Почему Стоит Вес Что с этим делать Отвечаю на вопросы Похудела на 39 кг
Рет қаралды 199,575
5 жыл бұрынПочему Стоит Вес Что с этим делать Отвечаю на вопросы Похудела на 39 кг
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК id542860144
Инстаграм pBxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 35 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я Мария Мироневич постараюсь ответить на многие вопросы ,которые Вы задаете мне очень часто.И одним из этих вопросов является Почему Стоит Вес и Что с этим делать?
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
@marymironevich 5 жыл бұрын
*ПОМОЧЬ КАНАЛУ* 4276 0500 1320 9014 КАРТА СБЕРБАНКА *МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144 *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК) ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
@user-fy9xx2yq2d 5 жыл бұрын
Очень сильный мотиватор! Молодец, Мария! Нравится, что у Вас ровный эмоциональный фон, учитывая ситуацию! Высокая вербальность, ценю! Удачи нам!
@user-bj7fk1rq9g 5 жыл бұрын
Умничка! А у вас , случайно, нет рецепта на тему:как бросить курить? У меня так:сажусь на диету,худею. Бросаю курить-набираю вес.
@marymironevich 5 жыл бұрын
@@user-bj7fk1rq9g вес после диет возвращается всегда ,я вот не курила никогда, а вес возвращался ,про курение может муж рассказать он уже около 10 лет не курит
@alakoalaalakoala9659 5 жыл бұрын
@@marymironevich попросим рассказать Вашего мужа об этом? А он потолстел после того как бросил курить?
@user-sv7el5nl3b 4 жыл бұрын
здравствуйте Мария давно смотрю ваши ролики и восхищаюсь готовила пару раз по вашему меню с капусты...но у меня проблема не могу похудеть....мой рост 1.74 а вес 84😢😢😢😢
@user-bf6jm8hf7e 5 жыл бұрын
Супер психолог,мега диетолог!И просто,большая Умничка!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ирина, большое спасибо за такие теплые слова 😍😍😍😘😘😘🤗🤗🤗😊😊😊😁😁😁🌺🌺🌺🌹🌹🌹💐💐💐🌷🌷🌷💋💋💋💋💋💝💝💝💝💝💝💝
@user-rk1js1vd4y 2 жыл бұрын
А я бы сказала ещё очень хороший врач. Это только врач так может разбираться в организме человека. Спасибо большое за Ваш труд .Мне 60 лет и я тоже все время боролась с весом..И я никогда об этом не читала что сегодня расказываете Вы. Дай бог Вам здоровья и будьте счастливы!
@user-ck8ln6ju2i 5 жыл бұрын
Ко всему Вами сказанному, я бы добавила свой жизненный вывод: на диетах сидят только мазахисты, нормальные люди меняют образ жизни. В том числе и питание.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Надежда, полностью согласна,постоянно сидеть на диетах это просто другой вариант расстройства пищевого поведения
@tamilamagomadova2507 4 жыл бұрын
Я полностью согласна с вами.
@user-rl7mq3bl6q 4 жыл бұрын
З
@Issledovatel988 5 ай бұрын
@@marymironevichно ведь очень много медицинских диет.
@Issledovatel988 5 ай бұрын
На диетах сидят люди, у которых испорчено здоровье.
@olganbashtovaya8597 5 жыл бұрын
Машенька, благодарю! Ты- просто умничка и молодец'
@user-ic7ef1vu5k 4 жыл бұрын
Спасибо Машенька!!!Разложила всё по полочкам.!!! Я за полгода похудела на 18 кг,и все знакомые в шоке и интересуются как у меня это получилось... Я всем рассказываю про твой канал и как мне нравится с тобой готовить !!! Спасибо тебе Машенька за ваш труд! Огромный труд ! Вы с Сергеем как ангелы спасатели, для нас, зависимых от еды)))
@user-lk7mp4gp2o 2 жыл бұрын
Я только начинаются худеть. Благодарю за ценные советы. Очень Вам признательна.
@PetrPavlovich3 11 ай бұрын
Полезно!!! Так же считаю
@user-ye4cv8il2b 5 жыл бұрын
Какая ты молодчинка Машенька)Очень много хорошей информации узнаешь от ваших видео.Довольно,что нашла вас на ютубе,рада общению...Спасибо вам огромное...
