Od Margit jsem poslouchala už hromadu podcastu a rozhovoru a nikdy se mi neomrzí. Velmi rozumne názory na výživu, díky ze dělá tak skvělou osvětu. 😉 ❤

Paní Margit sledují a je skvělá,děkuji za milý rozhovor oběma ❤❤🍀🍀🌹🌹🙋

Margit miluji, je úžasná a hlavně rozumná, co radí má hlavu a patu, žádné etrémy. Je fajn slyšet odborníka, z kterého nám nejde hlava kolem.

Samé důležité věci nám paní Margit zdůraznila! 😊😊😊 Děkuji moc a doporučuji tuto paní poslouchat !🍀🍀🍀

Velmi zajímavý rozhovor, děkuji

Rozhovor s paní Margit si vždycky ráda poslechnu. A líbí se mi také to, že neváhá prezentovat své názory podložené smysluplnými argumenty.

Pani Margit sleduji spousty let a ridim se tim a je to super! Je proste skvela ❤️👍👏😍 Dekuji za rozhovor a skoda, ze nemohl byt delsi 💕

Naprosto skvěle vysvětlené

Je super, má ohromné znalosti a stále sleduje novinky..A konečně poresila vlasy a tím omladla...

Zajimave povidani a rozumné Dekuji

Díky za rozhovor ! ❤Potvrdilo se mě, co už praktikuji 2 roky. V době, kdy se tlačilo do hlavy 5 jídel denně, svačinky a tak, jsem trpěla jak zvíře, protože jsem to nezvládala. Najela jsem na přerušovaný půst 16:8 ( 10.30 snídaně, 14.30 oběd, nejpozději 18.30 večeře) a naprosto mi to vyhovuje. Když mám chuť mlsat, mlsám v rámci toho hlavního jídla. A cirkadiánní kod jsem četla teprve před půl rokem ! Všem moc doporučuji tuhle knihu, měla by se povinně vyučovat na školách 😄

Jsem fanoušek i.bukovskeho ale i p.margit Tentokrát jsem mohla i video shlédnou,😊❤️protože nehází tolik hlavou,jak měla zvykem Teď je Margit prostě dokonalost❤️😊děkuji za video

Velice inspirativní žena!

Milá Margit, souhlasím s Vámi, sdílím Vaše názory a zkušenosti, dlouhodobě se o tato témata též zajímam. Přijde mi naprosto logické, že by člověk neměl stále něco pojídat, ale mezi jídly by měly být několikahodinové pauzy, a pokud možno nějaký ten pohyb. Nejsme stvořeni k tomu, neustále do sebe něco ládovat, zejména sacharidy... To dříve ani nebylo možné, nebylo tak dostupné vysokokalorické jídlo bez námahy. "Bez práce nejsou koláče" - doslova: muselo se dřít, aby pak jednou za čas byla i nějaká sladkost, o neděli, svátku, posvícení si dali lidé "do nosu". Ale právě jednou za čas, a NE stále, v každodenním životě, tam bylo obyčejné jídlo, třeba hrach, kroupy, brambory, chleba, trochu mléka... maso kolikrát jen v neděli k obědu. Jediné co mi není jasné ohl. toho inzulínu: Dokud je vyplaven inzulín, blokuje se lipolýza, tedy neodbourávají se tukové zásoby. Jasně, protože tělo dostalo signál, že přišel cukr, takže energie, tělo tedy nemusí sahat do zásob a ty si střeží. na časy, kdy přísun energie zvenčí nebude. ALE co se stane, když by teoreticky někdo sice jedl poměrně hodně sacharidů a to často (inzulín bude tedy furt nahoře), ale zároveň dohromady přijímal málo kalorií při velké fyzické záteži?? Pak by přece tělo do těch tukových zásob sáhnout muselo - ale nemohlo, kvůli inzulinu...??? Jak pak hubnutí funguje, když ten inzulín přece odbourávání tuku blokuje?? Extrémně řečeno - někdo o chlebu a vodě, a tvrdé práci, bude hubnout. Ale jak to funguje, když jí vlastně jen sacharidy?? (Teď neřeším, že mu budou chybět jiné živiny, ptám se abych správně pochopila, jak to funguje...) Díky moc!

Margit je skvělá 👍

Milusko vam to slusi, kilo sem kilo tam 🙂

prosim, aky kolagen margit doporucovala?

Jsem cukrovkářka a přesto nejím tak často, jak diabetologové v Česku doporučují. Dodržují dia dietu a cítím se dobře, i když dodržuji půst 14 hodin denně ( od 19'00 do 9'00 hod.) a jím v době od 9'00 do 19'00 hodin. Tělo si na to brzo zvyklo a hlad nemam . A dodržuji samozřejmě : Pojídat co nejméně průmyslově zpracované potraviny!😊😊😊

Kysané zelí- lokální i skutečná zelenina. Ale.. čím zajistit a osladit( k obědu když se vaří k masu)..Erythritol..xylitol..cekan.sirup????

Musim povedat ze naozaj jest 3 x denne a medzi tym nic...fest rychlo schudnete a na stálo🙂 Kavu pijem espresso 2 k ranajkam a 1 k obedu.

Kdo obléknul paní Bittnerovou?Drobné kvítky,pruhy svisle dolů zeštíhlují.Jak je vidět,vždycky jsou odborníci na svých místech.

Uz len otvorila usta a mam dost. Kava je od kedy zdrava? Neskutocne mnozstvo stresovych hormonov do krvi a inzulin. 3-5 kav Donne? Asi by som uz bola v nemocnici.

Jak se říká-všeho s mírou, to nakonec říká i pí Slimáková. Navíc.- ona stále doporučuje farmářské výrobky, které jednak nejsou všude dostupné a pak jsou i dost drahé, takže ne každý si to může dovolit. Ona ano, protože má bohatého manžela a sama taky dost velké příjmy, to se pak radí!!! kdybychom měli jíst tak, jak ona radí, to bychom projedli celý měsíční příjem, zvlášt´rodina s dětmi a pubertálními., které jedí jak o závod.

Nejste sama která dýchá vzduch a má pocit že kalorie přišla z nádechem.Ale když je v hlavě fajn tak mi nevadí tělo ,,rici-cici,, Hlavně zdraví a netrapím se.Tohle si vyslechnu protože mám ráda váš pořád a k obědu mám čočku ale snídala jsem bábovku a neřeším to a je mě fajn.Lituji slovo,,dia,,a vám děkuji ❤️

Dietu by si měla dat Miluší Bittnerovou :)

Největší blud hned v první větě. Divím se, že lidi jsou schopni a ochotni věřit někomu, kdo hovoří o zdravé stravě a přitom zdravě vůbec nevypadá. Nuž, lidi jsou různí.

Tato dáma velmi negativně ovlivnila dění u nás. Měla by se vyjadřovat pouze k tomu, na co má vzdělání. Některá její prohlášení ke covidu jsou adeptem na Bludný balvan roku.