Sy kesepian bertahun2 dan sy setuju ama cara dokter untuk mengatasinya dgn cara menghubungi orang2 yg sdh lama ngga komunikasi krn itu udah pernah sy coba n berhasil. Sy prnh konseling ke 2 psikolog n mereka kasih saran harus cari pengalihan misal cari aktivitas2 baru, makan, nulis. Berdasarkan kasus sy, itu semua tdk bisa menjawab kesepian krn kesepian adalah soal tidak terhubung dgn orang lain n cara mengatasinya adalah mencoba terhubung dgn orang lain. Makasih dokter sy merasa dipahami.

You're better off being alone,than being with someone who makes you feel alone...

Dok please jgn berhenti yaaa, rasaya seneng bgt sangat dimengerti🥺♥️

Covid 19 -> interaksi dgn orang lain menurun -> loneliness / kesendirian (kualitas hubungan menurun) -> mengganggu fisik dan psikologis -> self-defeating Terapi : Tetap terhubungan dgn lingkungan sekitar/orang lain Via hobi, via sosial media. Lawan negativity. Believe you can. List orang2 penting dlm hidupmu. Lalu hubungi mereka. Tanya kabarnya, sekedar chat / buka obrolan. Sadari, kita gak bisa mengontrol respon org lain.

Makasih banyak dok penjelasannya,dulu saya kira saya punya Social anxiety disorder karena saya suka ngga berani mulai obrolan dengan orang dan suka cemas klo ngobrol sama org yg baru kenal rasanya pengen udahan aja ngobrolnya..hanya ditanya saja saya menjawab..ternyata saya hanya merasa loneliness alhamdulilaahh 😇

Saya ucapkan Terima Kasih untuk dokter jiemi,, karna dengan video ini aku membaik , Terima Kasih dokter semoga rezeki dokter mengalir deras dan selalu di berikan kesehatan dok

Saya pemilik jiwa tua, seperti umumnya old soul, kami justru menikmati kesendirian. Sendiri itu menenangkan. Berkontemplasi. Damai. Tapi, bukan berarti kami tidak suka berteman. Berteman iya, tapi tidak bergerombol. Sebab di tengah banyak orang energi old soul bisa habis terkuras. Namaste. 🙏

semoga dokter bikin content tentang membuka diri atas mental illness yang dimiliki vs tidak membuka diri, karena ini dilema sekali buat saya. Sering disatu sisi saya pingin menjelaskan kepada orang lain, ini loh sebabnya saya melambat, ini loh sebabnya saya tidak bisa fokus, ini loh sebabnya ketika saya seperti orang yang bingungan untuk hal-hal yang bagi orang lain sepele .....saya sudah terdiagnosa depresi klinis dan kecemasan oleh psikiater, lalu saya menyadari ternyata sulit sekali 'mengungkapkan penyakit ini ke orang2 yang kita kenal, tidak sama seperti ketika kita bilang " saya sakit tipes atau saya punya asma kronis, misalnya"....saya merasa secara mental saya tidak cukup kuat untuk open up, tapi di satu sisi saya merasa ada kebutuhan untuk open up kepada orang2 seperti rekan kerja, teman, agar minimal mereka bisa memahami kenapa, dan tidak menganggap saya orang yang awkward / aneh dengan mental illness saya ini ...terima kasih dok ...

Terima kasih dok. Penjelasan Loneliness yang keren. Akhirnya paham harus mau ngapain, kirain perasaan loneliness ga nyata cma mslhnya di diri aku sendiri. Semoga sehat selalu dok

Tetap sehat dok ❤️ Dan untuk kita semuanya pasti bisa mengatasi hal ini.

Ditggu video mengatasi kesendirian berikutnya doc☺️

Alhamdulillah, terima ksih motivasinya dok,, ini sanyat membuka pemikiran saya selama ini, next bahas tentang kesendirian lgi dong dok!!

