C'est gentil :) si tu aimes ces vidéos n'hésites pas à les partager autour de toi. Cela permet de faire connaitre la chaine :)

c'est fait...quelle est cette superbe région de tes tournages?

c'est la Bretagne :)

Lisa Ricart Salut oui tu peux​ faire cuir tes pommes . L'idée c'est vraiment de manger un seul aliment sans rien lui rajouter. Si un peu de cannelle t'aide à tenir tes trois jours ce n'est pas si catastrophique. Par contre évite vraiment le sucre en supplément . A bientôt sur cette chaîne et merci pour ton commentaire 😁

Cela veut simplement dire que tu n'a pas ressenti de symptôme de sevrage donc c'est une excellente nouvelle ton organisme est en forme c'est bien !

Wadkill Loïc salut, non car le but ici est de simplifier le travail des intestins. De ce fait si tu consommes 3 aliments différents, il va utiliser 3 processus donc cela sera plus énergivore en somme.

*Peut-on l'a faire sur deux jours plutôt ? Car autant le faire quand on ne travail pas....* Le renouvellement cellulaire de ta paroie intestinale dure 3 jours donc il faudra prévoir de la faire pendant tes vacances :) Et quel est ton avis sur une activité physique surfant cette diète, type marche ou vélo modéré.C'est sans doute mieux que de faire la larve durant plusieurs jours non? L' idée étant de t'occuper l'esprit pendant ces 3 jours, une marche ou du vélo me parait approprié pour t'aérer l'esprit mais je te déconseille de faire de gros effort car tu auras peu de sucre disponible dans le sang donc attention a l'hypoglycémie :) *Et enfin, après la diète, comment reprends tu ton alimentation ?* Après les 3 jours tu peux remanger normalement à ceci près que tu ne peux pas manger de protéine animal tous de suite (il faudra patienter 3 jours supplémentaire). Donc légume vert,féculent,fruit, protéine végétale(soja,tofu,poissé etc), le temps que ta flore intestinale se remette d'aplomb :) Merci pour ton commentaire qui me touche beaucoup :)

CHAINE : Changement De Regard merci 😀 Oh ben tu déploies tellement d'énergie, tu bosses sur tes vidéos, normal de te dire que ça se voit ;) 😊

:) Si tu veux m'aider à faire connaitre cette chaine n'hésite pas à partager :) Encore merci

CHAINE : Changement De Regard t'inquiète, j'en parle déjà à ceux qui pourraient être intéressés 😊

Yes, merci beaucoup c'est cool ! :)

Bonjour et merci pour ce commentaire :), il n'y a aucune restriction le but est de ne consommer uniquement qu'un seul aliment .

Les 2 jours suivant il ne faut pas manger de viande le temps que tes bactéries intestinales se "remettent en place" et soient capable de digérer à nouveau des protéines animales. Le tout est de réveiller l'organisme en douceur. Tu peux donc intégrer les légumes, les fruits, les légumineuses. A noter que tu trouveras des protéines dans de nombreux autres aliments que la viande pendant ces deux jours (légumineuses notamment). Bravo pour cette monodiète, ce n'est pas évident la première fois ! A bientôt !

CHAINE : Changement De Regard merci à toi en tout cas!!!Oui pas très évident mais bon ça va y’a pire.Oui j’ai repris une alimentation hier et j’ai manger des pâtes complète aux légumes.Et aujourd’hui midi riz noir et légumes et des fruits la journée.Jai ressenti une fatigue aujourd’hui et des sensations bizarre au niveau des os,et un petit mal de tête hier sûrement du au manque de café?!