Meditación guiada para controlar tu ANSIEDAD rápidamente

Meditación guiada para controlar tu ANSIEDAD rápidamente | 14 minutos

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11 ай бұрын

Poderosa meditación guiada de 14 minutos diseñada específicamente para ayudarte a controlar tu ansiedad y calmar la mente. A través de técnicas de respiración, relajación profunda y visualizaciones positivas, aprenderás a calmar tu mente y encontrar la paz interior.

Пікірлер: 353

@JordiWu 11 ай бұрын

Problema de anuncios en medio de la meditación solucionado! Me he asegurado de que sólo haya anuncios al principio o al final, así que puedes meditar en paz :). fuerte abrazo y buenas noches

@dandango76 11 ай бұрын

Gracias Jordi!!

@eltio21 11 ай бұрын

Yo pago Premium asi que No tengo ese problema Gracias

@magdalenadominguez1373 11 ай бұрын

Gracias por tu apoyo yordi

@miguelortizgarcia5295 11 ай бұрын

Jordi Muchas Gracias por esta meditación, he bostezado 40 veces, me salen lagrimitas y estoy súper relajado, gracias por ayudarnos ❤

@blancamarinceniceros2062 11 ай бұрын

Gracias por este maravilloso video

@Mi_Suk. 3 ай бұрын

Son casi la 1am y no había podido conciliar el sueño debido a la tremenda ansiedad que sentía, incluso me sentía muy deprimida... Ésta meditación me hizó llorar mucho, pero también me ayudó a calmarme y aprender algo. Muchas gracias. 💜 A todo aquel que esté en una situación como yo y no pueda dormir quiero decirle lo siguiente: No te desesperes. Sí, sé que es difícil y complicado, sobre todo cuando lo único que quieres es irte a dormir, ya sea por cansancio, porque debes de levantarte temprano o cualquier otro motivo. Recuerda, lo que pasa en el día de hoy, se quedará en el pasado. Mañana será un nuevo día, definitivamente será uno mejor. Ánimo, no se rindan, no están solos.

@nicolemarttz 4 ай бұрын

No soy alguien que hace meditación, a últimos días me he sentido con una ansiedad incontrolable y este video me llamó, realicé la meditación y me puse a llorar sentí que todo lo que me precupaba y que no tenía control de ello lo dejé ir, al finalizar la meditación cuando imaginé que entraba toda la energía de la meditación sentí como mareo pero no un mareo malo sino un mareo de una energía tan buena que mi cuerpo estaba tan lleno de eso, gracias de verdad.

@Pandaman404NOTFOUND Күн бұрын

Me pasó lo mismo es increible!

@juliomendez6877 11 ай бұрын

Hola saludos a todos yo comencé a sufrir de ansiedad hace 1 año ya gracias a Dios estoy bastante bien lo único que me ayudado bastante es pedirle a Dios que me ayude y todos los día en las mañanas hago mis respiraciones unos 15 minutos y meditaciones y ante de hacer mis respiraciones leo el padre nuestro....! Y estas meditaciones de Jordi son muy buena se la recomiendo todas

@adrianacruzmonroy4990 10 ай бұрын

Ánimo, yo también estoy con ansiedad pero ya llevo un mes sin ansiedad. Voy al medico a terapia y me acerque a Jehová estoy estudiando la biblia. Y los días vienes o domingos asisto a las reuniones. Trabajo por las noches. Me ha ido bien. Y los videos de Jordi Wu me han ayudado. Saludos amigo ánimo y si se puede te mando un abrazo fuerte donde quiera que te encuentres

@monicaarano43 9 ай бұрын

Gratitud jordi...de excelencia y bienestar

@anaacosta9833 7 ай бұрын

GRACIAS

@user-pq7gp2gd5z 5 ай бұрын

Hoy es un dia muy diffcil para mi,muchissima ansiedad, llevo 23anos sufriendo y este mes de diciembre es particularmente complicado. Gracias Jordi pour estos moments que nos traes.

@Tukaka0000 4 ай бұрын

Hola bro, mira te cuento yo igual estoy pasando por un episodio de ansiedad pero es tanto q aveces me imagino voces OJO no las escucho, me las imagino, y no voces malas o insultandome sino q como comentando lo q hago asi como si voy a lavarme las manos escucho "estoy lavandome las manos" es como raro la cosa esq igual cuando me distraigo o hago otras cosas no las escucho debe ser por ansiedad q me imagino eso?

