Meia Ponta Alta e seus Segredos

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Ballet OnLine - Mari

Ballet OnLine - Mari

5 жыл бұрын

Quem não deseja ter uma meia ponta alta, forte e bela? Mas sabia que as vezes o problema não está em conquistar a meia ponta, e sim em mantê-la alta durante os exercícios?... E como fazer isto? É exatamente sobre isto que explico neste vídeo!
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Пікірлер: 180
@suzanaisoares7161
@suzanaisoares7161 4 жыл бұрын
pausando o vídeo pra dizer que vc é sensacional, explica muito bem!! Salvando vida de meninas e meninos como eu que não tem boas aulas de ballet, que não podem pagar academias com professores melhores por falta de condições financeiras...
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 4 жыл бұрын
Ahh como é bom ler isso
@larapatricya1450
@larapatricya1450 Жыл бұрын
Os únicos exercícios que fazia quando pequena era na árvore de 7 copas lá de casa subia, descia era bem flexível agora com 32 anos comecei no Ballet estou amando😂😂😂😂
@indiamorena6945
@indiamorena6945 4 жыл бұрын
Mari, hoje acordei pensando justamente o que fazer para ter a meia ponta alta. Porque percebi que a minha meia ponta é muito má. Gratidão , estou ficando a cada dia mais apaixonada. Bjj galerinha
@leticiac.9591
@leticiac.9591 4 жыл бұрын
puts gente kkkkkk volto pro ballet amanhã (depois de uns sete/oito anos sem fazer), mas sou acostumada a fazer os exercícios de alongamento todos os dias porque gosto. (mesmo não praticando exercícios kkkk) entrei no vídeo tipo "vou ver como melhorar porque quero estar no mesmo nível da minha turma" e consigo fazer tudo já kkkkkkk acho que não vou ter dificuldade
@TMGLZIN
@TMGLZIN 4 жыл бұрын
ALiCE
@BrunaCosta-fe3tk
@BrunaCosta-fe3tk 5 жыл бұрын
Você explica tão, mais tão bem ♥ Parabéns pelo lindo trabalho que você faz!
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
AHh muito obrigada!!
@giselleoliveira8375
@giselleoliveira8375 5 жыл бұрын
Explica bem mesmo.
@patriciacouto5956
@patriciacouto5956 5 жыл бұрын
Tenho perna em X e o joelho empurra o pé pra traz, fazendo ele cair. É praticamente impossível pra quem tem perna em X esticar todo o joelho e manter a meia ponta alta.
@stefaniesorrentino3493
@stefaniesorrentino3493 3 жыл бұрын
Sofro disso tambem
@ednapereira613
@ednapereira613 Жыл бұрын
Talvez vc nem se lembre desse comentário. Já que lembrei , pense em 4 anos atrás pro Natal como era as músicas coisas e etc. Byeee
@janessacanta203
@janessacanta203 Жыл бұрын
Eu Amei, nunca dancei balé clássico, só dança contemporânea, mas eu tenho uma pouca porcentagem de flexibilidade e NÃO quero perder esse pouquinho que me resta 😅🤷🏿‍♀️ . Obg 😘😘💙
@raniellisouza7533
@raniellisouza7533 5 жыл бұрын
Faço aulas de contemporâneo há pouco mais de um ano e sinto que evolui muito graças a ótima professora que tenho, mas sinto falta de um algo mais do ballet, que agora não tenho como fazer, e por isso seus vídeos são de grande ajuda. Principalmente pela explicação, a gente faz e entende o que e pq está fazendo. Muito obrigada por esse trabalho!!!😘
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Ahh que linda!! Muito obrigada e fico bem feliz em saber que as dicas te ajudam...
@fernandagrecamartins5601
@fernandagrecamartins5601 2 жыл бұрын
Mari te adoro muito
@ingridy4019
@ingridy4019 2 жыл бұрын
MARI MARAVILHOSA 😍
@naircolares
@naircolares 4 жыл бұрын
Maravilha. Vou fazer pra melhorar minha meia ponta, que está o O kk. Bjsss. Gratidão sempre por essas dicas
@nildescruz9872
@nildescruz9872 Жыл бұрын
Gostei muito vc explica muito bem . Esclarecedor amei.
@luciamarihana
@luciamarihana 4 жыл бұрын
Explicação perfeita!!! Gratidão por suas aulas... Me ajudam muito. Sucesso e muita felicidade!