@user-bc8ul7qn2j 5 жыл бұрын
Какая же ты умняшечка!!! Так держать!!! Спасибо тебе, что помогаешь нам!!
@user-gw7lq4im2w 4 жыл бұрын
Какое полезное видео, просто супер!!! Спасибо большое, что делитесь своим опытом для достижения таких результатов!!!Будем стараться и равняться на Вас !
@user-jt6gi7xo2e 5 жыл бұрын
Машенька,вы молодец!!!!
@user-gt4ib1wn7u 4 жыл бұрын
Умничка " цель -- не похудение , а долгая и счастливая жизнь "
@irinabelenko139 3 жыл бұрын
Очень полезное видео,Мария. Спасибо.😊
@user-uw9bu4wv3d 4 жыл бұрын
Спасибо за видео. Приятно тебя видеть, слышать. Умница
@user-ui6hy3ov1r 5 жыл бұрын
Маша, большое спасибо за советы!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ольга, очень рада, что видео для Вас оказалось полезным
@user-gi6gm9dx7w 5 жыл бұрын
Чисто случайно зашла..какая молодец...буду искать ролики ваши..все грамотно и доходчиво...молодец!!!🌷🌷🌷
@marymironevich 5 жыл бұрын
Наталья, добро пожаловать на канал! Ссылки на очень важные и полезные видео в описании под этим видео
@lorafoms628 4 жыл бұрын
Спасибо за готовые рецепты.
@vanolgaolga780 5 жыл бұрын
Машенька, благодарю от души за это видео! Очень полезное для меня. Я так рада, что у меня в ленте несколько недель назад оказалось Ваше видео. Подписалась, смотрю и перенимаю Ваш опыт! Мира,добра и счастья Вам и Вашей семье! Вы - удивительный, душевный и открытый человек!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Olga,большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы! Благодарю за теплые пожелания,такие комментарии лучшая мотивация для нас)))💖💕💜🧡💛💞💝💗💋
@user-mq3bs6zb9k 3 жыл бұрын
Машенька,спасибо!Все просто и доходчиво объяснила.Всего доброго спасибо за ваш семейный труд!👍🙏🙏🙏🥰
@user-rt6lv4sx8e 4 жыл бұрын
Спасибо! Потому что личный долгий практический опыт это ооочень ценно!
@user-uf2kd2dm2l 5 жыл бұрын
Дорогая Мария, вы моя мотивация!Спасибо вам большое!Вы скольким людям помогаете,вы умничка!🙏🙏🙏
@user-tt8jl8qm2x 4 жыл бұрын
Очень крутое и грамотное видео! 🔥🔥🔥Спасибо!🙏🙏🙏
@marymironevich 4 жыл бұрын
Анастасия , я счастлива, что видео оказалось полезным! 😊😊😊🤗🤗🤗
@user-bc9jr2ll9q 4 жыл бұрын
Машенька,большое спасибо за видио,уже три дня зачитываюсь,надо начинать жить по новому!Счастья, здоровья и любви вам
@tanyakim-ce3qd 4 жыл бұрын
Машенька,умница!!!!!Здоровья тебе и твоим близким.
@user-dg4wn3dd3l 5 жыл бұрын
Мария! Ты меня мотивируешь, хочу с тобой двигаться дальше.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Евгения, это просто замечательно! Большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы! 🤗🤗🤗😁😁😁💋💋💋💋💐💐💐💝💝💝💝
@IrinaNizameeva 4 жыл бұрын
Умница, Машенька!!!! Я аплодирую стоя!!!! 👏👏👏👏👏💐
@user-lo2ml6hc8u 4 жыл бұрын
Видео не просто полезно, а очень полезно. Спасибо огромное!
@marymironevich 4 жыл бұрын
Елена, я счастлива, что видео оказалось полезным для Вас)
@leylaliyeva7583 3 жыл бұрын
Большое спасибо за видео❤️❤️❤️❤️
@user-ee7dm4mb1z 5 жыл бұрын
Спасибо за информацию! 👍👍👍👍
@arinaarina2105 3 жыл бұрын
Какая Вы умница!Спасибо за простоту толкования.