@nicolasmiranda3419 3 ай бұрын

Gracias jordi estoy pasando ataques de ansiedad, mi situación viene por malos hábitos en mi vida diaria. Excesos de drogas, tabaco, mentiras, estoy cambiando mi vida de a poco, pero mi mente me crea dolores en el cuerpo y la sensación de muerte me domina por completo, tus meditaciones me hacen llorar como nunca lo he hecho, gracias por existir Jordi.❤

@zorayaarteaga5202 11 ай бұрын

Muchas gracias está hermosa meditación llegó en el momento justo yo estaba llorando amargamente por qué hoy cumple 4 meses de fallecida mi amada hija Ana Paola mil gracias por esta hermosa meditación 🙌

@haydeeestrada4832 11 ай бұрын

Dios te dé mucha fortaleza, y calme la tristeza de tu corazón ❤️ te mando un gran abrazo con mucho cariño . Aunque no te conozca, igual muchos cariños para ti ❤

@Annddhy 8 ай бұрын

Ánimo tu nenita te quiere ver bien ❤️‍🩹

@sorayasalazar5913 5 ай бұрын

mil bendiciones esto debe ser muy doloroso lo siento mucho, y yo sufriendo porq están lejos de mi mis 2 amados hijos❤ ❤❤❤❤

@zorayaarteaga5202 5 ай бұрын

@@sorayasalazar5913 animo espero en Dios que pronto puedas abrazar a tus hijos

@miltontortomano3119 Күн бұрын

Gracias gracias por compartir 🙏 desde Uruguay 🇺🇾

@carmenblanco9668 7 күн бұрын

Guao para mí fue fantástica cerré los ojos mientras escuchaba empezó salir lágrimas de mis ojos muchas lágrimas, en supe que mi barca está detenida, debe tratar de soltar SEQUIR, gracias muchas gracias ❤

@tatyzponce1522 10 ай бұрын

❤Me llevo a mi visualización de mi niñez pues dormí anoche temprano y dormí mucho pero también soñé mucho , y no recuerdo casi nada o si pero eran sueños inexplicables, y ahora amanecí muy mal con mucha nostalgia y me salió tu video y me deje llevar y fue a un río que visitaba con mi papá y mamá y hermanos de pequeños y pues mi papá ya no está se me fue al cielo hace 1 año y medio y pude sentirme visualizar mi casita ahí vivíamos en un campo grandísimo en montañas arroyos y árboles de frutas árboles de flores cosechas amos sembrábamos , pero un día nos fuimos pues no había entrada para carretera era difícil en parte para traer las cosas necesarias e ir ala escuela era medo lejos y también mi papá se enfermó y nos mudamos para un pueblo desde ahí creo que mi inconsciente consiente me deprimí y no sabía porque pero ahora creo que todo se debió al cambio, me sane gracias a Dios con alluda de una señora hermosa que curaba con hiervas vitaminas y más, de ahí me sentí mejor y dije me voy para 🇺🇸 usa, para pagarles a mis papás todo el sufrimiento que pasaron por yo estar deprimida, ya que luchaban y nada y sin tener dinero aveces se endeudaban le prometi a Dios si me sanas me voy a ir a trabajar , para pagar todo lo que mis papitos hicieron por mi y ese fue el motivo como alos 2 meses que me sentía mucho mejor empeze a salir con mis amiguitas y hermanitas ala tienda al parque y así, y un día nos llamo mi hermana de 🇺🇸 y dijo alguien se iba a venir de haya del pueblo pero no se pudo venir así que si quieres venirte en su lugar yo te presto el dinero 💰 y yo sin pensarlo solo pensé en mi promesa , y dije claro que si me vine sin pensarlo pero , si me fue bien Gracias a Dios trabajé duro pues había oportunidad y casi todo lo envié a papá y a mamá cumplí mi promesa , después con él tiempo todo cambio se fue haciendo más difícil me empeze a sentir depre de nuevo y luchando , así seguí buscándomelas para pagar mi renta mis cosas y aún cuando podía le mandaba a mis papas, después me enamoré y ya sabrán después pensé que tener un novio era felicidad y noo no es así después ore a Dios siempre lo eh hecho y mis papás pudieron venir a visitarnos con visas cada año venían , mi mamá aún vine ahora solita, hace 7 años me case con mi esposo no es fácil , pero aquí seguimos en la lucha diaria solo poniendo todo en las manos de mi señor Jesús y padre celestial Amén . Es larga larguísima mi historia. Pero bueno Dios me los bendiga muchooo

