كيفاش نوقفو الخبز ونعوضه بخبز صحي بالسمسم 👍🏻أسرار نظامي الغذائي الصحي وكيفاش خلصني من 18كغ ذهون

Рет қаралды 96,439

25 күн бұрын

صفحة على الفايسبوك 🌸🌸👇👇
achebfurnitu...
🌸🌸 صفحة على الانستغرام
acheb.furni...
للاتصال بي business email 🌸🌸cuisine.melissakahina@gmail.com

Пікірлер: 788

@malikalaaroussi2335 22 күн бұрын

لكل وحدة دخلت تنتقد نضام الكيتوا جينيك اولا ننصحكم تروحوا تثقفوا واش هو نضام الكيتوا على خاطر كون ما تلحقوش ارواحكم بنضام صحي قليل النشويات والكربوهيدرات والابتعاد عن السموم البيضاء تماما والله يجي نهار تلجؤوا لنضام الكيتوا رغما عنكم لانه المنقد الوحيد من الامراض المزمنة كالسكري الاول والثاني ايه يا خواتاتي كاين ناش مرضى سكري نوع اول وشليت بنضام كبتوا وبلا ما نهدروا على الطاقة الرهيبة لي تولي عندك على ممارسة نشاطك اليومي بلا ما تعياي والبشرة النضرة والشعر الكثيف مهم هو ماشي ريجيم هو نضام يجدد اعضاء الجسم ويعاود يربي الجسم على طريقة جديدة للاكل مهم مدام ميليسا راها عارفة واش راها تعمل هيا elle veut régénérer surtout le foie pour retrouver sa vitalité et je trouve qu'elle à raison la santé il y a pas mieux 🎉❤

@MerChse 21 күн бұрын

بصح راكي غالطة نظام الكيتو يعني منع النشويات اطلاقا واعتماد كلي على الدهون مع البروتين وكذلك خفض الخضر باعتبارها مصدر للنشويات وتقليل كبير مع احتمال عدم اكل الفواكه هذا هو مبدا الكيتو وهو نظام لا يصلح لكل الناس بل من هو مريض سكري النوع الاول فقط اما نظام اللوكرب هو نظام الحياة وهو النظام الصالح لانه لا يمكن منع الجسم من النشويات وانتي وحدة من الناس راكي هدرتي على نظام اللوكرب ماشي الكيتو اتعلموا الفرق قبل ماتقصفوا الناس

@user-st4rc7gp4w 21 күн бұрын

كثر من هاذ لكلام مكانش. ربي يجعلو من ميزان حسناتك والله راني في 13 يوم نقصت ب 5 كغ وراني ميتة بالفرحة وزيد السكر ميطلعليش فوق 1,17 طول نهار ونهار نلحق شهر نعاود التحاليل انشاء الله يخرجو ملاح كسكري كالكبدة ياربي ومتعطسليش الطبيبة الدواء السكري لاني محبيتش نشرب الدواء اصلا محبيتش نمرض لان السكري وراثي في عائلتي من الطرفين ادعولي ربي يوفقني ياااااا رب❤❤❤❤❤

@safamarwa9755 20 күн бұрын

اخوات النظام الكيتوجينيك دايت هو نظام استشفائي يعني الي ماعندهاش مشاكل صحية تكتفي باسلوب حياة منهفظ النشويات ماتخلطوش بين اغراض النظامين انا عندي مقاومة انسلين وبديت ندخل فمرحلة السكري منذ سنتين بديت نظام الكيتو راني في رحمة من الله تحاليلي جيدة وصحتي كذالك اضافة للراحة النفسية سبحان الله ولجأت لنظام الكيتو بعد محاولات عديدة لمدة سنوات فعدة انظمة غدائية تبعت مع مختصين في الجزاير وفالخارج وصدقوني ينزل وزني تلاتة كيلو ويتوقف لكن بعدما تبعت الكيتو راني في نعمة وفضل من الله عزوجل لكن نقول ونعاود راه نظام استشفائي فيه عدة ماكولات ممنوعة يعني الي ماشي مريض ماعندو علاه يحرم نفسه النظام الانسب للاصحاء هو قليل النشويات ياكلو تقريبا كل شيء وبكميات محدودة حفاضا على الصحة فقط عندي سؤال هو اي طبيب او طبيبة راكي تبعي فيها الاخت هنا فالجزاير