@user-fw8vc2iq2b 4 жыл бұрын
Марина, Вы-молодчина! Замечательный пример для многих!!
@IrAPrazdnik 4 жыл бұрын
Очень здорово и полезно мне было посмотреть!
@marymironevich 4 жыл бұрын
Ирина, здравствуйте! Очень рада, что видео оказалось полезным для Вас 😊😊😊
@suvorova3210 5 жыл бұрын
Нашла ваш канал случайно. И стала смотреть и хочу присоединиться.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Лилия, добро пожаловать в наше сообщество)))🤗🤗🤗
@liliavardanyan6294 4 жыл бұрын
Спасибо за информацию о похудении! Именно и этого я искала.Ты молодчина!!!😘😘😘
@marymironevich 4 жыл бұрын
😊😊😊
@user-in9it6tm9n 4 жыл бұрын
Машенька большая молодец!!! Никому ничего не доказывает, не навязывает, рассказывает о себе и высказывает свое мнение... очень правильная подача)
@nataliagaze8334 3 жыл бұрын
Спасибо большое вам Мария . Не так давно подсела на ваш канал, очень довольна. Вы правы что надо полностью менять себя, понимать мотивацию похудения. Сидеть на строгих диетах плохо. Это грозит обязательно срывом. Это видео вы как психолог и как диетолог. Спасибо большое вам за рецепты. Они очень вкусные , простые и очень доступны для простого человека. Как я говорю без фельдепёрсов . Я сидела на строгих диетах, сбрасывала вес , а потом срывалась. На ваших рецептах готовлю и очень довольна. Я молчаливый слушатель, пишу впервые, но смотрю все что мне приходит на страницу. Спасибо большое вам за канал. Выглядите очень шикарно, сбросив такой большой вес. Мне уже почти 60 лет . Надо просто правда думать о своём здоровье и все получится . Я тоже была 125 кг, три года держала 102 , 105. Заболела короновирусом и набрала 113, сбросила до 107 и теперь по вашим видео хочу ниже 100 . Так вы для меня образец, очень приятен ваш голос, ваши рецепты записываю в тетрадь.здлровья вам и вашей большой семье. Вы такие классные и позитивные.
@user-tz8kf8kj3q 3 жыл бұрын
Спасибо,Машенька!)))Ну очень!!!!!актуальная!!! и важная тема!)) 👍👍👍👏👏👏😗😗😗 💕💕💕🌷🌼🌷🌼🌷
@vjeraimamovic9986 5 жыл бұрын
Спасибо Вам за советы! Лайк!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Я счастлива, что видео оказалось полезным!
@user-ue8th6nl8w 4 жыл бұрын
Маша добрый вечер. Хочу сказать мне нравится ваш сайт. И я решают начать действовать. Потому что я столько всего перепробовала худела а потом ещё больше набераю кг.мой вес как ваш первоначальный120кг. Мария помогите мне пожалуйста
@user-mt4hw4cs7v 3 жыл бұрын
Полезно.спасибо)
@user-ns8nq6xu9d 5 жыл бұрын
спасибо,Маша!Вы-супермотиватор!Дай Бог счастья и здоровья вашей семье!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Светлана, Вам спасибо за поддержку и вдохновение! Это очень важно для меня! 😘😘😘😘😘😍😍😍😍💐💐💐💐💐💋💋💋💋💋💋💝💝💝💝💝🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@galinamiletchi9163 4 жыл бұрын
Благодарю за все советы!!!!
@derevenskii_mir 5 жыл бұрын
Как всегда познавательно 🤗😀😘😉💐🌺💐
@marymironevich 5 жыл бұрын
Надежда ,очень рада, что видео оказалось полезным! 😁😁😁😊😊😊😄😄😄💗💋💗💋💗💋💗
@user-dp7lx3ok6e 5 жыл бұрын
Очень полезное видео!!😘😘😘
@marymironevich 5 жыл бұрын
Я счастлива, что видео оказалось полезным)))🤗🤗🤗💋💋💋🌷🌷🌷
@nataliiapelekh449 5 жыл бұрын
Машенька, как грамотно ты всё рассказала, молодец, восхищаюсь тобой🤗😘🌹Умничка!!!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Наталия, огромное спасибо за такую высокую оценку нашей работы и комплименты! Мне очень приятно😊😊😊☺☺☺🤗🤗🤗🤗😚😚😚💐 😍😍😍😘😘😘
@user-fg3jn8zk8d 4 жыл бұрын
Спасибо Маша!🌺
@marymironevich 4 жыл бұрын
Ирина, очень рада что понравился рецепт!
