KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
外食族一週減醣挑戰!小資預算300台幣/日 😱 能達標健身者營養需求嗎? May一週吃什麼Vlog
21:39
What I eat and train in a week to stay fit | yummy food VLOG
24:28
Они так быстро убрались!
01:00
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
01:00
Stay on your way 🛤️✨
00:34
Это реально работает?!
00:33
May Fit Vlog#17 無法抵擋甜食的誘惑....🤤連吃五日渴望已久的甜食,還能keep fit嗎?給飲食焦慮的你/妳的三句話
Рет қаралды 93,818
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 552 М.
May Fit
Күн бұрын
Пікірлер: 104
@MayFit8572
2 жыл бұрын
晚了一點上片 讓各位吃貨們久等啦!💓 其實這支影片是自肥 因為芋頭週期到了(?)😆
@user-xd1yj5cv7q
2 жыл бұрын
想吃就要吃爆
@anitayu4657
2 жыл бұрын
真的好喜歡May的真實感,但May的運動量真的很足夠,才能偶爾吃的隨性一點。我愛甜食跟面包,但它們是壓垮我減脂最後一根稻草🤣
@MayFit8572
2 жыл бұрын
恩恩能理解😌嘴饞的時候也可以用較健康天然的水果、低卡零食取代😌
@Hyukcho
Жыл бұрын
覺得May分享的很好👍🏻在減脂期間真的會覺得吃一口甜食、吃一口炸物就會枉費自己的努力,而搞得自己心情很差,懂得調整自己的心態及拋下負面情緒真的很重要❗️
@evaneddie8522
2 жыл бұрын
感謝May的飲食影片!每次少吃一點東西也會感覺罪惡感很深!但現在看妳的影片健身運動好好吃飯!不去太在乎體重後!反而體態更好!褲子都鬆了👍👍👍
@Ni-xf8ck
2 жыл бұрын
喜歡五日甜食的挑戰企劃💙 平時總是抑制對甜食的慾望,吃了會有罪惡感或是責怪自己不夠’克制‘,謝謝May的分享,我也會繼續學習和內在身體對話,取得和食物之間的平衡。
@albeexoxo
2 жыл бұрын
謝謝May拍這部影片,因為我就是標準想吃一些零食、甜食,但吃完後會有滿滿的罪惡感揮之不去,雖然我一直知道我有好好保持運動,不用對自己太多苛刻 所以當你說到‘真的沒有你想像的那麼嚴重’,我突然放鬆也釋懷了,真的非常謝謝你拍了影片,告訴我們吃一點,放鬆一點真的沒什麼。
@user-lg4oq2ro9j
2 жыл бұрын
每次看到May吃東西都覺得很好吃、很幸福。也很喜歡May的料理、運動。
@yugoung
2 жыл бұрын
我之前會很嚴厲告訴自己不要吃這個不要吃那個, 只要看到別人在我面前吃我超想吃的東西,就會感到難受, 但自己伸手吃了幾口又有罪惡感。 看著每次May對於飲食的分享,現在有逐漸調適過來! 而且真的吃了幾口甜食,填補原本心靈的空缺(?),滿足之後就會覺得沒那麼想吃了, 反而會超想吃口味清淡的自製料理。 謝謝May的心得分享和給我們的話,超級暖心又實用👍 (p.s我也超愛芋頭XDD)
@lindaliang7570
2 жыл бұрын
May 真得懂我们!好喜欢听你说这么理性而且体贴的忠言,笔芯!
