurkumą, robię mieszankę w proporcjach (łyżeczką): kurkuma 6, czosnek proszkowany 2, pieprz czrny 1, sól 0.25 i stosuje do wszystkich warzyw i sera twarogowego (Można mieszankę wzbogacić o paprykę, proszkowaną, nać selera, zioła itp.) .

@Mariolenna92 Ай бұрын

pamiętam jak to jadlam, pycha

@emetha8907 Ай бұрын

Do kurkumy jeszxze kozieradka i mamy wspaniałą przyprawę gruzińską - sôl skwanska 🙂

@teresalasek3735 Ай бұрын

Witam Co roku kupuje pomidory Lima i robię przeciery. Umyte pokrojone gotuję, dość długo trochę sole a na końcu daje Bazylię. Przecieram.a.pot jeszcze miksuje nawet że skórką. Pycha. A z Ciecierzycy robię "kotleciki" z jajkiem, cebulką i czosnkiem smażonym solą i bułka tartą. Super. Oczywiście daje trochę ostrych przypraw. Pozdrawiam wszystkich. Panie doktorze pana Również.

@user-kh1yc2dj2m Ай бұрын

Proponuję bez skórki i bez nasion. Nasiina dodają goryczki.

@piotrkrupa7033 Ай бұрын

Można prosić o przepis na kotleciki

@halinawittig970 Ай бұрын

Ciekawe te kotleciki warto tak zrobić też bym prosiła o dokładny przepis pozdrowienia

@elina6975 Ай бұрын

Przecieranie usuwa skórkę i nasiona.@@user-kh1yc2dj2m

@jacekjankowski3761 Ай бұрын

Kupuję i jem wyłącznie czekoladę gorzką 85%.

@NusiaNusia Ай бұрын

Dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje...pozdrawiam.

@mikaga3942 Ай бұрын

Panie Doktorze, ja co jakiś czas moczę 1 opakowanie ciecierzycy i gotuję z odrobiną sody. Potem część przekładam do małych słoiczków i do zamrażalki. W sklepach w niektórych słoikach są konserwanty. Polecam zrobić w domu, nie ma żadnej roboty 😀

@magdalenarzeplinska Ай бұрын

A ja gotuję dużo suchej, potem wekuję w małych słoiczkach po koncentracie pomidorowym taką małą porcję na 1 raz. Tylko trzeba koniecznie pasteryzować 2 razy. Jednego dnia i potem po dobie drugiego dnia. 😀

@schizofrenik595 Ай бұрын

@@magdalenarzeplinskaczy gotować trzeba w osolonej wodzie i z tą wodą do słoiczków przełożyć?

@hannap4636 Ай бұрын

odlewasz potem tę wodę z sodą? Czy z nią do słoiczków?

@costamcostam821 Ай бұрын

@@magdalenarzeplinska 8

@piotrkowalski519 Ай бұрын

Witam Panie Marku 🤝 Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ✋

@m.pawowska8950 Ай бұрын

No to po Śledzia.. dziękujemy jak zawsze Eho zapominalskich.MP🫢

@magdalenamarzoch3815 Ай бұрын

Cenne wskazówki, jak zawsze. Zastanawia mnie tylko genetycznie modyfikowana soja i gotowe/sklepowe masło orzechowe, które bardzo często jest skażone aflatoksynami. Dlatego z orzechów wybieram zdecydowanie krajowe orzechy włoskie w łupinach, których stan mogę z grubsza ocenić w czasie łuskania 😊

@mateuszkiernicki1107 Ай бұрын

Panie doktorze co do śledzi to potwierdzam że to istny skarb zarówno pod względem smaku jak i substancji prozdrowotnych, natomiast śledzie gotowe np. z zalewy olejowej lub octowej również można lekko przepłukać na sitku pozbawiając ich nadmiaru nieporządanych „marynat” oraz soli/cukru. Pozdrawiam serdecznie.

@grazynachlebos2167 Ай бұрын

Albo przygotować samemu. Mniejsze zlo.