@user-sr4gs1xt2s 5 жыл бұрын
Спасибо за видео , все ясно и понятно,я через это всё прошла но я была одна всем удачи и хороших отвесов.я похудела на 40 кг мне легко и хорошо назад не хочу.
@sorokadiana2144 5 жыл бұрын
Вы умничка👍😃
@user-go2hi1zc8h 4 жыл бұрын
Боже мой, какая умница, волшебница и просто очаровашечка! 💐💐💐Спасибо вам, ребята, за вашу щедрость, фантазию, доброту, помощь, мотивацию и заботу о нас! Пусть у вас все получится💐
@user-jt7qb5lv4j 4 жыл бұрын
Спасибо за полезное видео😘😘😘🌹🌹🌹
@svetlanakanivchenko8341 4 жыл бұрын
Спасибо огромное, за грамотное и полезное видео.
@user-xm5vl5ic4r 4 жыл бұрын
Спасибо...вы говорите и делаете все очень хорошо и правильно ...спасибо..большой позитив...обнимаю..благодарю
@user-ob6lp7im1u 5 жыл бұрын
Умничка! Приятно Вас слушать...
@marymironevich 5 жыл бұрын
Татьяна, большое спасибо за такие теплые слова! 😊😊😊😁😁😁🤗🤗🤗😍😍😍💋💋💋🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@user-ms7gj6zt1b 4 жыл бұрын
Не давно пописалась на ваш канал, случайно наткнулась на него. Теперь смотрю каждый день. Все рецепты супер классные и вкусные!!!! Спасибо большое за мотивацию и очень полезные советы. Очень полезный и интересный канал у Вас Мария, спасибо что он существует и вы помогаете людям правильно питаться, снижать лишний вес что бы быть здоровыми и красивыми. Вы большие молодцы!!!))))
@larysasolodka3915 Жыл бұрын
Маша дякую,за корисну інформацію ❤ усіх земних тобі благ!!!!
@alevtinaz4297 5 жыл бұрын
Божечки как тоже хочется так как у Вас.Спасибо за работу.А можно делать такие видео рассказы по чаще?Как все начиналось с каких продуктов и т.д.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Алевтина, здравствуйте! Вот целый плейлист таких видео) "КАК ПОХУДЕТЬ": kzfaq.info/sun/PLDoCtHe7A6EEJNuX_oL0Dzu71QZsmkRDs
@alevtinaz4297 5 жыл бұрын
@@marymironevich Спасибо.
@user-uq1fg7gw1o 3 жыл бұрын
Здравствуйте Мария. Доступно понятно всё объясняете , видео можно просмотреть несколько раз спасибо вам большое понравилось. По поводу врачей много некомпетентных , вытягивают только деньги и время. Мария спасибо что вы есть, для людей которые хотят похудеть . Берегите себя !
@user-bb2vo2zl1h 5 жыл бұрын
Умничка!!! Спасибо!!! Приятная девушка!
@user-cz8py7do5j 5 жыл бұрын
Машенька, большое спасибо! Очень ценная информация. Всё чётко, грамотно, последовательно. Ваш личный опыт мотивирует! Ваши рецепты вкусны и полезны. Сегодня приготовила кабачковую икру - класс! СПАСИБО, дорогая!❤️👍
@marymironevich 5 жыл бұрын
Евгения, я счастлива, что видео полезны и рецепты пришлись по вкусу большое спасибо за отзыв! Это очень важно для нас! 🤗🤗🤗😊😊😊😚😚😚🤗🤗🤗
@user-dj2bf7hs1c 5 жыл бұрын
Маша! Ну что могу сказать? Практически, научная статья! Молодец! Все очень доходчиво, мудро, с личным опытом. В тебя верят, столько подписчиков! Так держать! Умные правильные мысли от простой молодой девочки. Ну как не послушать! Привет семье. Жду прямого эфира. Не забудь напомнить о времени. До встречи!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Татьяна, я счастлива, что видео оказалось полезным! Благодарю за поддержку и такие теплые слова! 🤗🤗🤗😊😊😊😁😁😁💝💝💝💋💋💋🙌🙌🙌
@avl6633 8 ай бұрын
Звук отличный! Все четко и ясно! Спасибо за урок❤
@zulfiakim6922 4 жыл бұрын
Спасибо.Вы очень классная Мария.
