Wolfgang, ganz ehrlich und aus tiefster Seele, vielen Dank, ich hatte jahrelang Schmerzen in der rechten Schulter...immer wieder hat sich dort was "verklemmt", nach deinen zwei Videos hat es sich innerhalb eines Tages um 110% verbessert...Gott bin ich froh, dass es so Menschen wie dich gibt und ihr es über KZfaq den Menschen weitergebt...1000 dank...

So super diese Akupressur und die Übungen , vielen lieben Dank 😊

Diese Akkupressur hat direkt meine Nackenverspannungen gelöst. Besten Dank.

Deine Videovorführung mit musikalischer Untermalung strahlt eine angenehme Ruhe aus und läßt einen gut mit dir trainieren.Vielen Dank!

Danke für die ruhige, präzise, freundliche und klare Art deiner Erklärung Wolfgang! Ich bin sehr motiviert weiter °am Ball° zu bleiben mit den Übungen und auch die gut erklärte Akupressur zu nutzen ! Wirklich hilfreich und einfach anzuwenden....da braucht Frau nur noch die nötige Disziplin sich auch die Zeit fürs eigene Wohlergehen zu nehmen 🙂

Ich habe das mit Erfolg ausprobiert und bin sehr froh darüber. Meinen skeptischen Sohn konnte ich auch überzeugen.

Du machst das wunderbar!! Vielen vielen Dank....Grüsse aus La Palma😊

Wolfgang vielen herzlichen Dank für Deine Videos. Du bist "KLASSE"

Bei mir schossen bei diesen Übungen ständig die Tränen in die Augen. Jedoch nicht aufgrund von Schmerzen. Ich habe das Gefühl, dass sich mit der Entspannung auch psychisch einiges los löst, das sich da festgesetzt hat. Beeindruckend.

Starke Nackenschmerzen haben sich nach den beiden Videos zum Mitmachen extrem verbessert. Danke!

Wolfgang vielen Dank bin heute 1ste Tag beim Übung mit gemacht sehr zu Frieden 👏👏

Wunderbare Übungen ungefährlich in der Schwangerschaft und doch effektiv !Danke ,Danke

Besten Dank Wolfgang herzliche Grüße aus Telti-Sardinien ☀️

Du bist einfach wertvoll lieber Wolfgang. Dankeschön für diese Erklärung. Sehr gut zu verstehen Bin sehr motiviert und überzeugt bei regelmäßigen Übungen eine Besserung zu bekommen. Alles Liebe 💘

VIELEN DANK, FÜR DIE TOLLE ÜBUNGEN. DIE HABEN MIR WIRKLICH IN DER TAT MEINE NACKENBESCHWERDEN GELINDERT.LG

Gut, dass ich diesen Kanal gefunden habe! Sehr gute Erläuterungen, sehr verständliche Sprechweise, gute Akustik und - nicht ganz unwichtig :-) - tolle Übungen, die auch noch wirken! Vielen Danke für dieses Angebot! Ich bleibe dabei und arbeite am "einfacah besser leben"!

die 8 Minuten gegen Nackenverspannung super - danke. Habe diese schon weiter empfohlen.

Vielen vielen Dank. Dieses Video ist mein täglicher Begleiter, wodurch ich danach viel besser durch den Tag komme. 👍

Lieber Wolfgang. Vielen Dank für deine Übungen.Mache sie mit Begeisterung u.merke immer wie gut sie mir tun. Habe schon lange ein Abo dagelassen u.danke nochmals herzlich.👍👍🙂💪

Ich war beim Chiropraktiker,bei der Triggerpunkt Massage. So viel Geld ausgegeben! Dein Video hat es so viel besser gemacht!!! Um 90% verringert den Schmerz

Wunderbar...wie du das rüberbringst Dankeschön!!

Die beiden Videos zu den Nackenverspannungen sind wirklich mit WOWeffekt- vielen Dank dafür!

