Всю жизнь пролетал в военной авиации и в возрасте 49 лет приобрёл диабет после перенесённого ковида!Врачи в госпитале сказали соблюдай диету.Спрашиваю какую?Ответ,в интернете найдёшь😂😂😂Спасибо что вы есть🙏🙏🙏Дай бог Вам и вашему мужу здоровья🙏🙏🙏

Спасибо дай Бог Вам здоровья Вашему мужу и детям, у меня сахар уже более 15 лет, было много не понятно, но стала смотреть Ваш канал, очень многое поняла, хотя с самого начала болезни стою на учёте. Спасибо ещё раз за вкусные рецепты, за доступные лекции Ильгиза!

Можно немного про манты поделюсь своим рецептом, все также, только на дно сковороды потушить лук, морковь, сверху манты, и водой также залить и 25 минут варить

Огромное Вам спасибо. Узнав о своей болезни,находилась в шоке. Случайно ,,наткнулась,,на Вас. Как же я Вам благодарна!!! Благодаря Вам ,научАюсь жить. Обьясняете прекрасно!!! Мне учителю,Вы лучший учитель. Крепкого Вам здоровья!!!

Наташа,спасибо за рецепты. Даже не диабетикам полезен такой рацион.

Огромное спасибо за такие простые и очень вкусные рецепты!!!Вам кажется ничего особенного,а для нас нужные советы и рецепты!!!Спасибо!!!

Наташа! Полностью с вами согласна, у врача 12-15 минут на приём. Человек который реально заинтересован в своём здоровье будет интересоваться, смотреть замечательные лекции эндокринологов. Специально не указываю фамилию.. Я не готовлю так как вы, по другому. Но мне нравиться ваш принцип и ваш подход к диете при диабете.. Некоторые сидят в тюрьме капустной, боятся кружочек морковки положить. Так сложилось что диабет у меня наследственный. И все мои родственники живут в разных странах мира. В каждой стране подход врачей разный и рекомендации разные.. Делимся с роднёй рецептами.. Главное не хамить, не есть сдобные булки со сгущёнкой. А заменитель сахара принимаю. Ем хлеб, варёные овощи. Пришлось переделывать старые проверенные рецепты. Допустим борщ, меньше свёклы, меньше моркови, многие годы варю без картошки. Хотя пару картошин положить можно. Зато сельдерей, капуста, болгарский перец, помидоры побольше. Тарелочка борща с кусочками мяса и кусочком хлеба, ложечкой сметаны сахар не поднимает. А удовольствие от еды и польза. Всём желаю удачи и нормальных сахаром.. .

Спасибо большое, тоже хочу попробывать муку , ни разу не пробовала🤔

С картофелем,наверное,индивидуально. У меня одна картошка,даже с овощами и мясом,сахар поднимает сильно. А вот до 100 гр.моркови и свеклы нормально. Спасибо за рецепты

Я очень благодарна вам за ваши видео. Вы нам нужны! Очень полезный канал. Так все хорошо обьясняете аж легче на душе становиться.

Дорогая. Наташа, огромное. Вам спасибо, когда слышу, ваш голос, у меня сразу поднимается настроение. Вы просто чудо, я благодарю бога, что. Вы есть у нас, будьте здоровы

Наталья вы правы. Вот от картошки уменя сахар так неподымаетса как от каш наводке. Я сидела на твёрдой диете и как вы думаете прыгал. Нужны только положительные эмоции больше смеятса улыбатса и все будет в порядке.

Спасибо Вам огромное. У меня сахар повышен, но правда к врачу я ещё не дошла, вернее не доехала, надо ехать за 50км, но за сахаром слежу и за питанием конечно же тоже. Много читаю и у меня уже голова не соображает что можно что нельзя. Вы прям моё спасение. Дай Вам Бог здоровья и всех благ.

Наталья, здравствуйте. Спасибо за подробное видео рецептов для диабетиков. Ильгизу повезло, что рядом такая женщина, заботливая жена. Счастья и благополучия вам с Ильгизом.

Привет из Анапы!!! Наташа, большое спасибо, ты так всё подробно объясняешь.