@suvorova3210 5 жыл бұрын
Классный хвостик 👍👍
@marymironevich 5 жыл бұрын
Лилия, Рыся очень любит съемки😻
@user-vg4tf9rb2b 4 жыл бұрын
Случайно наткнулась на ваш канал. Я тоже веду свой на эту же тему. Удачи. Все четко и понятно. Подписка
@user-qv3sz5wl2r 5 жыл бұрын
Как все просто оказывается,когда тебе все разложит по полочкам человек,который сам через это прошел.👍👍👍❤
@marymironevich 5 жыл бұрын
😍😍😍😘😘😘💋💋💋🌹🌹🌹🌺🌺🌺💐💐💐💝💝💝🌸🌸🌸🌸
@user-fm6fu4pc2q Жыл бұрын
Спасибо Маша за советы обо всем помогаешь Нам.Всего Хорошего и Прекрасного Вашей семье и Процветанию Каналу!!!
@marymironevich Жыл бұрын
Людмила,большое спасибо!👍❤Взаимно!🤗
@user-ei8lg9ho6s 2 жыл бұрын
Советы суперактуальные👍 огромное спасибо!
@marymironevich 2 жыл бұрын
Наталья, спасибо!❤Рада помочь!👍
@user-ii4on1uq5o 5 жыл бұрын
Молодец, Маша!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Елена, большое спасибо за поддержку! 🤗🤗🤗🤩🤩🤩💞💝💞💝💞
@doctor6697 4 жыл бұрын
Браво!
@user-xj8rk3ns3p 4 жыл бұрын
Как долго я вас искала!👍👍👍👍👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
@-ZlayaZaya- 5 жыл бұрын
Машуля спасибо. Всё ясно и понятно. О многом задумалась. Особенно о воде. Мало пью. Ох мало...
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ольга, прекрасно понимаю, мне тоже было непросто начать пить воду kzfaq.info/get/bejne/q5p1iJSrla2vh5c.html
@user-hu2xe5ee9r 3 жыл бұрын
Маша, спасибо за разъяснения, все мои сомнения прочь.
@user-je9py7es4y 5 жыл бұрын
Маша, ты прелесть!!! Хорошо выглядишь!!! Так держать!!!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ольга, огромное спасибо за комплименты! Мне очень приятно!
@lubovthiele7727 3 жыл бұрын
очень грамотное изложение . благодарю
@AnnaS-ek4fe 4 жыл бұрын
Спасибо вам Мария огромное
@larisaimamutdinova1382 5 жыл бұрын
Боже мой,Маша,я ж говорю,вы-чудо. Только с тобой,с простой астраханской девчонкой, я сдала понимать многие истины.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Larisa ,благодарю за комплимент, мне очень приятно 😍😍😍😘😘😘💝💝💝💝💝🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺💐💐💐💐💐
@user-fq7xg9om2f 5 жыл бұрын
А я в 47 лет узнала , что манка бывает двух сортов и ее можно при снижении веса. Позор на мою седую голову.😀
@user-im2ou1om1g 5 жыл бұрын
@@user-fq7xg9om2f Я в 48 о многом первый раз слышу и учусь по новому готовить.многие рецепты для меня открытия.И я этому рада....
@Tatyana_1691 2 жыл бұрын
Машенька, вы умница. Спасибо за ваши рецепты, и что так просто рассказываете. Удач вам.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️
@marymironevich 2 жыл бұрын
Татьяна,большое спасибо!👍❤🌹Взаимно!
