♥ ¿Cómo es tu respiración al correr? ¿te cuesta o fluye naturalmente? ¿notaste cambios desde que empezaste a correr? DEJA TU COMENTARIO, COMPARTE TU EXPERIENCIA 👇
@user-lr4rv9ly7i4 жыл бұрын
Al correr 100 metros no respiro mucho pero cuando voy a trotar distancias mas largas intento concentrarme y hacer bien la tecnica
@eduardosanchez35824 жыл бұрын
En entrenamientos por velocidad en ocasiones me cuesta respirar rápido, incluso unos millisegundos tengo que aguantar la respiración.
@xancoh95094 жыл бұрын
Excelente, lo necesitaba, y con imágenes así, súper 👏👏😍
@abelvallejos21864 жыл бұрын
desaparecieron notablemente con el tiempo los dolores mal atribuidos al "vaso" cuando empezaba a correr, fui ejercitando respiraciones profundas aumentando mi elasticidad pulmonar y esos dolores en la base de los pulmones desaparecieron.
@luisandrescardozoacosta31144 жыл бұрын
El tener el tabique desviado y respirar por la nariz por una sola fosa nasal puede afectar el rendimiento?
@Tirajano13 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Gracias Colo 😃
@mourglia3 жыл бұрын
🤜💥🤛
@marthisilva47692 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" excelentes videos. Un gran saludo desde Ecuador.
@agustingomezgalvan4 ай бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible ... gracias por tus videos que motivan a seguir ... saludos desde México 🇲🇽
@hanllercuetobohorquez30292 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Muchas gracias, excelente video Leonardo. Estoy empezando en el mundo del canicross que es running unido a un perro que hala de ti, por medio de un arnés y una línea de tiro, y la verdad tus videos han sido de mucho provecho para mi.
@danielarce52053 жыл бұрын
Grande, Colo!! Estoy empezando a correr y todavía me cuesta mucho. Pero escuchar a una persona con tanta experiencia y conocimiento como tú me ayuda increíblemente. Saludos desde España!!!
@ansehatfield99083 жыл бұрын
Es el mejor deporte, y lo mejor es gratis. Se siente el cambio positivo en el cuerpo en el ánimo es increíble.
@mounirkarim23573 жыл бұрын
"fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Grande!!!
@jaume32233 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible
@marleylee93613 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible
@lianasilva23083 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible!! Grande Colooooo
@fabiomagallanes85703 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible"
@zaidabeflenrobkoledo3 жыл бұрын
Fijar objetivos
@manuellopezalonso78893 жыл бұрын
Me ha animado mucho mas tus comentarios. Este verano he disfrutado mucho.. Y tienes mucha razon, he estado haciendo hasta 84 km. Semanales.. No me costaba ningun esfuerzo, y eso que tengo 67años..con una media por debajo de 5'.km.
@lucholandia38174 жыл бұрын
"fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Me ayudan muchos tus vídeos y los entrenos. abrazo a la distancia
@P90A3 жыл бұрын
Llevo un mes y 9 días sin fumar. Empecé a correr hace una semana, se me hace aún difícil mantenerme corriendo, hoy acabo de correr 2 km y 2.5 km caminando.
@clarocomcel71393 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el 1er paso para transformar lo invisible en visible". Muchas Gracias por tus aportes
@juancarlosvargas73323 жыл бұрын
En tiempos de covid19 está es la Mejor Opción para cuidar nuestros Pulmones nuestra Mente y Nuestra Salud Saludos de Juan Carlos Vargas desde Venezuela
@alejandronieves459714 күн бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. Siempre muy bueno lo aportado por usted
@sooldreamer4 жыл бұрын
"fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Gracias por los videos.. Saludos desde Neuquén!
@susanaromero6604 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso oara transformar lo invisibme en visible". Un genio, gracias!!
@secretosdelaneuro40763 жыл бұрын
FIJAR PBJETIVOS ES EL PRIMER PASO PARA TRANSFORMAR LO INVISIBLE EN VISIBLE.
@baldogrcic15433 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para trasformar lo invisible en visible . Gracias colo
@edisonv49003 жыл бұрын
Fijar Objetivos es el primer paso para trAnsformar lo invisible en visible
@manuelenriquemoraleslinare29483 жыл бұрын
Fijar objetivos, es el primer paso para transformar lo invisible en visible.
@rubenvillar30794 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible.." excelente video como siempre Colo. Saludos desde Uruguay!!
