Микробиом здорового человека. Подкаст 6 Сергея Иванова и Дмитрия Алексеева

Рет қаралды 16,684

Жыл бұрын

Тайм-коды:
00:49 Начало подкаста
01:50 Научный прорыв
06:58 В гостях у бактерий
12:22 Зачем нужна клетчатка?
15:11 Чем больше микробов, тем лучше
20:14 Чувство меры
22:32 Бактерии спасают мир
26:03 Как вовремя заметить проблему?
30:45 Корпорация микробов
33:45 Квест-эксперимент
35:52 Доверие к себе
37:20 Домашнее задание
Сайт проекта: будущеездоровья.рф
Телеграм-канал проекта: t.me/futureofhealth
Телеграм-канал Сергея Иванова: t.me/sergei_ivanov_efko
Телеграм-канал Дмитрия Алексеева: t.me/indibiome
Завтрак «Микробиом - основа стратегии питания будущего»:
• Завтрак «Микробиом - о...
Подкаст 1:
• Ответы на популярные в...
Подкаст 2:
• Чекап. Статистика ССЗ....
Подкаст 3:
• Средиземноморская диет...
Подкаст 4:
• Как победить недосып и...
Подкаст 5:
• Стресс, суперсила, GPT...

Пікірлер: 27

@user-kl7tt6sl4o 3 ай бұрын

Спасибо за просвещение компании ЭФКО, очень полезно и интересно! С фотографиями это просто минус 10 или больше лет, нереально круто!

@user-vn9zi7bm9z 3 ай бұрын

Класс!

@ninareinl3038 4 ай бұрын

Благодарю

@milamah7220 Жыл бұрын

Благодарность за вашу просветительскую деятельность❤

@Metaphysic8 Жыл бұрын

Комментарий для продвижения научной деятельности и развития вашего канала. Интересные взгляды, но давайте поаккуратней с риторикой, дайте учёному сказать

@user-ge8ie4wi4o 11 ай бұрын

Отличная беседа, спасибо за хороший материал 🙏👍

@user-ve1eh4vc6r Жыл бұрын

да!,огромное спасибо именно за то что вы Сергей именно вместе Дмитрием ,разбрасываете те самые информационные семена , которые обязательно в будущем вырастут в крепкий, обширный лес!

@mihailiakovlev9213 12 күн бұрын

Привет Всем, Несколько лет у меня были проблемы с пищеварение..микробиомом.. Используя низко=углеводный стиль питания и использовании большего количества жира(правильного), у меня восстановился желчный пузырь и восстановилсь микробиота, и правильный стул. 😊

@irinakovrigin7171 9 ай бұрын

❤спасибо,на втором фото моложе

@nirsmyonov 11 ай бұрын

Большое спасибо!

@user-kc6in4ns7v 2 ай бұрын

Минус 20 на втором фото👍

@nwnw7002 Жыл бұрын

👍🏼👍🏼

@milamah7220 Жыл бұрын

Одна из самых грязных круп-это рис и гречка.Рис пахнет химикатами,теми что протравливают при выращивании.Гречка очень много плесневелых зерен.Слегка замачиваю их в соде с солью.Недавно прочитала что крупу замачивать необходимо и выдерживать некоторое время для ферментации?А смысл этого?Ведь затем варка

@uliagusieva Жыл бұрын

Здравствуйте, все крупы и бобовые замачивают перед варкой, чтобы снизить содержание фитиновой кислоты. Она может блокировать всасывание витаминов и тп.

@zaVDV. Ай бұрын

Смотрел Ольгу Гурееву, кому интересно можете найти, так вот она истину говорит о том что гамно, должно пахнуть гамном, равно как и то, что гамно ни когда не тонет! Вот и задумайтесь люди, глядя на свои какахи, что с ними так или не так!?

@bijou5255 16 күн бұрын

15:00 другие все уши прожужжали о том что надо тщательно жевать пищу до кашицообразного состояния, о том что мы катастрофически плозо жуем и от этого все проблемы😂. И еще их коронная фраза- в желудке зубов нет 😂. Так что жевать тщательно или все таки оставлять бактериям кусочки за что зацепиться? 🤣🤣

@uliagusieva Жыл бұрын

Понять, что есть и нужно ли разнообразие можно через тест на кровь. Она точно покажет, что вам подходит. А все остальное это только догадки. Мы все уникальные, поэтому слушать свое тело, смотреть реакции на разные продукты. Или просто сделать тест) вот мне разнообразие вообще оказалось не подходит.

@andytarasov4871 Жыл бұрын

Это все интересно. Но ведь не все овощи одинаково перевариваются. В Китае есть поговорка, сырые овощи едят только неучи. Если в один прием пищи мешать и салат и другое блюдо, тоже не всегда хорошо. Поэтому действительно в первую очередь эксперимент и индивидуальный подход к своему питанию.

@user-kc6in4ns7v 2 ай бұрын

Минус 20 лет!

@user-dk2gf3bz1v 11 ай бұрын

Национальный древний кисломолочный напиток калмыков... там каждый гость опускал руки в будущий напиток. Посм офиц сайт Кутушов михаил владимирович. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 огонь!

@Metaphysic8 Жыл бұрын

Дмитрий, вы интересно и не предубеждённо мыслите, но Парацельс говорил-"Всё ядовито, лишь доза делает яд незаметным"-это конкретика, это факт. А всё лекарство и всё яд-звучит довольно метафорично и не соответствует действительности. Вы, как учёный, прекрасно знаете, что многие молекулы не обладают никакими лекарственными свойствами

@user-hv3bg7pe8o 11 ай бұрын

А, может, мы пока ничего о них не знаем? 🤔 Зачем то же их природа придумала