MIĘŚNIE CORE -JAK TRENOWAĆ? WYKŁAD W PIGUŁCE
Рет қаралды 13,742
3 жыл бұрынWięcej na ten temat dowiesz się podczas szkolenia PFS Trener Personalny:
www.profi-fitness.com.pl/tren...
@muaythai5638 11 ай бұрын
Jak to ma być trener personalny to ja dziękuję nie kuma prostej komendy.
@incognitoguitar4636 3 жыл бұрын
świetny materiał!
@LukWierzba 3 жыл бұрын
Wyprostuj nogi w kolanach haha, co za ludzie.
@rysieklupkes5543 3 жыл бұрын
Mięśnie mają kore?może o skórę się rozchodzi?
@Re10FCB 3 жыл бұрын
Mięśnie core (z ang. podstawa, rdzeń, centrum) to grupa mięśni pełniących niezwykle ważne, między innymi stabilizacyjne funkcje dla całego organizmu. Tworzą w pewnym sensie gorset, który utrzymuje stabilność kręgosłupa i miednicy, zwane są więc mięśniami posturalnymi. Pozdrawiam :)
@rysieklupkes5543 3 жыл бұрын
@@Re10FCB to było tak od razu mówić a nie po jakiemuś
@jakub3549 6 ай бұрын
@@rysieklupkes5543debil
PROFI FITNESS SCHOOL Poland
Рет қаралды 10 М.
Tone and Tighten
Рет қаралды 124 М.
NieMaLekko Kornel Pęksa
Рет қаралды 58 М.
BJJ Techniques and News
Рет қаралды 15 МЛН
MR_SHOH
Рет қаралды 1,3 МЛН
Leyendas Marcadas
Рет қаралды 5 МЛН