@bozenadomasiewicz8910 Ай бұрын

Dziękuję! cieszę się,że większość polecanych produktów znajduje się w mojej kuchni.🌹

@hena1595 Ай бұрын

Te wszystkie produkty oprócz masła orzechowego są zawsze w moim koszyku. Garstkę orzechów bardzo czesto moczę i zajadzm w całości ❤

@elzbietawischniewski1840 Ай бұрын

Używam wszelkich produktów oprócz soja i masła orzechowego 😊

@irenaborowicz8653 Ай бұрын

Bardzo pozyteczny wyklad , stosuje to ale bez tofu i ciecierzycy,taraz dolace do mojej diety. Dziekuje i pozdrawiam.

@grazynakordas3372 Ай бұрын

Właśnie to są moje ulubione podukty, które najczęściej mam w swoim jadłospisie oprócz masła orzechowego wolę gorzką czekoladę. Bardzo dziękuję Panu za ten odcinek.❤

@user-yx5zq2zd5n Ай бұрын

Dziękujemy z żoną za rarytaski z Pana Sklepu 😅😊🎉

@katarzynagrabowska8764 Ай бұрын

Bóg zaplac panie Marku ❤❤🤗🤗🤗

@rozaliagebarowska-salnikow4060 Ай бұрын

Dziękuję za przypomnienie ❤

@halinkahalinka7859 Ай бұрын

Cenne, jak zawsze. Dziękuję p. doktorze.

@AnnaAnna-uv9ju Ай бұрын

❤ uwielbiam to jak Pan nas uczy ❤

@bozenawyciszkiewicz9543 Күн бұрын

Pozdrawiam Pana bardzo serdecznie i jak zwykle serdecznie dziękuję za Wspaniałe purady❤

@marmag9669 Ай бұрын

Dzień dobry. Dziękuję, za kolejne dobre rady. Pozdrawiam 😊

@irenagulbe2224 Ай бұрын

Dziękuję.👍

@karo35 Ай бұрын

Od tych sprzecznych informacji można dostać kręćka...Bracia Rodzen twierdzą, że owsianka jest beee... Pan zachwala. Wielu ekspertów udowadnia, że z tym cholesterolem to zwykłe brednie... Od dluzszego juz czasu słucham z zainteresowaniem różnych podcastów i dochodzę do wniosku, że trzeba się od tych wszystkich informacji zdystansować i zacząć zwyczajnie słuchać swojego organizmu. On zawsze podpowiada na co ma ochotę i należy się właśnie w ten sposób odżywiać.

@fdasda9240 Ай бұрын

Dziękuję !Doskonały program . Korzystam z Pana porad . ciekawe sa tez komentarze. Pozdrawiam serdecznie !

@zbigniewrychlik1968 Ай бұрын

Panie Marku pańskie filmy to już bardzo dobre produkty na zdrowsze życie za co bardzo serdecznie dziękuje -pozdrawiam

@diesirae4548 Ай бұрын

Soja to głównie uprawy GMO, więc z tą "zdrowością" byłbym dalece ostrożny. W Polsce jest zakaz GMO, ale u nas soja słabo się udaje więc głównie jest pochodzenia zagranicznego.

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Na rynku dostępne są produkty z soi niemodyfikowanej genetycznie. Zachęcam do wybierania tego typu produktów sojowych.

@lilkab9359 Ай бұрын

Dziękuję, jak zwykle cenne informacje ❤

@mariakozowska2935 Ай бұрын

Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam

@krystynakieliszek4184 Ай бұрын

Dziękuję za cenne porady i pozdrawiam serdecznie

@wladyslawakochowska1486 Ай бұрын

Jest PAN po prostu KOCHANY DZIĘKUJĘ. ❤

@marekcyrulik4464 Ай бұрын

Panie Skoczylas, dziękuję za kolejny wykład. Szkoda tylko, że nie jest Pan również kucharzem, bo miałbym pewnie więcej dodatkowych przepisów na śniadanie, obiad czy kolację 😀

@sylwia282 27 күн бұрын

Pan doktor wiele przepisów pokazał na tym kanale a oprócz tego jest jeszcze drugi kanał z samymi przepisami, które wykonuje ktoś inny.

@robertttakt Ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam.

