Najzdrowsze WARZYWA. Już 7 gramów obniża GLUKOZĘ.

  Рет қаралды 78,258

Marek Skoczylas TV

Marek Skoczylas TV

8 күн бұрын

👉 Poznaj produkty, które mają korzystny wpływ na poziom cholesterolu ⇒ bit.ly/produkty-cholesterol
---
👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 Zadaj mi pytanie ⇒ / 483106159648950
---
👉 Darmowe porady o zdrowiu wysyłane drogą email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Пікірлер: 119
@ukaszsuchan6135
@ukaszsuchan6135 6 күн бұрын
1. jarmuż 2. szpinak 3. brokuły 4. pomidory 5. czosnek 6. cebula 7. marchewka 8. burak
@MorskaPianka
@MorskaPianka 4 күн бұрын
Dla mnie dynia jest najważniejsza. Ma najwięcej karetonoidów i skwalen.
@ewaimioczyk-glinska2194
@ewaimioczyk-glinska2194 5 күн бұрын
Jednego dnia sok z warzyw drugiego z owocow, polecam bo czlowiek nie jest w stanie zjeść dziennej porci witamin
@karinaanowak1509
@karinaanowak1509 6 күн бұрын
Jarmuz,szpinak ,brokuly,,pomidory, czosnek.cebula.,marchew, buraki, slowem codziennie do obiadu jarzynka lub surowka z oliwa z oliwek.Smacznego.u mnie obiad bez dodatku surowki czy jarzynki nie ma miejsca.
@bozenadomasiewicz8910
@bozenadomasiewicz8910 6 күн бұрын
Bardzo dziękuje za edukowanie nas ,abyśmy zdrowsi byli.Pozdrawiam !
@iwonakunysz516
@iwonakunysz516 6 күн бұрын
Witam Panie doktorze 😊. Czosnek to nr 1 w moim domu. Codzienne go jem i nigdy nie choruję a mam 57lat. Polecam go wszystkim. Dziękuję bardzo za chwilę relaksu i pozdrawiam serdecznie 😊 ❤ ❤ ❤
@mariaexl3194
@mariaexl3194 4 күн бұрын
Ja mam 77 lat nie jem czosnku i tez nie choruje i nie smierdze!!!
@annamarczak5864
@annamarczak5864 4 күн бұрын
@helgajastrzebski1924
@helgajastrzebski1924 6 күн бұрын
Dziekuje bardzo za porade i wspanialy film
@stanisawnowak8523
@stanisawnowak8523 6 күн бұрын
Naprawdę trudno ustalić co jesc słuchając dr Skoczylasa i dr Kulczynskiego.Porady na wysokim poziomie trzeba tylko dobrze wybrać. Nasze zdrowie w naszych rękach.
@user-zq1fg5hm5x
@user-zq1fg5hm5x 5 күн бұрын
Idz do dietetyka klinicznego
@paulinachmiest1887
@paulinachmiest1887 2 күн бұрын
Nie yak trudno;) Wypisz sobie na kartce wszystkie warzywa zielone w jednym słupku ,korzeniowe w drugim,w trz3cim owoce zalecane,w czwartym białka roślinne ( strączkowe,tofu,itd),itd białka zwierzęce( ,potem ( płatki owsiane,komosa ryżowa,kasza jaglana,ziemniaki,bataty ,kolejna tłuszcze masło ,smalec ,olej kokosowy -można smażyć, gotować,( oliwą z oliwek ,olej z czarnuszki ,masło- na zimno .Kolejna orzechy,pestki,nasiona. Mając taką listę łatwiej coś komponować wybierając z poszczególnych grup
@elzbietaskrzypik3920
@elzbietaskrzypik3920 6 күн бұрын
Dziękuję za bardzo potrzebną wiedzę.