@joseaureliosotodevia71705 ай бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. Sr. Mourglia, gracias por el tiempo, esfuerzo y buena vibra que entrega en cada una de sus "lecciones". Felicitaciones
@pabloleonardocedola52933 жыл бұрын
Excelente recién me suscribo, la actividad física es mi vida no solo por las endorfinas combate las enfermedades, y los que somo emprendedores nos ayuda mucho
@oscarcarlosdeleonarreola87043 жыл бұрын
Muchas gracias por los consejos llevo tres meses que retomé el entrenamiento, he mejorado mucho mis tiempos y ya no siente mucha resistencia al correr
@nannimascias3123 жыл бұрын
“Fijar. Objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible “ Gracias Colo!! Siempre estoy aprendiendo!! Villa la Angostura K15 2021!! 🌞
@MrSancerni3 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Gracias Leonardo. Tienes un gran canal. Gran trabajo. Un abrazo
@anakarinacholod45343 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible! Gracias Colo x tus consejos y enseñanzas! Me ayudan y motivan mucho! Abrazo desde Ezeiza
@MarianoSanz4 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Tremenda edición Colo, un gran abrazo desde Paraguay
@jumica86324 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible
@franciscaquizashernandez4 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Saludos Colo! Excelente vídeo.
@jorgelinaabraham30923 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible" Me encantan tus consejos. Amé este canal. Estoy compartiendo tus vídeos como loca. Gracias.
@sergioramirez-dy9qi4 жыл бұрын
fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisibe en visible MUY BIEN DICHO ,EXCELENTE PENSAMIENTO MIL GRACIAS LEONARDO MOURGLIA TE AMO TE MANDO UN FUERTE ABRAZO DESDE MEXICO
@AnitaTiemi4 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Gracias por el vídeo, es de mucha ayuda.
@carlosborrero92704 жыл бұрын
" Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Excelente video.
@jonatanrodriguez83663 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible"
@carlosortiztorres15424 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Saludos ! Desde Cd Juarez Chih, Mexico
@picossa32163 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Gracias!
@fannymarros3 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en posible. 😊😌
@joseluisparraduque55033 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en posible
@pilip81613 жыл бұрын
Dijo lo invisible, en visible...!!
@gustavomedina77104 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Gracias muy Útil
@FrankBruce4 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Por asuntos de trabajo puse en pausa hacer distancia, y lo substituí por salto de la cuerda (suiza) saludos
@hectorinriosjmz56804 жыл бұрын
Segundo comentario buen correo gracias por subir una de las cosas importantes que estoy aprendiendo para ir aprendiendo a ser un corredor maratonista y también que voy a seguir poniendo en práctica también muchas gracias no sabía las cosas que tengo que poner en práctica y también muchas gracias me aportará a seguir en práctica la técnica de ma respiración para que algún día pueda correr la distancia de 21 kilómetros que estoy soñando en realizar pero todavía me hacen falta cosas por aprender para cumplir mi gran ambición saludos cordiales
@pcicopata30843 жыл бұрын
Xd
@sebastiancastellanos70193 жыл бұрын
Usa signos de puntuación, no se te entiende una mrd
@pcicopata30843 жыл бұрын
@@sebastiancastellanos7019 jajaja mal
@betto79954 жыл бұрын
" Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Saludos.
@juniorkilla10004 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Excelente video colo
@isabelsacosta98893 жыл бұрын
Fixar objetivos é o primeiro passo para transformar o invisível em visível.🇵🇹😉
@dominicaraque47773 жыл бұрын
que dijo :v
@jorgezamora65483 жыл бұрын
Al inicio de correr es difícil ya luego el cuerpo se acostumbra y luego ya respiras normal
@pcicopata30843 жыл бұрын
Maal
@danielrosales14483 жыл бұрын
Cierto bro! Yo empecé con trote de 100 metros luego caminar y luego duplicar la distancia etc. Tiempo después subí la intensidad de trote a correr y ahora puedo correr 1k sin sentirme desesperado o que me falta el aire. Recuerdo que al inicio era fastidioso .
@saulcastillo22603 жыл бұрын
Si pero también un consejo que los doy es que hagarren su paso, yo dure dos meses haciendo 1km en 3 minutos y solo hacía 1.50 como maximo, pero un día le di a mi paso y un poco más lento y tranquilo y de la nada me hizo 5 km en 23 minutos.