@jaskoka6267 Ай бұрын

Dziękuję

@zenonazalewska4635 Ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam❤

@pocoponic Ай бұрын

Super odcinek, dziękuję 😊

@andrzejdabrowski6672 Ай бұрын

Dziękuję bardzo Doktorze 🎉

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję za obecność na kanale

@Magdalena_ol Ай бұрын

Masło orzechowe to syf z co najmniej dwóch powodów. Zacznijmy od tego, że z racji uprawy i dalszych etapów przechowywania, szczególnie orzechy ziemne są zwyczajnie zagrzybione (spleśniałe nawet te w całości a co dopiero poddane obróbce!), potem opryskiwane gazami, o samej hodowli nie wspomnę. To idzie z Azji lub Afryki oni się nie certolą. Do tego tłuszcze TRANS .

@pawelh.7529 Ай бұрын

Dokładnie, z tymi grzybami to prawda

@PioSzu88 Ай бұрын

@@Magdalena_ol Masz rację. Żeby zjeść dobre masło orzechowe, trzeba by było uprawiać orzechy dla siebie. Dobre masło orzechowe że sklepu to abstrakcja.

@real2rek Ай бұрын

Ciekawostka: można zrobić własne masło orzechowe :o Nawet ciekawostka numer 2: można hodować własne orzechy :o

@elzbietadaniowicz775 Ай бұрын

Dziękuję za cenną informację bo już w 2012r. Lekarz zabraniała mi spożywać orzeszki ziemne.❤🎉

@terciajanas9532 Ай бұрын

@@elzbietadaniowicz775ok

@elzbietaszawowska8884 Ай бұрын

Ale przeciez soja jest BARDZO MOCNO MODYFIKOWANA !!!!!!!

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Na rynku dostępne są produkty z soi niemodyfikowanej genetycznie. Zachęcam do wybierania tego typu produktów sojowych.

@tomaszduch940 Ай бұрын

Nie ma już takiej soi.

@danutagrzybek8259 Ай бұрын

Witam serdecznie ❤

@michalshk Ай бұрын

Obecnie chyba nie ma soi która nie jest GMO, czyli GMO + glifosat to samo zdrowie.

@Hgwhw-cl6cg Ай бұрын

@@michalshk racja

@MarcinNiezgoda Ай бұрын

Ale suma smarum i tak jest zdrowsza od hormonalnego i antybiotowego mięsa itd

@user-yj8sc3bx7l Ай бұрын

Dxiekuje i pozdrawiam ❤

@wojciechskorza3051 Ай бұрын

Panie Marku coś się, Pan tak uwziął na sół. Życie wyszło z morskiej słonej wody i bez niej nie funkcjonuje. Za nadciśnienie nie odpowiada sól tylko cukier, co sam na sobie sprawdziłem i jest ciekawa publikacja na ten temat amerykańskiego farmaceuty, który to opisała w książce "Uzdrawiająca sól". Nie wspomnę już o fakcie, że jeżeli kupować do gotowania sół to tylko tą do przetworów, gdyż kuchenna posiada jod, według ostatnich badań w trakcie gotowania wytwarzający szkodliwe substancje oraz środki przeciwzbrylające. Jak widać sól, soli nie równa ale nie wrzucajmy jej do jednego worka i nieposądzajmy o wszystkie zła tego świata. Patrzmy na Biblię i powiedzenia dotyczące soli i jej smaku. To ona pogłębia smak innych potraw i jest odpowiedzialna za napięcie komórkowe. Następnie co do kwasów omega3 a właściwie ich najkorzystniejszego stosunku do innych to zapomniuany olej lniany oraz z rdzanki olej rydzowy, który jest nawet zdrowszy od oliwy z oliwek lecz spożywany tylko na zimno. Śledzie w jakiej kolwiek innej postaci niż solone mają zawsze dodatek konserwujący. Pozdrawiam z miasta "Twierdza Przemyśl".

@kawa8794 Ай бұрын

Świetny odcinek 👏 Dziękuję Panie Doktorze 🙏

@mariamariowa7936 Ай бұрын

Bardzo dziękuję 🌞🌞

@dawidm5130 Ай бұрын

Tofu mi szkodzi na jelita, a jak sobie pomyślę, że to unijna soja GMO to się zastanawiam jeszcze bardziej, gdzie to zdrowie.