Наталья,я так вам благодарна,что делитесь своими рецептами! Здоровья вам и мужу,будьте счастливы!

Спасибо Наталья за все твои ролики смотрю с Амурской области тоже сахар у мужа утром чуть больше 6 бывает и меньше он работает готовлю и обед и ужин ему т к приезжает поздно ему 60 днем сахар в норме тоже в обед у нас картошка в 1 блюдах есть иногда запекаем в выходные особенно нравится картошка королева Анна запечённая длиненькая ровненькая тоже жолтые хотя белую надо но дети жолтые сорта любят да и мы её ели я тоже теперь мало ем её хотя не люблю каши макароны вес он 10 скинул за 2 месяца жор ушол практически пьёт утром сиофор единственный косяк у него ладошки чешутся и даже лопаються мажет уже все перепробовал легче после парафина. Мука нам тоже пришла огромное тебе спасибо за подсказку ну так купить нереально дорого тоже 4 разных пришло здоровья вам и вашим курешкам у меня тоже есть курочки перепелки сейчас прыгают малые 2 недели им

Посмотрела Ваш ролик, получила удовольствие. Вы внушили надежду на нормальную жизнь. Благодарю.

все правильно говорите❤❤❤❤❤, все так и есть. Мы исключили сахар и углеводы простые. И через месяц сахар снизился до нормы у обоих. Понемногу едим все что вы кушаете. Все отлично.

Наталья, добрый день, спасибо вам за ваш канал, я подписалась на ваш канал год назад, очень довольна, много узнала о питании диабетиков, спасибо вам еще раз за это, комментарии писать не люблю, но канал ваш смотрю с удовольствием и всем советую, очень много полезного узнаете о жизни и питании диабетиков!

Наташа спасибо Вам. Согласна с Вами что есть можно многое, но по понемногу. А это именно и трудно.

Спасибо Вам умная женщина. Ведь запугали совсем... Если строго ни чего не есть, то ноги протянешь...

Здравствуйте Наташа, большое Вм спасибо, очень приятно Вас слушать и смотреть, все искренне, просто, без выкрутасов. По поводу ГИ моркови, кабачков и свеклы, тоже боялась и не знала что же мне теперь есть, но узнала, что ученые ГИ считали не для диабетиков, а для своих научных нужд и если все продукты брали по 100 гр, то кабачки брали - 1500 гр, морковь-600гр, тыкву тоже 500-600 гр поэтому теперь ем без страха, а про лук Вы тоже верно сказали я сама сбавляля сахар луком есть у меня рецепт

Добрый день. Можно фото муки, и какая цельнозерновая, пшеничная или ржаная. Спасибо.

Разумно, полезно, вкусно, большое 🙏💕

Наталия,пожалуйста расскажите о дранниках для диабетика 2 типа ,или покажите скрин,где прочитать

Я привыкла так делать, спасибо вам!

Как я люблю вообще блюда Жду Вас как мама родную Спасибо большое

Спасибо🙏💕 опять новое меню. Как хорошо👍 Н аташа! Молодец! Я постоянно пользуюсь вашими рецептами. Дай Бог здоровья никого не слушайте Вы нам нужны

Наталья а вы не пробовали испечь кулич из муки цельнозерновой

Наташа, добрый день. Мне недавно поставили СД 2 тина, но уже надоело выдумывать, что приготовить поесть. А посмотрев несколько ваших видео, поняла, что можно разнообразить своё меню. Уже попробовала муку из зелёной гречки, делала оладьи. Довольно съедобные, немножко непривычно-темноватые. Но вкусные. Спасибо вам за наше образование.

Наталья, добрый день, скажите, пожалуйста,а можно диабетику овсяные отруби, клетчатку, псилиум,готовили ли какие нибудь каши и блины с этими продуктами.Очень надеюсь на Ваше мнение.

Наталья, добрый вечер, а как Вы делаете заготовки, используете уксус, сахар?