@and12345tw
2 жыл бұрын
認真運動💪🏼也認真享受美食😋may真的帶著我健身也健心。前陣子網路上有些言論不太友善,可對我來說,may是真的帶給我很多正面的影響,謝謝妳~
@lan19830916
2 жыл бұрын
超愛看這種系列 看may吃東西都覺得食物好好吃
@SaraHuang89
2 жыл бұрын
謝謝May的心靈雞湯♥️ 題外話...May的指甲很好看欸😍
@juliachou3630
2 жыл бұрын
身為芋頭控的我,這支影片開頭的悄悄好食的「芋頭放鬆」司康是又愛又怕的美味😂尤其加上他家的鮮奶油真叫那一個棒👍「雙胞胎」的肉桂捲也是我回購率超高的甜食啊⋯⋯ (不好意思我離題了😂😂😂 看完整部片後,沒想到我和may的想法很多的地方都一樣,我是一星期有5天儘量吃原型食物和較健康的飲食型態 假日會給自己放個假,這時就是吃這些美味的甜食😋 喜歡may說的「掌控權是自己的」只有自己知道自己該吃什麼少吃或不該吃什麼👍我依然會在自己喜歡的甜點前,好好的滿心歡喜的細細品味它,不會有罪惡感,享受當下😍
@user-rm3th1ie7i
2 жыл бұрын
是新的VLOG 好開心!!!!
@tingtingdaily
2 жыл бұрын
好喜歡看may吃東西 半夜看到超餓的啦!🥹🥹
@user-ly4su7ic1j
2 жыл бұрын
芋頭控每次看May吃都好幸福 流口水
@justdinner5490
Жыл бұрын
萬分感謝MAY的分享!
@hujean6173
2 жыл бұрын
真的!我同意😭 飲控有一年的我,每次在哀居上看到各種美食都好想大吃特吃,有一天來個兩天一夜的台南美食之旅,沒想到高碳高油的雖好吃,可是旅行結束回家當晚我馬上煮青菜跟單純調味的雞胸。不是罪惡感,而是身體自己想找原型食物。而且就是簡單燙青菜也好舒服😌真的讓我滿驚訝。 當然還是很愛甜點,不過很開心身體已經有原型食物的「記憶」了✌️
@tianli-ting3392
2 жыл бұрын
May是長期習慣吃健康、原型食物,所以做甜食挑戰才會感覺到身體和心理有些不適,其實一直覺得May最了不起的就是這點,就如同妳之前在其他影片所說的,找到一個自己能夠長期適用下去的健康飲食方式,May不是說說而是真的有做到
@suchaminnie
2 жыл бұрын
Conclusion 说的好好,谢谢May! ❤️🥰
@user-xd1yj5cv7q
2 жыл бұрын
我看完了❤️❤️好喜翻後面的心理喊話~讚讚~ 而這次may是心理想吃甜食才會拍的~很讚一起找回掌控食物的自己😗😗
@soccerloversansan
2 жыл бұрын
好認同你說的 - 我有時候會很想吃不太健康的東西,但吃完後會覺得還是自己煮的健康料理最好味! 偶爾吃一下甜食或者是不太健康的食物其實只是想滿足自己😅
@wtlin0609
2 жыл бұрын
你的料理看起來都好好吃!很會搭配!給煮婦很多靈感~
@user-sv7db4bu5k
2 жыл бұрын
看May 吃美食好療癒喔!👍👍👍
@iamavaaaa
2 жыл бұрын
後面的雞湯真的是聽了心有戚戚焉~謝謝May拍這樣的影片~
@eugeine2008
2 жыл бұрын
看may吃東西好療癒
@user-zi1jr7br8x
2 жыл бұрын
真的很喜歡May的影片 讓我在健身期間 吃美食也不會太有罪惡感
@onartbook
2 жыл бұрын
Thank you for a very good clip May!! 😃❤️
@icanfly22
Жыл бұрын
好喜歡看may 吃東西
@jennyg2k
2 жыл бұрын
大半夜看may的影片好餓啊🤤 好喜歡may豪邁吃東西的樣子! 想問捲餅皮也是自製的嗎?
@janiceserendipity
2 жыл бұрын
自肥企劃🤩好療癒,做運動就是會有更多quota吃美食
@user-li7hh7jo2j
2 жыл бұрын
精緻甜食真的偶而嘗一嘗就可以很開心惹~~~~
@aming2887
Жыл бұрын
May超正❤
@llvzz5240
2 жыл бұрын
我的天啊,肉桂卷简直就是最爱的guilty pleasure!