@tomrocha4753
@tomrocha4753 4 жыл бұрын
Subir rápido depois do plie tbm é ótimo.
@veronicanobrega1669
@veronicanobrega1669 5 жыл бұрын
Explica muito bem! Parabéns
@maryprado865
@maryprado865 4 жыл бұрын
Mari, muito obrigada pelas dicas.
@marianamourao1630
@marianamourao1630 5 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso! Obrigada Mari por todas as dicas❤
@isadoraparada
@isadoraparada 5 жыл бұрын
Ótimas dicas.
@cassandramirandaborges5875
@cassandramirandaborges5875 Жыл бұрын
Parabéns pelas explicações claras e simples! É impossível não conseguir entender... e realizar! Você é show! 👏👏👏👏😘
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca Жыл бұрын
Obrigada querida. 😘 Está acompanhando as aulas da Semana do Ballet Adulto? A aula 1 e 2 já foram liberadas. Clica aqui para assistir >>> mari.balletonline.net/aulasmaio23
@AnaClaudia-yh5np
@AnaClaudia-yh5np 5 жыл бұрын
Muito grata a você!!!❤️❤️❤️
@alexiavieira7141
@alexiavieira7141 4 жыл бұрын
Parabéns pelo PROFISSIONALISMO!! Obrigada pela super ajuda. 😉
@adrieleoliveira5703
@adrieleoliveira5703 5 жыл бұрын
Muito boa suas dicas ,eu estou amando ,tem me ajudado bastante !!
@andrescigliano1011
@andrescigliano1011 4 жыл бұрын
Amei muito Obrigada pelo seu canal fantástico e pela ajuda
@sarahmachado4937
@sarahmachado4937 4 жыл бұрын
Como que fica na ponta do pé?? Eu quase quebro meus dedos gente não dá é muito pequeno pra aguentar meu corpo
@cintiaassuncao206
@cintiaassuncao206 5 жыл бұрын
Amei o vídeo! Muito útil!
@anafrancineteassuncao6970
@anafrancineteassuncao6970 5 жыл бұрын
Obrigada prof. MARI. 😉
@eduardasouza9022
@eduardasouza9022 5 жыл бұрын
OBRIGADA PRÓ, ESSES EXERCÍCIOS ME AJUDARAM MUITÍSSIMO ❤️ você explica tudo tão bem, em 1 dia minha meia ponta já está um tico mais alta ❤️
@asgatinhas5063
@asgatinhas5063 2 жыл бұрын
Obrigado
@patyre20
@patyre20 3 жыл бұрын
Mari! Parabens! Otima explicação!
@jhulyevelyn8160
@jhulyevelyn8160 3 жыл бұрын
Amando esse canal ♥️ Parabéns pelo conteúdo tão rico 👏🏽👏🏽
@rozianematias6335
@rozianematias6335 4 жыл бұрын
Aaah, estava procurando por um vídeo assim ♥ Sou praticante de yoga, mas tinha (ainda tenho) dificuldades com algumas poses por causa do meu tornozelo "inflexível". Como também eu sempre tive vontade de fazer umas aulas de ballet comecei a procurar por algumas aulas pra me ajudar a ter força de fazer meia ponta, já não conseguia levantar quase nada. Agora entendo que preciso procurar alongar mais para conseguir avançar. Cai aqui de paraquedas e fui um presente maravilhoso essas dicas. Obrigada!!❤ ❤ ❤ ❤
@isadoraparada
@isadoraparada 5 жыл бұрын
Ah, adorei a radiografia da miniatura do vídeo. Eu tenho uma radiografia com a sapatilha de ponta, que acabei transformando na minha capinha de celular
@Luciana-iu4sm
@Luciana-iu4sm 5 жыл бұрын
Jô i
@Luciana-iu4sm
@Luciana-iu4sm 5 жыл бұрын
Ui ui obrigada iJB.
@leticiabarbosarogick4801
@leticiabarbosarogick4801 3 жыл бұрын
Muito perfeita!!! 🥰🥰🥰🥰
@pedrocampos7748
@pedrocampos7748 3 жыл бұрын
Amei!
@suellenmurakami
@suellenmurakami 3 жыл бұрын
Gostei muito do seu vídeo bem explicado 👍😘✌️
@TheMaruce
@TheMaruce 3 жыл бұрын
Muito bom.
