Τι Τρώω Μέσα Στην Εβδομάδα *Snacks Edition*

No video

Τι Τρώω Μέσα Στην Εβδομάδα Snacks Edition

Рет қаралды 124,990

8 ай бұрын

Subscribe: goo.gl/phfF6u
Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό μου MAIRIBOO6 στις 3 πρώτες παραγγελίες σας από Wolt που θα σας δώσει 6€ έκπτωση (2€+2€+2€)
Σας ευχαριστώ πολύ που είσαστε εδώ.
Δεν το θεωρώ καθόλου δεδομένο.
Σας φιλώ.
boo!
Like & Leave A Comment If You Feel Like It.
[note to self: Κάθε Τετάρτη καινούριο βίντεο!]
Βρείτε με στα social media:
Instagram: / mairiboo
FB page: / marysinatsaki

Пікірлер: 244

@goldfishtaless 8 ай бұрын

Σχετικα με τις διατροφικές διαταραχές μην σε απασχολούν τα σωστά λόγια αλλα τα αληθινά. Είσαι πραγματικά πολύτιμη για εμάς που ανοίγεις αυτό το θέμα στο κανάλι σου. Θα βοηθήσεις πολύ κόσμο. Και ήδη βοηθάς που υπάρχεις..🌻

@chrisJ21 8 ай бұрын

Περιμένουμε με ανυπομονησία το βίντεο με τις διατροφικές διαταραχές! 🩷🌺 Είναι πολύ σημαντικό να ακούσουμε από εσένα και τη δική σου εμπειρία για το πως έχεις καταλήξει σε ένα υγιές πλαίσιο στη ζωή σου και τι δουλειά έχεις κάνει με τη ψυχοθεραπεία σου πάνω σε αυτό το κομμάτι (σαν τα βίντεο που έκανες περι ψυχοθεραπείας). Σε ευχαριστούμε που υπάρχεις. Δεν το θεωρούμε καθόλου δεδομένο. 🧚🏼‍♀️ + μια μεγάλη αγκαλιά στην Ολίβια💞

@user-po4jc3kj9n 8 ай бұрын

Λιωνω με τους ήχους της Olivia. Εύχομαι να είναι πάντα υγιής,ευτυχισμένη και τυχερή ❤

@giotadim89 8 ай бұрын

Θέλουμε τόσο πολύ ένα βίντεο με τις διατροφικές διαταραχές που πέρασες! Θα βοηθήσεις πάρα πολύ κόσμο! Όπως και τοτέ με τις αγχώδεις διαταραχές και με τις κρίσεις πανικού.. Μην ανησυχείς για τα triggers. Είναι μέσα στη ζωή μας όλα. Το κανάλι σου είναι ένας τόπος αποδοχής και αγάπης και έτσι θα παραμείνει. Μπορείς επίσης αν ανησυχείς να το χωρίσεις σε δύο μέρη και να προειδοποιήσεις για να πάνε στο επόμενο part. Ευχαριστούμε προκαταβολικά Μαίρη. Όταν βρεις τα σωστά λόγια εμείς εδώ θα είμαστε. 💛

@IRO.Iliopoulou 8 ай бұрын

Πολυ ωραίο βίντεο! Όλα γρήγορα κ λαχταριστα

@demer12 8 ай бұрын

Εγώ πάντως είμαι ευγνώμων που κανεις κάθε Τετάρτη και βλέπω βίντεο σου❤

@georgiadoulgeridou3805 8 ай бұрын

Ουσα ενας άνθρωπος με διατροφικές διαταραχές μέχρι τα 22, το έμαθα πως η τροφή ειναι απαραίτητη για να ζω μίλησε στη ψυχούλα μου. Θελω πολύ να δω ενα βίντεο πάνω σε αυτό. Όποτε και οταν βρεις τα σωστά λόγια ❤️