Die Übungen waren sehr angenehm und ich werde sie sicher weiterhin üben. Vielen Dank! Deine Vermittlung empfinde ich als sehr sympathisch ....deine Stimme und Sprache wohltuend 🙏

Vielen lieben Dank Wolfgang ,die Übungen haben schon gejolfen.❤❤❤😊

Super erklärt! Nach 3 Videos spüre ich große Linderung! Danke!

Vielen Dank für deine Videos, sehr angenehm "mit dir" zu üben, die Ruhe die du ausstrahlst ist sehr entspannend👌

Wunderbar - herzlichen Dank Wolfgang - einfach, klar und wirkungsvoll

Wolfgang,ich möchte mich herzlich für das tolle Video bedanken.Es hat mir sehr gut geholfen und habe meine Nackenprobleme in den Griff bekommen.

... ist ja echte Trainingsarbeit! Prima !! Danke !!

Sehr gut erklärt… präzise und in Ruhe… Vielen herzlichen Dank… es hat mir sehr geholfen und ich bin schmerzfrei…😊

Die Nackenübungen plus Akupressur haben schon nach einmaliger Anwendung nahezu Wunder vollbracht. Danke!

Super Übungen. Die Akupressur und die Bewegungsübungen haben wir schon sehr geholfen. Vielen Dank.

Eine sehr gute Hilfe für Betroffende, selbst ausprobiert in Kombination mit den angegebenden Dehnübungen, es war ein erleichtertes Nackengefühl sofort verspürbar, sehr gut verständlich von Wolfgang vermittelt! VIELEN DANK!

Vielen vielen Dank dein Video ist ein Hammer. Super toll etklärt

Lieber Wolfgang, ich möchte einfach nur ein ganz großes Dankeschön sagen. Es tut immer wieder gut, diese Übungen zu machen

Vielen Dank für Ihre verständlichen Videos die so gut helfen! Schnelle Linderung bei Nacken/Schulterblockaden. Super!

Angenehme Stimme und Musik und vor allem erklärst du die Übungen sehr gut👌

Zwar habe ich keine großen Schmerzen, aber Bewegungseinschränkungen, die ich soeben gelöst habe. Danke für die tolle Anleitung!

Bin gerade im Moment von Nackenschmerzen betroffen. Herzlichen Dank für die Anleitung in beiden Videos.

Herzlichen Dank, es ist so einfach. Ich hab schon jahrelang Nackenschmerzen, es wirkt schon nach kürzester Zeit.

Herzlichen Dank für diese wunderbaren Videos!

Auf jeden Fall noch unterstützend für Zuhause sehr hilfreiche Übungen nach der manuellen Therapie. Beide Video`s waren sehr informativ - insbesondere die Akupressurpunkte aufzuspüren. Ich werde auf jeden Fall dran bleiben.

ich habe erst die 8 Minuten Dehnung gemacht und dann dieses Akupressur am Ende. Es ist super! Danke!!!

Habe heute deine Videos entdeckt. Ich leide schon sehr lange an Schwindel. Hab die ganze Zeit das Gefühl ich falle gleich um. War bei 5 Ärzten.,einmal in der Notaufnahme und einmal hatte ich den Rettungsdienst da. Hoffe sehr die Übungen können mir helfen. Von den Ärzten habe ich nur Schmerzmittel bekommen und haben mich einfach weg geschickt. Aber es ist so kein Leben mehr. Kann nicht mehr selbst einkaufen gehen. Deine Videos sind jetzt so bißchen meine letzte Hoffnung

Einfach entspannend und beruhigend und parallel schmezlindernd. Regelmäßigkeit vorausgesetzt

Danke für deine Übungen...ich mache diese seit einigen Tagen..sie tun gut...und du erklärst sie super...schön ruhig...gutes Tempo.

Soeben beim Video mitgemacht und u.A den schmerzhaften Punkt am Ohr entdeckt, gedrückt und tatsächlich, der Nackenschmerz ist plötzlich weg! Toll! Werde Deinen Anweisungen weiterhin folgen. Vielen Dank !

ich bin froh und Du hast mich mit etwas neuem begeistert, denn mit akkupressur habe ich mich noch nicht beschäftigt und ich bin richtig happy und bleibe neugierig dabei, denn Du machst das auf eine wohltuende Art und Weise.