@Theimeey 20 күн бұрын

@@user-st4rc7gp4wالاخت كيتو ماديريهش بقرار منك تروحي لطبيب و يشوف كبد تعك الا مافيهاش من الاصل دهون لانه من سلبيات كيتو تدهن الكبد

@djalilacherait894 20 күн бұрын

هو العيب مش في النظام الكيتوا العيب انواع في الجزائر صعيب ويعتبر رفاهية نظن كامل علبالنا بالغلاء و القدرة المعيشية الضعيفة جدا للمواطن شكون ميحبش يعيش حياة صحية

@ZineFarida 21 күн бұрын

كثريلنا من هاذ الفيديوهات تاع الرجيم ماما مريضة بخمول العدة الدرقية وربي يجعلها في ميزان حسناتك اللي توافقني الدير جام باه يوصل

@yammarry1690 20 күн бұрын

اتبعي الدكتور الفايد

@user-hn8cb5hk3o 20 күн бұрын

تبعي هذا ريجيم وشوفي قناة راقي احمد الخياط بإذن الله ترتاحي

@rimelsahra3720 17 күн бұрын

خمول الغدة اول حاجه تحبس نهاءي كل حاجه فيها غلوتين و لحليب و السكر . تيعا للدكتور الراءع نوار علي

@wassafatshla 22 күн бұрын

سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤❤

@omsihemomsihem7633 22 күн бұрын

استغفر الله العظيم واتوب اليه

@lyndacuisin2244 21 күн бұрын

استغفر الله العشية و اتوب اليه

@houcinean795 20 күн бұрын

استغفر الله

@hadjailhadjira5685 20 күн бұрын

استغفر الله العظيم واتوب اليه

@pretywomen2760 22 күн бұрын

لي جي عينها في تعليقي تدعيلي باه ربي يفرج علي بدار 🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭😫😫😫 راه الكرا مصتنا دمنا او انا عايشين بالدين مناش لاحقين تعيشوا ادعولي ربعين دعوة بلاك تكون

@Amina-lg8zv 21 күн бұрын

ربي يفرج عليك

@KitaKita-lz3rx 20 күн бұрын

الزمي الاستغفار قد ما تقدري وأكثري من الدعاء وقراءة القران نتي والزوج وربي يفتح عليكم من اوسع ابوابو

@samietlina2725 19 күн бұрын

ياربي يفتح عليك بدار شابة ان شاء الله وجميع المحرومين

@pretywomen2760 19 күн бұрын

@@samietlina2725 ان ان شاء الله يا ربي امين ❤️❤️❤️

@smahatimene83 19 күн бұрын

ربي يفرح عليك بسكن و سكينة اختي pretywomen

@FatimaFatima-ow7ui 22 күн бұрын

انا من متتبعي الدكتور كريم علي فكر ثاني وهو يشجع تقريبا النظام الغذائي نتاع الكيتو و الصيام المتقطع نطلب منك سيدتي الكريمة تطلعي على قناتو و الله غير فيها فايدة

@cristalejolie4447 19 күн бұрын

C vrai depuis COVID je le suis

@samoranazli8024 22 күн бұрын

الصيام المتقطع مش ممنوع فيه اي حاجة لكن التقليل منها انا نقصت 30 كلغ منحية السكر والخبز والمقليات والمشروبات الغازية

@user-en6lt5dn7q 22 күн бұрын

ربي يبارك ماشاءالله شحال المدة نقصت فيها ووقتاش كنتي تديري صيام المتقطع

@aminamina2805 20 күн бұрын

انا تان عندي ربعة أشهر و انا متبعة الصيام المتقطع

@helline5628 18 күн бұрын

كم المدة

@user-fs5sh6ph3j 18 күн бұрын

ماشاء الله شحال المدة لي نقصتي فيها أختي

@ishakaouffen6097 16 күн бұрын

كم مدة ....ومتى تاكلي وكم ساعة ....ممكن شرح

@amel9175 23 күн бұрын

أحسن حاجة عملتيها اختي بارك الله فيك هذا هو العمل الصالح وجسمنا امانة عندنا لازم نحافظوا عليه

@mohamedrayan7556 23 күн бұрын

نضام الغدائي الكيتو جينيك ما يوالمش ناس لمنحين المراره لأن النضام يحتاج دهون اكتفوا بالاكل صحي وتباعد بين الوجبات