@angela6080
@angela6080 4 жыл бұрын
Excelente Mari!!!👏👏👏👏👏
@AnaClaraBrito02170906
@AnaClaraBrito02170906 5 жыл бұрын
Maravilhosaaaaa!
@InaAgapito
@InaAgapito 4 жыл бұрын
Simplesmente maravilhosa
@joselipereira5260
@joselipereira5260 3 жыл бұрын
Amei
@vivianebenvenuti4548
@vivianebenvenuti4548 2 жыл бұрын
Sensacional
@gilmessia1172
@gilmessia1172 5 жыл бұрын
Adorei.❤❤❤❤💎💃
@lourranymatias9020
@lourranymatias9020 4 жыл бұрын
Maravilhosa ❤❤❤❤
@dislenemartins4689
@dislenemartins4689 3 жыл бұрын
Mari conheci seus video essa semana, estou encantada. Quero aprender a fazer ballet com vc. Gratidão.
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 3 жыл бұрын
Borá!!! As matrículas para o TBD estão abertas,apenas essa semana 😍😍
@karenraphaela46
@karenraphaela46 3 жыл бұрын
Já nasci com a meia ponta alta 😎💪
@leoultz
@leoultz 4 жыл бұрын
ObrigadoMari! :)
@MyWorldBy
@MyWorldBy 3 жыл бұрын
Estou assistindo essa aula pra fazer o pezinho na dança do ventre rsrsrs obrigada.
@fabianalima7614
@fabianalima7614 2 жыл бұрын
ameeei!
@tomrocha4753
@tomrocha4753 4 жыл бұрын
Gosto muito dos seus posts. No início eu não conseguia ter meia-ponta alta então eu primeiro flexionva o joelho e subia o mais alto que eu podia depois eu esticava o joelho e assim eu consegui evoluir para uma meia ponta alta
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 4 жыл бұрын
Uiaaa, muito bem!!!
@sandracolmann4664
@sandracolmann4664 3 жыл бұрын
Show!
@GabrielSoatto18992
@GabrielSoatto18992 5 жыл бұрын
Você é magnifica! Eu estou apaixonado a cada vídeo aula que vcê poe no canal ou até mesmo no insta ♥
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
ahahha... obrigada! Fico muito feliz!
@victoriabarbosa6331
@victoriabarbosa6331 5 жыл бұрын
você é maravilhosa, obrigada ❤️
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Muito obrigada!!!
@deboraaurora9376
@deboraaurora9376 5 жыл бұрын
Oi Mari! Eu estou na turma intermediária de ballet clássico e estou com algumas dificuldades e dúvidas no trabalho de ponta. Seria muito legal ter um vídeo seu falando sobre a técnica nas pontas! Eu tenho muita dificuldade no pas de bourreé couru, por exemplo. Seria muito legal ter vídeos seus falando sobre técnicas e dicas para sapatilhas de ponta. Beijos!
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Olá Débora, me desculpe a demora! Boa ideia para um futuro vídeo.... mas uma dica que dou para minhas alunas em relação a todo e qualquer passo nas pontas é: sempre é 8 ou 80, ou vc sobre na ponta sem medo ou nem sobe... Pois se subir confiante a chance de dar errado diminui
@myleenqueen26
@myleenqueen26 4 жыл бұрын
@@DLeiteEscoladeDanca mim dar coração
@myleenqueen26
@myleenqueen26 4 жыл бұрын
@@DLeiteEscoladeDanca porr favorrrrrrrrrrrzinhooooooo❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@emillylorraine4509
@emillylorraine4509 Жыл бұрын
Pra quem disse que tem perna em X e o joelho empurra pra trás e acabam caindo, as vezes vcs não tão na postura certa e não acharam o seu Eixo. Eu tenho perna em X e consigo ficar muito tempo na meia ponta e acho até melhor ter esse tipo de perna apesar das desvantagens
@rosileneribeirosilva
@rosileneribeirosilva Жыл бұрын
Gratidão....
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca Жыл бұрын
😘
@xXSecondKiraXx
@xXSecondKiraXx 5 жыл бұрын
Obrigada! Esse músculo da resistência também ajuda em questão de equilíbrio?
@Bgirlarcanjo
@Bgirlarcanjo 5 жыл бұрын
Tirou muitas dúvidas minhas, obrigada Mari!