@IoannaPP 8 ай бұрын

Τι ωραία σνακς! Υγιεινά και πολύ ικανοποιητικά γευστικά!! Μαίρη ποιο καρεκλάκι φαγητού έχεις για τη μικρή;

@georginapapadaki9065 8 ай бұрын

Ηταν τεεεεεελειο .. περιμενου κ αλλο❤

@user-li4cv4eu8n 8 ай бұрын

Τέλειο!!!! 🐣🌻🍋🌽🍯

@user-ph7pk3hs7o 8 ай бұрын

Τέλειο βίντεο... 🍋🍌🧀🌽

@tatishnd5804 13 күн бұрын

Μαίρη μου , αγαπώ τα βίντεο σου και με την Αλίκη ακόμα περισσότερο . Ελπίζω να έρθουν πιο πολλά βίντεο με την σις σου . Φιλακια πολλά από Γερμανία 🤗🤗🥰

@iwannakapoula7615 8 ай бұрын

Μόλις δοκίμασα τις τορτιγιες .. Σουπερ, πολυ ωραία ιδέα, η μικρή μου τρελάθηκε❤❤❤

@Mariona376 7 ай бұрын

Ρε Μαιρούλα, έχω μετακομίσει σε μια πόλη μακρία απ' τους φίλους μου και τις συνήθειες μου και κάθομαι σε βλέπω για παρεά

@Giannoulitsatir 8 ай бұрын

❤ Χιούμορ 👌 συνταγές 👌 τι άλλο να ζητήσει κανείς για να περάσει όμορφα ❤️👌

@katkar2342 8 ай бұрын

Αχουυυ περπατάειιιι....απ' όλο το βίντεο αυτό βρήκα να σχολιάσω χαχα

@tasosth6750 8 ай бұрын

Τι ωραία μυνήματα που περνάς για το θέμα της διατροφής συνυφασμένο με την εικόνα μας(σχόλιο και για το προηγούμενο βίντεο) πραγματικά food for thought και food for pleasure and energy με αυτες τις υπέροχες ιδέες για σνακ.καλη συνέχεια!!!!❤❤

@marialoulou1283 8 ай бұрын

Ρε δεν μπορώ με την Αλίκη,έχω γίνει γραφική αλλά την αγαπώ μου μεταφέρει τόσο ωραία ενέργεια 😊

@glykeria9589 8 ай бұрын

Πολυ ωραιο βιντεο και τα σνακ ειναι ολα ευκολα και οχι κατι περιεργο απο θεμα υλικων.

@aggelikimariakarampodouri9694 8 ай бұрын

🍋 🍋 ευχαριστώ!!!

@Thenextsupreme_ 8 ай бұрын

Εμείς σ ευχαριστούμε Μαίρη που υπάρχεις! ❤

@user-ww6cj3wv3l 8 ай бұрын

Καλησπέρα Μαίρη, εγω βρήκα, στη Λάρισα που μενουμε,φυστικοβουτυρο που αλέθεται μπροστά σου..λιγο πιο πικρό αλλά προσθεσα λιγο μελι( οι ηλικίες των παιδιών μας το επιτρεπουν) κ ετοιμο!

@Mariona376 8 ай бұрын

που ;;;;; σε ποιο κατάστημα 🫶🏻;;;

@user-ww6cj3wv3l 8 ай бұрын

@@Mariona376 snack house and nuts λέγεται

@Mariona376 8 ай бұрын

θα το επισκεπτώ σήμερα κιόλας, ευχαριστώωωω @@user-ww6cj3wv3l

@spiridouladeligianni92 8 ай бұрын

😂 me tin aliki alla exo ksnei ta pancakes sou kai ntan super😊

@ntina19r 7 ай бұрын

Σε ευχαριστω παρα πολυ για αυτο το βιντεο! Παλευω με την ανορεξια αρκετα χρονια...προσφατα αρχισα να χανω παλι κιλα και θα χρειαστει για πολλοστη φορα να παω στην διατροφολογο μου και να κανουμε ενα πληρες τσεκ απ😔. Θα με ενδιεφερε πολυ καποια στιγμη σε ενα βιντεο σου να μας μιλησεις για την δικια σου εμπειρια με τις διατροφικες διαταραχες. Εμενα θα με βοηθουσε πολυ! Νιωθω πολυ μονη στον αγωνα μου αυτο!😔