@jadwigab1696
@jadwigab1696 5 күн бұрын
Pozdrowienia i wielkie podziękowania za przekazywaną widzę 😊❤ dla Pana Doktora
@zofiagolc1700
@zofiagolc1700 6 күн бұрын
Dziękuję Panu za cenne wiadomości i wskazówki jak żyć zdrowo jestem Pana słuchaczką od wielu miesięcy dziękuję raz jeszcze i pozdrawiam serdecznie ♥️
@malgorzatakalicinska1818
@malgorzatakalicinska1818 6 күн бұрын
Bardzo dziękuję panie Doktorze za cenne informacje na temat warzyw ❤❤❤
@teresagulyk4545
@teresagulyk4545 6 күн бұрын
Porady jak zwykle wspaniale.Dziekuje pozdrawiam.❤
@annafabrowska7979
@annafabrowska7979 6 күн бұрын
Dziękuję pięknie za dzisiejszy wykład. Pozdrawiam serdecznie.
@jozi61
@jozi61 5 күн бұрын
Bardzo dobre! jeszcze stara głowa przyjmie zapomnianą prawdę. Szukać tylko produktów nie skażonych przez biznes. Dziękuję
@teresamatejkiewicz6673
@teresamatejkiewicz6673 6 күн бұрын
Dziękuję Panie Doktorze ❤
@boguslawrozkiewicz8052
@boguslawrozkiewicz8052 6 күн бұрын
Dziekuje Panie doktorze,i pozdrawiam.
@Marta-to1mf
@Marta-to1mf 6 күн бұрын
Dobrze jest sobie przypomnieć. Dziekuje za kolejna dobra lekcje.
@AleksDzierb
@AleksDzierb 6 күн бұрын
❤dziekuje za doktora Marka , czuje się zaopiekowana , i duzą ufnością, pozdrawiam
@jakubsadowski4486
@jakubsadowski4486 6 күн бұрын
Dobry wieczór super się dowiedzieć o warzywach i jak udzielają. Bardzo pouczający film. Dzięki i łapka w górę.
@januszpaliczak3658
@januszpaliczak3658 6 күн бұрын
Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!
@lucynabieganska6453
@lucynabieganska6453 6 күн бұрын
Szkoda, że mówiąc o zaletach nie wspomina pan o szczawianach w niektórych warzywach. Unikam wielu z tych warzyw 😢
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 4 күн бұрын
Dziękuję za komentarz. Wiele warzyw stanowi źródło szczawianów, zwłaszcza szpinak, szczaw, botwina. Inne źródła tych związków to m.in. herbata, kawa oraz kakao. O ograniczenie spożycia szczawianów powinny zadbać przede wszystkim osoby z tendencją do kamicy szczawianowej, natomiast zdrowe osoby mogą bez obaw wzbogacić dietę o zielone liście warzyw. Umiarkowane spożycie szczawianów pozostaje bez istotnego negatywnego wpływu na zdrowie u osób bez kamicy nerkowej.
@ArtBelley
@ArtBelley 2 күн бұрын
Jeśli chodzi o szczawiany to herbata i kakao jest groźniejsza niż wszystkie rośliny, a herbata czerwona bije rekordy, szczególnie parzona wrzątkiem.
@renatawieczorek5638
@renatawieczorek5638 6 күн бұрын
I Love ❤it dr.Skoczylas . Kupilam pana suplementy np.Jod Bor Krzem i widze poprawe u còrki ❤
@barbaraweronika4730
@barbaraweronika4730 6 күн бұрын
Witam serdecznie i pozdrawiam doktora dziękuje bardzo za super wiadomości ❤
@santiagowonsaty
@santiagowonsaty 5 күн бұрын
Witam, czy pomidory z puszki typu: chopped tomatoes, lub cherry tomatoes także się nadają? Dziękuje za program i pozdrawiam.
@danutaj9018
@danutaj9018 6 күн бұрын
Dziekuje panie Marku ❤❤❤
@annakostka3456
@annakostka3456 6 күн бұрын
Bardzo dziękuję ❤ pozdrawiam serdecznie
@plantslover6672
@plantslover6672 6 күн бұрын
Wcinam wszystkie 💚💚💚
@barbarac6973
@barbarac6973 6 күн бұрын
Bardzo uczajace. Dzięki
@bseretny
@bseretny 3 күн бұрын
serdecznie dziekuje za jak zwykle cenna i klarowna odpowiedz - życzę Pełni w codzienności
@elzbietadomanska1430
@elzbietadomanska1430 3 күн бұрын
Dziękuję za wartościowy przekaz. Pozdrawiam serdecznie.
