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Mis smoothies favoritos | Martha Debayle
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2 жыл бұрынTodo lo hice con mi Pulverix de BLACK+DECKER, smoothies en segundos gracias a sus 700 watts para triturar, mezclar y pulverizar sin problema.
Aquí pueden encontrar la suya: ow.ly/ebjH50GfCpo
#HazloconBlackandDecker
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Smoothie mañanero:
●1-2 tazas de leche de frutos secos de su elección o agua de coco
● 1 cucharadita de semillas de chía remojadas toda la noche
● 1 cucharadita de aceite de coco
● 1 cucharadita de miel
● Media de taza de mezcla de moras, zarzamoras y frambuesas, pueden ser frescas o congeladas
● 4 nueces
● 1 cucharada de cacao nibs
Smoothie para la comida:
● Medio aguacate
● Media taza de kale en trozos grandes
● 1 cucharada de Cacao Nibs
● Media taza de yogurt griego
● 1 taza de leche de almendras
● Media taza de mango congelado
● Cucharaditas de miel al gusto
Smoothie para la cena:
●2 cucharadas de mantequilla de cacahuate o de almendra
● 1 plátano
● 2 cucharadas de semillas de linaza
● Media taza de leche. Si prefieren, pueden usar leche de algún fruto seco.
● Una cucharadita de miel
Martha Debayle
Fundadora de Media Marketing Knowledge Group, conductora de radio y muchas cosas más.
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@ultrapremisa32 2 жыл бұрын
Me encanta como esta mujer es la única que puede hacer promoción a una marca de una forma bien natural .
@gloriamovies4296 2 жыл бұрын
Hola te felicito, se nota que te alimentas muy bien tienes una piel, cabello y una sonrisa muy sana.
@marisitaist 2 жыл бұрын
Completamente de acuerdo. Hasta el cabello le brilla de lo saludable que lo tiene ❤️
@patriciaguevara4408 2 жыл бұрын
Si, hace mucho que no la veía y me encanta su cabello súper brilloso y se ve muy sano, por cierto estoy usando su shampoo y acondicionador muy buenos me encantó el cabello queda súper suave y no me tira el cabello y su piel se le ve muy bien, somos lo que comemos definitivamente, los voy a preparar. Excelente video
@araelmoras1920 2 жыл бұрын
Y cremas Caras 😆
@scarlalalalaaaaa 2 жыл бұрын
@@araelmoras1920 sobre todo jaja :(
@araelmoras1920 2 жыл бұрын
@@scarlalalalaaaaa ya sería el colmo q con tanta Lana, no se comprára cremas de Alta Gama, o tratamientos para su cara!!
@anakarenzavalagama646 2 жыл бұрын
Martha me encantan tus vídeos pero necesito uno urgente de tus Outfits!!!!!
@MElizaMVasquez 2 жыл бұрын
Me encantó tu receta Martha , sobre todo que explicaste de cada ingrediente su aporte energético y vitamínico. Gracias ! Un Saludo desde Holanda ! 🙋🏻♀️🇳🇮🇳🇱
@gabysurgeon1 2 жыл бұрын
Me arrebata escucharte , me río muchísimo y aprendo más ! Gracias! Dios bendiga tus pasos cada día …desde Panama 🇵🇦
@jessicacastillo1681 2 жыл бұрын
Te amo con pasión y con locura, no sabes como me facilitas las cosas en general. Hoy alimentacion , Gracias desde lo más profundo de mi ser
@velavela6023 2 жыл бұрын
Padrísimas las resetas .las 3 están buenísimas .las voy hacer..gracias Soy tu fan de siempre dios te bendiga
@anamariaaquinocelis8162 2 жыл бұрын
Q deli!!! Yo empecé hace unos meses cn mis batidos para desayuno y cena, y es todo tan rico y sano, amo saber q me cuido y encima como rico 😋😋😋
@sonyarodriguez3485 2 жыл бұрын
comparte tus recetas
@danielalozada5490 2 жыл бұрын
El smothie de noche desde pequeña me lo daban, con avena añadida y no bueno al día siguiente estás como nueva 🤗
@paulinaromero456 2 жыл бұрын
Martha muchas gracias por tus sugerencias, amo tu cabello, habla sobre tintes para tapar canas por fa. Abrazos
@janelsinger 2 жыл бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@oluna2013ol 2 жыл бұрын
Martha te amoooo gracias x enseñarnos estas maravillas para vivir sanos y saludables.!