@conniechoi4103
2 жыл бұрын
吃貨may上線😍
@a12290909
2 жыл бұрын
看may真的很療癒 ~適合自己的飲食方式才是保持健康心/體態的根本~~ #這次指甲好美~~
@user-ry8is9lf6z
2 жыл бұрын
這個視頻很👍👍
@user-pc8sj4ml9s
Жыл бұрын
好喜歡May的分享~快哭了qq
@giraffe4499
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️开心~
@user-vs9dp1td8d
2 жыл бұрын
晨间散步的时候在看,真的会好饿。
@maggiechou3146
2 жыл бұрын
謝謝May的分享~~~😀 我還在學習怎樣對甜點滿足! 每次吃都停不下來!😂
@MrJoycegood
2 жыл бұрын
天啊~芋頭控不應該在晚上11:00看這支影片🤣🤣🤣,整個內心大大流口水,我要把菜單記下來~找機會好好享受一下!運動一定要搭配一下美(甜)食,不然人生太無趣了!雖然偶有罪惡感,但吃一點就好~每種都來一點~~
@beckychiou1087
2 жыл бұрын
看你吃東西好療癒 ⋯ 害我都一直在估狗跟筆記😆 (我也要吃😋)
@Hana-ht8ph
2 жыл бұрын
這次的甜點看起來都太好吃了吧🤣🤣🤣
@sarahyang9149
Жыл бұрын
每天也都吃太好😭看了好想吃
@hkme5057
2 жыл бұрын
又是我愛的taro😍😍
@MayFit8572
2 жыл бұрын
芋控high five 🙌🏻
@user-lw1lp4sc7i
2 жыл бұрын
真的講的非常好😭😭😭😭😭
@tstl.
2 жыл бұрын
報到>
@_nat5910
2 жыл бұрын
題外話 may影片的妝好美
@ninalin5760
2 жыл бұрын
米餅看起來好好吃啊啊啊啊!
@user-nf5yw1wh7f
2 жыл бұрын
最近都很想吃餅乾( 新貴派) .. 所以我每次飯後吃一小包~~ 哈哈哈哈 也偶爾吃一根雪糕(挑小份量的)~~~ 好好吃~~~ 開心~~
@natnatdaily
2 жыл бұрын
我身在澳洲呢,也很想吃那些芋泥的食物啊🤤🤤流口水了
@user-qp9nw4mn3u
2 жыл бұрын
半熟蛋看起來超美味😂
@avalin59
2 жыл бұрын
捲餅看起來好讚~~😍想問捲餅皮是去哪裡買的?
@cherkhawa
2 жыл бұрын
好勇敢哦!我很久不敢称体重了 尽管衣服裤子裙子都还是Fit 但真的没有guts🤣 佩服你
@user-kv7ne2iu8j
2 жыл бұрын
請問母親節的 牛排那兒買 看起來好美味 流口水呢
@nathalietsi3485
2 жыл бұрын
吃海景丼的表情好豐富好可愛都可以截圖做貼圖了😂
@imjujujulian
2 жыл бұрын
被芋泥球燒到體無完膚…看起來超好吃😍
@itCHyAnnie
2 жыл бұрын
淺藍綠色指甲油好看,可以請問是哪一牌嗎?
@josie_595
2 жыл бұрын
健康食物跟甜食都不可缺一😂
@Amy-zp2gj
2 жыл бұрын
每次看都覺得你家有🈵️滿食材 早餐都好好吃
@infnac
2 жыл бұрын
May可以分享一下這5天大概的運動消耗嗎?