@cobradz7002 21 күн бұрын

انا منحيه المراره وراني ندير في الكيتو واش الاضرار؟

@najethakem2572 19 күн бұрын

بالعكس كي نحو المرارة لازم تاكلي دهون هذي معلومة طبية يعني نظام الكيتو ما يضرش والله أعلم

@user-yz4xo7dd9g 19 күн бұрын

@@najethakem2572المرارة هى العضو السؤول على تصفية الزيوت فالجسم لاز م تبعدي على الدهون اذا منحية المرارة

@ramdiram8846 18 күн бұрын

@@cobradz7002لازمك زوج حوايج مكمل املاح المرارة خل التفاح

@RamaRama-vc5dw 23 күн бұрын

كريم علي هو من الاوائل الذي نصح بالكيتو دايت

@user-nr4yg3ik1z 23 күн бұрын

أفضل نظام بالنسبة ليا هو الصيام المتقطع ... نظام دون حرمان ... مايتعبكش و ماتكرهيش منو ... نقصت بيه و لله الحمد 17 كلغ في خمس اشهر

@djoumanajoumana17479 23 күн бұрын

اختي هذا النظام ممكن نديرو لابني 19 سنة ممكن تقوليلي وين نلقا التفاصيل تاعو كيفاه. ووكتاه وواش هو بالظبط وشكرااااااااا لك

@oumnassim866 23 күн бұрын

ختي تقدري تققوالي كيفاش درتيه

@Rinacooooool 22 күн бұрын

Svp aktbihouli had l régime متقطع

@SafaaAmin 21 күн бұрын

Kifache dartih kheti

@user-vk3cq8bf4w 20 күн бұрын

كيفاش درتيه اختي

@user-ul6rw1uk6m 23 күн бұрын

فيديو رائع وفكر ثاني جديد علينا حنا الجزايريين . اتمنى تستمري وتصوريلنا في كل مرة واش فطرتي الصباح وواش تغديتي او تعشيتي ..خللي وصفاتك كلها صحية .

@MelissaKahina 23 күн бұрын

اتمنى اني نلقا ناس محترمين امثالك يفهموا فكرنا الجديد مش كما اللي تهجمت عليا في التعليقات وقالت اني تمسخرت بالناس وحطيتلهم وصفات سامة مثل وصفة الموسكوتشو هههه اليوم انا وليت دونية ومنيش ناس ملاح كي حبيت لكم الخير معايا

@user-vn5wu4re5t 23 күн бұрын

😮@@MelissaKahina

@oum_elbanine7 23 күн бұрын

كاين قناة الدكتور كريم علي اسمها فكر تاني جبتيها هو يتبع نفس النظام

@user-ce4ee8yz2c 23 күн бұрын

@@MelissaKahina مايهمكش كل واحد يمشي في الطريق لتخرج عليه بارك الله فيك على التشحيع و الاجابية

@user-sm7fu4om8q 23 күн бұрын

أنا راني معاك مذابيا تشاركينا تجربتك،راني نعاني من مشكل السمنة.

@SamSam-cz3dn 23 күн бұрын

سبحان الله أنا أيضا اصبحت أهتم بالأكل الصحي مند حوالي 4أشهر والحمد لله لكن لا أتبع نظام الكيتو و إنما امارس الرياضة مع الأكل الصحي والحمد لله

@ddjamdjam8055 22 күн бұрын

Est ce que tu as perdu du poids?

@virussirome3128 23 күн бұрын

سلام اختي الخميرة الكيميائية وخميرة الفورية ماشي صحين الخميرة الطبيعية هي الصحية والدكتور السعيد لازملو يبحث امليح اعليها.

@nadadaas6419 23 күн бұрын

شكرا على النصائح وعلى التشجيع بصح نصيحة نشربو خل التفاح بشفاطة يعنيune paye على خاطر يضر الأسنان 😊

@style-gc7eb 23 күн бұрын

شفاطة تعمل غازات في القولون

@ademilyes3456 23 күн бұрын

صحيح خلق التفاح يسبب هشاشة الأسنان

@asmanahi7667 23 күн бұрын

أول كومنت ربي يحفظك شجعتينا على الدايت 😘😘

@SoumiaDa-fd8zv 23 күн бұрын

واصلي وانشاء الله تنضم مجموعة كبيرة معانا، لانو كلش في مصلحتنا ويخدم صحتنا

@MelissaKahina 23 күн бұрын

ان شاءالله🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼

@mimiloulou117 23 күн бұрын

بارك الله فيك نحبك ونتبعك من بدياتك أول مرة نعلق فدتني في الوقت المناسب ولات عندي دوخة خمول نعاس طوال ليوم غفيان ألم في البطن وظهر ألم في رأس وراء أذن@@MelissaKahina