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Fico muito feliz!!!
@redvelvetchanel
@redvelvetchanel 3 жыл бұрын
A minha alinha, mas nao consigo manter, fiz ballet de 3 à 14 anos e estou voltando agora com 24, nesse meio tempo fiz muito: começa a fazer e para, começa e para.
@sandratishehdearaujomesqui5593
@sandratishehdearaujomesqui5593 Жыл бұрын
Gastroquinemio Solio
@RaquelOliveira-hy8ei
@RaquelOliveira-hy8ei 4 жыл бұрын
Mari a minha filha tem somente três aninhos e faz ballet desde dois anos a meia ponta dela é alta
@bea_alm
@bea_alm Жыл бұрын
Descobri q minha meia ponta é no metatarso, qdo subo mais eu perco o equilíbrio e caio 🥹🥹
@stefhanysantos2199
@stefhanysantos2199 3 жыл бұрын
Pera ai,se meia ponta é ficar com o pé curvado então acho que aprendi a fazer!😁😁😁 gente desculpa sou do ceará se vocês não entederam alguma palavra desculpe.
@jilmararodrigues3853
@jilmararodrigues3853 5 жыл бұрын
Vc explica muito bem
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Muito obrigada!!
@ericksilva5495
@ericksilva5495 5 жыл бұрын
Mari, como alongo os tendões dos joelhos? Tenho abertura de Grande ecart e segunda mas de alguma maneira meu joelho não encosta no chao parece que não é alongado sabe. Rsrs encurtado.
@assantos3499
@assantos3499 11 ай бұрын
Linda!
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 11 ай бұрын
😘
@pr.antonyalisson9662
@pr.antonyalisson9662 3 жыл бұрын
eu vou ver aqui sorvete porque eu não tenho muita força nos pés então eu vou ver aqui mas eu vou curtir todos seus vídeos
@patyre20
@patyre20 3 жыл бұрын
Mari uma sugestao de melhoria pra vc! Se puder invista na edicao do video com inserção de texto dos pontos importantes a serem observados a execucao do exercio, tipo topicos nas laterais da imagem, assim o conteudo fica mais rico e aumenta o engajamento dos videos! Abraçao!
@patyre20
@patyre20 3 жыл бұрын
5:09 exercícios
@camilavieira5522
@camilavieira5522 4 жыл бұрын
Olá Mari!! No tendu meu pé até que fica bem alongado e bonito, mas na meia ponta é terrível rs! (Na ponta eu até que enganava e subia melhor que na meia.) Na meia, o que sinto que mais dificulta é o dedão que parece que não tem flexibilidade suficiente para fazer 90° e deixar que o tornozelo se alinhe. Isso faz sentido, pensar em "dobrar" mais o dedão aumentando o grau de flexibilidade dele, ou devo apenas focar em trabalhar alongamento de tornozelo mesmo? Muuuito agradecida! =)*** E quem dera se todos meus professores de ballet, pilates, e fisioterapeutas tivessem o mesmo conhecimento que você!!
@alextzimisce
@alextzimisce 4 жыл бұрын
Didática incrível!!!!!!
@laviniasantos2736
@laviniasantos2736 5 жыл бұрын
Te amo linda adorei o vídeo
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Que linda!! MUITO OBRIGADA
@aspirareinspirar
@aspirareinspirar 2 ай бұрын
Faz muita diferença entre fazer elevé com e sem joelhos, fica mais fácil fazendo o plié e subindo
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 19 күн бұрын
💃
@manunatividade4050
@manunatividade4050 2 жыл бұрын
O meu problema não é nem em sustentar, acho que não tenho eslaticidade nos pés.
@isabelpolido9434
@isabelpolido9434 2 жыл бұрын
tenho dificuldade
@londreslondon6825
@londreslondon6825 4 жыл бұрын
O meu está entre o meio
@gleicepriscila5106
@gleicepriscila5106 4 жыл бұрын
Muito obrigada pelos seus vídeos, pela sua dedicação e por disponibilizar os exercícios pra nós, gratidão por esse conhecimento.
@Haha-ri4uw
@Haha-ri4uw 2 жыл бұрын
Fiz ballet em 2020 mas apenas por 2 meses por causa da quarentena. Mesmo antes de eu começar, todo mundo fala que tenho um colo de pé lindo e vejo que consigo subir totalmente na meia ponta e permanecer tranquilamente lá. Eu tenho uma panturrilha bem grossa e acredito eu que seja forte, seja talvez por isso q eu consiga me sustentar bem?
