آموزش بوکس را ادامه بدهید تشکر و این هم مثل همه عالی است

استاد حق شما خیلی بیشتر ازین حرفاست، افسوس میخورم که انقدر بازدید کمه کاش تو کانتت انگلیسی فعالیت کنید❤

چقدر سوال مهم و عالی رو داری جواب میدی مرسی واقعا در مورد بدن سازی تو خونه و کلیستنیکس رو هم توضیح بده ک تو خونه تا کجا میشه پیشرفت کرد ❤

داش ویدیو بیشتر بزار

استاد دست شما درد نکنه خسته نباشید❤

دمت گرم❤❤

عشقی اقا فرهاد

عالی بود

حاجی خیلی خوبی دمت گرم

عالی هستی دمت گرم

آقا فرهاد درود وقتی شما ویدیو می‌سازید حتی اگر نشه یاد گرفت ولی اگر آدم کوشش داشته باشه می‌تونه با یادگیری خیلی از ویدیو ها یاد بگیره. البته بازم یه استاد خیلی لازمه که باید بهتون نگاه کنه چون خیلی اشکالات قابل نگاه نیست ولی لطفا اگر میشه فیلی شل هم یاد میدید جون هر کی دوست دارید

عالی استاد فرهاد❤

عالی ❤❤

دمت گرم❤

you know what you are great.

آموزش بوکسر کردن هم بدین☻️

من خیلی به مبارزه و فایت علاقه دارم خیلی شدید ولی نمیدونم دقیقا از کجا باید شروع کنم چطوری وارد این رشته بشم و با مخالفت های خانواده چیکار کنم؟ اینم اگه درموردش یه ویدیو بسازی ممنون میشم❤

یدونی پسر ❤

Thanks

👏👏👏

❤

Like❤❤

عالیه ویدیو هاتون ❤️👍🏻

سلام استاد عزیز اول از همه تشکر میکنم بابت اموزش های بی نظیرتون که به خیلی از اشخاص از جمله خود من تونست کمک شایانی بکنه بنده حدود یک ساله که اموزش های بوکستون رو نگاه کردم و هر روز در خونه تمرین کردم و تا دو ماه دیگه مهاجرت میکنم. سوالی که خدمتتون داشتم این بود که اگر بخوام از این مرحله به بعد وارد باشگاه در اون کشور بشم بهتره که با مربی صحبت کنم که مربی خصوصیم بشه یا مثل بقیه عادی کلاس برم چون 1سال با شما استاد عزیز کار کردم و به درجه خیلی خوبی رسیدم ولی باید از اینجا به بعد کلاس برم و دیدگاهم از اینجا به بعد به بوکس به عنوان حرفه ی اصلیم هست نه صرفا یک ورزش عادی ممنون میشم در این زمینه راهنماییم کنید که از اونجایی که قصد مهاجرت به ایتالیا رو دارم و خب قاعدتا ایتالیایی ها زبان انگلیسی در باشگاه حرف نمیزنن بنابراین تمریناتی که صحبت میکنند به ایتالیایی است من اصلا زیانشون رو بلد نیستم بهتره که خصوصی یگیرم که هم استاد انگلیسی حرف بزنه و هم سریع تر رشد داشته باشم یا کلا عادی کلاس برم و الکی هزینه نکنم؟ممنون

من تمرین حرفه ای انجام میدم و واسه سطح مسابقات بیرون از ایرانه من 16 سالمه و روزی 3 بار تمرین ک معمولا بالای 4 ساعت میشه 3 تاش و هفته‌ای 1 روز رو هم استراحت میکنم به نظرتون این کار درسته؟ یا مثلا باید کمتر یا بیشترش بکنم ممنون میشم راهنماییم کنین

عالی بود