@anakarinaozunatorija8324 2 жыл бұрын
Hola Marta invitaal Dr.Erick para que hable tambien de comida saludable 🤗
@erikaalfarodeanda5112 2 жыл бұрын
Es muy importante que si eres alérgico a la almendra lo pueden sustituir por leche de arroz o de coco, y también es importante la almendra no la pueden consumir en excesos si tienes problemas hormonales, gracias Martha , excelentes licuados.
@guilianaparedesloyola5011 2 жыл бұрын
Excelente dato!!!!!! Lo que justo estaba buscando! Tus videos son maravillosos y tu hermosa que transmites buena vibra! Gracias por compartir.
@lauramontanezgarduno98 2 жыл бұрын
Adoro los smoothies, gracias Martha. No hay que tener miedo de batidos por la noche, no engordan si los haces con frutos del bosque y haces ejercicio en el día. Geniales todos los smoothies 🧡❤️💙💚👍
@glorianahernandez9569 2 жыл бұрын
Tu smoothie de la cena me acaba de salvar la vida hoy... Gracias. 🙌🏼❤️
@esmeraldaurbina7130 2 жыл бұрын
Totalmente! También a mi. Bendita sea jaja
@azucarmascabado 2 жыл бұрын
jajajajajajaja lo primero que pense cuando empece a ver el video "y ahora que nos va a vender?" si, ahora una licuadora
@evelyngonzalez2179 2 жыл бұрын
Jajajajaja creo que a muchos nos pasó eso, sin embargo esas ventas camufladas de Martha, son lo máximo jaja
@danielalozada5490 2 жыл бұрын
No cabe duda que es una mercadologa por excelencia,
@adrianab.cortinas8837 2 жыл бұрын
Obviamente soponsors le pagan por eso :)
@tflores1435 2 жыл бұрын
@@evelyngonzalez2179 No da paso sin huarache! jajaja
@evelyngonzalez2179 2 жыл бұрын
@@tflores1435 😁😁😁
@elizabethrodri5127 2 жыл бұрын
Muchas gracias Martha por estas deliciosas recetas las pongo en práctica desde mañana. Un cordial saludo desde Ecuador.Bendiciones
@yusahandirz2806 2 жыл бұрын
Justo me estoy tomando uno , Gracias Martha !! Te ves espectacular 🤩 btw
@anaislaa4363 2 жыл бұрын
Nunca había conocido a alguien tan relajada y contenta en ver y escuchar el sonido de una licuadora jajaja cuando a mi me pasa lo contrario .🤯🤣 Saludos y besos Mujer de negro .🖤
@gelarase3177 2 жыл бұрын
Graaaaaaaciaaaassss , lo que necesitaba en mi vida en estos momentos x muchas cosas . Gracias en verdad por compartir todo esto Martha
@Danimuzz 2 жыл бұрын
Martha súbenos videos más seguido!!! Se te extraña
@imeldamartinez7779 2 жыл бұрын
Gracias Martha...por que no soy muy afecta a desayunar...siempre almuerzo un licuado...esto me va ayudar mucho...Saludos y gracias por la info🙏😇
@reyanamed 2 жыл бұрын
Gracias, se ven muy balanceados y deben estar deliciosos, los probare y comentaré qué tal 😀
@normaaliciamontessoltero7377 2 жыл бұрын
Buenas noches Martha quiero decirle k me encanta ver sus videos de arreglar el jardín arreglar la mesa para Navidad, arreglar la Mesa en Pascua etc etc yo trabajo en una tienda departamental donde vendemos su ropa soy su fan. Saludos bonita.
@denissecorral1032 2 жыл бұрын
Me encanta como habla. La mejor !!! 😘💕🌷🙏🏼 Saludos desde Nogales Sonora Mexico.
@jonatanramirezmontiel9019 2 жыл бұрын
Mi favorito fue el smoothie para dormir, muy buen tip el de remojar las semillas de linaza 👍🏻
@elsarodriguez7774 2 жыл бұрын
Me arde el estómago con la linaza😔
@rosalbaestherdelahoz8532 7 ай бұрын
Super provocativos y muy nutritivos.
