Meditación guiada HABITA EL PRESENTE 🙏🏼☀️ 10 minutos MINDFULNESS
Está meditación es ideal para conectar con el presente y abrazarlo con aceptación y sin juicio, de hecho se trata de un corto pero eficaz entrenamiento que te ayudará a mejorar tu concentración y foco en el presente en el día a día ❤️ te sugiero que la hagas diariamente a cualquier hora, verás que con constancia obtendrás todos sus beneficios 🙏🏼🍃🦋 Con mucho cariño y amor para esta bella comunidad 🙏🏼✨ Namasté
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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
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