@KitaKita-lz3rx 23 күн бұрын

ربي يقدرنا على اتباع هذا النظام الغذائي ويعطيك الصحة على النصائح و الوصفات

@Nr-houda 23 күн бұрын

الاخت لي دارتلي ابوبني نقولك روحي ياختي ربي يخلي شملك مجموع 🤲 وراسك مرفوع وكلامك مسموع 🙏 وين مارحتي ❤

@nadjouchabo4663 23 күн бұрын

يعطيك الصحة بزاف بزاف على هاذاك الخبز جزاك الله خيرا

@moh18ify 23 күн бұрын

مكاش كاش اخت حنينة قلبها بيض تحس بيا تفرحني بابوني ربي يفرحك كما فرحتني ويعطيك ربي ماراكي متمنيا فدنيا يارب❤😢😢🤲🌹

@omsihemomsihem7633 22 күн бұрын

راني ابونيت عندك ادعيلي با الفرج ولكي با المثل

@moh18ify 22 күн бұрын

ربي يفرحك كما فرحتني حنوننتي وانا وياكي غاليتي تعشي ❤❤🤲🤲🤲🌹🌹🌹@@omsihemomsihem7633

@moh18ify 22 күн бұрын

@@omsihemomsihem7633 ربي يفرحك كما فرحتني حنوننتي ❤️❤️🤲🤲🌹

@user-sw5ks5em9i 22 күн бұрын

ربي يفتح عليك

@moh18ify 22 күн бұрын

@@user-sw5ks5em9i ربي يفرحك حنوننتي كما فرحتني ❤️❤️🤲

@aminaamina4424 22 күн бұрын

ممكن تصورينا الزبدة و الكريمة الساىئلة الي تستعمليهم من فضلك

@souadguessar8091 22 күн бұрын

أفرح عندما ارى فيديوهاتك الصحية الرائعة ، يعطيك الف صحة و عافية ❤

@hanenbahri3662 21 күн бұрын

بارك الله فيك اختي ليندة أن شاء الله نتبعوا البرنامج تاعك في ميزان حسناتك

@zert6620 22 күн бұрын

لازم كل واحد يعرف النظام الغداء ليولمل لان نظام فيه بعض الخطورة لازم تسمع لبعض الإطباء

@user-yf3tw1wg8s 23 күн бұрын

وأخيرا الحمد الله الي طليتي علينا بارك الله فيك شكرا

@dalilaaichouba9119 23 күн бұрын

سلام شكراعلي النصائح ،فعلا فيديو في القمة ربي يحفظك ❤

@rabiafekkak5916 23 күн бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية ❤❤❤

@fadilehamdi6889 23 күн бұрын

يا احلي طاقة إيجابية واحلي قناة الف شكر على هذا الدعم وتشجيع تعك في الأكل الصحي كترينا من هذا الوصفات الصحية الله يسعدك يارب

@MelissaKahina 23 күн бұрын

ربي يسعدك نوعدكم اني حنكون معكم في كل صغيرة وكبيرة ان شاءالله

@omhiba1615 21 күн бұрын

ربي ايقدرك اختي هذا نظام قاسي الي راكي متبعاته مشي نظام معتدل انا تاني راني متبعة نظام صحي نقست 70كيلو الحمد لله

@mariaaz44 6 күн бұрын

ربي ابارك يختي تعيشي قوليلي واش هو نظامك

@omhiba1615 6 күн бұрын

@@mariaaz44 أختي تبعت نظام لو نفسك تخس قناة فاليوتيوب لو نفسك تخس

@oumachraf3083 23 күн бұрын

الخبز يشهي يعطيك الف صحة

@MahdiSr-gx2ie 22 күн бұрын

والله خرجتينا خرجة بزاف شابة ارادة والى الامام نحن معك اصحاب فكر تاني انتم هنا

@Hamida-qs3mz 19 күн бұрын

فكر ثاني يخليك تشوفي الحقيقة لي عمرك ما عرفتيها

@aidapretty7227 19 күн бұрын

بارك الله فيكي شاركي معنا تجربتك ومصادرك الموثوقة

@aminalaadjal3314 23 күн бұрын

يعطيك الصحة ليندة حمستيني باش نبدى الرجيم

@user-yr9vp5bx7w 23 күн бұрын

ياختي لعزيزة والله درتيلي القلب عندي يومين راني صيام متقطع نحيت سكر نحيت كلشي يعطيك الف عافية ويرحم والديك وربي يقدرك ويقدرنا