@user-ys5xp7oo8x 8 ай бұрын

Τέλειο βίντεο 🍋🍌🌽🧀

@DEBBIE1994ful 8 ай бұрын

Τι τελειες οι συνταγές!!!!!! Το μήλο και τα pancakes θα τα δοκιμάσω κι εγώ!!! Χαίρομαι που σε βλέπω χαρούμενη καλή δύναμη και συγχαρητήρια είσαι πολύ άξια!!!! Όσο για τη διατροφή και εγώ άργησα να καταλάβω πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε και να αγαπάμε τον εαυτό μας από όλες τις απόψεις και το φαγητό είναι το πιο σημαντικό σημείο και η φύση είναι τόσο σοφά φτιαγμενη που μας τα έχει δώσει όλα απλόχερα κάθε εποχή ,οπότε είναι καλό να τα εκμεταλλευομαστε και να μας φροντίζουμε έτσι! Έχω μπει και εγώ σε μια διαδικασία να μαγειρεύω σπίτι, να τρώω υγιεινά,χωρίς να στερουμαι τίποτα! Πλέον έχω κίνητρο,όμως και το κάνω και αυτό είναι η προσωπική μου υγεία σωματική και ψυχική και η αυτοεξελιξη μου. Και θα μου πεις με το φαγητό αυτοεξελισεσσαι εσύ;! Ναι κι όμως νιώθεις τόσο καλά αρχικά γιατί η τροφή πλέον είναι διαφορετική και ωφέλιμη για τον οργανισμό μου και έπειτα δεν έχω πια ενοχές που τρώω κάτι ,ενώ πιο παλιά έτρωγα ένα πατάκι και με έτρωγε και χαλούσα και το στομάχι μου και την ψυχή μου ! Καλά και τώρα θα φάω πατατάκια και σοκολάτα ,όμως όχι τόσο συχνά γιατί αντιλαμβάνομαι και πότε τα χρειαζομαι, πίσω από τη λιγούρα κρύβονται συναισθηματικοί παράγοντες,οπότε τι έχω εντοπίσει και πλέον δε το αφήνω να με ελέγχει,το ελέγχω εγώ ! Σε αγαπώ πολύ και σε ευχαριστώ που είσαι εδώ και μοιράζεσαι μαζί μας ζωη! Καλή αρχή και με το podcast φιλιά αγάπη και φως σε όλους όλους σας! ❤

@stavroulapapadopoulou9030 8 ай бұрын

Μαίρη μας, boo μας, γενικα τα what I eat in a day και τα vlogs σου ειναι τα αγαπημενα μας! 🤍

@mariaspyrou8804 8 ай бұрын

💛

@filiomavrou8298 8 ай бұрын

💛💛💛

@chrIstInA_g 8 ай бұрын

🧀🍌🍋 τέλειο cozy χαλαρό vlogaki

@korinavolioti6126 8 ай бұрын

Τι ιδεάρες για σνακάρες χάρισες βρε Μαίρη ❤ Ευχαριστούμε!!!

@justsayin3084 8 ай бұрын

απο το τικ τοκ ειναι...αλλων...

@korinavolioti6126 8 ай бұрын

@@justsayin3084 εγώ όμως εδώ τα είδα μαζεμένα, δεν είπα ότι τα επινόησε

@justsayin3084 8 ай бұрын

@@korinavolioti6126 δεν υπονοησα ότι είπες εσύ λάθος απλά η ίδια θα μπορούσε να πει ότι είναι συνταγή άλλων.

@melitaxx2750 8 ай бұрын

Της πηρες στρατα η κατι αλλο να τη βοηθησει?