Может кому понравится мой рецепт котлет.В отваренную гречку добавить лук,яйцо,перец чёрный молотый,фарш(у меня смешанный:свинина нежирная и говядина),посолить по вкусу.Всё это взбить блендером ,сформировать котлетки,пожарить.Гарнир на усмотрение.Гречка и фарш примерно в одинаковых пропорциях.Получилось вкусно,даже сынуле понравилось(зашёл в гости)))

Наталья, подскажите пожалуйста как точно называется мука, которой Вы сейчас пользуетесь. Искала на валберис с таким названием, не нашла. Буду признательна.

Наташа, спасибо Вам огромное! Скажите, Ваш муж какой препарат от сахара принимает?

Большая благодарность Вам за труд и просвещение во имя здоровья людей

Вы такая умничка ! Спасибо за рецепт !

Наталья какая вы умница послушаешь вас и настроение поднимается с наступающим новым годом вас будьте здоровы

Наташа, хочу выразить большое спасибо , многому учусь у вас. У мужа диабет второго типа.

Большое спасибо, все испробуем У вас все получается вкусно!!! 👍👍👍❤️

Подскажите пожалуйста, а мука цельнозерновая пшеничная или ржаная?

Спасибо за меню,спаситель вы наш.А блюда всегда вкусные

Щиро дякую за ваш труд, врач сказала діета дев'ять, а ви так усе понятно все розказуете

Стою на учёте у эндокринолога т к нахожусь в зоне риска, по женской линии у всех был диабет, сын умер - диабетическая кома, сестра инсульнозависимая, я слежу за питанием, проверяю глюкозу, после еды может подняться до 8, а так 5.6, бывает 4.9, у меня к вам один вопрос - про выпечку, если я не правильно поняла - поправьте, вы пользуетесь цельнозерновой ржаной мукой?

Совершенно верно. Стала есть картофель, соотношение на тарелке: салата 50%, белок 30%, картофель 20%. Сахар не поднимается

Прямо была такая безысходность, посмотрела с Вами ролики и со слезами воодушивилась, люблю Вас, Вы спасение нам в беде. Живите долго и счастливо. Помощи Божией Вам.

У меня то же диабет 2 типа, и я кушаю все. Но по немножку.

А мне нравятся ваше меню больше всех оно доступное и понятное

Какая Вы мудрая женщина!И такая добрая 😂,все нам разрешаете.Я это без сарказма.Спасибо!Будьте здоровы.

Наташенька, я прямо жду и ищу твоих передач. Учусь только у тебя. Толком пользоваться не могу.

Я пеку в духовке ,и они называются эчпочмак. Это более щадящее блюдо для ЖКТ.

Спасибо, Наташа, за рецепты. Впервые на Вашем канале. Лайк и подписка.

Дорогая Наташенька, благодаря Вам я узнала о ц/муке. Понятия не имела. Спасибо огромное. У мужа диабет, Вы меня выручили. Удачи, здоровья ...

Спасибо за рецепты. 🌹

Я картошку варю только в мундире как эндокринолог сказал

Наталья, если можно напишиие, как ви закриваете салат в автоклаве,, ятак думаю без любой кислоти.

Я тоже жарю иногда. Их называют ленивые. Спасибо Вам большое для новичков Вы клад.

Дякую. ЗАВЖДИ СМАЧНО! ХОЧЕТЬСЯ СЛУХАТИ ВАС .СМАЧНОГО ВАМ І ВАШОМУ ЧОЛОВІКОВІ . ЗДОРОВ'Я ВАМ.

Наталья,добрый день! А из какой(ржаной или пшеничной ц/з)муки ваши манты? Спасибо.

Добрый день Подскажите пожалуйста если знаете как можно часто посещать сауну. Благодарю. Жду ответа.

Наталья, извините пишу сюда, тк там отключены комменты. Помидор Де Барао черный обалденный! Он такой черный как другие,он темно,темно красный. Может быть немного бурый .Необыкновенного вкуса. Хорошо хранится. Кусты высокие, обязательно подвязывать. Они не маленькие по размеру. Чуть чуть меньше "сливки". Они есть жёлтого цвета, красные и кажется розовые. Мы каждый год сажаем черные. Мы в восторге. Другие будем сажать. Купили семена. Вам удачи.

