Набор массы | ПУТЬ К ДАНКУ #5

  Рет қаралды 870

Steph

Steph

2 жыл бұрын

За месяц набрал с 65 до 69-70 кг. Работаем над силовыми и прокачиваем форму. В будущем работа над разными фазами и 75-80 кг. Поехали.
Instagram: / vlscurry
epidemicsound.com

Пікірлер: 6
@faktkat6865
@faktkat6865 3 ай бұрын
Наверное сейчас ты не прочитаегл это, ты очень сильно мотивируешь меня, я легко атлет, теперь встаю в 6 с уверенностью что я буду лучше. Спасибо тебе, пользуюсь таоими советами, удачи!!!
@user-bq5ri7js3u
@user-bq5ri7js3u 2 жыл бұрын
четенько снято
@vladpikalov5865
@vladpikalov5865 2 жыл бұрын
ахахахахаха "Ну без обуви будет 62"
@naumay
@naumay 2 жыл бұрын
А я то думаю кто меня в Амсторе чуть с ног не сбил, а это Стеф спринты делает
@itami5286
@itami5286 2 жыл бұрын
Жду шестую часть🫀🌪
@FlylightDunk
@FlylightDunk 2 жыл бұрын
Наваливаешь как царь !!!
Мой новый рекорд в становой тяге | ПУТЬ К ДАНКУ #6
5:12
Мой новый рекорд в становой тяге | ПУТЬ К ДАНКУ #6
Steph
Рет қаралды 837
Тренировки и питание МАЙКЛА ДЖОРДАНА. Секрет атлетизма
10:22
Тренировки и питание МАЙКЛА ДЖОРДАНА. Секрет атлетизма
Steph
Рет қаралды 12 М.
Amazing woodworking skills! Simple and Reliable way to attach a board to stone or concrete #shorts
00:16
Amazing woodworking skills! Simple and Reliable way to attach a board to stone or concrete #shorts
Tips Workshop
Рет қаралды 37 МЛН
Joven bailarín noquea a ladrón de un golpe #nmas #shorts
00:17
Joven bailarín noquea a ladrón de un golpe #nmas #shorts
NMás
Рет қаралды 29 МЛН
Шымкент Шоу 2024 | Жаңа бағдарлама 🤣🤣🤣
1:50:53
Шымкент Шоу 2024 | Жаңа бағдарлама 🤣🤣🤣
10LINEKZ
Рет қаралды 617 М.
😯 Сурдопереводчица шокировала зрителей концерта своими действиями! | Новостничок
00:19
😯 Сурдопереводчица шокировала зрителей концерта своими действиями! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
Тренировки и питание || ДНЕВНИК БАСКЕТБОЛИСТА: #basketball
12:12
Тренировки и питание || ДНЕВНИК БАСКЕТБОЛИСТА: #basketball
Steph
Рет қаралды 10 М.
Переезд из Украины во время войны
15:14
Переезд из Украины во время войны
Steph
Рет қаралды 11 М.
Итоги соревновательного сезона, мой следующий старт осенью и подготовка к нему
21:36
Итоги соревновательного сезона, мой следующий старт осенью и подготовка к нему
Назым Заитов
Рет қаралды 862
Рост костей в длину и толщину
5:15
Рост костей в длину и толщину
Роман Галашев
Рет қаралды 23 М.
UFC 302: Пресс-конференция
22:48
UFC 302: Пресс-конференция
UFC Eurasia
Рет қаралды 1 МЛН
Как увеличить рост? Как я вырос на 11 см без растяжки.
7:28
Как увеличить рост? Как я вырос на 11 см без растяжки.
Steph
Рет қаралды 768 М.
ШЛЕМЕНКО: Усик ДУМАЕТ на РУССКОМ / Резников ГОВОРИЛ про МЕНЯ ЧУШЬ / РАССВЕТ России не за ГОРАМИ
16:13
ШЛЕМЕНКО: Усик ДУМАЕТ на РУССКОМ / Резников ГОВОРИЛ про МЕНЯ ЧУШЬ / РАССВЕТ России не за ГОРАМИ
Meta Fight
Рет қаралды 16 М.
Как побороть лень? 6 способов для повышения продуктивности
5:10
Как побороть лень? 6 способов для повышения продуктивности
Steph
Рет қаралды 1,6 М.
Топологии сетей | Курс "Компьютерные сети"
6:23
Топологии сетей | Курс "Компьютерные сети"
Andrey Sozykin
Рет қаралды 320 М.
С НУЛЯ ДО NBA: НАЧАЛО
11:39
С НУЛЯ ДО NBA: НАЧАЛО
Steph
Рет қаралды 38 М.
Арендовать Роналду может каждый 🤑
0:39
Арендовать Роналду может каждый 🤑
КИК Шорт!
Рет қаралды 3,2 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
0:29
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
Celine Dept
Рет қаралды 73 МЛН
Когда нашли замену сдутому мячу
0:59
Когда нашли замену сдутому мячу
GOODVLAD SHORTS
Рет қаралды 2 МЛН
Mini Ronaldo Revenge 🔥🥶 #viral #football #MiniRonaldo
0:20
Mini Ronaldo Revenge 🔥🥶 #viral #football #MiniRonaldo
Mustahib
Рет қаралды 2,2 МЛН
Шакил О’Нил наконец сделал это💣
0:55
Шакил О’Нил наконец сделал это💣
EasyBasket
Рет қаралды 1,7 МЛН
When Mike Tyson sought REVENGE for his idol🥊🔥 #boxing #miketyson #muhammadali
0:58
When Mike Tyson sought REVENGE for his idol🥊🔥 #boxing #miketyson #muhammadali
EternalBoxing
Рет қаралды 1,9 МЛН
🤯 ЛАКЕР vs ГЛЕБАС: КТО ПОДТЯГИВАЕТСЯ КРУЧЕ? #лакер #глебас
0:16
🤯 ЛАКЕР vs ГЛЕБАС: КТО ПОДТЯГИВАЕТСЯ КРУЧЕ? #лакер #глебас
ШОУ ЛАКЕРА
Рет қаралды 498 М.