@user-sy8xd9cl2e 3 жыл бұрын
Спасибо вам Мария, всё понятно, и правильно, идём дальше, сидела на гречке, за 6 дней (-7)кг,но посмотрев видео на вашем канале, поняла, что и соль необходима, и правильный режим дня, буду продолжать по вашей методике.
@user-ds8jt7nr4d 4 жыл бұрын
Очень все полезно и.познавательно
@Dietologliliiafrance 5 жыл бұрын
Когда "вес встал" я делаю загрузочный день,т е ем все ,что хочу))Потом делаю белковый день ,и все! Вес тает!Проверено)Машенька,все верно,спасибо за интересное видео.
@abbasabbasov9722 5 жыл бұрын
А что вы особенно едите в этих белковых днях
@Dietologliliiafrance 5 жыл бұрын
Белую рыбу(запекаю),омлет,куриную грудку,йогурты.
@user-du7ho9od5j 5 жыл бұрын
ЗАХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ с Liliia France а мне это не помогло
@irina6552 4 жыл бұрын
@@Dietologliliiafrance подскажите, белковый день сразу на следующий день после загрузочного дня?
@user-bs9qi6xi6h 4 жыл бұрын
Надо попробовать.
@user-kl9hx9ll9f 3 жыл бұрын
Машенька, спасибо за такое интересное видео. Очень познавательно. Я с вами недавно и не со всеми утверждениями вашими согласна. 🤗 Беру то, что мне подходит. Спасибо вам!😘😘😘 Взвешиваюсь раз в неделю в субботу утром... если буду взвешиваться реже - умру от любопытства и буду сильно нервничать...😁🤣🤗🤗🤗
@shano3252 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣я тоже любопытная👍
@venerasaran6917 4 жыл бұрын
Спасибо дорогая! ! ! ☺👍👍👍❤❤❤
@user-gu4bb1of2w 4 жыл бұрын
Браво! !!
@user-hk1ts8eb2x 5 жыл бұрын
Молодец!!!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Эдвард, большое спасибо за поддержку! 🤗
@dudalower 2 жыл бұрын
Спасибо, очень полезно
@marymironevich 2 жыл бұрын
👍👍👍❤❤❤
@katerischka3687 5 жыл бұрын
Спасибо, Машенька, все верно! Я тоже так думаю, живу и питаюсь. Только исключила белую муку и сахар. (Конечно иногда все равно позволяю себе вкусняшку)
@marymironevich 5 жыл бұрын
Katerischka, я не могу отказаться от муки и сахара ,потом были срывы.Большое спасибо, что поделились своим личным опытом 🤗🤗🤗🤗🤗🙌🙌🙌🙌🙌🙌👍👍👍👍👍💋💋💋💋😍😍😍😍💐💐💐💐🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺
@user-ye4cv8il2b 5 жыл бұрын
Самое главное -выглядишь супер)Умничка...наш диетолог.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Света, большое спасибо! Мне очень приятно! 💋💋💋💗💗💗😍😍😍😘😘😘
@user-vq6rw9rh4n 4 жыл бұрын
Спасибо вам очентюь много полезной информации почерпнула это здорово😘👍
@user-bj6ld1tq9r 4 жыл бұрын
Маша,мы с дедом подписаны. Но если хомячить, что вы предлогаете, то это много для нас. Мы не так много двигаемся и вряд ли будем двигаться. Ваша диета для более молодых Мне 61 деду 62
@user-bj6ld1tq9r 4 жыл бұрын
Ваш пример для нас был мотивацией Дед похудел за 3 недели на 7 кг Я на 6 Все время считали колорийность Но животы от зелени болели
@user-bj6ld1tq9r 4 жыл бұрын
Вывод:для молодых замечательный пример. Возрастным слушать организм и не переусердствовать. Наш жир работает,как отдельный орган и с ним придется считаться
@user-le2by5yr5c 3 жыл бұрын
Уау так классно объяснила теперь я понела спасибо вам 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥰👍🥰
@user-bv6cg4zt5r 4 жыл бұрын
Умница! Мы с мужем с вами и только с вами!