@MelissaKahina 23 күн бұрын

تقدري باذن الله سمانة تخسي بفرق كبير وتخسن راااائع وتولي تقولي ياريت طبقته من قبل

@hodhodnour6658 23 күн бұрын

انت تاني عندي يومين

@abdelhamidbenlarbi1397 21 күн бұрын

كيفاش ندير صيام متقطع

@user-ub4te6vj5t 18 күн бұрын

سلام حبيبتي وأخيرا لقيت وحدة تفهمني انا منذ مدة طاولة متعبة الاكل الصحي ليس بسبب مرض ولاسمنة فقط من اجل صحة جيدة شكرا لكي كثيير

@leilabenmeziane4273 22 күн бұрын

شكراً يعطيك الصحة على النصائح القيمة ❤ ربي يقدرنا ونوصلو لهدفنا ونرجعو صحتنا 💪🏻👌🏻

@hamzahassina783 20 күн бұрын

بوركت اختنا الفاضلة

@rochanechergui5939 23 күн бұрын

يعطيك الصحة ❤

@souadmahdi9459 19 күн бұрын

بوركت في كل ماتقدمينه

@user-xl2ir8kk1e 23 күн бұрын

على حسب رأيي هذا نظام غذائي قاسي ولا يمكن حرمان انسان من النشويات والبقوليات الي هي اصلا بروتين نباتي ومستحيل انسان يقدر اعيش بهذا الريجيم طول حياته نصيحة من طبيبة محبة

@sarahpink1966 23 күн бұрын

لازم تبعيه باه تقضي على المرض امبعد ارجعي للاكل لاكن باعتدال ماهوش رجيم حياة كاملة

@manellaila8404 23 күн бұрын

راني قريب عامين بالريجيم كي تولي عايشة بالسطر كل يوم تجربي كلش

@amel9175 23 күн бұрын

لما يروحو دهون البطن وتنزلي للوزن المثالي ارجعي لأكل النشويات بالتدرج

@MelissaKahina 23 күн бұрын

يعطيك الصحة لخصتي كلش

@Missamoura1 22 күн бұрын

العكس سمعت طبيب مختص فامراض سكر قالك مشي ملاح بزاف بروتينات نباتية مكانش كما بروتين حيواني

@jourirem 23 күн бұрын

الله يبارك باينة نقصتي من يديك يعطيك الصحة

@bouamiouhan3556 23 күн бұрын

بالنسبه. للفيتامين d لايمكن اخذه دون استشارة الطبيب لانه عنده اضرار خطيرة اذا ارتفع فالجسم

@Fathia-tanja 20 күн бұрын

بالعكس فيتامين D جميع الناس عندهم نقص فيه ، يعني الكل يقدر ياخده بدون استشارة طبيب حتى الأطفال

@meryemmaria1 17 күн бұрын

@@Fathia-tanja لازم التحليل قبل ماتشربي فيتامين د ، كل الفيتامينات تقدر ترجع سموم لوكان تكون بكميات كبيرة.

@Fathia-tanja 17 күн бұрын

@@meryemmaria1 الا فيتامين د

@meryemmaria1 17 күн бұрын

@@Fathia-tanja فيتامين د بالذات. لازملو التحاليل، هاذي قرايتي ومتأكدة منها.

@MOUHA2545 23 күн бұрын

راني معاك ونستنى الفيديوهات باش نتحفز أكثر

@user-vr1yd1mi5l 23 күн бұрын

❤❤❤شكرا حبيتي كل يوم نستنا فديوهات اختي قهوة بي كريم فرش كل يوم ❤❤❤❤

@ghilessmaachou 22 күн бұрын

Bravo Lynda un grand merci vous êtes la meilleure

@user-ht3ef6rw7i 20 күн бұрын

يعطيك الصحة ختي درينا وجبات صحية

@hayetsou6156 20 күн бұрын

مبروك التوجه الجديد لاكل الصحي الآن والآن فقط ساكون من متابعينك ارجو اضافة الخميرة البلدية مشكورة

@ghalianad7180 23 күн бұрын

سلام اختي ليندا واخيرا حطيتي فديو كنت نستنا فوصفة الخبز بعتلك فلانسغرام ماقريتيش الميساج.