@sisi3565
@sisi3565 6 күн бұрын
Niestety brokuły muszę rozgotowywać jak najbardziej, bo o ile zazwyczaj wszystko jest w normie, to po surowych brokułach mam niedoczynność tarczycy :( (to samo kalafior, brukselka i kapusta) A szpinaku w ogóle nie mogę jeść przez szczawiany i problemy z nerkami (więc szpinak, szczaw i rabarbar odpadają) :( Ale wiadomość o przetworach z pomidorów jest cudowna, bo mam problemy z układem pokarmowym po surowych, ale po przetworach wszystko jest w porządku :)
@danutagrzybek8259
@danutagrzybek8259 6 күн бұрын
Dziękuję za ciekawe informacje ❤
@irenaborowicz8653
@irenaborowicz8653 3 күн бұрын
Dziekuje za proste opisanie poszczgolnych warzyw.
@olaambroziak7890
@olaambroziak7890 6 күн бұрын
Dziękuję Panie doktorze:)
@TomaszPal88
@TomaszPal88 5 күн бұрын
Dzięki za koleją pigułkę wiedzy :) Pozdrawiam
@user-qc2bp2mc2x
@user-qc2bp2mc2x 6 күн бұрын
❤Dziękuję
@TheLeszek1983
@TheLeszek1983 6 күн бұрын
Ciekawy odcinek 👍
@danutabakalarczyk9249
@danutabakalarczyk9249 4 күн бұрын
Dziekuje bardzo za Pana zaangazowanie i i bardzo cenne porady 🌺🌸💕🙂🌺
@danutamaternicka493
@danutamaternicka493 5 күн бұрын
Dziekuje
@piotrkowalski519
@piotrkowalski519 6 күн бұрын
Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie
@hena1595
@hena1595 6 күн бұрын
Live super. Ale w żadnym warzywie nie wymienił Pan magnezu a przecież tego pierwiastka tak bardzo wielu brakuje😊❤
@salata606
@salata606 5 күн бұрын
Dziękuję
@janaszczupak6971
@janaszczupak6971 6 күн бұрын
♥️🌹😊 dzięki korzystam z Pana porad ♥️🌞
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 5 күн бұрын
Dziękuję za miłe słowa. Cieszy mnie, że moje rady i wskazówki okazują się pomocne.
@mariabanach9993
@mariabanach9993 6 күн бұрын
Dziękuję 🍬🍀
@olam8370
@olam8370 4 күн бұрын
To mój ulubiony filmik 😊❤
@EwaKanczukowska
@EwaKanczukowska 5 күн бұрын
Chętnie słucham Pana porad,pozdrawiam
@elzbietasianos8224
@elzbietasianos8224 6 күн бұрын
Witam. Bardzo ciekawe informacje pan Doktor dzisiaj przekazał. Ja nie mam problemu z jedzeniem warzyw choć przyznam się że jarmuż omijam i nie wiem dlaczego, muszę się przekonać do tego warzywa. Pozdrawiam.
@bolpol403
@bolpol403 5 күн бұрын
jarmuz nie dobry na tarczyce i wiele innych chorob
@DorotaLangnerJurga
@DorotaLangnerJurga 4 күн бұрын
❤❤dziękuje
@lidiastumpf7969
@lidiastumpf7969 6 күн бұрын
Uwielbiam Pana Dr. słuchać ,i duxo korzystam zcennych porad, dziękuję ❤ ❤
@timgrayson2
@timgrayson2 5 күн бұрын
Na innym kanale ( 105 tys subow) warzywa krytykowane zwlaszcza zielone bo szczawiany i kto ma racje. Zaowazylem ze porobily sie sekty zywieniowe i kazdy ma swojego guru... mamy ogrom wiedzy teraz na YT ale i coraz czesciej widze komentarze ze ludzie nadal nic nie wiedza bo kazdy mowi co innego...