@maraatienza702 15 күн бұрын

La encontré y ame!!! Me super relaja y logró sentir cada situación. Sinceramente es excelente! Gracias Gracias Gracias 🙏

@maritzagatica8132 11 ай бұрын

Muchas gracias querido Jordi, yo sufro mucho de crisis de pánico y ansiedad y miedos he luchado toda la vida, gracias a Ud he podido realizar cosas y viajar, tengo miedo de hacer cosas y viajes.. Pienso que me pasará algo... Gracias y gracias Jordi... Bendiciones para ud desde chile Temuco Maritza, lo he seguido siempre

@elisabethacosta6999 11 ай бұрын

GRACIAS muy Tranquilisate ; quiro dejar de sufrir panico angutia ; se vive muy mal asi . Tengo 74 años y mi vida asido asi anciedad soleda y poca paciencia ; pero esta meditacion me gusto GRACIAS desde URUGUAYA

@juliomendez6877 11 ай бұрын

Hola saludos te recomiendo que cada vez que haga tus respiraciones y meditaciones haga la oración del Padre nuestro y luego ha estado tus respiraciones te aseguro que te va a ir excelente hazlo todos los día yo hago mis respiraciones toda las mañana y me a ido excelente

@dgecool9522 10 ай бұрын

Me pasa lo mismo amiga mucho animo dios nos devuelva el equilibro.

@nachoo6214 7 ай бұрын

Estoy sufriendo igual drama. Mucho miedo a todo. Y sobre todo a viajar. No muy lejos ya me cuesta. Poco a poco lo voy superando!! Se puede! Solo hay que parar y darse tiempo. Muy importante ayuda de un profesional en caso de creer necesitarla!!! Ánimo a todos que se puede.

@ewimarmartinez6640 11 ай бұрын

Muchas gracias 😢 . Yo tomo 0.50 mg de alpram soy discapacitada desde hace 12 años . Sufro de trastornos de ansiedad

@antoniadelgado6386 Ай бұрын

Un saludo guapa yo también tengo ansiedad sigo estos video q son muy bueno

@zianluka 12 күн бұрын

siempre me funciona para bajar la ansiedad, y relajarme en días que no puedo dormir. gracias!

@edelweisspfister-oviedo7163 11 ай бұрын

Me encantó cómo dirigiste la meditación, se hizo fácil la visualización y si me calmo la ansiedad, realmente ha sido un regalo, un viaje maravilloso, gracias mil Jordi 🛶🌊 🏔️🌧️ ✨

@JordiWu 11 ай бұрын

Me alegra mucho leer tu experiencia, un fuerte abrazo ✨✨

@slyn2284 9 ай бұрын

Yo igual, maravillosa meditación jordi ❤ esa serenidad y paz que siento es enorme, todos los días la hago por la mañana y lo aplicó cuándo me veo en alguna situación, muchísimas gracias Jordi

@rosana9233 6 күн бұрын

Muchas Gracias Jordi! Estaba c un episodio de ansiedad c ritmo acelerado del corazón y haciendo esta meditación y otra de soltar la ansiedad, logre relajarme y normalizarlo. Las repetiré a diario. Bienestar para todos!

@angelfacilitadorinmobiliario 4 ай бұрын

🎁solo quiero decirte @JordiWu🎁que estoy eternamente agradecido con tus consejos, y mas con esta meditación, has ayudado a mas gente de la que puedas imaginar. Es un apoyo único, que te mueve, y te apoya a dejar y soltar. Me ha ayudado en situaciones muy difíciles. Solo quiero comentarles que ayuda mucho a relajarse, o a soltar las preocupaciones que nos agobian. Vale la pena intentarla, son los minutos mejor invertidos.

@aracelyr.colquechapi9096 3 күн бұрын

Muchas gracias por tan hermoso video, Jordi.