@mitsuigutierrez8481 2 жыл бұрын
Hola preciosa me fascina todos tus consejos 😘😘😘😘😘😘😘
@gladysbertuleit Ай бұрын
Yo los sigo preparando. Son mis favoritos🎉
@delyperez8236 2 жыл бұрын
Martha eres fenomenal Gracias por todos tus tips!! Dios te llene de bendiciones
@estefaniamarcial5849 2 жыл бұрын
Martha invita al Dr. Erick otra vez por favor!! Me encantan juntos y él es un sol 🥰
@susanadelpilarromerocalder1087 2 жыл бұрын
Grqcias Martha, que buen video
@paolarodriguez4805 2 жыл бұрын
Si el Dr Erick explica muy bien
@MIGUELLOPEZ-ku7hc 2 жыл бұрын
Siiiiii
@patyurbina4635 Жыл бұрын
Gracias y Dios te bendiga por todo lo que nos compartes
@elsantoreacciona3546 Жыл бұрын
Hola Martha acabo de ver tu video de los licuados te los voy a copiar todooooos! Saludos eres una Reyna.
@ruthrodriguez1118 2 жыл бұрын
Me gusta como se ve con el pelo recogido
@marialuisafloreslopez6234 2 жыл бұрын
Gracias! Me encantó los voy a hacer!! Saludos y nuevamente gracias por compartir!!🤗☺️
@mariadelrayo9408 2 жыл бұрын
Amooo los videos que hace en su casa !!!!
@franktorres6650 2 жыл бұрын
Me encanta todo lo que tiene que ver con Martha Debayle... Es un encanto 😊😊😊😊
@somarz 2 жыл бұрын
Una chulada de licuadora... Con un solo toque hace su chamba..
@reynagehrkin8170 2 жыл бұрын
Yo tengo una vida ocupada también y no tengo tiempo para comer mucho tiempo !gracias Martha te amo por tantas tantas ideas fabulosas!
@judithrincon9849 2 жыл бұрын
Gracias por todos tus Debayle minutos bendiciones 🙏 Martha desde Pachuca Hidalgo
@reinarovira9718 Жыл бұрын
Excelente, Gracias . Bendiciones ❤
@dannyregiotx 2 жыл бұрын
AMO AMO AMO Martha en la cocina! Mas mas y mas! Excelente video y recetas!
@anamarambio7804 10 ай бұрын
Idola ! Eres una buena inspiración, sabes Marta , me enseñaste a vivir bonito ♡ saludos desde Chile.
@lakarla3487 2 жыл бұрын
Me urge una licuadora así. Me encantaron los smoothies. Gracias. Te ves guapísima. ❤️😊
@rufinacordova3502 2 жыл бұрын
Excelente Martha! con esos tres batidos t estuvieron espectaculares ahora los preparo..gracias desde Perú.
@rachelvela62 2 жыл бұрын
se me antojaron los 3 mañana empiezo. mil gracias Martha.
@rosalvasanchez9911 2 жыл бұрын
Muy Buenas tardes Martha ! Gracias por el video me encantó y haré los licuados. Estoy en plan de rebajar y vivir más sana. 😊
@pezcarla9249 2 жыл бұрын
Yo idéntico amo cenar!!! Pero nada mejor que nutrición para el alma y cuerpower
@miriam1812 2 жыл бұрын
Que cosa que la cena es la de más cuidado y es cuando da más hambre sobretodo para los horarios de trabajo nocturnos
@carorodriguez-fitlab345 2 жыл бұрын
Amo a Martha, amo mis smoothies y amo mi pulverix!! La mía es roja, solo en Coppel está en ese color 💃🏻
@cieloleon7036 2 жыл бұрын
Muchas gracias Martha son muy prácticos ya que no tengo tiempo para preparar de preparar alimentos nutritivos
@reginajimenez856 2 жыл бұрын
Hola Martha Esla primera vez q veo tus vídeos me. Encanta Lo voy hacer porq la verdad aveces no tengo tiempo ando alas carreras Gracias
@lasmanitasdeelisa1863 2 жыл бұрын
Así yo ! Ceno muchísimo gracias por compartir 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@celestinalazaro5743 2 жыл бұрын
Gracias gracias Martha
@daniellaarenas7004 2 жыл бұрын
Yo acostumbro los smoothies por la manana o noche. Pero todos mis smoothies los hago con agua. Excepto el licuado de platano. Por la noche si llego a tomar licuado o smoothie es de frutos verdes. Una de las cosas que por las mananas es tomarme mis vitaminas con mi vaso de desayuno. Un smoothie desayuno seria; Muesli Yogurt griego Una cucharada de linaza molida Fruta al gusto de preferencia (manzana,fresa, blueberry, kiwi,platano) Smoothie cena Apio Pepino Kale Sabila Limon Otra option Pina Toronja Papaya Se juega mucho con las frutas y verduras Durante el dia tomo agua con clorofila La clorofila te ayuda a purificar tu higado.