@dorotaa2939
@dorotaa2939 5 күн бұрын
Tylko te warzywka, co mają mszyce są zdrowe, bo to jest połączenie białka z witaminami 😋
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 4 күн бұрын
Dziękuję za komentarz. Wiele warzyw stanowi źródło szczawianów, zwłaszcza szpinak, szczaw, botwina. Inne źródła tych związków to m.in. herbata, kawa oraz kakao. O ograniczenie spożycia szczawianów powinny zadbać przede wszystkim osoby z tendencją do kamicy szczawianowej, natomiast zdrowe osoby mogą bez obaw wzbogacić dietę o zielone liście warzyw.
@user-yj8sc3bx7l
@user-yj8sc3bx7l 4 күн бұрын
Witam pana doktora i dziękuję za wykład 👍❤️
@przemostruc6960
@przemostruc6960 5 күн бұрын
Wyciskarka wolnoobrotowa i wyciskac mix roznych warzyw - bomba witaminowa w takiej mieszance. Taka wyciskarka to mega inwestycja w zdrowie!
@krystynadytkowska4046
@krystynadytkowska4046 4 күн бұрын
To prawda, od dawna pierwszy posiłek to sok z wyciskarki. Pozdrawiam
@elzbietawischniewski1840
@elzbietawischniewski1840 4 күн бұрын
Codziennie różne jem warzywa , gotuję na parze i robię sobie smoothie..Dziekuję za cenne informacje 😊❤️👌🏻
@RobieMVPAplikacjeKarolBocian
@RobieMVPAplikacjeKarolBocian 6 күн бұрын
Super, że można je kupić na lokalnym ryneczku :) 🛒 🛒 🛒 🛒 🛒
@mariettadobrovotska7772
@mariettadobrovotska7772 6 күн бұрын
Dziękuję za ten wykład 😊👍🏼🌷
@DawidStarek
@DawidStarek 5 күн бұрын
Wszystkie warzywa są źródłem vitamin po warunkiem, że nie są toksyczne.
@bseretny
@bseretny 6 күн бұрын
Witam, a jaki efekt ma jarmuż, szpinak dla osó z problemem tarczycy?!?!?
@bolpol403
@bolpol403 5 күн бұрын
nie dobry
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 5 күн бұрын
Jarmuż i szpinak, podobnie jak warzywa krzyżowe (kapusta, brokuł, kalafior brukselka, kalarepa), zawierają goitrogeny, które mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy. Jednak ich wpływ jest znaczący tylko przy spożywaniu bardzo dużych ilości surowych warzyw. Proszę pamiętać, że gotowanie warzyw zmniejsza zawartość goitrogenów, co czyni je bardziej przyjaznymi dla osób z problemami tarczycy.
@bseretny
@bseretny 4 күн бұрын
@@MarekSkoczylasPL serdecznie dziekuje za tak konkretną odpowiedź, .zycze owocnych dni
@dariuszprzerwa5769
@dariuszprzerwa5769 6 күн бұрын
Witam. A co ze szczypiorem? Pozdrawiam
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 5 күн бұрын
Dziękuję za pytanie. Szczypiorek jest bogatym źródłem witamin i minerałów - w tym witaminy A, C i K. Zawiera również antyoksydanty, które wspomagają zdrowie oczu i układ odpornościowy. Dodatkowo ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest doskonałym dodatkiem do sałatek, zup i kanapek.
@Asiaw-ot8yc
@Asiaw-ot8yc 6 күн бұрын
Witam serdecznie Panie doktorze bardzo madry temat dużo mądrej pomocnej wiedzy lubię wazywa i przeróżne kolorowe witaminowe salatki,dziękuję pozdrawiam😊
@slavekr5134
@slavekr5134 3 күн бұрын
Na jednych wykładach z surowców zielarskich padła informacja na temat pomidorów i likopenu. Pomidory muszą być z upraw pod gołym niebem, aby roślina musiała wytworzyć substancje ochronne przed promieniami UV.
