Я записала эту медитацию после того, как начала заниматься дыхательными практиками и ощутила их эффективность. Дыхание - это не только базовая функция для поддержания жизни, но и удивительный по своим возможностям ресурс для оздоровления тела и развития сознания. Надеюсь, что медитация вам понравится.