Ini saya yg rasakan sekarang, terimakasih sedikit tips nya dok

Terima kasih banyak ya dok. Ditunggu video lanjutannya ttg ini 🙌

Terima kasih. Atas ilmu dan penyampaiannya yang menenangkan. Dokter semangat. Jangan lupa istirahat. :)

Terima kasih untuk ilmunya malam ini dok. God bless you

Terima kasih telah berbagi ilmu pengetahuan, semoga bermanfaat bagi banyak orang

Semangat berkarya pak jimy.. videonya bermanfaat

Terima kasih dok atas video2nya yg sangat bermanfaat. O iya dok bisakah kapan2 bahas tentang emosi? Bagaimana emosi itu timbul dan bagaimana kita dapat menyikapi diri terhadap emosi yg sedang dirasakan. Contoh, misalkan saat ini kita sdg merasakan emosi marah. Bagaimana kita bsa belajar menyikapi emosi marah tersebut agar kita tidak bertindak yg tidak baik. Saya pernah mendengar statement bahwa emosi itu alamiah, namun kita bisa memilih tindakan apa yg akan kita lakukan ketika menghadapi suatu emosi. Cmiiw.

kalau saya mah, mungkin karena trauma jadi gk mau deket lagi sama orang

Terimakasih infonya dok. Sehat selalu

Wah ini dibahas waktu bersama kak marissa anita jam 10 tadi...., Lingkaran yg saya sukai saling terkait satu dengan yg lain fansnya my figure dlm kehidupn sya adlh marissa anita..., Sekaligus sya suka content ilmu yg pk.dofter berikn so then ini memang sling terkait satu dg yg lain..., permaslhn lonlynes yg belum terpecahkan... Dan sya berusaha menjadi pribadi yg lebih baik, semoga saya bisa menerapkn ini, dan ini semoga jawabn atas kekurangn yg sya alami....

terimakasih,,dr jiemi...mga dr,sehat sllu,pnjng umur...sngt bermanfaat

Terimakasih dok, semoga sehat selalu

👍👍👍 saya tunggu video berikutnya 🙏

Sudah saya praktekan dok, mantul

Dok saya suka cemas apabila dilingkungan baru, apalagi kalau pertemuan lebih dari 3 org, suka izin ke wc karena saya cemas buat tarik nafas, bagaimana cara mengatasinya?

Kesendirian ini sangat menyiksa, bahkan di saat ditengah keramaian dan disaat nongkrong bareng bersama teman2 kesendirian ini tetap merasuk di kalbu.

Sangat takut terhubung dgn orang lain. Takut disakiti seakan ga berani percaya pada siapa pun.tapi ingin terhubung

Ini yg saya rasakan sekarang. Terima kasih Dok

dengan komen aku terhubunhan denganmu dok, thanks

Sama seperti buku yang saya baca dok, Pertolongan Pertama Pada Emosi Anda - Guy Winch Ph.D

Makasih dok penjelasannya, akhir"ini saya selalu ngerasa loneliness, sehingga membuat saya sering merasa hampa, gak ngerti harus ngapain lg.

Bagaimana mengatasi fase kehilangan hasrat dan hobi dok?

terimakasih dok 🙏🏻

Terima kasih dokter

God bless u, Sir.

Terima kasih.

Good 😍👍

Ini yg sy alami dok, walaupun sy saat ini dlm ms pengobatan depresi.

Bagaimana kalo untuk mencegah loneliness.. orang2 yang ada disini yg merasakan loneliness kita buat grup ntah itu wa atau line... nah disitulah kita bisa kenalan, sharing, curhat atau sekedar basa basi, hobi dll sehingga kita dapat mengatasi loneliness yang ada dalam diri kita...siapa tau kalo ud akrab gitu bisa kumpul2 kan? :)

dok ditunggu part 2 nya ya

Dok, apakah ketakutan itu juga berkembang seiring waktu? Seperti semakin tua semakin sedikit teman?

dok apa setiap trauma muncul itu selalu terasa sakit kepala? setiap saya trauma selalu sakit kepala dan terbayang alasan saya trauma dok, itu udah berlangsung 7 tahun, ditunggu penjelasannya divideo selanjutnya dok

Kesendirian,itu lbh baik buat sya.daripada harus berdebat dgn pasangan, dgn keluarga dsb. Sya akan damai, tenang, saat duduk di t4 sepi berjam2.sya bkn ego atau tkt dok.

Sehat trus dok... Bikin video lagi kalau kbanyakan di salahin org dan akhir nya kita memnuat jarak apa itu salah dok? Dari dulu aku skalu sendirian dok. Kata nya. Mrk aku blh crt apapun tp knyataan nya alu slalu ngadepin situaso sendirian... Smp kya nua udah ga mau lg knal org

Thnx Dok.. sarannya.. smoga Tuhan Membalas kebaikan Dokter.. Amin..