@kay852201
2 жыл бұрын
這時間點看甜食一直吞口水啊
@user-uw9ne8lk9e
2 жыл бұрын
看之前還在想要吃什麼餅乾,豪,決定等一下就買罐裝洋芋片。
@fitnesslifehk6144
2 жыл бұрын
謝謝May 的分享👍🏻 真心羡慕台灣的物價真的很便宜⋯⋯這麼豐富的雞腿面只賣95台幣, 在香港這碗面應要價港幣100吧⋯⋯約400台幣=4倍,不幸地我們薪酬也沒有台灣的4倍呢…
@maggie03025
2 жыл бұрын
芝麻也很想吃🤣
@kellychen5260
2 жыл бұрын
難得的甜食vlog😍,看may吃甜食,就感覺很像自己也跟著一起吃了😆😆 我吃過多精緻澱粉,也會感覺腹部脹脹的,身體也會沉沉的,就會很自然少吃甜食 最愛may的vlog,也很愛心靈雞湯😍😍
@user-io7fr9gq3u
2 жыл бұрын
請問may的項鍊是什麼品牌呢?好美喔
@user-gr3ky8qm3e
2 жыл бұрын
正念飲食+1
@effie04
2 жыл бұрын
May 是 吃得最可爱的vlogger
@cat31106
2 жыл бұрын
心靈被May撫慰了❤️,但那個芋泥思康我先吃兩顆再說。
@MayFit8572
2 жыл бұрын
恩恩我吃完一顆也意猶未盡😆
@conniechoi4103
2 жыл бұрын
看著就很幸福了,多拍台灣美食,因為我們來不了😭
@jinglim2964
2 жыл бұрын
好喜欢影片·。谢谢·分享。请问May身高多少,和您的体重身材真是超级棒。
@wuuuuu727
2 жыл бұрын
May推薦的芋頭司康😍😍🤤🤤 最近不知道怎麼了吃飽還是嘴饞😅吃了好多餅乾🥲 想請問墨西哥餅皮!
@MayFit8572
2 жыл бұрын
芋頭司康超推~墨西哥餅皮我在大福利麵包買的😆好市多也有!
@jovitalau3165
2 жыл бұрын
Love from HK
@hsiaochunchen82
2 жыл бұрын
想問乳酪的水餃是去哪裡買的呢?感覺好好吃 但是網路都找不到🥹🥹🥹
@puhiu2555
Жыл бұрын
想問一下may 13:36那個器材是哪個運動品牌的,謝謝😘
@hsutrimmy95
2 жыл бұрын
昨天也吃了一份肉桂捲,滿足口慾之後跟你一樣會有想挑健康食物,不知道是習慣健康飲食習慣了,忽然吃下去,身體真的有點不舒服(拉肚子
@mimmy666jj
2 жыл бұрын
想問那個番茄吐司的抹醬?
@jovitalau3165
2 жыл бұрын
🤩🤩🤩
@tensionlee1012
2 жыл бұрын
may講話有abc腔😍
@MYboyngirl
2 жыл бұрын
熱量的估算真的很容易失準… 好希望所有食物都標清楚熱量/蛋白質/碳水/脂肪啊!比如海鮮丼飯的熱量怎麼算出來? 各種麵包的熱量怎麼算? 所以不只甜食,外食我也很沒底 😅
@adeleneong9149
2 жыл бұрын
@1;41 I also weight myself (54kg same as u just now and Love the last advice as well eat what U like
@user-lg7rr5gh2v
2 жыл бұрын
🤤🤤🤤
@tim92huang
2 жыл бұрын
請問那個墨西哥餅皮要去哪裡買啊~
@MayFit8572
2 жыл бұрын
我在大福利麵包買的 好市多也有~
@user-nn3cy1vi5d
2 жыл бұрын
may太過份😱 太邪惡了!這個時間點 每次看may吃東西 東西都很好吃😱!
@WinTeoh3165
2 жыл бұрын
💖💖💖😋😋😋
@embear9293
2 жыл бұрын
小黑狗那邊嚇到我😱😱😱
@itsfengyi
2 жыл бұрын
可是啊 我每次吃一小份都不滿足⋯就會繼續吃繼續吃,把整包或更多吃完⋯有時都覺得oh shit 好罪惡🥲
@christy0503ful
2 жыл бұрын
悄悄好食的芋頭司康不好吃耶…哈哈哈
@ishuanw2001
2 жыл бұрын
肉桂捲只有300卡?
