A muitos anos aprendi tudo sobre ombros aqui. Hj retornei para acabar com umas dúvidas. Antes de fazer ajustes na série, tem que passar pelo Will.

O ano é 2023 e essa série continua sendo a mais atualizada do KZfaq, obrigado pelas AULAS 👏👏👏

Conteúdo de 6 anos atrás e ainda sim é o mais atualizado q existe na internet toda👏👏👏

para mim so existe dois canais referencia de musculação no brasil: mesa maromba e treino em foco.

Hoje é dia de somar mais um pouco de conhecimentos, passado pelo Will

Você conhece bem o seu deltóide e como treiná-lo? Se liga no enfoque avançado do espisódio de Ombos da série Detonando em Cinesiologia!

Nem vi , já dei like !

Seria interessante fazer um video de cinesiologia de Quadríceps e Posterior de Coxa. Aproveitando para falar do mito do agachamento completo ou parcial (até 90°).

Nesses comentários tem 10 homens pra cada homem Cadê a mulherada maromba ???? Dei like antes de começar o vídeo 👍🏻

Cara eu tenho uma dificuldade enorme em posterior do ombro , mesmo fazendo exercícios mais específicos , eu sinto essa dificuldade d ganho muscular nessa região

"meu ombro é maior que sua cabeça"

Rapá, isso sim é que eu tava buscando na net! Muito bem explicado, cara! Parabéns, Detilli!

Excelente trabalho tanto para leigos como para profissionais da saúde é muito valioso o matéria, obrigado pela contribuição e pelo conhecimento

Will Abordagem perfeita! parabéns!!!

Maratona will detilli... Vc arrasa.

Parabéns, como sempre um ótimo vídeo, sua didática é seu diferencial, continue sempre assim, abraço!

Obrigado Will, me ajudou muito com essas informações !

parabéns Will continue com esse série pq ajuda bastante👍👍👍

A explicação fica show nesse site brother!

Parabéns pelas dicas Will, tenho aprendido muito, e aplicado nos meus treinos.

Muito bom, Will! Muito obrigado!

Muito bom will, com certeza adicionar eu os conhecimentos passados aos meus treinos

Explicações e exemplos fazem td diferença. Super importante saber como funciona cd exercício e função de cd músculo!!! Top!!!

Muito bom, depois desse vídeo vou variar mais no treino de Ombros, valeu!!!!

VALEU WILL --- muito didático !!!

Meu, show de bola will parabéns. Faça mais videos de cinesiologia.

Otimo video, de utilidade publica hahah' melhor canal de musculação...

Muito bom vídeo!Parabéns!

Ótimo video, aprendi a proteger meu acromio coma mudança da pegada na elevação

Sempre um show seus vídeos parabéns!!!!!!!

Muito bom parabéns pelo trabalho

Mt top. O will parou de publicar?os videos dele sao antigos. Nao vejo nada recente. Uma pena. Otimo professor

Muito bom mesmo! Quero maiss vídeos assim!! 🔝🔝

Gostei dessa aula, aprendi muito.

Bom trabalho e excelente qualidade na teoria.

Foooda!! muito bom,parabéns!

Entendendo bem o movimento a ser executado em cada exercício fica bem mais fácil trabalhar o músculo alvo. Excelente vídeo!