@user-fq1tz6gu6t 8 ай бұрын

Εντάξει κορίτσια❤❤❤

@myrtakikardoulaki 8 ай бұрын

❤❤❤

@user-oi7sj9ye9z 8 ай бұрын

Πραγματικα ΜΠΡΑΒΟ σου εισαι μητερα και τα καταφερνεις ολα . Ζωρια να δειχνεις προς τα εξω πως δυσκολευεσε . Εισαι τοσο αγαπημενη με το Αλικακι και κανετε σαν μικρα παιδια . Φενειτε πως εισαι χαρουμεμη στη ζωη σου και συγχαρητήρια

@dimsef 8 ай бұрын

Τι ωραία αδερφάκια διδυμάκια είστε εσείς! Η Αλίκη σουπερ σταρ, θα πρότεινα να σκεφτείτε μια σειρά απο βίντεο "τα διδυμάκια" με ιστορίες καθημερινής τρέλας. Π.χ. αποστολή#1 σπιτικά νάτσος. 😂

@eugeniagliva3091 8 ай бұрын

Μαιρούλα σε ευχαριστούμε για τής πολύ νόστιμες και υγιεινές προτάσεις. Ή ολιβια σάς είναι μια γλύκα❤. Να την χαίρεστε παιδιά. Το αδελφάκι σού το αλικακι λατρεμένο. Φιλιά καλό ξημέρωμα.

@fanouriaandreou9053 8 ай бұрын

❤❤

@despinaromanidou5372 8 ай бұрын

😊

@kubikutsu 8 ай бұрын

ξύλο κοπής να πάρετε, πάρα πολύ χρήσιμο!

@user-ku5tq9rc2u 8 ай бұрын

Έλα ρε Αλίκη καλή αρχή...❤😍

@despinaromanidou5372 8 ай бұрын

🎉

@user-ioanna. 8 ай бұрын

❤

@kouroupou 8 ай бұрын

Εγώ σε αυτή τη φάση να πω ότι είμαι στα τέλη του ένατου μήνα και περιμένω τον μπεμπακο μου και τα κιλά είναι ένα πονεμένο θέμα αλλααα δε μένουμε σε αυτό φυσικά αλλά στον ερχομό του ψυχουλινου μου 💛🧀🧀

@user-wq9yo4tc9s 8 ай бұрын

Τεελειιοο το βιντεο🍋🍌🍍 αλλα με αυτο που πραγματικά ελιωσα ειναι με την ολιβια που περπαταγε❤🥺

@sofie5027 8 ай бұрын

Πολύ ωραίες ιδέες αυτές για τα μικρά σνακ. Θα δοκιμάσω όλα τα σνακ που έκανα. Θέλουμε και άλλα βίντεο με ιδέες για σνακ κτλ❤❤❤

@tinky343 8 ай бұрын

💛🍋

@bee_myyoga5748 8 ай бұрын

Αχ οι χουρμάδες ήταν το πρωινό μου τους πρώτους δυο μήνες μετά τη γεννά που δεν είχα χρόνο να φτιάξω κάτι αλλο να φάω ! ❤

@nefelitsiridou6826 8 ай бұрын

Μαιρη μας θα ήταν πολυ χρήσιμο ένα βίντεο για τις διατροφικές διαταραχές. Δυστηχως είναι μια ψυχική ασθένεια που δεν ακούγεται συχνά στο βαθμό που πρέπει και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά χωρίς ούτε οι ίδιοι να αντιλαμβάνονται τη σοβαρότητα της ασθένειας τους. Η ηρεμία και η ενσυναισθηση που αντιμετωπίζεις τέτοιου είδους θέματα θεωρώ ότι θα βοηθήσει πολυ κόσμο . Ελπίζω να μοιάσεις άνετα κάποια στιγμη να κανείς αυτό το βίντεο🌟💛

