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MUSCULATION pour cyclistes 🚴♂️ FACILE faire à la maison 🏠 (Exercices pour les douleurs aux genoux)
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Күн бұрын
@physiovelo Жыл бұрын
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@didou1er Жыл бұрын
sympa vous vidéo çà serai bien sur un tuto sur le positionnement en vtt .
@alisonlumelaudur Жыл бұрын
Hey, I saw your bike fit with Adam Roberge and it really looked very accurate. Im struggling to find right position. I have tried one bike fitter but didnt find help. Can you check my bike position through video since I live in Estonia? Best wishes and great videos!
@physiovelo Жыл бұрын
We can certainly find a way to help you!
@alisonlumelaudur Жыл бұрын
@@physiovelo where can I write to you private? I have a theory about my right leg, I can send you more information and your expertise is much appreciated.
@dominique1130 4 ай бұрын
Est-ce que j’ai bien compris qu’on devrait être capable de faire 200% de son poids au squat ?
@physiovelo 4 ай бұрын
oui! Lorsqu'on parle des meilleures cyclistes au monde.
Жыл бұрын
Cette miniature exceptionnelle 🤣
@physiovelo Жыл бұрын
Merci Thomas!
@TheGazavman Жыл бұрын
Monter les marches deux par deux c'est bien aussi. Ca fait moins lourd pour le dos et avec seulement 10kg en plus et le poids du corps par exemple 70kg on doit bien soulever 65kg avec une jambe. Donc si on multiplie par deux ( deux jambes) c'est comme si on squattait 130kg ! et sans se bousiller le dos !
@physiovelo Жыл бұрын
C’est une excellente idée effectivement. Mais attention à ce calcul un peu simplifié qui pourrait induire les cyclistes en erreur. Le squat et l’escalier sont deux excellents exercices ayant des effets différents sur le corps et ses structures.
@TheGazavman Жыл бұрын
@@physiovelo oui c est pas le même mouvement ! Écart des jambes, dos...Le calcul lui est bien cohérent et logique, c est élémentaire.
@guillaumehauser8656 Жыл бұрын
la vidéo est top, mais la baguette à l'air vraiment dégueu! 😂
@physiovelo Жыл бұрын
C’était une baguette de la veille je crois…
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