@user-hw9fg3mt2s 22 күн бұрын

عندنا كذلك الدكتورة كريمة سعودي ماشاء الله عليها

@souhilasou8227 23 күн бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم عليك يا حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@AmelSalmi-mk5yc 23 күн бұрын

Merci pour le partage habit na3raf chahal. M'en repas raki takli w d'outre fruit waktach ndakhlouhoum

@amaniserine6608 21 күн бұрын

يعطيك الصحة على كل هذا المعلومات القيمة وراكي لخصتي ما يقوله الدكتور برج على هذا النظام الصحي

@lilabiba4830 23 күн бұрын

ليندة يديك اشيانو بصحتك .

@user-gy7lc2ts6u 23 күн бұрын

الله يبارك سيدتي راني نتبع بكل فرح تعيشي بلاكي تحبسي الاكل الصحي

@yanisslmi147 22 күн бұрын

يعطيك الصحة عندي شحال نستنى في هذا الخبز وندير القلب في الرجيم نشالله ربي يقدرني ونبدأ ننقص انشالله في ميزان حسناتك يارب ❤

@Queenfarah825 21 күн бұрын

برافو كملي حبيبتي انا راني ندير صيام متقطع ❤❤❤

@rachidaabbad5500 23 күн бұрын

يعطيك الصحة والعافية على هاد فيديو مفيدا جيدا

@powergumgirls9537 22 күн бұрын

Baraka Allah fik❤des conseils top😊❤

@sagha4990 23 күн бұрын

يعطيك الصحة على للمعلومات لراكي تقديمها معليش نشرب الما فيهم بذور الشيا

@ghaniaghenou1418 23 күн бұрын

مبروووووك اختي Mélissa راني بديت الريجيم منذ 15 يوم شكرا جزيلا على التحفيز ❤❤❤🎉🎉🎉 مبروك عليك الوزن الجديد🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@MelissaKahina 23 күн бұрын

شكرا جزيلا ورانا مكملين مع بعض حبيبتي

@ibtissembel3977 23 күн бұрын

يعطيك الصحة

@samiafounas168 22 күн бұрын

أول مرة نشوف الفيدو انتاعك عجبني بزاف عندي مشاكل صحية شكراً على العلمات المفيدة 😂

@RawaLecheheb 20 күн бұрын

بارك الله فيك مادابينا تزيد تحمسينا على هذا النظام وما تنسايش ديرينا الكسرة لي قلتي عليها

@rihabdahar8027 21 күн бұрын

صحيتي نتبعك ونطيب الخبز هدا يعطيك الصحة

@aziafb880 23 күн бұрын

Enfin j’attendais la vidéo avec impatience. Merci ☺️

@MelissaKahina 23 күн бұрын

Avec plaisir 😊

@user-zb6ns7lq6q 23 күн бұрын

أفضل قناة تخص الصحة والتغذية قناة الدكتور كريم علي فكر تاني

@Nonomobil-mw5nw 23 күн бұрын

لي يقولك كولي ستاكة شحال يقدم تشري 😂

@user-zb6ns7lq6q 23 күн бұрын

@@Nonomobil-mw5nw الذي يقول يجب أن نتوقف عن أكل السكر والزيوت المهدرجة والجلوتين يعني الخبز وجميع المعجنات و الحليب ومشتقاته وكاين كل الخضروات و الفواكه باعتدال والمكسرات والأسماك وزرارع مثل بذور الكتان والشيا وحب الرشاد،،،،،

@Nonomobil-mw5nw 23 күн бұрын

@@user-zb6ns7lq6q ايه الغلوتين حنا الجزايريين نشبعو بيه ما يقدرلوش اي واحد مام عندو نظام الكارنيفور يعني الهبرة 😂

@rachid2501 21 күн бұрын

بارك الله فيك على هذه النصائح اللي ما بخلتيش بيها علينا.من فضلك قوليلي سكر ستيفيا وين نلقاه ونوع القشدة اللي تستعمليها في مكان الحليب وربي يجعلها في ميزان حسناتك❤❤❤

