브레인포그 어려운 내용을 너무 쉽게 설명해주셔서 감사합니다

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

오늘 배경은 뭔가 스페셜하네요. 좋은 내용 잘 봤습니다!

박사님을 뵙고 진단 받는것같아 참 감사했습니다 목운동 알려주신덕분에 와아 굿~~^^ 어깨가 펴지며. 아팠던 어깨와. 목이 아주 편해졌습니다 감사드립니다 오늘도 건강 덕분 혈당 조절 잘 하며 염증 줄이겠습니다~~^^ 고맙습니다 최고~~^^

알려주신 방법들을 하나하나 실천해보겠습니다. 모두 저에게 해당되는 말씀들이네요. 감사합니다.

명백하고 알아듣기 쉽게 정리해주셔서 감사합니다. 술자주마시고 기름진 안주섭취.. 그리고 술마시고 끼니를 거르거나 공복시간이 길어지니.. 원인이 될수 있겠어요

감동이예요

언제 부터인지도 모르게 글을 읽거나 생각 또는 고민할 때 집중이 안되고 머리도 멍하길래 원인을 찾다가 책을 오랫동안 안 읽어서 혹은 유튜브 숏츠 이런 짧고 자극적인 영상만 보니까 그런가 보다 짐작만 했습니다 그러다가 검색을 해보니 브래인포그라는 증상을 알게되었고 다른 브레인포그 설명영상들은 저와는 해당사항이 없는거 같았는데 박사님의 영상을 보니 혈당이 원인일 수 있겠다라는 생각을 하게 되었습니다 30대 중반에 갑자기 몸무게가 10kg넘게 늘었고 그러면서 고지혈증 고혈압 당뇨 진단을 받았었습니다 혈압은 좋아 졌는데 제 식습관을 보니 딱 당뇨증세이거나 인슐린 약화 일 것 같다는 확신을 하게 되었네요 오늘 박사님의 마흔건강 책을 주문 했습니다 너무 답답했던 멍하고 무기력한 나에게서 벗어 날 수 있도록 관리 하겠습니다 감사합니다

많이 아시는 분이 설명도 쉽게 하십니다 감사합니다~

산소 심장 다연결되네유 최근에 스트레스많아 온몸이 욱씬거려여ㅠ 감사합니다

좋은 정보 감사합니다

박사님 큰도움이되어습니다.감사합니다

박사님말씀을 잘듣고 실천하면 건강한 삶을 살겠어요. 항상 감사합니다!!

늘감사 합니다좋은강의 감사예 박사님❤❤❤

박사님 감사해요

감사합니다.,~지금이증상때문에 일상생활이 힘든사람입니다 실천해볼게요

정보 감사합니다.

인체 건강애대한 좋은 말씀 감사합니다

박사님, 감사해요~^^**

브레인 포그로 고생했는데 명괘힌 이유를 알게됬어요 감사합니다

좋은말씀감사드립니다,골고루잘먹어야되는군요,머리가휭해서엠알아이를찍어보려했는데~감사합니다

감사합니당

잘알겠습니다

감사합니다 ^ ~

박사님 감사합니다 브레인포그 증상으로 힘들었는데 이유를 알게 되었네요

감사합니다 박사님 복받으세요!

그보다 정말 쉬운 해결책 알려주세요.

You changed my life

항상 좋은 정보 감사드립니다. 야근하고 와서 잠을 자다 설깨다보면 하루종일 이런 증상이 나타납니다. 이런 증세가 지속되면 치매 등 이런 것에 영향이 있을까요? 직장을 바꿔야하는지 고민입니다.

영양관계도 있는것 같아요 닥터 처방전으로멀티바이타민 몇달먹으니 침침하던 눈도 맑아지는것 같고 뇌도 맑아지네요 살도 좀 찌고

0:31 brain fog (머리가 맑지않고 불투명하다) , 1:26 , 5:50 , 6:44

감기도 아니고 비염도아닌데 코가 맹 합니다 영양부족일까요? 박사님

젊었을때 부터 정말 머리속에 자욱히 안개가 껴서 단순 덧셈 뺄샘 도 안되고, 내 전화번호도 잘못누르고, 생각이란는 것을 할수 없고, 두피를 만져보면 두툼한 가죽을 만지는것 같고, 호흡을 해도 후련하게 되지않고, 위나 내장이 굳어져가는 느낌이 들더군요 ... 이럴때 윗몸일으켜기 그리고 수영같은 유산소 운동을 하면, 그 지긋지긋한 안개가 걷히게 되더군요. 덕분에 이 2가지 운동을 어쩔수 없이 지금까지 30~40년간 계속해오고 있습니다.

저는 밀폐 공간에 들어가면 머리가 띵하고 특히 마트나 백화점 같은데1시간 정도만 있어도 그렇고 스크린골프장, 식사하고 나면 잠오는듯이 머리가 띵한거 같네요 어떤때는 아침에 자고 일어나도 머리가 띵하고 딱히 아프지도 않지만 말로 표현하기가 좀 어려운데 머리 뒤쪽이 띵하고 머리 위쪽에 무언가 눌리는듯 하네요 가끔 어지럽기도 하구요 눈이 일시적으로 침침하기도 하네요 총체적 난국인거 같아요 콜레스테롤 수치도 높고 콜레스테롤 약먹으면 배 아프고 무엇부터 해야 할까요? 병원 부터 가야 하나요 병원을 가려면 무슨 진료과로 가야 하는가요?