@rg4daniff6203 жыл бұрын
Para mi es alrevez cuando empiezo todo bien pero cuando termino me quedo muy Cansado
@marcomolano42133 жыл бұрын
Pppp
@dariobordon26574 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Saludos !
@nicolasmourelle85374 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Como siempre, interesantes tus vídeos. Gracias!!!
4 жыл бұрын
“Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible.”
@FelixMendozaNetwSolutions3 жыл бұрын
*"Fijar Objetivos es el Primer paso para Transformar lo Invincible en Visible"*
@paulbeltran80023 жыл бұрын
“FIJAR OBJETIVOS ES EL PRIMER PSO PARA TRANSFORMAR LO INVISIBLE EN VISIBLE”
@WCELOGAN14 жыл бұрын
Yo hago el método Wim Hof...este ejercicio tiene muchos beneficios.
@mariaangelicagonzalez80554 жыл бұрын
Como es ese metodo
@WCELOGAN14 жыл бұрын
@@mariaangelicagonzalez8055 En youtube hay tutoriales para aprender como hacer las respiraciones. Busca método Wim hof y pruebe tal vez te pueda gustar.
@JAIRODRIGUEZH3 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible!!! - Abrazo de finisher!!! buen vídeo Colo
@rosaelenamendozaserna38223 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible !!!! MIL GRACIAS POR ESAS MOTIVACIONES Leonardo !!!!!👏🏻👏🏻👏🏻
@ricardoolivasnieto90143 жыл бұрын
¨FIJAR OBJETIVOS ES EL PRIMER PASO PARA TRANSFORMAR LO INVISIBLE EN VISIBLE¨ MOTIVADOR VIDEO, GRACIAS!!! SALUDOS DE CD. JUÁREZ, CHIHUAHUA!!!!
@yajairapacheco2701 Жыл бұрын
" Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible " Gracias me has ayudado mucho y ya respiro mejor y me canso menos, soy una mujer de 59 años que está empezando a trotar y aparte siempre he hecho ejercicios funcionales.
@luisfelipehecklerdesosa68603 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible..shalom fué de gran aporte este video aj.
@soniamartinez6813 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible...Geniales tus videos y consejos Colo. Gracias por compartirlos
@orlandoospina63884 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Todos sus vídeos tienen la máxima calificación. Gracias por tanta enseñanza explicada con mucho profesionalismo.
@florenciaquirogafurque45533 жыл бұрын
Que sigan tus info!!! Colo, tengo 58, jaja ni lo noto...y vos me ayudas .... La idea global es no perder movilidad, agilidad...correr 💪 es todo eso...es mente cuerpo, espíritu....gran aporte colo... gracias
@gustavospotorno42142 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" , muchas gracias !!!! Dale que vaaaaaaa!!!
@isabelbernal24034 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible a lo visible... super !! Agradecida!! Aprendo bastante con sus videos!! Saludos desde Paraguay 💪💪
@marialaurarattaro49002 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible... (Me encanto la frase....Un genio !!)
@alecordoba7440 Жыл бұрын
Fijar objetivos y paso a paso!!!! Con tus sugerentes ya corrí mi primer carrera. Y la disfruté!!!!! Gracias Colo!!!!!! Voy por más.
@wilmavalencia94713 жыл бұрын
Tan agradecida!!! La pandemia me ha afectado mucho mi ejercicio de correr! Adoro correr (bueno, no necesariamente CORRER..... 😉😉pero bien) al aire libre! Ahora hago lo posible de por lo menos salir a caminar por lo menos 3-4 millas y incluirles correr algunos intervalos! Motivarme de nuevo a una rutina mejor me ha costado enormemente! Trato yoga y ejercicios en la casa para por lo menos mantener salud pulmonar! Gracias por sus vídeos! Me animan.
@nemiaramirezyauyo77992 жыл бұрын
Si, esto me ayudó un montón me ISO respirar mejor cuando corro , porque ayer corrí 600m y no me canse mucho.