@rafaellach1 8 ай бұрын

oxou tooo i olivia perpatai kiolas?!! Pos perase etsi grigora o keros ❤❤❤

@user-ro1zl7ox9i 8 ай бұрын

🧀🧀🧀🧀 ❤❤❤❤

@dimitrabolani 8 ай бұрын

Πολύ ωραία ιδέα οι ριζογκοφρέτες με το φυσικοβούτυρο θα το δοκιμάσω! Είναι τόσο γλυκιά η Ολίβιαα❤️

@peggy_trg 8 ай бұрын

Μαίρη σ ευχαριστούμε που είσαι εδω, δεν το θεωρούμε καθόλου δεδομένο 💛🧀🍯💛

@blupupaepops2987 8 ай бұрын

🥞🧀💛💛

@Stella_konstantinidou 8 ай бұрын

Πόσο μα πόσο με ηρεμούν τα βίντεό σου μακάρι να ήξερες!!!Είναι safe place….❤️❤️❤️

@user-bo9pm3yl8c 8 ай бұрын

❤❤❤🍋

@user-wk6jw4wf5e 8 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊

@user-do7hp4hv6g 8 ай бұрын

🍋❤

@christinag7101 8 ай бұрын

Εγώ έβγαλα όλο το καλοκαίρι με το ποτήρι του Γρηγόρη 😊

@aggelikikotti73 8 ай бұрын

♥️💛🧀

@fanikousta3539 8 ай бұрын

Έκλεισε η μέρα μου φοβερά και όλο κίτρινο και σε ευχαριστώ πολύ γι΄αυτό Μαιράκι💛

@Karpitsa 8 ай бұрын

🧀💛

@byserendipity__ 8 ай бұрын

Πόση αγάπη μπορεί να έχει ένα πλάνοοοοοοοο με φου αγκαλιά Ολίβια και ζωή να βάζει κραγιόν στην αθηνα 🥹🤗

@user-sg7qr3ei2w 8 ай бұрын

εχω μπερδευτει δεν εχω καταλαβει αν η Μαίρη είναι βιγκαν, βετζετεριαν η πεσκετεριαν?

@mariala4954 8 ай бұрын

Παρ´ολα αυτα, αφού διαβάζεις διατροφικές ετικέτες, και οι ριζογκοφρετες έχουν αρκετά συστατικά μέσα (φυτικά έλαια)που δεν είναι και πολύ θρεπτικά. Και εγώ βλέποντας τα προτιμώ να τις αποφεύγω

@basilikimi 8 ай бұрын

Αχ πόσο μαρεσει το interaction με την αδερφή σου, το αγαπημένο μου κομμάτι του βίντεο. Έμοιαζε σαν core memory 🤍🍋🍌

@konstantinairodotou2538 8 ай бұрын

Αηδίαζα σχεδόν σ όλο το βίντεο 😅 Δεν πειράζει τουλάχιστον είσαι καλό παιδί 😂❤️

@eleftheriaefstathiou6168 8 ай бұрын

🍟🧀

@user-os2lr8nm2r 8 ай бұрын

🍋🍋🍋Για εμάς τις νέες μανουλες είναι ότι πρέπει αυτά τα βίντεο!!! Πεθαίνω με την Ολίβια!!! 🧀🧀🧀🍦🍯

@mariaNaki1 8 ай бұрын

Για φυστικοβούτυρο χωρίς καθόλου ζάχαρη και με αρκετή πρωτεΐνη, μπορείς να δοκιμάσεις τα φυστικοβούτυρα Καγιάς! Έχουν και αρκετές γεύσεις πέρα από την απλή που θα είναι πολύ νόστιμο με την ρυζογκοφρέτα, φαντάζομαι! 🍌🍌🍌

@xristos43060 8 ай бұрын

Νόμιζα πως ήμουν ο μόνος που το ήξερε 😂. Όντως πολύ νοστιμό !!!🥜🥜

@gigimw2 8 ай бұрын

Ότι καλύτερο!! 🥜🥜

@Eva_Ch-17 8 ай бұрын

Πού τα βρίσκουμε;;😮

@mariaNaki1 8 ай бұрын

Έχουν μια φόρμα στο insta, εγώ από εκεί παίρνω!