@jadwigaprzybylowska9072
@jadwigaprzybylowska9072 6 күн бұрын
Witam serdecznie pozdrawiam 🌹🌹🌹🌹 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
@ukaszwajmann5541
@ukaszwajmann5541 Күн бұрын
Czy kiełki jarmuzu też są tak samo zdrowe
@sylwiadabrowska7636
@sylwiadabrowska7636 5 күн бұрын
JARZYNKI najzdrowsze i najlepsze 🥕🥦🥬🍅🧄🌶🫑🍑🥒🫚🥑 Dziękuję i pozdrawiam ⚘️
@miskalchc6825
@miskalchc6825 4 күн бұрын
Ciekawe czy wspomnie o psiankowatych warzywach ile szkody robią niektórym.
@iwonagac5213
@iwonagac5213 6 күн бұрын
Pozdrawiam serdecznie Panie doktorze. Bardzo lubię pomidory ale niestety ze względu na zgagę nie mogę ich spożywać.
@danutagajewski1866
@danutagajewski1866 6 күн бұрын
Jak zjesz pomidory to za chwilę wypij 1/3 szklanki mleko migdałowe zastępnik mleka kto ma nietolerancję laktozy .pomaga .ja właściwie przed spaniem wypijam trochę tego mleka .a szczególnie po imprezach jak namieszamy wszystkiego .pozdrawiam
@mariapiotrowska3970
@mariapiotrowska3970 5 күн бұрын
@@danutagajewski1866 ja piłam parę dni łyżeczkę sody i pół szkół.wody pomogło na zgage
@jadwigab1696
@jadwigab1696 5 күн бұрын
Można spróbować surowa cebulę i oczywiście mielone migdaly
@dralban302
@dralban302 5 күн бұрын
Próbować pomidory bez skóry
@wiesawjankowski6525
@wiesawjankowski6525 3 күн бұрын
witam
@arkadiuszkoszewski8380
@arkadiuszkoszewski8380 5 күн бұрын
Jak to jest z brokułami i tarczycą? Podono zawierają związki osłabiające wchłanianie jodu i zaburzające pracę tarczycy. Zwłaszcza gdy nie są odpowiednio ugotowane.
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 3 күн бұрын
Dziękuję za pytanie. Brokuł, podobnie jak warzywa krzyżowe (kapusta, kalafior, brukselka, kalarepa) zawierają goitrogeny, które mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy. Jednak ich wpływ jest znaczący tylko przy spożywaniu bardzo dużych ilości surowych warzyw. Proszę pamiętać, że gotowanie warzyw zmniejsza zawartość goitrogenów, co czyni je bardziej przyjaznymi dla osób z problemami tarczycy.
@barbaratreder6822
@barbaratreder6822 5 күн бұрын
Witam Pana dr serdecznie co Pan proponuje na polepszenie wzroku, na za me itp. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za wiedzę. 🌹
@zdzislawmajdan9195
@zdzislawmajdan9195 4 күн бұрын
Okulary miła pani
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 2 күн бұрын
Dziękuję za komentarz. W celu wspomagania narządu wzroku warto zadbać o odpowiednią dietę. Powinna być ona pozbawiona cukru, gdyż wysoki poziom glukozy we krwi nasila zmiany degeneracyjne w oczach. Warto natomiast zwiększyć spożycie warzyw bogatych w antyoksydanty (zwłaszcza zeaksantynę i luteinę), a także ryb, orzechów i olejów tłoczonych na zimno, nienasycone kwasy tłuszczowe. Warto wykonywać odpowiednie ćwiczenia oczu, konieczne jest ograniczenie czasu spędzanego przed telefonem czy ekranem komputera, dobrze jest zadbać o wykonywanie odpowiednich ćwiczeń wspomagających narząd wzroku. Więcej na temat pożądanych zmian w diecie opowiadam w odcinku “Jak uniknąć pogorszenia wzroku na starość. | Marek Skoczylas.” Z kolei tematyka suplementacji poruszona jest w kolejnym nagraniu “O te witaminy proszą chore OCZY.” - zapraszam do obejrzenia.