Спасибо Наташенька ❤️

Я так рада что нашла ВАС ' спасибо за рецепты

добрый вечер Наталья приятно было пообщаться здоровья счастья успехов вам,все прекрасно милая так бержать умничка

А я манты всегда варю на пару

Спасибо, Наташенька!

Спасибо Наталья за ваши видео!

Спасибо Наталья за рецепты, и всех благ Вам!!!

Наталья,дети купили мне ИНЖИРОВЫЙ САХАР, АЛЛЮЛОЗА, написано - это натуральный заменитель сахара, имеет нулевой гликемический индекс,низкокалорийная( всего 40 ккал на 100 г),без консервантов. Содержание в 1 порции : 0 % жиров, 0 %белков, 0 % углеводов. Может использоваться при приготовлении и выпечке при высоких температурах. Один недостаток - цена, дорого. Подскажите ,стоит пользоваться. Мне важно и интересно ваше мнение. у вас такой опыт в этом деле.Спасибо.

Наталья я вас уважаю. Вы очень хороший человек. Вы даете людям надежду. Делаете хорошее дело., Врачам на нас наплевать

Наташа, Вы молодец! Беру с вас пример.

Приятного вам аппетита, здоровья!

А сырым луком даже снижают сахар.

Здравствуйте, Наташа. Можно ли пользоваться д- кам 2 тип мукой второго сорта? Заранее благодарю

Наташа добрый день! Подписалась недавно, теперь ищу все Ваши видео. У нас в магазинах только Увелка, Рязаночка и Селяночка, иногда бывает Полба подскажите пожалуйста какая из них лучше.

СПАСИБО Наталочка!!! Полюбила тоже цельнозерновую муку и ржаную тоже...блины из ржаной муки, вкуснее чем из белой !!! Готовлю всё, что и ты готовишь... И отдельное спасибо тебе, за твое просвещение...

Скажите пожалуйста,а мука ржаная или пшеничная

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ РЕЦЕПТЫ УЧИТЕ МЕНЯ очень интересует ваша работа и продукты ЗДАРОВЬЯ ВАМ И ВСЕИ СЕМИ ПОКА МОЛОДЧИНА ПРИВЕТ ОТ ЭЛЬЗА

Правильно говорите ,делаю себе драники ,меняю сахар ,в норме ,после еды 7,6

Как называтся правильно ваша мука.я не поняла.у меня тоже у мужа сах.диабед

Здравствуйте! Мука пченичная или ржаная? Они обе цельнозерновые. Какой вы конкретно пользуетесь?

Молодец,Наталья!Всё понятно и доступно!!!

ЗДРАВСТВУЙТЕ , Наташа и Ильгиз! Спасибо Наташа за такой подробный показ рецептов!Я точно так же делаю тушёную картошку!А вот манты я сделаю из Ц/З муки! Я пеку блинчики уже из такой муки!Как хорошо что можно что то подсмотреть у других!

А с ржаной мукой можно сделать манты?

Я в сторону картошки даже не смотрю.Вы людей с толку не сбивайте.

Где купить цельнозерновую муку негде не видела.❤

Наталья, добрый день, на Озоне, очень много всякой муки, как выбрать можете показать, пожалуйста упаковку и каким весом, он идёт, посмотрела мешками по 50 кг.

Наташа, а манты с тыквой?))) очень вкусно

Наташа, как всегда тебе респект👍

Наташенька всё врачи пусть вам завидуют вы грамотнее всех умничка обожаю твой канал давно подписана 🙏🙏👍👍с уважением из белоруссии

Спасибо

Какая же вы молодец! И поговорить и приготовить и на путь правильный направить! Браво

Будьте здоровы.❤⚘

А нет ли у кого сбалансированной диеты,если при этом еще и хронический панкреатит при котором нельзя жареное,грибы и т.д.

Спасибо огромное!! 😊

Здравствуйте Наталья, мне повезло что мне попался Ваш канал.

Наташа ты умница как приятно тебя смотреть.

Мука цельнозерновая, какая? Есть пшеничная, есть ржаная... надо уточнять!....

Спасибо огромное за ваш труд!!!