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 2 жыл бұрын
Sim, poder ser também!!
@alinefreire3852
@alinefreire3852 5 жыл бұрын
Mari fez um vídeo de alongamento usando a Teraband ou Faixa
@SeviranoDIY
@SeviranoDIY 5 жыл бұрын
SIM, POR FAVOOR!!
@iaraoliveira3560
@iaraoliveira3560 5 жыл бұрын
Amei esse vídeo e todos os outros 😍💓👏👏 Parabéns, você é maravilhosa!!! Gostaria de pedir, para que você faça um vídeo (se for possível, claro 😊) nos ajudando a fazer um cronograma de exercícios pra semana ou mês, sabe?? Um abraço 😘😘
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Seii, posso sim.. Mas tenho um curso de alongamento chamado T8s, que é um treinamento para abertura que dura 8 semanas, nele passo todo o cronograma, é bem interessante (> A proxima turma será em julho, fique de olho
@iaraoliveira3560
@iaraoliveira3560 5 жыл бұрын
@@DLeiteEscoladeDanca aaahhhh já quero participar!!! Ficarei de olho sim!!! 👏😘 Muito obrigada!!!
@AnaClaudia-yh5np
@AnaClaudia-yh5np 5 жыл бұрын
Ballet OnLine - Mari , quando esse curso de alongamento para abertura começará a ser anunciado? Eu também tenho interesse! 😍
@todossomosumpaz5512
@todossomosumpaz5512 3 жыл бұрын
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@devonya6752
@devonya6752 4 жыл бұрын
pra quem tem joelho varo é recomendável fazer o que?
@leticiatakahashi9749
@leticiatakahashi9749 5 жыл бұрын
Mari agora que eu entendi porque às vezes minha meia ponta fica alta e às vezes fica meia meia pontaKKK. Consciência corporal é muito importante, mas isso a Mari já me ensinou eu estou só constatando! Seu nome deveria ser Mara de maravilhosa😁😁😁. Obrigada Mari♥️♥️♥️
@leticiatakahashi9749
@leticiatakahashi9749 5 жыл бұрын
Ah eu sou dessas poucas que conseguem descer macio da ponta! Profeticamente falando😁😁😁. Porque depois dessa dica da Mari eu profetizo que vou descer macio da ponta😄. Sabe aqui em casa tbm tem uma parede bem em cima da minha TV que eu escrevia com tinta vermelha: é proibido dizer não consigo! Igualzinha a sua Mari só os inteligentes podem ver😉😉♥️🤗
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Ahaha um bom inicio é entender o que está acontecendo... Então já está no caminho certo!!! parabéns!!!!
@emanuelledossantosnunes5622
@emanuelledossantosnunes5622 5 жыл бұрын
É possível ter uma meia ponta desejada(perfeita) para quem tem um encurtamento na região do tornozelo ?
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Oi Emanuelle, não! Sem alongamento de tornozelo é impossível, biomecanicamente.
@perolafurtado9096
@perolafurtado9096 3 жыл бұрын
Aaaa então eu sei pq não consigo fazer a ponta, pois eu apoio meu pé na meia ponta com o peito do pé e não com os dedos
@arthurviana442
@arthurviana442 2 жыл бұрын
Kkkkkkkk achei que eu era o único q treina no banho kkkkkkkkkk meia meia ponta kkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkk muito bom
@vitoriagabriela1336
@vitoriagabriela1336 4 жыл бұрын
Eu consigo ficar na ponta mas n por muito tempo
@necimariaoliveirarodrigues1176
@necimariaoliveirarodrigues1176 Жыл бұрын
😊que curtinha danadakkk❤
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca Жыл бұрын
hahaha 😂
@victoriahorrana3924
@victoriahorrana3924 5 жыл бұрын
Minha meia ponta caí p dedinho.... Vou treinar dessa forma no video...
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Não deixe que ela caia para o dedinho nem para dentro.... Busque sempre que seu peso fique no meio dos dedos... Avise qualquer dúvida!!
@lorrannyribeiro2963
@lorrannyribeiro2963 3 жыл бұрын
Quando vou fazer a meia ponta, parece que o meu dedão impede tudo, enquanto os outros dedos são flexíveis ( não sei se deu pra entender kkkk ) oque eu faço?