@maja8924
@maja8924 6 күн бұрын
👍❤️
@user-xk4oe7uo1c
@user-xk4oe7uo1c 5 күн бұрын
Zgadłam wszystkie rodzaje warzyw i sposób ich podania 😊 Mówił pan o nich wczesniej. Staram się je rodzinie podawać, no bez jarmuzu bo tam zawsze trafiam mszyce... bleee
@dorotaa2939
@dorotaa2939 5 күн бұрын
Mszyce to samo białko,😋
@annaciszewska7322
@annaciszewska7322 6 күн бұрын
@YakuzaKuroi
@YakuzaKuroi 6 күн бұрын
Jak ma się to do argumentów osób promujących dietę carnivore? Może coś na ten temat?
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 5 күн бұрын
Dziękuję za pytanie. Jeśli chodzi o dietę Carnivore, zaliczana jest ona do mało zdrowych, niewłaściwie zbilansowanych modeli odżywiania. Ograniczenie się wyłącznie do spożywania mięsa (choćby najwyższej jakości) przy jednoczesnym wykluczeniu warzyw, zbóż, owoców, orzechów i olejów roślinnych zdecydowanie odbiega od modelu właściwie zbilansowanej diety. Utrudnione jest zapewnienie optymalnej podaży błonnika, antyoksydantów, a także wielu witamin i składników mineralnych.
@timgrayson2
@timgrayson2 5 күн бұрын
Tylko co ze szczawianami np w przypadku szpinaku bo nerki moga dostac po dupci?
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 4 күн бұрын
Dziękuję za komentarz. Wiele warzyw stanowi źródło szczawianów, zwłaszcza szpinak, szczaw, botwina. Inne źródła tych związków to m.in. herbata, kawa oraz kakao. O ograniczenie spożycia szczawianów powinny zadbać przede wszystkim osoby z tendencją do kamicy szczawianowej, natomiast zdrowe osoby mogą bez obaw wzbogacić dietę o zielone liście warzyw. Umiarkowane spożycie szczawianów pozostaje bez istotnego negatywnego wpływu na zdrowie u osób bez kamicy nerkowej.
@marcin7653
@marcin7653 6 күн бұрын
A rukiew wodna?
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 4 күн бұрын
Dziękuję za pytanie. Dodatek zielonych liści warzyw do posiłków zawsze przyczynia się do obniżenia indeksu glikemicznego potraw i sprzyja utrzymaniu gospodarki węglowodanowej w ryzach. Pomocna może być także rukiew wodna - w badaniach na zwierzętach wykazano, że ekstrakt wodno-alkoholowy z tej rośliny przyczynia się do zauważalnej redukcji poziomu glukozy we krwi.
@mariand26
@mariand26 6 күн бұрын
@ewabozenak
@ewabozenak 6 күн бұрын
Ciekawev😊
@wanda5306
@wanda5306 6 күн бұрын
💞👍🖐️
@zdzislawmajdan9195
@zdzislawmajdan9195 4 күн бұрын
A kto to zbadal ze chroniq chyba nie lekarze co pacjenta majq gdzies
@janeksobieski3738
@janeksobieski3738 5 күн бұрын
CHŁOPIE, BROKÓŁ NA SUROWO?!😱 PRZECIEŻ TEGO SIĘ NIE DA JEŚĆ
@piotrkrupa7033
@piotrkrupa7033 5 күн бұрын
A ja bardzo lubię szczególne twarde korzenie ,smakują jak kalarepa
@DariuszTkocz
@DariuszTkocz 5 күн бұрын
BRAWO !
@januszdabrowski4852
@januszdabrowski4852 6 күн бұрын
Pozdrawiam serdecznie z mazur
@jozefacichon2360
@jozefacichon2360 6 күн бұрын
Dzień dobry mam pytanie czy Pan reklamuje ? ;KETO PROBIOTYK , bardzo proszę o odpowiedź.