Muito bom o vídeo. Parabéns

Simplesmente incrível esse vídeo sobre deltoide e toda a série "Detonando em Cinesiologia"!!! Will no começo das explicações você diz que os ventres posterior e medial tem sua origem na escápula e sua inserção no úmero e vão movimentar o braço, mas não fala nada do ventre anterior que tem origem na clavícula, ele também vai movimentar o braço? Will, em todos os músculos da série Detonando em Cinesiologia, a ordem das funções cinesiológicas no software Muscle&Motion é determinada conforme o grau de responsabilidade do músculo/ventre? ou seja a primeira função é a principal e conforme vai descendo vai diminuindo o grau do qual o músculo ou ventre em questão é responsável? Quando você demonstra a diferença entre fazer a elevação frontal com uma pegada pronada e neutra tem um texto em baixo que diz sobre braço de momento, pelo que entendi o braço de momento do deltoide anterior aumenta com uma rotação externa e diminui com uma rotação interna, ou seja você dificulta o movimento fazendo ele de forma neutra do que de forma pronada, há mais torque em cima do ventre anterior? Will em termos de recrutamento qual a diferença do Desenvolvimento feito pela frente em relação ao feito atrás da nuca? o trabalho é o mesmo? muda algo? só aumenta o risco de lesões feito por trás já que te coloca em uma rotação lateral de ombro demasiada? seria igual à fazer pulley costas por trás em relação ao pela frente? Will no fim do vídeo o exercício de "costas" feito em direção ao peito o qual muda o plano de trabalho do sagital onde o motor primário seria o latíssimo do dorso para o transversal, o enfoque muda não é? seria um exercício para deltoide posterior e não mais costas.

❤❤❤❤. Vídeo de utilidade pública

Foda demais.... Muito bom mesmo. Principalmente a parte da pegada pronada e neutra.Vou fazer neutra agora o frontal. Muito obrigado.

acompanho seus video e aprende muito. antes eu treinava muito mas nao sabia quais musculos trabalhava mais.. agora tou treinando certinho..hoje tou com 75.kilos

otimo video e explicação..

o Will se garante

Padrão! Ótima série!

Muito bom seus vídeos é de grande ajuda 👍👍👍👍

Seu canal é muito bom

muito foda will parabéns

Shooow ! obrigado cara.

parabens pelo video ,,otima explicaçao 👏👊

will, bem que tu tinha avisado sobre a bursite!!! mas agora é tarde kkkkkk. adquiri uma de brinde. baita video

Canal nota 100

Will Mestre.

Muito bom 🏆

Show de bola...

e isso ai will..Mano gosto muito dos seus videos

Perfeito!!!

Sou fã de carteirinha da sua série Detonando em Sinesiologia

Muito bom!

Parabéns pelo canal Will! Os vídeos estão cada vez melhores! Você comparou a pegada neutra com a pronada, mas não comentou sobre fazer esse exercício com a pegada supinada, qual seria a diferença em termo dos feixes dos deltóides? muito obrigado!

show o cara e fera

Mas essa aula! Obrigado pela gentileza.

Show, achei que a pegada neutra usada para o treino de elev frontal pegasse menos...hora de mudar...

Dentilli é fera...

Todo mundo treina mais ninguém ou minoria esta atento aos detalhes cinesiológicos do corpo muito bom, abrindo os olhos dos marombas para melhores resultados

Boa Tarde!!! Acho muito bom seus videos e gostaria de obter seu software para apresentar um trabalho de Técnico em Enfermagem, este material é muito esclarecedor e visualizando os músculos escapulares e ombro e seu funcionamento ficaria show.

excelente

Adorei as dicas da propaganda kkkk

Olá. Tenho gostado muito do teu trabalho, dos conteúdos e as animações que ajudam muito a visualizar. Bom gostaria de sugerir um tema que seria, a grosso modo falando, como crescer, ganhar volume, com qualidade e melhorar a postura, alinhamento do corpo para que a estética fica mais bonita....

Agora é só praticar direito, parabéns pelo vídeo.

muito bom

Fala Will excelente vídeo cara. Provando sempre que musculação não é só músculo tem que usar o cérebro pra ter bons resultados. Teria alguma outra opção igual a esse site de cinesiologia que fosse mais barata?