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 3 жыл бұрын
Bora alongar!!!!
@lilithhelena2036
@lilithhelena2036 3 жыл бұрын
Oi Mari, tudo bem?? Então, eu tenho um tipo de perna valgo (pernas para fora) e eu fico sempre fico desmotivada e insegura na questão de não conseguir tem um bom andeor, já que as minhas pernas são feitas para ficarem com as panturrilhas para fora... Gostaria de saber se isso tem algum problema e tudo mais, que eu me exercitando bastante para melhorar meu andeor e curvatura do pé possa fazer com que eu tenha uma boa experiência na ponta...
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 3 жыл бұрын
Oi!! Aqui é a Beatriz da Equipe Ballet Online, a Mari não responde mais aqui para dar atenção aos alunos do TBD, mas irei encaminhar sua dúvida para ela, quem sabe ela grava um vídeo respondendo :)
@laviniasantos2736
@laviniasantos2736 5 жыл бұрын
Primeira a comentar
@AlaniBerg
@AlaniBerg 4 жыл бұрын
Eu faço o exercícios para os pés no banho kkk...Eu pensei que eu era doidinha kkkk fazendo isto
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 4 жыл бұрын
Não é doidinha nao ahhah Está no caminho certo 😊🤣
@jefersondejesusgeo656
@jefersondejesusgeo656 5 жыл бұрын
No caso das meninas que tem a falta de alongamento nesse tornozelos a sapatilha de ponta ajudaria em algo?
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Antes das sapatilhas faça os alongamentos e ter um sucesso maior nas pontas... Um abraço!!
@mariadasdoresdacruz6057
@mariadasdoresdacruz6057 4 жыл бұрын
Meu sonho é fazer ballet Mas Meu pé e gordo e eu também e meus dedos depois do dedão e pequeno mas eu só meio flexível e eu do conta de sussenta meu peso e meu pé até que é forte
@mariadasdoresdacruz6057
@mariadasdoresdacruz6057 4 жыл бұрын
Me dá uma dica
@Teamelisama
@Teamelisama 5 жыл бұрын
Existe algum alongamento para os dedos? Porque sinto que os meus dedos quando estou na meia ponta não estão bem dobrados, já tentei alonga-los mais nada adianta, o que posso fazer?
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
existem sim... dê uma olhada neste vídeo: kzfaq.info/get/bejne/aduqatVitpablWQ.html&list=PLO5F0-vgZUsYb9AUnNRd-c2PSpZbVzZhf
@Teamelisama
@Teamelisama 5 жыл бұрын
@@DLeiteEscoladeDanca Obrigada Mary ♡
@joanasilva8868
@joanasilva8868 4 жыл бұрын
1:08 eu tenho o contrário o meu tendão de aquiles é muito curto e afeta demais o meu pliê. Mari pode me ajudar pfv?
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 4 жыл бұрын
Oi Joana, tem um vídeo aqui no canal.. Dê uma olhadinha 🥰
@joanasilva8868
@joanasilva8868 4 жыл бұрын
@@DLeiteEscoladeDanca mt obrigada mari te amo ❤️ suas dicas mudaram mt minha dança 😍
@grasiela274
@grasiela274 5 жыл бұрын
Mari qdo faço qqr passo ou exercício de meia ponta sinto muita dor na curva do pé. Tô fazendo algo errado?
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Me desculpe a demora.. em caso de muita dor, recomendo que procure um ortopedista...
@luanamendes1710
@luanamendes1710 3 жыл бұрын
O meu pé parece que vai mais pra frente ??? Na meia ponta alta
@luisebatista5616
@luisebatista5616 5 жыл бұрын
Como ter mais alongamento de tornozelos sem a chinerina?
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын
Vou deixar o link de um Vídeo aqui... Não tem apenas este, de uma olhada nos outros, vai ajudar... kzfaq.info/get/bejne/Y5ekpsqLptPQgmg.html
@anabeatrizcarvalhosilva8798
@anabeatrizcarvalhosilva8798 4 жыл бұрын
É normal ter uma meia ponta alta e outra baixa? eu treino treino treino pra melhorar os dois pés e nada muda. a mesma coisa com a ponta.
@DLeiteEscoladeDanca
@DLeiteEscoladeDanca 4 жыл бұрын
Simm, mas continue treinando para tentar igualar
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