@claudiacarrero57693 жыл бұрын
Gracias Colo , sos un genio, inspiras a muchos!! Nunca pensé correr, y acá estoy ,🏃🏼♀️
@manuelalonso27784 жыл бұрын
Fijar objetivo es el primer paso para transformar lo invisible en visible! Saludos desde Fort Worth Tx.🙏🙏
@luismiguelarteagabeitiaval4373 жыл бұрын
Fijar Objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. excelentes videos, nada mas de verlos siento que ya corrí. Saludos
@conchitaromeroherrera65934 жыл бұрын
“Fijar objetivos es el primer paso para trasformar lo invisible en visible”. Muchas gracias por tus vídeos, cada día aprendo nuevas cosas. Un saludo desde España (Murcia) 😉🏃♀️🏃♀️
@carlosvega23863 жыл бұрын
Yo inicie gracias a este video hacen 6 semana a trotar 30 segundo por 30 segundo caminando y ya hoy termine la de 4 por 1 por 35 minutos el lunes inicio 10 x 1 x 4 repeticiones y la verdad que si he podido ir incrementando mi capacidad de correr
@diegonieva91894 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible".. Genio, grandes consejos. Un abrazo desde Chos Malal, provincia de Neuquén.
@lisandroaros9292 Жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible! Sos una inspiracion, cada vez que veo tus videos quedo manija para saber a correr
@elpasillodeloscactus25913 жыл бұрын
HOLA LEONARDO, INICIE ESTA ACTIVIDAD DEPORTIVA, HACE APROXIMADAMENTE 20 DIAS, LA INICIE POR CUESTION DE PERDER PESO, PERO ME ENCANTÓ LO BIEN QUE ME SENTÍ DESPUES DE HACERLA UNOS DIAS, PUES INICIO MI RUTINA A LAS 7 AM Y DURA APROXIMADAMENTE 30 MIN. DESCARGUE UNA APLICACION EN MI CEL QUE ME MARCA LA DISTANCIA RECORRIDA Y LAS CALORIAS PERDIDAS, ACTUALMENTE CORRO 3 KM TENGO 35 AÑOS Y ME SIENTO DE MARAVILLA, ME GUSTA VER EL AMANECER Y RESPIRAR AIRE FRECO CUANDO VOY A CORRER, MUCHISIMAS GRACIAS POR TUS VIDEOS, ESTOY INSPIRADA CADA VEZ MAS, SALUDOS DESDE ASUNCION NOCHIXTLAN, OAXACA, MEXICO.
@jorgepela58003 жыл бұрын
"fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". feilcitaciones por los videos y muy buenas palabras de motivacion al final !!
@smartcats54392 жыл бұрын
Gracias por tu valiosa información, por tu tiempo y dedicación propia de una persona apasionada por lo que le gusta ... Saludos y bendiciones...
@May-nl6uu3 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. 👌🏻 Con ganas de volver a correr pero haciéndolo bien. Gracias por tus vídeos y todos los consejos que das. Siempre aprendiendo de los que más saben (como tú). Saludos desde Valencia (España)
@Tewda_ew4 жыл бұрын
Muchas gracias por la información. Llevo alrededor de 2 meses corriendo de manera diaria y ha transformado mi vida.
@Jesusaugusto103 жыл бұрын
"fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible". Gracias por los videos colo, saludos desde Cordoba ..
@odrauderojas25763 жыл бұрын
Creo que este canal es definitivamente uno de los mejores sobre running. Cubre muchos aspectos, siempre de modo didáctico y con una actitud muy adecuada. Felicitaciones.
@mourglia3 жыл бұрын
Muchas gracias 🙏
@richardveras93352 жыл бұрын
Saludo desde república Dominicana, como corregir ese dolor debajo da las costilla que me sucedes al correr y me cuenta respirar
@1001756443 жыл бұрын
Muy bien le felicito x el video me encantó ya q yo estaba padeciendo síntomas de ahogo ya q pensaba q estAba con el cov pero veo a sido por mi sedentarismo pero ya estoy saliendo 2 semanas seguidas ya estoy mejorando gracias
@eduardoteti71044 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. Muchas gracias Leonardo por tus videos muy bien narrados y explicativos.
@guillermodj13846 ай бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible"... Muchas graciaspor tus consejos. Un abrazo a la distancia GUILLE desde San Martin provincia del Chaco.
@ubicateuniverso42883 жыл бұрын
GRACIAS LEONARDO..EXELENTES EXPLICACIONES.ES UN TEMA MUY INTERESANTE.FIJAR OBJETIVOS RS EL PRIMER PASO PARA TRANSFORMAR LO INVISIBLE EN VISIBLE !
@analiamasarotti265811 ай бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible!!! 🙌 Muchas gracias por la info!!
@victorjtra38803 жыл бұрын
"fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" gracias por compartir tus conocimientos cada día aprendo más cosas gracias a ti.