E aí Will blz ? Venho sempre acompanhando seus conteúdos está cada vez melhor muito obrigado cara, parece até que estou vendo uma palestra rs ! Parabéns ! Queria fazer uma pergunta TBm, a pegada com a palma da mão para cima isola somente o anterior do deltóide ?

valeu mano 💪

No crucifixo inverso (deltoide posterior), sinto eficiência muito maior se eu mantiver o tronco ligeiramente inclinado para frente, naturalmente com estabilização de postura e musculatura do core.

voltando aqui para rever sobre a bursa.

will queria saber algum tipo de dieta pra ganhar massa muscular e uma pra perder gordura, você poderia faser um vídeo neh !! obrigado will você detona

Mestre

*Não fazia a minima ideia sobre Cinesiologia, estou aprendendo muito com as aulas :v*

descente seu trabalho will valeu

Parabéns Will ! Uma abordagem bem técnica ! Me ajudou pra caralho em coloca a "cabeça de alho" pra fora hauaha noessss 747

Mt bom essa do deltoide.. Só vou ter q me ligar na hora de fazer a separação do treino pra não usar o mesmo grupo muscular dois dias seguidos

Muito bom o seu vídeo. Fiquei apenas os uma dúvida o de vc fala que por precaução deve se evitar fazer flexão do cotovelo com a pegada pronada, preferencialmente fazendo a pegada neutra. Mais enquanto a pegada supino da nesse exercício? Existe algum risco? Ocasiona alguma variação considerável na contração do músculo deltóide porção anterior? Vlw Continua assim Vc é show

Will podia fazer sobre o corpo humano todo mto top anatôma

Excelente a explicação. E vendo, agora, surgiu a pergunta: Sinto uma forte dor no ombro e imagino que seja o úmero pressionando a bursa. Como faço pra sanar esse percalço. Valeu.

Will, esse software tem opção de configuração em português? Sou estudante e me ajudaria muito.Grato.

Will sou novo aqui cara e to achando super top seu canal, Primeiramente parabéns ! Tenho uma certa deficiência e queria ver se me ajudava os treinos dos instrutores da academia não estão dando a enfaze q que quero no peitoral ( superior) ficaria grato se me ajuda se a rasgar até o pescoço kkkk vlw will aguardo resposta tmj !

Muito d hora meu brod exelente trabalho. Só gostaria d saber quantas séries de 8 a 12 repetições devo fazer para cada musculo. Tipo são três posso escolher 2 para cada musculo entre 8 a12 repeticoes .daria 6 ao todo cada um entre 8 a 12. Valeu

Will seus videos sao fooda ! dexa te pergunta cara tenho dor na deltoide anterior o que faço ? é como vc disse quando faz peito pega muito da deltoide anterior por esse motivo nao consigo fazer peito, descansei por 2 semanas e msm assim ainda doi e nao consigo fazer peito tem alguma dica ? vlw mano forte abraço ! +1 inscrito

Will muito bom video ajuda bastante suas informaçoes . Eu treino em casa faço as flexoes aberta , normal ,diamante ,o mesmo vale para a barra fixa pra treina costa. Ultimamente estou tendo uma dor no deotoid anterior , exatamente onde tem o numero 1 , mas somente no ombro esquerdo. Essa dor seria por forçar demais o Deit anterior , ou poderia ser por não treinar o deotoide lateral ? eu treino peito hoje e costa amanha , depois dou 2 dias de descanso entre eles. Aguardo resposta. Obs:dor só no ombro esquerdo .. meu ombro direito é mais forte e desenvolvido que o esquerdo.

Pode fazer um video sobre cinesiologia de panturrilhas ?

O que se pode fazer nos treinos no caso de uma tendinite por exemplo no ombro?

Will quando vai ter o de pernas

Show

Will, eu treino ombro junto com peito. Quantos exercícios eu posso fazer para hipertrofiar a parte medial? Preciso dar um enfoque nela.

O mais difícil de desenvolver é o frontal. O lateral já pega bastante no desenvolvimento

Top

man eu tive uma queda de moto desloquei o ombro e hj n consigo mas deixar ele da msm altura q o ombro direiro quais exercícios vc me indicaria pra fortalecer meu ombro pra q eu consiga segura a posrura

mudei a pegada na elevação frontal depois do vídeo

Will tenho muita dor no deltoides quando faço desenvolvimento ombro e cruzifixo o que eu posso fazer para melhorar essa dor.