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Na rynku dostępne są produkty z soi niemodyfikowanej genetycznie. Zachęcam do wybierania tego typu produktów sojowych.

@katarzynawieniawska318 Ай бұрын

Pomijając gmo, to ważne jak suszona jest taka soja ...

@janeczkaprosperity Ай бұрын

@@katarzynawieniawska318tzn.?

@sylwia282 27 күн бұрын

Do soi jelita muszą się przyzwyczaić, wtedy nie ma problemu. Jak zaczęłam używać mleka sojowego to też na początku miałam problemy z jelitami a potem minęło.

@krystynajuszkiewicz7545 Ай бұрын

Dziękuję bardzo

@dorotaniepsuj8633 Ай бұрын

Dziękuję bardzo przydatne informacje❤pozdrawiam❤

@iwonakunysz516 Ай бұрын

Witam Panie Marku 😊. Kupuję ciągle passate i robię spagetti z wieloziarnisty makaronem uwielbiam to danie i często robię. Dziękuję bardzo za chwilę relaksu i pozdrawiam serdecznie 😊

@halinalaufer6260 Ай бұрын

Bardzo dobre rady❤.

@klaudiapasiut4585 Ай бұрын

Bardzo lubię pana filmy na temat produktów spożywczych 😊

@andrzejkomarenko5429 Ай бұрын

Cenne i przydatne informacje

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję

@nicnietrza635 Ай бұрын

Soja i kukurydza to samo gmo

@juliannalisiecka435 Ай бұрын

Ale lepsze od mięsa.

@Juuz9 Ай бұрын

A dlaczego z góry coś co jest gmo jest złe? No chyba że powielamy trendy bez żadnej wiedzy, to wtedy komentarz trafny

@przemyslawstasila Ай бұрын

gorzej

@panprezes1993 Ай бұрын

Co racja, to racja....

@annamadej6464 Ай бұрын

Dziękuję panie Doktorze 😚

@TheLeszek1983 Ай бұрын

Bardzo mądry film doktorze.😊

@ania_k888 Ай бұрын

Dlaczego gorzka czekolada a nie po prostu surowe kakao dodane np do owsianki, jogurtu itd

@mariakowalska2621 Ай бұрын

Surowe, nieodtłuszczone. Najlepsze ceremonialne. Popieram.

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję za pytanie. Można jak najbardziej sięgać po ziarna kakaowca, jednak zależało mi na przedstawieniu powszechnie dostępnych i niedrogich produktów, takich jak gorzka czekolada.

@asiaoffner5970 Ай бұрын

Chetnie jem Matjasy

@matildemuller2629 Ай бұрын

Asia, co to jest "Matjasy"?

@i_graszka Ай бұрын

Mój mąż uwielbia śledzie, jada je przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Cholesterol idealny. W przeciwieństwie do mnie. Ale ja nie lubię śledzi :(

@gocha108 Ай бұрын

Dotąd kupowałam ciecierzyce w puszce teraz już wiem że w słoiku będzie najlepsza. Masło orzechowe równiez jem - dodaje do koktail po treningu.Czekoladę również wcinam 😊 Dziękuję za cenne wskazówki😊

@mariamilewska7779 Ай бұрын

Super wiadomosci Dziekuje Bardzo Panie Doctorze ❤

@Krystyna-be6du Ай бұрын

Ja uwielbiam jeść masło orzechowe i to robię i mam się wspaniale

@janiktinny Ай бұрын

Dzięki Ci bardzo za listę pod filmem. Jest szacunek dla widzów. A mrożone warzywa i owoce polecam wrzucić w mikser, wychodzi fajny sorbet.