@camilaceleste774 11 ай бұрын

Buenas noches JordiWu, he estado últimamente tensiónada , ósea . Yo tengo sueño , pero mi mente está allí que me hace pensar cosas negativas , que me pasará algo . Yo sufro de ansiedad , pero mi mente la siento pesada , no he podido dormir bien , siento que en mi garganta se hace un nudo que me ahogo , que mi nariz se tupe, He empezado a ver hoy tus videos y me he calmado . Espero que me recomiendes que cosas hacer o no, siento que al salir me pasará algo , cada vez que me da intento ser fuerte , pero me gana . Que mi cuerpo se hace helado , me siento nerviosa , mi corazón se agita y solo atino a llorar por que quiero que todo esto pase . Es feo , no se lo deseo a nadie , es horrible , siento que estoy mal de todo y me fui a hacer chequeos y no tengo nada . Solo está todo en mi mente y batallar

@user-vr8pf7ll4z 10 ай бұрын

Hola Camila tranquila yo también pase por eso y si es horrible pensé que nunca terminaría hace exactamente un año comencé con ansiedad 😰 sentí que me moría pero no es así nuestra mente es tan poderosa que si pensamos que algo malo nos pasa lo sentimos como si nos pasará realmente confía en ti y realiza las meditaciones de jordi te ayudarán mucho y piensa en positivo a veces las cosas malas que pensamos en realidad nunca pasan, ánimo Dios está contigo siempre

@SantosPerez-fh5fm 6 ай бұрын

Grasias don yordi nesesito su ayuda quisiera hablar con usted yo lo estoy viviendo grabe con ansiedad y trastorno mental por fa don yordi como me puedo comunicar con usted

@user-ry1vz4oq8j Ай бұрын

Tararear o el karaoke saca cualquier anciedad o estrés 100 por 100 efectivo caminando por la calle tarareando o en casa!!!

@zapato2.0uwu 2 ай бұрын

Gracias por retarme

@maxicaputodj9210 Ай бұрын

increible la sensacion al ABRIR los OJOS, Gracias jordi

@mayballestin5836 11 ай бұрын

Gracias!!❤ Mi recordatorio es q después de la tempestad llega la calma! Más meditaciones así por favor!🙏🏽

@chamucotercero5854 2 ай бұрын

Te quiero mucho Jordie, gracias por hacer de este mundo un lugar más bonito.

@samuelberaha8284 10 ай бұрын

Hola Jordi. En los ultimos 2 dias me he sentido con mucha ansiedad y esta meditacion me relajo mucho, gracias.

@magdasosa8667 11 ай бұрын

Gracias querido Jordi, tu meditacion es muy efectiva me ha hecho sentir muy bien Te amo ❤ Estare atenta que hagas mas meditaciones con la naturaleza que es lo mas bello que Dios nos ha dado.

@user-um4li2vo9r 7 ай бұрын

❤❤ermoso

@hermelindacarrillosantamar5667 Ай бұрын

Yo sufro de a ansiedad, pero está meditación me ayuda mucho muchísimas gracias.

@antonio.J-billblood Ай бұрын

Llevo una pequeña temporada con ansiedad, por lo que el dormir se convierte en una tarea increíblemente difícil. Siento constantemente mi corazón latiendo fuertemente en mi pecho, me inquieta, y agobia a unos niveles altísimos. He de decir que no es la primera vez que medito, en ocasiones (hace años) lo practicaba. Pero jamás había llegado a conectar tanto tanto tanto como para romperme a llorar en mitad de la meditación. Me siento un poquito más “liberado”. Aún tengo dentro de mí mucho que soltar. El viaje solo acaba de empezar, pero siento que ese estado de ansiedad puede sanarse, y puedo aprender a vivir con él. Gracias Jordi, eres un ser de luz 🌈✨

@Stellium 11 ай бұрын

Muchisimas gracias Jordi WU !

@roxyro389 11 ай бұрын

Increíble, muy fuerte, como que supiera......hay universo juegas conmigo 🍀🍀🍀 Gracias jordi!!!

@favianrivera3901 11 ай бұрын

Estoy muy ansioso por ser un predicador

@marclorente6302 11 ай бұрын

Moltes gràcies Jordi. Inspires pau amb la teva veu.

@JordiWu 11 ай бұрын

gràcies! Abraçada

@AmaliaPalacios-xm7fq 5 ай бұрын

Gracias,me sentí muy relajada porque estaba muy tensa.

