Рет қаралды 159,007
常常被大家問體脂的May終於鼓起勇氣來量體脂了!
這集影片穿插May私下飲食+訓練,以及生活的片段,圍繞於量體脂的過程,
並在結尾與英國教練Matt討論大眾非常在意體脂變化的議題,
讓各位在新的一年設立屬於「你」的目標,新年快樂!
.
此影片無商業合作* Edited by May
May Fit instagram ▶ / may8572fit
教練Matt Instagram ▶ / cabfitnesstaipei
與教練一起出的初階健身房女性翹臀指南 649$優惠持續中!
www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
更多與Matt教練合作影片:
▶ 跟英國教練Matt一起練闊背+二頭肌 | 新手如何安排菜單建議 • 跟英國教練Matt一起練闊背+二頭肌 | 新...
▶ 膝蓋受傷也能練翹臀?🥺減低膝蓋負荷的下半身運動菜單 | 應避免的動作是.....? Feat. 英國教練Matt & 美麗的May媽💕 • 膝蓋受傷也能練翹臀?🥺減低膝蓋負荷的下半身運...
▶ MM Booty Building Guide 女性初階翹臀指南大公開😍 獻給廣大的想獲得好體態的妳!健身房臀腿菜單示範 feat. 教練Matt • MM Booty Building Guid...
▶ 挑戰英國教練一日飲食!教練早餐竟然都吃..? 😳炸股四頭+肩膀進階訓練菜單
• 挑戰英國教練一日飲食!教練早餐竟然都吃..?...
#mayfitbowl 50篇免費健康食譜(附營養素)
▶www.mayyoufit.com/pages/mayfi...
更多女性健身好文(由物理治療師、營養師、健身教練撰寫)
▶www.mayyoufit.com/pages/women...
Music by Youngbodzy - Run The Show - thmatc.co/?l=235594A2
Music by Mark Generous - That One Morning - thmatc.co/?l=7286B0F0
Music by Mario Ayuda - The Sun - thmatc.co/?l=FCFADB93
Music by Animus Volt - Young Girl - thmatc.co/?l=48AFE891
Music by Neovaii - Chase Pop - thmatc.co/?l=6D78BC67
Music by Mak Mon, Dusty - Burano - thmatc.co/?l=BDD3CA98
Music by dreamkiddo. - Take Care - thmatc.co/?l=43F53B82
Music by ninjoi. - Where Do I Go - thmatc.co/?l=AD9EC2C2
Music by Löwe - Come back - thmatc.co/?l=764040D5