@PioSzu88 Ай бұрын

Znakomity odcinek, zresztą jak zwykle👍😄

@joannafranczyk2609 Ай бұрын

Dziękuję za świetny materiał

@dariuszkusmierek6266 Ай бұрын

Tofu super męska antykoncepcja, spróbowałam przez ok.2 miesiące to mogę potwierdzić, pomidory -likpen ok

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Soja stanowi źródło fitoestrogenów, czyli związków roślinnych naśladujących w organizmie działanie żeńskich hormonów płciowych. Za bezpieczną dawkę fitoestrogenów, pozostającą bez negatywnego wpływu na gospodarkę hormonalną uznaje się około 100 mg. Przeciętne spożycie tych związków wraz z dietą jest znacznie niższe, w krajach azjatyckich (których dieta obfituje w soję) jest to około 25-50 mg. A dieta europejska dostarcza jeszcze mniejszych ilości fitoestrogenów.

@FM58 Ай бұрын

Kupić pomidory najlepiej nie w markiecie ,zmiksuj blenderem lub innym urzadzeniem zagtuj w garku ja nie daje soli , i tak gorący wlej , do słoików słoiczków zakreć , jak sloiki zaciągną i wystygną to odstaw do lodówki na półke , mogę też zamrozić ale w sloiku musi byc mniej produktu bo przy zamrazaniu sloik pęknie. I tak man na długi czas produkt. Słoiki zamrożone nie pasteyrzujemy wtórnie.tylko rozmnażamy i zużywamy Te co stoja w lodówce czy chłodziarce a nie były zamrażane i maja jednak byc dłużej przechowywane w lodówce mogą byc powtórnie pasteryzowane i po wystygnięciu drugi raz postóją dłużej .

@iveko6857 Ай бұрын

Ciecierzycę można ugotować na zapas i pomrozic

@PaulaNatalia15 Ай бұрын

@@iveko6857 dokładnie, też tak robię.

@bozenagainska6926 Ай бұрын

Jest sezon na majtasy holenderskie, którymi się teraz objadam ,póki są najlepsze ( mieszkam w Belgii)

@bozenagainska6926 Ай бұрын

😂😂😂 Matjasy!

@elzbieta6865 Ай бұрын

A w Polsce są tylko śledzie "a la matias"

@marzenkamarzanna6589 Ай бұрын

😂

@marianna8416 Ай бұрын

Może być i majtasy-Pani Bożenko!! Też potrzebna i pożyteczna rzecz😄Bez nich byłoby niekomfortowo!😄Super fajne przejęzyczenie👍👍 Trochę radości i uśmiechu napewno się przyda!! Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia!!

@i_graszka Ай бұрын

@@elzbieta6865 Matjasy też można kupić, tylko są o wiele droższe.

@hannap4636 Ай бұрын

Na Śląsku śledzie są bardzo popularne :)

@panprezes1993 Ай бұрын

I pizza smażona ze śląską głównie... ;-)

@wiesawjankowski6525 Ай бұрын

dziekuje

@jacekikropka 26 күн бұрын

Szkoda, że niektóre z polecanych produktów są na liście zakazanych w kontekście problemów z histaminą.

@ladyloungealot5119 Ай бұрын

Jak mozna patrzec z pogarda na sledzia? Gdyby mnie ktos spytal co by mnie sklonilo wrocic do Polski, to bylby prawie kompletny brak sledzi i ogorkow kiszonych w Queensland, Australia.

@elzbieta6865 Ай бұрын

❤️🙂 też lubię, a wodę z ogórków jeszcze bardziej

@boskac6014 22 күн бұрын

To trzeba do Melbourne się przeprowadzić i odwiedzić polskie sklepy

@barbarazurek280 Ай бұрын

dziekujem za wskazuwkii, pozdrawiam ,ciplutko,

@FM58 Ай бұрын

Jest nadmiar soli w gotowych śledziach mięsach przecierach keczupach.to jest problem sól ma być do smaku a nie składnik żywności i to w nadmiernej ilości Co robić ? podobnie z cukrem .

@WaldemarFrąckiewicz Ай бұрын

ja śledzia moczę w wiadrze dwa dni zmieniając wodę - w smaku nie czuję soli a i mam nadzieję, że wypłukuję konserwanty, które też dodają do tych solonych ala matjasów

@danutapolanska3514 Ай бұрын

Zajadam taką 100% ...słodka dla mnie👌

@babciamirusia2387 Ай бұрын

Bog zapłać Panidokttorze

@EwaMajek-xk8rz 28 күн бұрын

Uwielbiam śledzie i robię zalewę sama:) są pyszne😋

@ewa8885 Ай бұрын

Tylko,ze w takich sledziach w "wanienkach" z cebula i cala reszta sa dodawane konserwanty i to baaardzo szkodliwe.Przegladnelam 90% z roznych firm i wszedzie konserwanty sa.