@marielorenzo322 7 ай бұрын

Buenos dias Jordiwu, Gracias por esta meditacion tan uti a muchas personas y especialmente a mi . Saludos🙋‍♂️

@sandracastilloarias4892 11 ай бұрын

¡Que meditación para hermosa y efectiva , me a dado mucha energía y sobretodo me ha hecho ser conciente de situaciones que me causan mucho miedo y darme cuenta QUE VAN A PASAR SI O SI como las tempestades que yo debo de estar segura que van a pasar. GRACIAS YORDY.

@nicolaspizarro3531 11 ай бұрын

Gracias Yordi Soy una persona que tiene 72 años estoy pasando crisis de pánico He quedado viuda hace muy poquito Te he seguido hace muy poco pero lo estoy haciendo Muchas gracias 💕

@danieldieterich6289 11 ай бұрын

tremendo tu voz jordi, la verdad estaba viendo un video de asmr y me pase a este video y ufg, impresionante, tu voz ya de por si es TERAPIA pura, un alivio al alma. te felicito por tus exitos y por no dejar de ayudar a tantas personas, creeme que ayudas a muchas personas, es ley de vida que sepas eso.

@edithroa1147 7 ай бұрын

Excelente meditación. Hace un año y medio comencé con ansiedad y ataques de pánico esporádicos pero los síntomas son muy desagradables. Hago ejercicios, caminatas, meditaciones, me informo acerca del tema. Observo que algunas veces cuando comienzo a meditar se me aceleran las palpitaciones y la respiración se hace corta hasta que suspiro. Al final de la meditación me relajo bastante. Gracias por esas excelentes meditaciones ❤

@DiegoMeridaSoto 7 ай бұрын

Ánimo BRO no eres el único es feo sentir los síntomas pero solo el darte cuenta que ya los venciste y que estas contando tu experiencia debe de motivarte cada día a verlo como algo temporal

@milimolina6581 2 ай бұрын

Muchísimas gracias Jordi, esta meditación me cambió completamente...❤

@MARTHARODRIGUEZ-ii4fj 2 ай бұрын

Un ejercicio más, gracias Jordi me voy a dormir más tranquila con mi cuello más relajado mil gracias bendiciones 🩷🌸

@Franz_00 Ай бұрын

Jordi! muchísimas gracias, un gran saludo!!!!

@comandanteimperial8135 Ай бұрын

Gracias a ti y a Dios!!!!!!

@SoniaZulemaValonMacepa-em5il 3 ай бұрын

Necesitaba jordi pues me he sentía algo ansiosa y extresada gracias y bendiciones 🙏🙏🙏

@josejaviermiguezosuna1172 19 күн бұрын

Hola Jordi La verdad que vengo teniendo unos ataques de ansiedad que la verdad que me asusta mucho y la verdad que con tus videos me siento muy bien salgo de ese momento tan angustiante te doy gracias por compartir estos videos y ayudar a personas a combatir con este trastorno tan malo que es la ansiedad gracias y saludos desde Argentina

@guevaradj4448 10 ай бұрын

Eres el mejor ❤ gracias por estar cambiando mi vida de verdad muy agradecido con esos videoooooooo❤❤❤❤ querido jordi

@liviamarreros3919 11 ай бұрын

Hola Jordi excelente meditacion me he relajado tanto que tengo ganas de dormir muchas gracias te agradesaco mucho porque con tus concejos he aprendido a manejar mi anciedad esto lo voy a practicar en la noche saludos desde Lima Peru

@josnalverpalacios3387 11 ай бұрын

Muchas gracias amigo, está meditación me ha ayudado a relajar y calmar un poco la ansiedad.

@arielsilveira5543 3 ай бұрын

Me.gusta meditacion porque umo aprende.ejercicios nuevos

@user-cz1fg2ph7o 6 ай бұрын

Gracias. Jordi : por e'sta meditacio'n y relajo , siempre lo practicare' en los momentos necesarios. Gracias❤

@Mammy4Ever 4 ай бұрын

Meditación que necesitaba y guardaré

@miguelortizgarcia5295 11 ай бұрын

Hola Jordi, muchas gracias por esta fantástica meditación,he bostezado 40 veces y me ha salido alguna lágrima de los bostezos, me ha servido para estar más relajado después de algunas turbulencias de tiempo atrás Gracias gracias gracias

@juanpapeguero 8 ай бұрын

Jordi quiero decirte tantas cosas. Pero solo te voy a decir. K con solo de escuchar tu voz. Mi anciedad se calma y me vuelve la tranquilidad . Muchas gracias Jordi! Mi nombre es rosa . Un día te voy a platicar un Milagros que tú hiciste en mi vida 🙏🏻❤️!!

