Sokat emlegettük (és valószínűleg, még sokat is fogjuk emlegetni) őket posztjainkban... a triggerpontok.
Ebben a videóban részletesebben megismerkedünk az izomcsomók, más néven triggerpontok tulajdonságaival, jellemzőivel, hol, hogyan és miért alakulnak ki, valamint mutatunk egy sokak számára problémás izomcsomót, amit egy-két eszközzel meg is kezelünk.