@malikahadjarab4472 22 күн бұрын

عندنا الأطباء مشاء الله في بلادنا غيرىتحبو البراني انا تبعت طبيب في تيكتوك جزائري او صبت ليه الحمد الله دعمو ولاد بلادكم😊

@user-hw9fg3mt2s 22 күн бұрын

كريمة سعودي طبيبة ومختصة في التغذية العلاجية ربي يبارك تقدم نصائح ودورات في التغذية العلاجية للأطباء والصيادلة نتابعها عبر صفحتها في الفايسبوك وعنها كتاب الغذاء الشافي كنز من المعرفة

@omonailla4230 21 күн бұрын

ممكن تبعتيلي صفحة تاع الدكتورة كريمة مسعودي

@ManelManell-ob2lt 21 күн бұрын

الصفحة تعها لو سمحتي؟

@samousimsima4000 21 күн бұрын

انا معاك ١٠٠ /١٠٠٠،لازم طبيب أخصائي، خاصة كيكون الوزن زايد بزاف،

@user-hw9fg3mt2s 21 күн бұрын

@@omonailla4230 ماعنديش فايسبوك حذفته ،أكتبي إسمها الدكتورة كريمة رمضان مسعودي تخرجلك صفحتها تابعيها وماراحش تندمي إنشاء الله

@kadijalaadjal5721 23 күн бұрын

صباح الخير هظي غيبة اتوحشناك واتوحشنة وصفاتك مع الرجيم راني امعاك اختي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@arbouzecherine9111 21 күн бұрын

كتر خيرك وربي يوفقك ياريت اديرينا الخبز اللي في أول الصورة

@sahafasousou8151 23 күн бұрын

Merci pour le partage bonne continuation ❤

@nedjma5134 22 күн бұрын

بارك الله فيك

@louizalouza7948 22 күн бұрын

سلام عليكم يعطيك الصحة و العافية ان شاء الله❤❤❤

@wardiriss7254 16 күн бұрын

ليندة انمووووت عليك ❤❤❤

@user-jx7cr1ns9w 22 күн бұрын

كترينا مهد لي فيديو سيدتي ❤

@mizousalloha3774 23 күн бұрын

زيدتي كبرتي في عيني كي خممتي و تهليتي في باباك ، المهم عاونينا ببعض الافكار للفطور و الغذاء رانا دايمن معاك❤❤

@MelissaKahina 23 күн бұрын

استناو مني اخبار مفرحة جدا وبشرى كبيرة جدا ان شاءالله بخصوص والدي💪🏼💪🏼

@saadusma 23 күн бұрын

قبل منشوف الفديو يعطيك الصحة ليندة مبخلتينا علينا بوالو حبيت نسقسيك خل التفاح لراكي تشربي فيه مع الماء لازم نشربوه او وقتاش نشربوه

@jgfhhhdjdjj8755 Күн бұрын

ماشاء الله يعطيك الصحة

@user-ex1mw9wt9o 22 күн бұрын

سلام اخت لينده شكرا على كل ما تقدميه لينا سؤالي على بذور الجلجلان ماشي هما ثاني اسمنو????

@sabrinalatrous3061 23 күн бұрын

شكرا اختي على النصائح القيمة والمفيدة بارك الله فيك من فضلك قوليلي اين اجد بذور القاطونة وين تتباع ؟ والمزيد من الوصفات الصحية خاصة فطور الصباح بالتوفيق إن شاء لله

@aidasadi6761 21 күн бұрын

ربي يسجيك ختي واشم الكريمة لتسعمليها للقهوة منقضلكم لعندو ابمعلومة يفدني بها

@user-kk4dk6rk6y 23 күн бұрын

سلام اخت ليندة ممكن تنصحيني نوع لفيتامينات لي نخذهم في الرجيم شكرا🎉❤.

