Мой секрет похудения на 7 кг во время беременности

  Рет қаралды 741

Anny Djol

Anny Djol

8 күн бұрын

Узнайте секреты похудения на 7 кг во время беременности! Эти советы помогут вам оставаться здоровой и в форме во время ожидания малыша.
В этом видео я поделюсь своим личным опытом и секретами того, как мне удалось потерять 7 кг во время беременности. Расскажу о своем питании, упражнениях и образе жизни, которые помогли мне достичь этого результата. Буду рада поделиться с вами своими советами и историей успеха, чтобы вдохновить других будущих мам на здоровый образ жизни во время беременности. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые истории и советы! #похудение беременность, здоровыйобразжизни, диета, упражнения, советы,

Пікірлер: 10
@Kaza_2130
@Kaza_2130 6 күн бұрын
Спасибо большое за советы ❤❤❤ Буду пользоваться, хотелось бы увидеть видео с вашими тренировками 🎉
@user-hw2up7tu6d
@user-hw2up7tu6d 7 күн бұрын
Очень хорошо выглядишь! Желаю не сойти с пути к заветной цели 🎯
@annydjol
@annydjol 7 күн бұрын
@@user-hw2up7tu6d Спасибо большое , очень приятны ваши слова ☺️
@tanyatany6365
@tanyatany6365 7 күн бұрын
Привет. За сколько месяцев, получается,ты скинула?
@annydjol
@annydjol 7 күн бұрын
У меня сейчас 8 мес. ,начала скидывать примерно с 3 мес. беременности.😊
@tanyatany6365
@tanyatany6365 7 күн бұрын
@@annydjol вот это ты молодец У меня сейчас 6 недель. Вес 80. Не успела скинуть. Хочу тоже скинуть во время беременности. Расскажи пожалуйста,как ты питалась. Ну рацион одного дня)
@annydjol
@annydjol 7 күн бұрын
@@tanyatany6365 Что бы не говорить в двух словах..На днях сделаю следующее видео про свой рацион 😃
@tanyatany6365
@tanyatany6365 7 күн бұрын
@@annydjol ура ура Жду с нетерпением. Спасибо
@Kaza_2130
@Kaza_2130 6 күн бұрын
Спасибо большое за советы ❤❤❤ Буду пользоваться, хотелось бы увидеть видео с вашими тренировками 🎉
@annydjol
@annydjol 6 күн бұрын
@@Kaza_2130 Спасибо и вам за обратную связь , обязательно вскоре сделаю видео с тренировками 😌😀
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
🌊Насколько Глубокий Океан ? #shorts
00:42
THESE 10 HABITS WILL DESTROY YOUR GUT // #zhudshi #Tibetanmedicine
9:39
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 674 М.
Что нужно знать про 1 триместр беременности? | Виктория Матвиенко
12:27