Kösziii ☺️

De aranyos vagy! 🤗

Összetevőket kell megnézni. Megtévesztő a zéró, de leginkább a hozzáadott cukor nélküli felirat. Ha az összetevőkben ott van bármilyen szirup, glükóz, dextróz, stb., akkor az felejtő. Több, mint 40 féle "álcukrot" használnak a gyártók.

De minek ez a macera? Igyál vízet!

Valahogy nem éreztem még késztetést, de nem rossz téma. Mivel 3 lábnapom van hetente, így edzésben van annyira az izomzatom, hogy mély izomlázaim szoktak lenni, amivel ha korlátozottabban is, de lehet mozogni. :)

@@georginakover arra célzok, amikor nincs kedved lemenni edzeni, mert a héten már ez a negyedik és csütörtök van, de már lázban ég az egész tested és mozogni is fáj és lassú lett. Mikor meglátod a lépcsőt ami a terembe vezet, és arra gondolsz, hogy kell ez nekem?! És bemész és nem megy úgy...csalódva távozol....vagy hogyan regenerálódsz, hogy minél hamarabb múljon a fájdalom és teljes erővel légy képes újra nekiállni az edzésnek....mi segítheti a regenerációt....szabad-e rádolgozni az izomlázas izomra....

Kezdj el jógázni…

Én izomlázas napokon kicsit nyújtom azokat amik lázasak, gyorsabban elmúlik, és jól esik.

Miért nem használsz cukor helyett édesítőt?

Egészségedre akkor.

utálom az édesítők ízét

@@humuluslupulus5613 Gondolom kipróbáltál mindent?! Elmondom hogy nem mert ha így lenne akkor találtal volna alternatívát.

@@peterfarkas8694 nem. de én még cukrozok tovább. nem keresek most más alternatívát. lehet eljön majd az ideje

Aztán mitől segíti azt is tudod?

@@bryzs elvileg csökkenti a vércukorszintet, mint a kávé. Én tapasztalatból is mondom.

​@@renataplesko9828 Mi koze a vercukorszintnek a fogyashoz (kaloriadeficithez) ? A bor esetleg az etvagyat csokkenti, de ebben we vagyok biztos, raadasul a borban is van kaloria. Lehet inni bort, en is szoktam, de hagyjuk mar ezt a faszsagot, hogy dietaban meg jo is. Dietaban aludni jo, mert akkor nem vagy ehes.

Főleg nőknél.

A "Miért nem tudsz lefogyni" témával kapcsolatban mi a véleményed arról a széles körben elterjedt életformáról, hogy nagyon sokan az edzőtermen kívül viszont szó szerint egyáltalán nem mozognak. Tehát az alapvető mozgást, ami gyaloglás, tényleg kizárólag a lakástól autóig, parkolótól edztőteremig stb. módon élik. Ez nem lehet hatással az elhízásra? Személy szerint találkoztam olyan személyi edzővel aki szó szerint azt mondta, hogy ő még soha az életben nem túrázott, kirándult, nem ment fel egy hegyre sem és hogy úgy általában gyalogolni évente maximum 5-10 percet szokott ha épp úgy alakul.

Ha összeadódik ez a napi 2presszó tejszinnel cukorral az év 365napjára,az már jelentős mennyiség..több évre nézve meg ugye...

@@bryzs de ehhez elképesztően mozgásszegény életmód kell, hogy ez meglátszódjon

Én a teát is üresen iszom, kivéve ha nagyritkán fáj a torkom, mert akkor házi mézzel megtoldom. Szerintem nagyon kellemes a kávé íze, de nem vagyunk egyformák.