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 5 күн бұрын
Dziękuję za komentarz. Od dawna docierają do mnie pytania dotyczące specyfiku, który rzekomo rekomenduję czy przedstawiam jako swój produkt. Jest to niestety kolejna próba bezprawnego wykorzystania mojego wizerunku i wprowadzenia ludzi w błąd. Sprawa oszustwa została zgłoszona do odpowiednich służb. Dokładnie omawiam wszystko w filmie "Nie daj się oszukać na te PREPARATY - KETOSLIM". Opracowane przeze mnie kompozycje witaminowo - ziołowe znaleźć można wyłącznie tutaj marekskoczylas.pl/ . Bardzo proszę zachować ostrożność w przypadku produktów innych niż te, które widnieją pod podanym linkiem. Jednocześnie chciałbym bardzo podziękować Pani za czujność.
@barbarabarbara2768
@barbarabarbara2768 5 күн бұрын
U mnie w domu czosnek zjada się codziennie z warzywami sosami zupami sałatkami
@skurwodaktyl
@skurwodaktyl 6 күн бұрын
ale pomidory to owoce xD
@jatess4455
@jatess4455 6 күн бұрын
Dynia to jagoda ale i tak zaliczana do warzyw ;)
@barbarabarbara2768
@barbarabarbara2768 5 күн бұрын
Ja wszystkie warzywa gotujw ma parze Z pomidorow robię przecier
@waclawpelech3628
@waclawpelech3628 6 күн бұрын
Wszysko I'm dobrze W ksiazce p .Gumowskiej z lat 80 tych , tez mowila o czosnku ,zupach ,.Ktore sa pozywne.A tez o olivach roznych. W usa dostarczylo mi wiele doswiaczen kulinarbych Dzieki przyjaciolce ,kichance .Ktora pracowala w Zydowskich in domach Bardzo przyjaznych Byla part of familiy. Zyczyc sobie aby Polacy tacy byli. W moim rodzinym dowmu cebula i czoanek ,kasza gryczana.Buraki kapusta to norma..Dziadek przez 25 lat wiekszosc pracowal w restauracjach NY City. A chrzan , horse redish to tez . Tu nauczylem sie nauczylem sie jesc olivki. Na zarciu nie osczedza sie Ale tez madrze.kupowac.
@JP-hl3zc
@JP-hl3zc 6 күн бұрын
👍👍👍👏👏👏😎🇸🇪
NAJLEPSZY sposób na szybką utratę tłuszczu z brzucha.
24:01
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 3,7 МЛН
Przez te MITY stracisz zdrowie.
15:42
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 182 М.
MEU IRMÃO FICOU FAMOSO
00:52
Matheus Kriwat
Рет қаралды 35 МЛН
Дибала против вратаря Легенды
00:33
Mr. Oleynik
Рет қаралды 3,8 МЛН
Каха ограбил банк
01:00
К-Media
Рет қаралды 10 МЛН
2 łyżki dziennie hamują CUKRZYCĘ
13:20
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 1,4 МЛН
Woda na ból STAWÓW, dłuższe życie, niski cholesterol.
14:03
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 147 М.
To odwraca INSULINOOPORNOŚĆ.
17:20
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 550 М.
TANIO,ZDROWO I PYSZNIE - ZUPA Z CUKINII
26:22
Zielistka na starej szafie
Рет қаралды 557 М.
Przełom dla chorych na ALZHEIMERA.
16:15
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 457 М.
10 kłamstw na temat KAWY.
28:07
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 200 М.
Tego nie jedz bo nie schudniesz. Co blokuje odchudzanie.
19:38
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 1,5 МЛН
Dlaczego małżeństwa się rozpadają? Ks. Pawlukiewicz
27:52
SPRAWDŹ CZY MASZ DOBRE KLAPKI
21:53
SILVER TV
Рет қаралды 89 М.
Co 1 łyżeczka sody zrobi z Twoim zdrowiem?
17:47
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 2,2 МЛН
MEU IRMÃO FICOU FAMOSO
00:52
Matheus Kriwat
Рет қаралды 35 МЛН