@sandy80107
2 жыл бұрын
想請問May幾公分~
@MayFit8572
2 жыл бұрын
162~!
@ameshuang6396
2 жыл бұрын
谢谢你 我真的是不想再被食物所支配了
@lx3230
2 жыл бұрын
我现在已经进阶了哈哈哈 已经不会有罪恶感了
@florenceting9824
2 жыл бұрын
大学生不是饮食焦虑,比较多是是钱包太瘦...
@allan132
2 жыл бұрын
體脂肪不低的健身博主
21:39
外食族一週減醣挑戰!小資預算300台幣/日 😱 能達標健身者營養需求嗎? May一週吃什麼Vlog
May Fit
Рет қаралды 217 М.
24:28
What I eat and train in a week to stay fit | yummy food VLOG
May Fit
Рет қаралды 84 М.
01:00
Они так быстро убрались!
Аришнев
Рет қаралды 2,3 МЛН
01:00
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 14 МЛН
00:34
Stay on your way 🛤️✨
A4
Рет қаралды 27 МЛН
00:33
Это реально работает?!
БРУНО
Рет қаралды 3,3 МЛН
23:17
40萬訂閱芋頭企劃! 一整天吃爆芋頭美食、一邊回覆QA 💜 | May Fit VLOG
May Fit
Рет қаралды 110 М.
18:08
May Fit VLOG #7 食慾之秋~😋秋冬一日三餐分享💕我為何不拍這種影片了….?⚠️給飲食失調的妳
May Fit
Рет қаралды 96 М.
18:18
Sub) 新手女孩必看! 八個我希望及早知道的健身錯誤❌🤦🏻♀️| 從節食挨餓到自信平衡 💪🏻8 fitness mistakes I wish I knew earlier
May Fit
Рет қаралды 308 М.
16:17
May體脂大公開😱睽違兩年結果竟然.....?附健身房練背菜單💪🏻英國教練對體脂的想法是?🤔
May Fit
Рет қаралды 159 М.
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,7 МЛН
9:20
超扯!吃個鍋貼遇到未來老婆?ft.Tim哥
Tim嫂
Рет қаралды 426 М.
35:38
🇰🇷首尔VLOG | 咖啡探店 | 首尔买手店合集 | 拜访陶瓷工作室pollygarden
Belinda Chen
Рет қаралды 10 М.
14:18
最正大胃王暴風狂嗑烤肉串!他見帳單瞬間垮臉:真的太會吃|蹦闆|三立娛樂星聞
三立娛樂星聞
Рет қаралды 161 М.
20:26
May Fit VLOG#5 What i eat in a day for weight loss? Gymshark try on haul, Gym back workout routine
May Fit
Рет қаралды 80 М.
19:52
愛情裡男人想要什麼?女人又期待什麼?男女思維大剖析!🤯
心虹
Рет қаралды 7 М.
0:23
What would you choose? ☺️
Andrey Grechka
Рет қаралды 3,2 МЛН
0:14
Крутая техника Энтони #boxing
Эффект MMA
Рет қаралды 6 МЛН
0:40
🫣Сын Роналду ПОССОРИЛСЯ с Джорджиной
LONGSHORTS
Рет қаралды 1,3 МЛН
0:21
Van Dijk Destroys Everyone + HIM 💀
Fearron
Рет қаралды 8 МЛН
0:28
Punished for insolence! #mma
IMBALANCE
Рет қаралды 6 МЛН
0:12
Главная звезда Олимпиады 😁 #рекомендации #юмор #интересно #shorts #олимпиада
Шортики
Рет қаралды 469 М.
0:41
ПЕРВАЯ ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА ПО ДЗЮДО В ИСТОРИИ УЗБЕКИСТАНА ДИЁРА КЕЛДИЁРОВА
UNIVERSAL CHANNEL
Рет қаралды 993 М.