@flaviasils3536 11 ай бұрын

Muy buen día Jordi,un placer realizar esta meditación,muy relajante y me siento reconfortada.Muchas gracias,que tengas muy buena semana,saludos desde Uruguay👍👍👍🧘‍♀️🤗🇺🇾🥰

@valeriamino3313 11 ай бұрын

Me encanto Jordi!! Saludos 🤗

@ruthortizjimenez6776 7 ай бұрын

Stoy viviendo en israel estamos un tiempo dificil. Aqsi esto me ayuda v Bastante cada vez que suenan la s cirenas trato derespirar mientras corro al bunker bo es facil creo que eaextremo . Pero me sirve mucho esta meditacion gracias. Te admiro mucho😊

@glendacastillo2570 11 ай бұрын

Gracias jordi por esta nueva meditación muy rica , Dios te bendiga namasté 🙏♥️

@jorgecastellanos1874 3 ай бұрын

Gracias Jordi por tus videos son me mucha ayuda para mi Mil bendiciones 👍🏻🙏🌹😎

@mariaacri9123 3 ай бұрын

Muchas Gracias!!!! Me ayudó mucho en mi momentos de estrés y ansiedad ❤ la primera vez que uso la meditación para calmarme. Seguiré tu canal para ver meditación para más momentos de mi vida. Me ayudó mucho. Si note cambio de mi cuerpo todo tenso del principio y como fue evolucionando mientras meditaba. Gracias gracias gracias.

@luisahernandez7845 11 ай бұрын

Gracias Jordi x darnos está bella meditación alguien te la pidió y fué consedida gracias x toda la ayuda q nos das con todo lo q tú has aprendido eres un gran maestro q el padre creador te llené de infinitas bendiciones un enoeme abrazó de luz

@guillerminaramirez1620 11 ай бұрын

muchas gracias Jordi wu buena meditación lista para comenzar mi día

@ofeliacruz6960 11 ай бұрын

❤ gracias yordi

@mikelonline4123 11 ай бұрын

Escuharte me hace reflexuonar dentro de mi mismo. Muchas gracias Jordi 🙏🏽

@paulorondon9747 11 ай бұрын

Gracias Yordy que Dios te bendiga desde Perú

@lourdeslopezpoblano1493 11 ай бұрын

Lloré... Te agradezco por la meditación, palabras precisas para hacerme sentir capaz de fluir dentro de situaciones difíciles, me gustó mucho y la volveré hacer. Muchas gracias. Por favor más meditaciones guiadas Jordi

@luluzacarias2565 11 ай бұрын

Hola, muchas gracias por la meditación muy relajante ,te felicito bendiciones

@patriciaotaduy3434 5 ай бұрын

Gracias gracias gracias Estaba en una situación yo tengo depresión severa y trauma complejo diagnosticado Estaba entrando en un desesperada que más de una vez me ha llevado a no poder con la vida Hoy era uno de esos días y encontré esta meditación Al terminar de hacerla lloré, no sé cómo vivir sin involucrarme o que me duela cómo les está yendo la vida a mis hijos ya adultos Terminada la meditación me llamó mi hijo para decirme que el problema que me había planteado hoy de mañana había encontrado un camino y una solución esperanzadora!!!!!♥️🙏🏻🙏🏻❤️ Gracias 🫂

@antoniadelgado6386 4 ай бұрын

Felicidades amiga , tengamos fe, y con esta ayuda de Jordi y sus meditaciones saldremos adelante ,un saludo para tod@s desde Barcelona España

@85neusgarcia 11 ай бұрын

Preciosa meditación!! Me encanta!!! Gràcies Jordi!!

@Martina25658 11 ай бұрын

Gracias, Jordi. La meditación ha llegado en el momento justo el día de hoy... un abrazo lleno de luz...

@kahg.d7147 11 ай бұрын

Es una hipnosis estuvo re bien la experiencia

@iPhoneXBwu 11 ай бұрын

Buenos dias yordi te veo desde mexico.tus consejos me ayudan mucho. A entender este padecimiento.

