MEN'S HELL. Выпуск 3. Ты неправильно делаешь обратную гиперэкстензию!
Рет қаралды 3,933
Ай бұрын•Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktikum.ru
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_numero_uno
•Больше информации в группе ВКонтакте - coach_numero_uno
•По вопросам сотрудничества и размещения рекламы на ютубе-канале или соц.сетях Дмитрия Смирнова - info@smirnovpraktikum.ru (менеджер Светлана)
•Желающим принять участие в проекте Дмитрия Смирнова в качестве гостя или организовать семинар в вашем городе - пишитe в телеграм lana_gurdji .
@user-pm3nd9vn5u Ай бұрын
Спасибо, Дмитрий! Очень жду продолжения цикла про интегро-цепочки!!
@user-dr5hk6bb9h Ай бұрын
Этих нюансов я не знал. Лучше поздно чем никогда)
@takeoffyourpantsandonepiec3262 Ай бұрын
Очень хочется цепочки, тазоводоменантные
@user-jl8lw4cg5z Ай бұрын
супер 👍🏻! благодарю!
@user-he8qg7vo9z 26 күн бұрын
Я Вас Благооо дарю за эфир и знания которыми вы делитесь, а вот подъем с круглой спиной Джефферсона будет ли полезным для пояснице и вообще спины, многие остеопаты рекомендуют его выполнять без веса а дальше добавлять..
@bopiyeff Ай бұрын
А как же тяга штанги рывковым хватом? Можно добавить?
@user-Dmitry_Tambov Ай бұрын
Спасибо за выпуски. Не планируете выпуски с разбороми движений, упражнений? Типа Дж. Кавальера и тп. Всегда интересно Вас слушать. И Вам контент и нам польза 😉
@user-cl4bg4gj2g 25 күн бұрын
а можно про подтягивание болит грудной отдел и поясница и руку немеют и слабость?
@user-wi3vz9yd5o Ай бұрын
Делал именно так всегда и ловил косые взгляды, от местных знахарей, которые дают своим подопечным это движение с сомкнутыми стопами и максимально разведенными коленями.
@AlexanderAxt Ай бұрын
Ха! Я правильно выполняю!😊Спасибо.
@Suranura Ай бұрын
Всегда делал правильно 😎
@user-dh6zu1ei8e Ай бұрын
Дмитрий здравствуйте, правильно ли считать что данный способ направлен на разгибатели бедра или же акцент на поясничный отдел позвоночника?
@user-gv4xt9hk2b Ай бұрын
🔥🔥🔥
@antonvladimirovich6024 Ай бұрын
🙏
@viktorchabanov3142 Ай бұрын
Мой первый комментарий!
Ушатайка
Рет қаралды 297 М.
Dmitry Smirnov
Рет қаралды 7 М.
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
Perfetto // Второй канал
Рет қаралды 44 М.
Fitness GYM
Рет қаралды 2,4 МЛН
Антон Епифанов
Рет қаралды 93 М.
Коллектив
Рет қаралды 99 М.
Дневник Марафонца
Рет қаралды 29 М.
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Рет қаралды 4,4 М.
footbolen
Рет қаралды 2,1 МЛН
footbolen
Рет қаралды 2,1 МЛН