@edwinsanchezestrella56973 жыл бұрын
Que bien explicado, como funciona nuestro organismo al correr. Buscaba esto, aunque ya lo sabia, pero quería repasar el trabajo de nuestros pulmones y corazón al correr. Llevo dos semanas practicando luego de 2 años sin correr, he corrido unos 10 medios maratones, y en esta ocasión mi ambición es correr un Maratón 42km195m en menos de tres horas. Con esto hago énfasis en la frase ''Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible'' Saludos desde Republica Dominicana Leonardo
@MsCrisch3 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. Aplausos!!!! Genio y figura
@HectorGarcia-lx7dv4 жыл бұрын
Muy bueno el video la explicación ayuda a tomar conciencia y lo que estamos desarrollando y el beneficio una vez leí que es más importante la expiración que la inspiración lo práctico de esa forma y siempre me sirvió
@pablofernandez85343 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en posible. Un genio Colo, abrazo desde P del E !!
@bvc18234 жыл бұрын
“Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible” 🏃♂️ gracias crack por la motivación 🙌. Saludos desde Chile 🇨🇱
@onihollowasx17643 жыл бұрын
Sabe que es lo que más me gustó de su video buen hombre ....sus sugerencias ...y la manera de justificar en porque es importante hacer ejercicio y entender que no se trata de algo solo para deportistas ..sino para la calidad de vida Gracias 🎶🎶🤟
@ivondominguez83574 жыл бұрын
Excelente, lo visible se da cuando llevamos una disciplina y pasión por el ejercicio y los resultados se ven cuando sientes tu cuerpo en armonía
@karinamarchetti63863 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible! gracias por los consejos! Karina desde Santa Fe - Argentina
@anaritapena16952 жыл бұрын
Soy tu fan número 1 veo todo tu video y me an ayudado mucho gané un maraton con tu consejo y con mi esfuerzo de entrenar saludo 👋 desde República Dominicana sigue subiendo eso contenido me gusta como enseña
@josealfredocruz39003 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible,saludos desde Puebla,México. Excelentes videos,gracias
@josevicentealvarez22213 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. Saludos desde España. Gracias por tu ayuda.!!!
@mauriciocarrascovazquez40503 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para cambiar lo invisible en visible, muchas gracias por tu dedicación en la elaboración de estos videos, me he convertido en un asiduo seguidor y me caes muy bien, por tu espíritu y naturalidad, te deseo mucho éxito.😀
@leonel192 жыл бұрын
Mi hermano usted es un crack!!👏 Gracias por compartir sus conocimientos!!... Saludos desde Venezuela 🇻🇪💪
@amejoartes2 жыл бұрын
Muchas gracias Leonardo, de verdad que me encanta ver todos tus videos. Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. Saludos desde El Salvador 🇸🇻
@guillermobeltramino19514 жыл бұрын
"Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Gracias por los videos y la info!!!
@albagonzalez3073 жыл бұрын
Tengo 58 años, estoy en el cambio!! No me animé a correr sólo hago caminatas de una hora a paso vivo. Aprendo con usted!! Gracias!!
@Jhon_nohJ2 жыл бұрын
Ánimo 😄
@lenninchavarria6093 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. Gracias por el video es muy didáctico.
@taylorbermudez7382 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible gracias colo😎👍
@bekegon3 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. Excelente frase y espectaculares todos tus videos.
@Walterbike_4 жыл бұрын
"fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible" Saludos colo! Justo estos días me preguntaba cómo mejorar mi capacidad pulmonar! Te mando un abrazo!
@rfuentes47753 жыл бұрын
fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. No siempre comento pero soy su seguidor de hace años, gracias por sus videos me han ayudado mucho....desde que decidi correr mi primer 21K hasta alcanzar el ultramaraton de 63k...uno de los mas complicados..el ultramaraton de los cañones. Maravilloso el poder correr!!!
@ciroserrano54723 жыл бұрын
SOS un crakc.. muy buenas y muy detalladas tus explicaciones.. abrazo grandes. .SOS de mucha ayuda para mí.. 💪💪
@myriamlopez6944 жыл бұрын
Fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible! Nunca pense que me iba atrapar tanto el running. Gracias Colo por tus videos.
@angeljavierlezcanosantana25762 жыл бұрын
Hola Leonardo, te agradezco tus vídeos que me ayudan y me motivan a entrenar Un saludo desde Gran Canaria ( España)
@susanadomenino20233 жыл бұрын
Fijar objetivos esel primer paso para transformar lo invisible en visible. Grande Colo!!!!!