@user-yu9vv7us8q 5 жыл бұрын
Умница😘
@user-qv3fp7dc8e 5 жыл бұрын
Маша,вы -супер!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ирина,большое спасибо за комплимент! 🤗😊😁💞
@user-qw4rx6cy6p 3 жыл бұрын
Машенька ты большая молодец Спасибо тебе большое Мне ,61 год я все время тебя слушаю Очень полезная информация
@amphitriteru 5 жыл бұрын
Маша, отлично выглядите ! Да, я как-то не задумывалась о перестройке организма, о его адаптации к новому весу . Спасибо огромное 👍
@marymironevich 5 жыл бұрын
Очень много нюансов при налаживании здорового образа жизни, счастлива, что видео оказалось полезным
@user-im2ou1om1g 5 жыл бұрын
Спасибо большое !!!! Смотрю Вас с удовольствием.
@user-en1ln6sd6b 5 жыл бұрын
Маша тебе в красном очень хорошо .Красотка.И муж твой умница,что поддерживает все твои начинания.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ольга, большое спасибо за комплимент, мне очень приятно! Мы с мужем дружная команда ,это так
@jeikas1092 5 жыл бұрын
Super! Super! Vsyo nauchno obosnovano, provereno na faktah Naschet 30 ml na 1 kg vesa, ya toje chitala na site VOZ. I pravda, ot jira nado izbavlyatsya imenno dlya zdorovya, a privlekatelnost sama soboi prilojitsya, poetomu i metod doljen byt zdorovym, kak u vas. Prodoljai nas motivirovat, ty umnichka!.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Jeika, СУПЕР получать такую поддержку! Большое спасибо за мотивацию и вдохновение! 🤗🤗🤗🤗🤗😚😚😚😚😚😚😁😁😁😁😊😊😊😊😊🌷💋💐💝
@user-iy8ur1ui8c 4 жыл бұрын
Я когда хочу вечером есть сразу включаю ваше видео. Мне это очень помогает.
@user-hf9cu3ej4f 5 жыл бұрын
КАКАЯ ЖЕ ТЫ УМНИЦА МАШЕНЬКА !!!🙏🏻 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@marymironevich 5 жыл бұрын
Надежда! Я Вас обожаю! Спасибо за океан позитива и мотивации!👍👍👍👍👍🙌🙌🙌🙌🙌😍😍😍😍😍😊😊😊😊😊☺☺☺😊🌷💋🌷💋🌷💋🌷💋🌷💋🌷🌷💋
@user-cm2sq5cd1l 4 жыл бұрын
Я очень рада, что я открыла для себя Машу. Буквально месяц назад, вопреки здравому смыслу, я обратилась в клуб Гербалайф, чтобы дать толчок моему весу. Да я сдвинула с места свой вес - я похудела на 4 кг. Но я смогла сказать себе "стоп". Сейчас я полностью приняла методику Маши. Мне нравятся все блюда, что предлагает Маша. Спасибо ей.
@nadezdako3589 4 жыл бұрын
Спасибо! Полезно!
@user-sw5we9lz7x 3 жыл бұрын
Молодец умница красавица здоровья , здоровья, здоровья и счастья тебе желаю Машенька 💓💓💓💋
@luizasysina1111 4 жыл бұрын
Вы такая умничка💋💋💋👍💕
@user-om7jw3tc5n 3 жыл бұрын
Добрый день Мария!Очень поздно вас увидела😧.Мне ваш метод понравился.Как бы всё это пересмотреть и сделать выводы для себя? Нужно время!Хотя я уже с этим занимаюсь давно))калории. Но только бросаешь считать калории,вес начинает расти.Т.е.постоянно надо отслеживать. Хочу ваш метод попробовать.Спасибо вам,что вы есть!Вы потрясающая,всё доступно рассказываете.Дай бог вам и вашей семье здоровья и счастья!
Мария Мироневич
Рет қаралды 65 М.
Мария Мироневич
Рет қаралды 23 М.
Мария Мироневич
Рет қаралды 35 М.
Мария Мироневич
Рет қаралды 269 М.
ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Рет қаралды 1 МЛН
Московский Институт Психоанализа
Рет қаралды 220 М.
Inna Fisun
Рет қаралды 117 М.