@silviaguerrero8487 2 жыл бұрын
Gracias sra Martha me facinaron sus vídeo super completos felicidades su amiga nueva
@irmadelgar 2 жыл бұрын
Gracias!!! Que maravilla ☺️💕💕💕💕💕💕🤗
@lupitabarriga6281 2 жыл бұрын
MIL BENDICIONES Y MUCHAS GRACIAS 💕💕
@chio1olivas828 2 жыл бұрын
Yo uso agua de coco o simplemente agua para que no sea tan pesado
@guadaluperosas5059 2 жыл бұрын
Me eencaantoooo toooodooo. Anotaré las recetas. Gracias. Que hermosa eres!!!! Mi ídola.
@rosiserrano5451 2 жыл бұрын
Me encanto el video, muy bien explicado, agradable, motivante, práctico.... también me gusto la cocina y la licuadora de esa magnitud, marca y características ni se diga. Los smoothies son una excelente fuente de nutrición, lastima que la variedad de ingredientes no estén al alcance presupuestario de algunas personas( Es mi caso). Muchas gracias por compartir el video, que Dios te bendiga, Saludos desde mi país Venezuela.
@salomonesquivel1620 2 жыл бұрын
No puedo creerlo, esta mujer vende hasta su saliva!!
@radiosospecha1241 Жыл бұрын
que maja y que simpática que eres, martha
@Chivas4able 2 жыл бұрын
Te recomiendo a la nutriologa MARIANA GARCÍA SARQUIZ es buenísima para los smoothie 🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
@erikaruiz9416 2 жыл бұрын
Ame todo el contenido , los mejores tips por siempre !! ♥️
@marthaescandon979 2 жыл бұрын
Gracias comenzaré a hacerlos. El de la noche me encanto!.
@rosacolindres1541 2 жыл бұрын
Excelente me encantaron, pienso hacerlos, gracias por tus consejos.
@clauAPZ 2 жыл бұрын
Muy buenos tips, Martha, yo tengo un bote donde ya tengo pulverizados (pepitas, almendras, ajonjolí, linaza, semillas de girasol) entonces hago lo que tu con alguna fruta o verduras , puedo usar agua, leche, o gajos de toronja o naranja cuando son puras verduras para que no este tan espeso.
@cindyvanessasalgado924 2 жыл бұрын
Espectacular ⭐ ⭐ ⭐ quiero massss... Eres bella Marta
@rosaarmendariz1876 2 жыл бұрын
Me encantaron todas muy interesantes los voy hacer gracias
@josejuanlopez6805 2 жыл бұрын
gracias x compartir me gusto la plática con Carlos Santana 😍
@lucianaavilto6127 2 жыл бұрын
Super, me encanto, cuando se trata de salud soy la primera, woow son deliciosos, solo me falta probar el último pero no puedo tomar de ese tipo de leche, podría hacerlo con leche de almendras o coco? Gracias, quiero más videos de estos, de alimentación… me encanta como también todos tus otros videos, gracias por aportarnos de tus conocimientos. 👏😁
@Rianace_ 2 жыл бұрын
En la descripción del video esta la rpta ;)
@sandraperez8254 2 жыл бұрын
Justo he estado buscando opciones en el mercado que no fuera Nutribullet, para hacer mis smoothies y mis protein vegan drinks. Por eso te adoro Martha bella, además de las recetas deli veggies, me ayudaste a tomar una decisión de mi próxima adquisición... necesito esa licuadora en mi vida now!!!!!
@natsd3181 2 жыл бұрын
Hola amo a Martha D la amoo! Ya tienen la lista de ingredientes
@rosalindadavila7468 2 жыл бұрын
Wow martha voy preparar el licuado de linaza para dormir mejor. Yo tengo problemas de sueno. Gracias por esta receta me encanto y se ve muy rica.