@irinis5328 8 ай бұрын

ΕΜΕΙΣ Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΩΡΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ...ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ..."ΚΛΕΒΩ"...ΑΠΟ ΤΙΣ ΙΔΕΕΣ ΣΟΥ...👍⭐💯💌

@elonaceni1959 8 ай бұрын

Δοκίμασε χουρμά με φιστικοβούτυρο 😋

@hopeandlove9109 8 ай бұрын

Ωραίες ίδεες Μαιρη!!❤

@alexandrafetfatsidou7555 8 ай бұрын

🍋🧀😊

@MargoLeizer 8 ай бұрын

💛🧀🌽🧀💛

@nicolp1855 8 ай бұрын

Ο Τίμος 😊 ;

@katerinatsar2 8 ай бұрын

🌽🧀🍋!!!

@Resevi_fly 8 ай бұрын

Αγαπώ την Μαίρη αλλά αγαπώ και την Αλίκη🎉 η αδελφή που θα θέλαμε όλες 💜

@theodora992 8 ай бұрын

💛 🍋🍌🍍

@ioannaiacovou4600 8 ай бұрын

ποσο όμορφη ρε Boo μου πλεον

@marinazark8029 8 ай бұрын

Μαιρη+ Αλίκη μπροστά απ το ψυγείο , ΓΙΑ ΔΑΓΚΩΜΑ. Οκ και η Ολίβια αλλά αυτά τα αδερφάκια δε μπορώ ρε παιδί μου ! Α και Μαιρη , 🍋😊

@chrystallaloizou3648 8 ай бұрын

🌞🍋💛🌼🍌🍍...... μόνο κίτρινο και μόνο χαμόγελα!!!! Φιλιά με κέφι και χαρά

@marilisalumci8144 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@maryc8901 8 ай бұрын

πεθαινω με αλικηηηηηη❤❤❤❤❤❤

@user-gc3eh2nq4z 8 ай бұрын

Υπέροχες ιδέες🍋🍋🍋

@elenichocolate 8 ай бұрын

🧀🌽

@zoe21 8 ай бұрын

🐱🍋

@nancyk3460 6 ай бұрын

Μαίρη σκέτη ρυζογκοφρέτα με άλειμμα ταχίνι κακάο. Θα με θυμηθείς!

@nena.k.fragki 8 ай бұрын

🍋🍍🍌 💛💛💛

@katerinavalsamaki5455 8 ай бұрын

🍯🍯🍯🍯

@milakmariatz9624 8 ай бұрын

🍋🧀🌮

@nanafurba 8 ай бұрын

💛💛💛🌞🌞🌞🍋🍋🍋

@giotchen 8 ай бұрын

Η μικροκιτρινότητα είναι εδώ, και θα είναι για πάντα! Σε ευχαριστούμε που υπάρχεις Μαίρη μας! 🫠💛🧀🍋

@demcon91 8 ай бұрын

Το ποσο χαίρομαι καθε φορα που έχουμε βίντεο 💛💛Το Ολιβιακι είναι το καλύτερο κίτρινο τoυ team💛🐈🐤🐠🍋🧀

@user-cg6ru4vk5n 8 ай бұрын

🥞🧀🌽🍯

@ioannak9 8 ай бұрын

Καλά η Αλίκη φοβερή, γελάω πάντα με τις ατάκες της 😹 ευχαριστούμε για τις ωραίες ιδέες 🍋🧀🌽 κ ελπίζω να βρεις τον τρόπο με τον οποίο να θέλεις να παρουσιάσεις το θέμα των διαταραχών. Θα βοηθήσεις πολύ κόσμο, έχεις έναν ξεχωριστό τροπο να συζητάς μαζί μας 🎀