@aracelicastromartinez2743 9 ай бұрын

Muchas muchas gracias Jordi amó tus consejos!!padezco ansiedad, depresión e hipocondría!!!!

@mariateresapitarque1703 11 ай бұрын

Que nonita es la relajación😮👍💓💓🍀🍀

@yaninabarroso4122 3 ай бұрын

Excelente !!!gracias, Jordi

@gusa54 2 ай бұрын

Maravillosa!! Gracias Jordi!! ❤🙏

@nad_s2 11 ай бұрын

Amé mucho, al final hasta el río iba hacia arriba, como subiendo una cascada en pendiente ^^/ Gracias por tu guía y tu hermosa existencia

@skribridri 5 ай бұрын

Fuera de broma, estuve muy mal este día llegando incluso a sentirme a punto de desmayarme, ver este video no me tranquilizo al completo (admito no haberlo hecho bien) pero si me ayudo con esa sensación de angustia, gracias

@linchau17 9 ай бұрын

Me sacate las lágrimas Jordi. Gracias gracias gracias. Ya con ansiedad 5 meses. Cada día es mejor, pero recaer duele tanto como el primer día. La tempestad ea parte del trayecto, mi ansiedad lo es también. Gracias

@beatrizfontecobaperez5570 4 ай бұрын

Por desgracia la ansiedad va conmigo a diario desde hace años y últimamente noto que se me está descontrolando y tengo pánico de sufrir una de mis crisis, son insoportables, pues bien he descubierto esta meditacion por casualidad y por desesperación, al hacerla no puedo explicar la sensacion de calma y vacio.

@buum17 3 ай бұрын

Muy bueno,es relajante y nauseas q tengo ansiedad y nauseas acad arato ,aprendendere a contorolarlo

@ciraruizdecastilla6619 11 ай бұрын

Me hace sentir bien gracias .

@theevn7 11 ай бұрын

Gracias Jordi

@antoniadelgado6386 Ай бұрын

Me encanta este video lo acabo de hacer ,todas las mañana y tarde gracias jordy wu

@carmencarmen1189 11 ай бұрын

Hola Jordiwu ,muchas muchas gracias por esta meditacion,me estás ayudando mucho,desde que hace un año supe de ti,con tus vídeos,he descubierto cuando me dan ataques de ansiedad y como,paralos con las respiraciones y ejercicios que nos envías,que la vida te premie ❤❤

@nelcycardenas1736 5 ай бұрын

La mejor me dotación q he podido hacer gracias

@vanpaola8721 11 ай бұрын

Mil gracias 🫂

@barbaramendiz 11 ай бұрын

Muy bueno jordi súper relajada..gracias🙌🍀🍀🍀

@Dani-os4xj 11 ай бұрын

Hola Jordi . Sufro de acufenos y eso me está provocando una ansiedad reactiva por la noche mientras duermo . Me despierto con temblores y sudoración. Que puedo hacer para controlarlo ? Pongo música relajante para dormir . Pero no soy capaz de dormir más de 5 horas . Gracias

@giordana40 Ай бұрын

Buenísima meditación estaba sintiendo muchas ansiedad y estrés. Al terminar me siento super bien y tranquila ❤❤❤ 😁🤗

@CalosJavierJimenez-hi6eb 10 ай бұрын

Gracias la meditación es real gracias infinitas me calmo totalmente un abrazo grande para ti 😊

@aliciacarballo5699 11 ай бұрын

Muy buena meditacion gracias jordi❤

@antoniadelgado6386 4 ай бұрын

Ami estos video de ríos, lluvia y truenos me relaja muchísimo. Me encantan los vídeos tuyos jordi

@aureaavendano425 11 ай бұрын

Hola jordy Muchas Grasias me sentí Muy bien Grasias saludos 🖖🏻

@mauromerino8742 4 ай бұрын

Muy buena!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@susanagavert656 11 ай бұрын

Gracias Jordi,me ha hecho muy bien .Guardare esta meditación para cuando la necesite👍

@arielsilveira5543 3 ай бұрын

Me.gusto mucho yordi wub ya.me voy a descansar este ejercicio me tranquiliza y como se me.va yendo de apoco la ansiedad quisiera otro ejercicio nuevo para q me ayude de manana cuando me levanto