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Nackenschmerzen am Schädelansatz - einfach lösen
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Күн бұрын
@gabizan4855 Ай бұрын
Vielen Dank für die tollen Übungen ! Merke nach einer Woche schon viel mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen 😊. Einzig bei der letzten Drehübung hab ich beim nach hinten gegen sehr stechende Schmerzen zwischen Atlas und Schädelbasis. Mein Hauptproblem ist auch das Heben des Kopfes in Rückenlage....das geht leider gar nicht 🙃 Liebe Grüße, Gabi
@SanoGymFitSchmerzfrei Ай бұрын
Schön, dass du schon so große Erfolge feiern kannst. Für dein verbleibendes Problem könnte dir das folgende Video helfen: kzfaq.info/get/bejne/kMiBZLp4r7_Vp6s.htmlsi=xxbaoqmBEmeqPOr5
@fatmabruckner6452 2 ай бұрын
Oha,das ist wirklich schwierig. Mal ganz was anderes .Das bedarf der Übung,bis das so klappt.❤
@SanoGymFitSchmerzfrei 2 ай бұрын
Sehr gut! Es lohnt sich
@annas5275 2 ай бұрын
Aber es hilft
@ElisabethBudde 2 ай бұрын
Ganz wunderbar und entspannend, lieben Dank dafür 🤗
@SanoGymFitSchmerzfrei 2 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@brigittemueller408 Ай бұрын
Super Übungen, vielen Dank 😊
@SanoGymFitSchmerzfrei 27 күн бұрын
Sehr gerne 😊
@Aquaria0102 2 ай бұрын
Danke für die tollen Übungen!
@SanoGymFitSchmerzfrei 2 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@dortecollatz9997 2 ай бұрын
Herzlichen Dank für die Übungen. Sie sind aber schon ziemlich anstrengend. 😅Ist es normal, das er ziemlich am Knacken ist in der HWS? Und auf der linken Seite, da wo mein Problem sitzt, da zieht es heftig bei den Übungen. Trotzdem, im Nachhinein fühle ich mich gerade leichter im Kopf und an der HWS. Lieben Dank nochmals, und ich mache die Übungen gern täglich, wenn das Knacken und das Ziehen nicht schadet. LG
@martinwenta7942 13 күн бұрын
Hallo Freddy. Danke vielmals für Deine tollen Übungen.Warum habe ich starke Knackgeräusche Speziell auf der linken Seite.Kannst Du mir erklären was es bedeutet und was kann man machen ??
@SanoGymFitSchmerzfrei 12 күн бұрын
Das Knacken kann verschiedene Ursachen haben. Kümmere dich erstmal um die Protrusion, wie im anderen Kommentar beschrieben und schau wie es sich entwickelt
@elkehosner9111 2 ай бұрын
Fühlt sich jetzt super an. Vielen❤Dank Übungen gespeichert und werden definitiv öfter gemacht
@SanoGymFitSchmerzfrei 2 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@martinwenta7942 13 күн бұрын
Danke vielmals. Wie kann man eine Protrusion behandeln.???
@SanoGymFitSchmerzfrei 12 күн бұрын
Dazu haben wir ein Video gemacht 😊 kzfaq.info/get/bejne/j7Vld9Ceq5uygI0.htmlsi=G6WjCWXMuwNg46U5
@salvatoregallucci8025 28 күн бұрын
Ist geeignet für eine nacken protrusion mfg
@SanoGymFitSchmerzfrei 28 күн бұрын
Bei einer Protrusion in der HWS bitte grundsätzlich vorsichtig sein und unser Video zu diesem Thema anschauen
@ericd95 8 күн бұрын
Da knackt und knirscht alles bei den Drehbewegungen 😅
@Isalila719 Ай бұрын
Also ganz klasse Übungen allerdings knackst mein Kopf oder Nacken, bei diesen Kreis Übungen 😵💫
@n.blatter1397 2 ай бұрын
Wahnsinn. Das Kopfkreisen zieht mir bis in die Schultern.
@SanoGymFitSchmerzfrei 2 ай бұрын
Ich bin gespannt, ob das auch nach ein paar mal üben noch so ist 😊
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