👍

박사님 저는 수험생인데 코로나 완치 이후에 집중력이 너무 떨어지고 피로감에 시달려 하루하루 너무 힘들게 지내고 있습니다. 알려주신 것들 중에 지금 당장 제 생활 속에서 실천할 수 있는 것이 손목,발목 돌리기인데요 이것 외에도 어떻게 해야 조금 더 빨리 이런 증상을 완화시킬 수 있을까요?? 너무 궁금합니다ㅠㅠ

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머리가 물먹은듯 먹먹한건 우울증인가요? 이석증 심하게 겪고 머리가 조이면서 먹먹하고 이질감 느껴지는데 두통인지 죽겄네요

죄송한데 경직성 뇌성마비 대해서도 강의해 주세요

안녕하세요 선생님 저는 33살 직장인 남자입니다. 제가 코로나 확진이 3월중순경 됬었고(코로나 확진이 시기가 겹쳐서 그런거지 사실 브레인포그를 발생시킬만한 업무과다, 가족 간병문제, 아내와의 불화, 각종 스트레스 같은 요인이 많았습니다) 그 이후 3월말정도부터 브레인 포그 증상으로 인한 머리멍함, 집중력저하, 수면장애, 피로감, 의욕저하, 단어 잘 생각 안남 등이 두드러지게 나타났습니다. 첨에는 대수롭지 않게 생각하고 지냈는데 증상이 나아질 기미가 보이지않아 지역 대학병원 신경과에 가보니 뇌mri,mra를 찍어보자고 하더군요... 뇌mri,mra를 찍어보니 영상의학과 소견상으로 mra는 특이소견이 없었으나 mri에서는 small vessel disease와 약간의 뇌 위축이라는 소견이 있었습니다. 저를 담당하신 신경과 교수님께서는 영상의학과에서 뭘 근거로 뇌 위축이라는 소견을 준건지 모르겠으며, 내가 보기에는 아무 문제 없다고 하더군요. 그래서 결국 신경과에서 진단내리신건 어지럼증 및 어지럼(R42)입니다. 결론은 병원에서 해줄건없다는것입니다. 저는 혹시 small vessel disease 같은게 코로나 바이러스로 인한 혈관 손상에 의한게 아닌가 생각도 들고하는데 이런 부분은 어디서 치료를(어느 진료과 혹은 어느병원) 받아야하나요?ㅠ 신경과에서는 딱히 해줄게 없다는 식인데 증상이 없어질 기미가 보이지 않아 너무 고통스럽습니다

제가 중학교1학년인데 코로나를 걸리고 나서 완치후 5일에서7일이 지나도 머리에 안개가 낀것처럼 집중도 안됍니다 병원에 가야할까요?아니면 집에서 조금 기다려 볼까요? 제발 대답해주세요 ㅠㅠㅠ

저는 인슐린 저하는 해당되지 않는 것 같은데, 마르고 근육량이 부족한 편입니다. 만 65세인데, 최근에 와서 입맛이 없어지고, 아침 늦게까지 자다보니 하루 두 끼를 종종 먹을 때가 있습니다. 그러다보니 의욕도, 힘도 점점 없어지는 것 같습니다. 건강에 관심을 가지고 박사님의 말씀에 귀기울이게 되었습니다. 감사합니다.

병원에 안가고, 고치는 방법이 없을까요😮

박사님게시는곳ㅇ알레주세요

🙉

음식을 빨리 먹는데 천천히 감사합니다 선생님

병원이 어디 인가요 ㆍ예약가능할까요

저는 3차 백신이후에 어지럼증이 한달간 지속되었었는데요 병원에 서 온갖 검사다 받아보았는데 별이상이 없었습니다 난생첨이라 너무 당황스러웠습니다 지금은 많이 좋아져 회복중인거 같은데 두달여 지난시간인데도 가끔씩 띵한 증상이 있습니다 따로 약을 주지도않아 복용 하는 약도 없습니다 이대로 두어도 괜찮을까요?

소금물 마시면 브레인포그 온 것처럼 멍해져요.. 왜그럴까요?

박사님 다리가 쥐가 잘 납니다 쥐나는것에 대해 알려주세요 저는60대 후반입니다 좋은 건강정보 늘 감사합니다

선생님 음식을 먹기만하면 브레인 포그가 옵니다 근데 정액을 빼면 다 사라지고요 오전 점심에 정액을 빼면 컨디션이 급격하게 떨어지닌깐 미치겠네요 이유와 해결 방법 없을까요

제발 사라졌으면 좋겠다

친일 적폐청산 안한 댓가 !

머리가멍하고조금어지러운증상으로힘들어하고있는대치료방법을알려주시면고맙겠습니다

담배가 효과가 좋더라.. 경험자임..

아무리 봐도 너무지적이시네요 의사라고 다많이 아는건 아니라고 생각해요

정보 감사드립니다 👍 8천개의 코인중,메인넷 코인(정상적인)은 10여개 뿐! 1세대:비트/2세대:이더리움,솔라나,에이다,폴카닥,도지,카르다노,리플,스텔라,, 3세대:파이코인❤ 초대코드♡ 입력하면,약간의 코인과 속도가 빨라짐❤

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