نصائح هامة للحفاظ على الوزن بعد الرجيم | جدول رقم 7 لأنظمة بعد الرجيم
Рет қаралды 1,953
Жыл бұрынلاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesforever.com
صفحة المثبتون بعد الرجيم" على فيسبوك
/ mothabtoon
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
@foursanealsobh8211 Жыл бұрын
ربنا يكرمك يا باشمهندس مصطفى وكل فريق لو نفسك تخس كرما يليق بجلاله وكرمه وكرما تعجب له أهل السماوات والأرض
@foursanealsobh8211 Жыл бұрын
ربنا يكرمك يا باشمهندس مصطفى وكل فريق لو نفسك تخس كرما يليق بجلاله وكرمه وكرما تعجب له أهل السماوات والأرض ام عمر من سورية احبكم في الله يشهد الله
@foursanealsobh8211 Жыл бұрын
ربنا يجزيكم كل خير ويبارك لك في صحتك وعمرك وأولادك واهلك وفي دينك وفي اخلاصك المميز لوجه الله يا باشمهندس مصطفى
@samahelashmawy5859 Жыл бұрын
اسبوع جديد موفق وسعيد لجميع الابطال 💪💪
@user-xs4kq8me5t Жыл бұрын
انا خلاص وصلت لشكل المثالي بس مش قادرة اسيب النظام وامر للتثبيت مش عارفة ليه خايفة اتخن ثقة بالبطن منعدمة هههه
@inaminam6725 Жыл бұрын
اني معكم في الأسبوع التاني الله اجزيكم بلخير
@fryalalbaghdadi5119 Жыл бұрын
تسلم ايديك يا عسل يابش مهندس نحنا فيك منتشجع الله يجعل كل تعبك بميزان حسناتك
@amheba3188 Жыл бұрын
جزاك الله خيراً وبارك بعمرك ونفع النااس بعلمك وجهدك معنا شكراً شكراً 🌹🌷👍👍👍👍
@nournasr4370 Жыл бұрын
واياكم يارب
@renauddonnaint9910 Жыл бұрын
بارك الله في مجهوداتكم ورفع قدركم في الدارين
@user-es6wk5ry5p Жыл бұрын
الله يجعلة ابميزان حسناتكم وكل فيديوهاتك مهمة ياهندسة ربنا يسعدك ويحفظك ويوفقك ويرزقك يارب 🇮🇶
@nournasr4370 Жыл бұрын
ولكم بالمثل يارب
@AyaMohamed-kw2rb Жыл бұрын
جزاك الله كل خير يارب
@amelzelmati549 Жыл бұрын
شكرا بارك الله فيك
@ayasweets Жыл бұрын
💪💪💪💪👍جزاكم الله كل خير
@mohammedbzou2588 Жыл бұрын
جزاك الله خير يا هندسة
@nournasr4370 Жыл бұрын
واياكم يارب
@user-kj6hc1mx6v Жыл бұрын
ربنا يحفظك بحفظه ورعايته ويبارك فيك يا باش مهندس وديما معنا ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين وجزاك الله خيرا عننا كلنا
@zainabmohamedahmad4989 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@nournasr4370 Жыл бұрын
واياكم يارب
@user-rn5rz1ri5y Жыл бұрын
جزاكم الله ♥خير يارب العالمين
@nournasr4370 Жыл бұрын
واياكم يارب
@ayatsleman4911 Жыл бұрын
ادعوا لى ارجع الدايت تانى
@Mohammed-S-Shahin Жыл бұрын
مساء الخير والسعادة والتفاؤل والامل جزاكم الله عنا كل خير دمتم لنا فانتم لنا حياة
@nournasr4370 Жыл бұрын
مساء الفل واياكم يارب
@nournasr4370 Жыл бұрын
اول لايك و اول كومنت🤩
@sawsankhawaja186 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من المثبتون بعد الرجيم جزاكم الله خيراً يارب 🤲
@nournasr4370 Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته واياكم يارب
@sawsankhawaja186 Жыл бұрын
@@nournasr4370 🌹🌹🌹
@fafi3076 Жыл бұрын
انا أصبحت لااجد النظام الغذائي كالمعتاد عل الفيسبوك بعد ما كنتم تنزلو يوميا النظام على الفيسبوك
@nournasr4370 Жыл бұрын
مازال بينزل يوميا
@loveyourselftoloveothers7163 Жыл бұрын
شكله لمن يكول فهمتو ضحكني هو عارف راح ترجع ناس تسال هو اني اكل شنو 😂
@habibamaiss9047 Жыл бұрын
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا خسيت معكم 20 كيلو و لكن وراء التثبيت زاد وزني 5كيلو اعمل ايه وجزاكم الله كل خير على مجهوداتكم وشكرا
@user-yb3nd6el8o Жыл бұрын
السلام عليكم
@nournasr4370 Жыл бұрын
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@mhmdaslal6018 Жыл бұрын
أنا خسيت معكم ولاكن وراء التثبيث كنزيد واخا مكنكلش العشاء
@zainabmohamedahmad4989 Жыл бұрын
مساء الفل
@nournasr4370 Жыл бұрын
مساء العسل
@rahounezha8464 Жыл бұрын
انا احاول ان افهم معكم التتبيت لانني لازلت في مرحلة التحديات الا اني لا افهم برنامج التتبيت باين عليه صعب
@nournasr4370 Жыл бұрын
لا مش صعب نسمع فيديوهات شرح مراحل التثبيت
@rodainahaethm516 Жыл бұрын
اني في المرحله الثالثه في التثبيت بس حس اني بطني زادت شويه بس اعمل ايه
@nournasr4370 Жыл бұрын
ممكن انتفاخ فقط نوزن في نهاية المرحله
@alya4415 Жыл бұрын
إذا أخّرت الغذاء لوقت العشاء حوالي الساعة ٩ أو ١٠ مرة بالأسبوع بس. ده ممكن؟
@nournasr4370 Жыл бұрын
مفيش مشكله النوم بعده بساعه ع الاقل
@rodainahaethm516 Жыл бұрын
لو عوزه جسمي ينزل ٤كليو بس اني مخلص تثبيت من زمان اعمل ايه
@nournasr4370 Жыл бұрын
اسبوع انقاذ و بعده جداول ما بعد التثبيت و نقلل ايام الفري و نبدلها بكلاسيك حتي تزول الزياده
@alieeldine Жыл бұрын
ربنا يبارك لك يا هندسة ويجازيك عنا كل الخير ... ملاحظة صغيرة جدا: وأنا أعلم أنك لا تقصدها.. (السام عليكم) تعني الموت والهلاك واللعنة ... هكذا اخبرنا النبي صلى الله عليه وسلم في الحديث المعروف
@esraaadel7455 Жыл бұрын
ملتزمين واللرشاقه وصلين
@coachouiamelfakir Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@nournasr4370 Жыл бұрын
واياكم يارب
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 1,3 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 2,2 М.
نعمان زريوح - Noaman Zeriouh
Рет қаралды 66 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 3,9 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 2,6 М.