Makaseh

I love you dokkk....

Dok...bicara soal mental health...sepertinya masih byk masyrkt yg blm paham mengenai hal ini....indikasinya ..solusinya...dsb ....dan bicara soal Caregiver ..bisakah masyarakat berperan menjadi Caregiver ...yang juga bisa melakukan pencegahan dg menciptakan lingkungan yang "sehat"...apa bisa dokter mengadakan semacam seminar...dan kami mendapatkan sertifikat sebagai Caregiver sehingga bisa berperan aktif dimasyarakat...

Aku sering merasa sendiri di tengah keramaian.

Dok kesendirian yg saya rasakan mungkin akibat saya sendiri yg menutup diri karena yg saya rasakan setiap orang yg sya temui gak ada yg sesuai ekpektasi saya. Saya cuma merasakan hampa dan biasa2 sja gak ada yg bikin bhagia

Ingin memberi 1000 like!!

💜💜💜💜

Bagaimana dok kalau sekarang saya lihat keluarga,teman yang toxic saya langsung menjauh apalagi kalu saya merasa ke trigger kalau dekat dengan orang tersebut...dan untuk memilih pasangan fear nya besar sekali takut kalau orang tersebut toxic

Sy dr bgor dok

Right what i feel dok :(

Dok tolong lanjutin video nya

Saya banget... Sdg mengalami kesendirian..

Bagaimana jika keinginan untuk terhubung dengan orang lain mulai hilang dok?

🌴

Dokter.. usia 25thn sulit bersosialisasi sehingga pekerjaan pasangan kehidupan sosial pertemanan terganggu. Mohon arahan atau grup buat ke psikolog gratis atau via BPJS. Terimakasih Doker

dok mau tanya, jika kita ingin mengembangkan relasi dikarenakan tekanan lingkungan misalnya karena malu dengan orang lain karena dicap tidak punya teman..itu bagaimana ya dok?

Kalo saya mah kurang pede dengan penampilan ...saya juga takut dengan laki" ..karena sering sakit hati ..

Iya dok sy kalo keluar rumah suka takut ,takut jadi perhatian orang soalnya sy sering cemas karena dihantui oleh perasaan dan bayangan itu ,gimana solusinya dok terimakasih dok.

dokk backsound nya serem bgt

Saya sering merasa kesendirian dok

Dok tolong bikin video tentang mengatasi keinginan menyakiti diri sendiri.. krn saya mulai gbs mengendalikan diri buat g menyakiti diri sendiri..

Lalu sebaiknya..seorang janda perlukah menikah lagi..

8:10 hahahahahaha👌🏿

Anak sy umur 15thn dok,selalu mrasa sdr dan kesepian dr dl.blkngn dia di blok bbrp tmn sklh.jadiny kepikiran mengakhiri hdp.konsul ke psikiater di diagnosa depresi.tmn2 menjauh dan kgiatan sklh smntra hrs berhenti krn hal itu.hrs bagaimn utk menguatkan dia dok?minta sarannya🙏tq

Mantap👍

Ingin cerita, boleh ditanggapi oleh siapapun. Bagaimana jika saya merasa ingin sendiri, ingin pergi ke tempat dmna tdk ada yg mngenal saya.. Krna saya merasa smua lingkungan yg ada di sekitar saya sering mmbuat saya lelah dan cemas. Saya berkeinginan utk pergi mnjauh sambil mengobati psikis saya.. krna disini pun tdk ada yg mmbantu jika saya mngatakan bhwa saya memiliki gangguan psikis (sdh didiagnosis dokter jiwa). Saya ingin sembuh dr gangguan jiwa saya, tp juga butuh dukungan..

Dokter, gimana ya caranya supaya kalau lagi ngumpul sama teman, tapi merasa diabaikan, rasanya saya ada atau tidak ada juga engga penting lagi😭

Ye btoll dok ckap tu.pmikiran main pranan.snang tngok dok brkmunikasi.sye tgok dok sye jdik rileks.sangat brksan kate2 dok.btoll ape yg dokk ckp tu.

Lihat apa sih dok, kebawah mulu matanya

Halo

ㅤ

Kapan nikah dr.jiemy?

Terimakasih dok 🙏