@WaldemarFrąckiewicz Ай бұрын

sól i inne konserwanty są rozpuszczalne w wodzie - ja moczę-płuczę w wiadrze dwa dni zmieniając wodę aż do utraty smaku soli i innych dodatków, a konserwanty dodają też do tych "solonych"

@DanielaKowalewska Ай бұрын

Co z nasionami modyfikowanymi duzo mowi sie o soi

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Na rynku dostępne są produkty z soi niemodyfikowanej genetycznie. Zachęcam do wybierania tego typu produktów sojowych.

@fantomas7976 Ай бұрын

Uwielbiam masło orzechowe i owsianka 😋😋😋

@elzbieta6865 Ай бұрын

A ja nie, ale smacznego

@marikamar7169 Ай бұрын

Wszystko to zajadam, trochę nie jest systematycznie, oprócz tofu muszę kupić.. dziękuję Doktorze za przypomnienie👍❤️

@annadziekiewicz8600 26 күн бұрын

Nie do zaakceptowania są słodziki i konserwanty ❤

@eewelinabuczek8692 Ай бұрын

Ale soja , ciecierzyca są dla osób chorych na Hashimoto jest -BE -!!!

@dydonar1306 Ай бұрын

Soja modyfikowana.

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Na rynku dostępne są produkty z soi niemodyfikowanej genetycznie. Zachęcam do wybierania tego typu produktów sojowych.

@marek4690 Ай бұрын

Płatki Owsiane zalewam tylko wrzątkiem 😉

@MarekSkoczylasPL Ай бұрын

Mozna i tak

@elzbietaszawowska8884 Ай бұрын

Proszę spróbować zalać z wieczora letnią, oczywiście przygotowaną wodą

@teresalasek3735 Ай бұрын

Tylko Gorzka czekoladę jem. Super. Kawę też smaczna ma ok a z cynamonem, kardamonem i troszkę cukru ale trzcinowego. A m ok eko tylko owsiane do płatków. A sledzie samo robimy. Bez Octu, tylko cytryna, oliwa lub olej lniany cebulką .

@petterkrol4103 Ай бұрын

Mam problem z czekoladą jem codziennie 1 tabliczka czekolady 100% zawartości kakała

@MarzannaZakrzeeska Ай бұрын

U Nas w Polsce jest sok pomidorowy We Wloszech nie😊

@urszulajaworska722 29 күн бұрын

Płatki owsiane to weglowodany Bracia Rodzen nie zalecaja to jak to sie ma?

@krystynaslysz766 Ай бұрын

❤

@skorpionxxxx Ай бұрын

Czy istnieje w ogóle takie masło orzechowe bez dodatków? Jeśli ktoś zna proszę o link do tego produktu.Dzieki

@bozenachojnacka6523 Ай бұрын

Witam mam problem duszę się po soi

@MichaelAngelo-yr4ox Ай бұрын

Nie jedzenie czegoś, powoduje zwiekszone ryzyko choroby, czyli jak dla mnie w skrócie to się przekłada na stwierdzenie że nieuważna dieta skraca życie.

@arturszpak9040 29 күн бұрын

Chciał bym zapytać o kakao niealkalizowane, wpływ soi na męski układ hormonalny oraz uporczywe wzdęcia szczególnie po roślinach strączkowych. Dziękuję za informacje lub filmiki.

@MarekSkoczylasPL 6 күн бұрын

Dziękuję za pytanie. Kakao niealkalizowane, określane także jako kakao ceremonialne to kakao o bardziej wyrazistym smaku, a przede wszystkim - wyższej wartości odżywczej. W porównaniu do alkalizowanego kakao cechuje się większą zawartością antyoksydantów, aminokwasów oraz kwasów tłuszczowych.