@chamselyaoum5535 20 күн бұрын

نحيي روح التغيير الي درتيها لعقوبة ليا والي مازالوا ،انصحينا واش ناكلوا في اللهمجة تاع المساء ربي يعيشك

@user-eb5ob4mx3c 23 күн бұрын

ربي يحفظك صوريلنا علبة الكالسيوم الي تتناولينها رايتها فوق الطاولة من فضلكالعلبة الصفراء

@saadabouslah1925 22 күн бұрын

يعطيك الصحة على كل معلومات حفزتينا و رايحة نسقسيك علي بابا لي باتنة لي شريتي عليه خل التفاح

@djazairiyafiespagne 23 күн бұрын

ازووووول ازووووول فلام ❤❤❤❤

@AbdalahAbdalkbir-wl7yp 23 күн бұрын

اختى اعملنا زبدة الفول السودانى الصحية

@sadeklounes8576 23 күн бұрын

Merci beaucoup c'est le régime que je cherchais j'attends vos recettes et conseils avec impatience vous m'avez vraiment motivée ❤

@faridafardo1843 23 күн бұрын

السلام عليكم.اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا الى يوم الدين.إن شاء الله نبدا معاك الريجيم ولو انقص بالشوية

@user-ve6xn8xc4l 22 күн бұрын

شكرا حببتي على كل النصائح والوصفات تان راني رجيم

@dj.m3952 23 күн бұрын

يعطيك الصحة..❤حابة نمدلك نصيحة على الرياضة من الأفضل لحرق الدهون منديروش تمارين المقاومة نديرو تمارين هيت او كارديو و ناكل بعد التمارين البروتين اما بالنسبة لتمارين المقاومة مرتين في الأسبوع تكفي وللاستفادة من الرياضة لازم الراحة .و شكرا انشاء الله نكون نفعتكم و بالتوفيق

@MelissaKahina 23 күн бұрын

والله ياحبيبتي كل واحد والقدرة الجسدية اللي عنده اكيد واهم شيء انك تمارسيها في ساعات الصيام وتبدي بشوي ومترهقيش نفسك حتى تتخلصي من الوزن الزائد اللي يعرقل الحركة بايجابية

@gloriosakecha2452 23 күн бұрын

Bonjour, la spiruline je la prends depuis des années a cause d'une carences en fer, mais pas plus de 4g par tasse si non elle provoque des troubles digestifs, il faut verifier si c'est de la spiruline pure que tu prends. Malheureusement avec ce regime on perd du muscle même avec le sport, le muscle il lui faut des glucides (riz et bansnes...) ce n'est pas recommandé de le faire pour une longue période. Bonne courage

@coucoulola7891 22 күн бұрын

C'est vrai ,et aussi elle provoque de l'acide urique qui est mauvais pour notre santé, j'ai cessé de la prendre

@user-it8et2oj7m 20 күн бұрын

C'est bien vrai il a beaucoup de mauvais côté

@mobismamobi706 18 күн бұрын

رانا وراك بربي تنجحي وننجحو معاك

@user-zj3ye5yq5j 23 күн бұрын

توحشناك يالعزيزة بفضلك بديت رجيم راني في 10ايام والحمد لله راني مواصلة ربي يحفظك

@amel9175 23 күн бұрын

من فضلك اذا سمحت هل نزلت في الميزان انا تاني عندي ١٠ ايام انحس بروحي خفيفة ونعياش لكن الوزن انزلت ١كيلو فقط راني مكملة باذن الله

@saidatabani6365 21 күн бұрын

Salem lynda merci bcp pour le partage svp quels sont les fruits interdis? Merci

@user-mr2px1mq7u 23 күн бұрын

غبتي بزاف علينا ربي معاك شاركينا الاكل درتلي الامل بصح راني مريضة الحديد ناقص

@zahiahamdi8863 23 күн бұрын

❤salame sayidati ya3tike asaha merci pour tout ce que vous faites bayane abnine

@MelissaKahina 23 күн бұрын

Merciiii🫶🏻🫶🏻💪🏼💪🏼🙏🏻🙏🏻

@prosatssam9025 21 күн бұрын

نحو العجاجن بزاف والخبازي و الحلوى والسكر العسل تولو نورمال نقصو كمية الاكل

@cuisinedjenat3772 23 күн бұрын

Mille mercis ❤

@mounirazair9207 23 күн бұрын

هاد المعلومات نعرفهم من لي تعرفت على الدكتور كريم علي 5سنين من قبل ولكن الريجيم بزاف مكلف ماشي ماحبيتش ندير النظام نعرفو بالديطاي

@ademilyes3456 23 күн бұрын

صحيح الدكتور كريم علي موسوعة نتبعو بصح مانقدرش نطبق العين بصيرة و اليد قصيرة