@lucresiamontiel8452 2 жыл бұрын
😋 se ven deliciosos , seguiré su consejo inmediatamente muchas gracias.
@salvadormoreno5681 2 жыл бұрын
Riquísimos, saludable y además yo tengo la misma licuadora, excelente le sacaré más provecho... Me encanta
@nenagracielagomez8357 2 жыл бұрын
Mil gracias Marthita🙏🏻🥰
@chuleta919 2 жыл бұрын
Para licuadoras la vitamix no hay comparación
@yeceniareyez3141 2 жыл бұрын
Excelente jugo
@GYOU2011 2 жыл бұрын
Wooooow que rico. Y es que a veces los sólidos si fastidian.
@patriciaserrano0814 2 жыл бұрын
Me N'kantaron esos tipos de Smoothies!!❤Muchas Gracias!🙏
@xxmacloidxx 2 жыл бұрын
Gracias,... me encanto... un buen alimento
@teresasalcedo5126 2 жыл бұрын
Gracias, me encantó
@lizaarm646 2 жыл бұрын
Que padre recomiendas todo se ve muy rico.... Como como te haces ese peínado?? Me encanta tu look 🤗
@juliebautista6141 2 жыл бұрын
Me encantaron por favor mas recetas de los licuados
@jimenavelazquez1841 2 жыл бұрын
Gracias por las recetas y la recomendación!!!!
@mariaemiliamanceravillegas3429 2 жыл бұрын
Muchas gracias 😊 maravilloso
@blanca3358 2 жыл бұрын
Buenas opciones de batidos, y buen anuncio publicitario de la licuadora; yo usaré mi NutriBullet Rx ( la compre especialmente para mis batidos ) voy a tratar estás recetas para variar; gracias por compartir.
@mandala1744 2 жыл бұрын
También me encanta mi Nutribullet
@yoanacorona2755 2 жыл бұрын
Hola chica, si recomiendas el nutribulet? Quiero comprarla pero.no estoy segura, o una licuadora de la que menciona Martha..
@dulcexy..2830 2 жыл бұрын
Yo también tengo mi nutribullet
@yoanacorona2755 2 жыл бұрын
@@dulcexy..2830 hols dulce y si la recomiendas? Sinceramente?
@scarlalalalaaaaa 2 жыл бұрын
Yo igual la tengo y la verdas es buenisima♡ soy fan y no cuesta loa millones
@krissyaguilar1814 2 жыл бұрын
Yo me quiero ver así de esa edad me encanta su pelo 😭😭😀
@adrianab.cortinas8837 2 жыл бұрын
Botox, ejercicio y muchos cuidados
@miriam1812 2 жыл бұрын
Me gustaría saber si es pelo totalmente natural. Porque ese Covid a todo el mundo o a casi todos le tumbo el pelo
@ANAGONZALEZ-tr6vk 11 ай бұрын
Me encantan tus videos ... 🎉 felicidades 🌹👏💕😊
@favianaarmenta1561 Жыл бұрын
Thanks, great!
@VellaXalisco 2 жыл бұрын
Martha gracias...te amo¡ me encantan tus videos. Auxilio¡ hace tiempo escuche un video en donde hablas de las vitaminas que tomas para tener ese cabello hermoso (ademas de los cuidades que le das) empece a poner en practica tus consejos y ha mejorado mucho mi cabello. POR FAVORRRR.ALGUIEN SABE CUALES VITAMINAS RECOMIENDA ESTA LINDA MUJHER? MUCHAS GRACIAS¡ Saludos y bendiciones mil¡ Namaste.
@monicabazancastro7596 2 жыл бұрын
Me gustaron los voy hacer, gracias
@mayaguirre6779 2 жыл бұрын
Tips para mantener y limpiar el marmol por fa!🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@guadalupebecerra6515 2 жыл бұрын
Hola gracias Marta
@veronicavillarreal5744 2 жыл бұрын
Querida Martita tendrás algunos smoothies para diabeticos? Serían de gran ayuda para nosotros los dulcecitos.
@paolagalvezlizama9257 2 жыл бұрын
Muy bueno... me encantó... Saludos.
@norismarichal7574 2 жыл бұрын
Super, gracias
Chef Oropeza
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