Physiovélo vous explique comment éviter les douleurs aux genoux à vélo!
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00:00 Douleurs aux genoux à vélo
00:38 Votre entraînement
01:36 Repos et nutrition
02:20 La meilleure cadence pour les genoux
03:01 Trucs de BikeFit
03:42 Un mot de notre commanditaire
5:54 Exercice BONUS
MERCI À NOTRE COMMANDITAIRE ➡️ formation.physiovelo.com
Production: Simon Caouette
Script: Physiovélo
Idéation: Physiovélo & Simon Caouette
🎦 La MEILLEURE façon de déterminer la BONNE hauteur de selle sur votre vélo: • La MEILLEURE façon de ...
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À PROPOS DE NOTRE ÉQUIPE
La clinique Physiovélo se spécialise dans la prise en charge des cyclistes et des triathlètes. Notre but, l’union entre le corps et la machine. Notre entreprise offre un service d’évaluation et de positionnement cycliste en physiothérapie ainsi que de la physiothérapie sportive. Lorsque vous êtes pris en charge à la clinique, vous aurez droit à une évaluation fonctionnelle et musculosquelettique complète en plus de recevoir des exercices personnalisés à votre sport.
L’équipe Physiovélo est composée de physiothérapeutes passionnés:
➡️ Guillaume Coutu est le seul physiothérapeute au Québec à avoir obtenu la certification BikePT GOLD.Ses nombreuses années d’expérience avec les cyclistes et ses connaissances de physiothérapeute vous permettront d’atteindre confort et performance.
➡️ Christina Tremblay, physiothérapeute certifiée BikePT SILVER et triathlète passionnée de vélo compte déjà plusieurs années d’expériences en physiothérapie. Elle possède son attestation de PPAS (Punctures physiothérapie avec aiguilles sèches). Elle collabore activement au développement de la clinique depuis plus de deux ans.
➡️ Ariane Viau, physiothérapeute certifiée BikePT BRONZE est une sportive passionnée. Formée pour la prise en charge des blessures reliées à la course à pied, elle termine présentement son niveau 3 en thérapie manuelle avec l’AQPMA. De plus, elle est assistante de cours à l’Université de Montréal.
➡️ Virginie Adam, physiothérapeute certifiée BikePT BRONZE et cycliste passionnée détient plusieurs formations avancées en physiothérapie. Elle possède son niveau 2 en thérapie manuelle (AQPMA), son attestation de manipulations articulaires périphériques ainsi que son attestation de prescription de radiographie pour les traumatismes aigus.