Vielen Dank, ich bin sehr beeindruckt und die Übungen sind sehr leicht nachzumachen und vor allem SIE HELFEN.

Mit deinen Übungen konnte ich meine Nackenschmerzen lindern, dafür herzlichen Dank! Durch eine schwere Arthrose bin ich seit Jahren nie Schmerzfrei.

Vielen Dank, lieber Wolfgang, die Wirkung ist ganz phänomenal! Schon nach einmal mitmachen (Bewegung & Akupressur) fühlt sich der Nacken viel besser an, schmerzt weniger und ist viel "leichter" und beweglicher!

Diese Akupressurpunkte (Fern- und Lokalpunkte) haben mir endlich Linderung gegeben. Der Druck ist weg und ich bin endlich befreit. Herzlichen Dank Namasthe

Vielen Dank für die tollen Videos - ich habe seit Jahren mit immer wiederkehrenden Nackenschmerzen zu kämpfen und schon viel ausprobiert. Jetzt habe ich nach zwei Wochen, in denen die Schmerzen gar nicht mehr aufhören wollten, die Übungen deiner beiden Videos gemacht und habe nach 3 Tagen schon kaum mehr Beschwerden - DANKE!

Lieber Wolfgang, vielen Dank für dieses Video in dem du einen einfach an die Hand nimmst und leitest. Ich war paar Tage krank, viel gelegen und heute als es mir wieder besser ging war ich sehr verspannt im Nacken. Durch deine beiden Videos bzw die Übungen darin fühle ich mich irgendwie etwas entspannter. Ich werde das die nächsten Tage wiederholen um eine dauerhafte Entspannung zu erreichen. 👍🌞🙏

Sehr, sehr gut erklaert❤ Dankeschön!

OMG ich hab das noch nie gemacht und sitze grad im Homeoffice und bin zufällig drüber gestolpert und dachte mir ach komm wieso nicht so schmerzen wie ich die ganze Zeit habe und das direkte Gefühl danach ist unglaublich :O ich bin begeistert.

Danke für die tolle Anleitung !

Vielen Dank! Habe erst das Video mit den 8 Minuten geschaut und mitgemacht, nun dieses und es wirkt Wunder. Danke danke danke

DU bist einfach nur ein Held!

Super Programm! Wenig Aufwand und sehr effektiv! Ich mache es täglich!

Herzlichen Dank Wolfgang, außergewöhnliches Video, wunderbare Techniken und sehr nützliche Tipps für eine bessere Gesundheit durch Massagen. 💫🙌🙏 Ich wünsche dir ein schönes neues Jahr 2024. Vielen Dank für diese tollen Videos. 🌟🎄🎆

Vielen, vielen Dank für diese Übungen. Hab eine Bandscheibenvorwölbung in der HWS und bin nach dem 8-minütigen Nackentraining und nach der Akkupressur immer kurzzeitig schmerzfrei. Ich mache diese Übungen seit ca. 2 Wochen und es wird tatsächlich von Tag zu Tag besser.

Wow, wie toll! Vielen Dank, dass Du Dein Wissen teilst!!

Vielen Dank sehr effektives Training, schon nach der ersten Ausführung eine spürbare Besserung. Deine Art ist sehr beruhigend.

hallo Wolfgang .. einfach sehr gut .. angenehme Stimme fachlich gut . Gratulation

Seit mehreren Stunden suche ich nach einem passenden Video um meinen Nackenmuskulatur wieder zu entspannen nach dem ich mich heute verengt habe. Kein Video hat geholfen bis auf Ihre Videos, beginnend mit dem ersten und dann das 2te. Spätestend nach den ohrendrücken (die heiss geworden sind) war ich deutlich weniger eingeschränkt ! Vielen Dank ich habe die Videos gespeichert und werde die Übungen nun täglich anwenden.

Gut erklärt, 👍 vielen Dank. Ich mag diese Wege der Selbsthilfe.

vielen lieben dank für s teilen echt genial hat mir sehr geholfen kann ich nur bzw muss ich weiterempfehlen ...........super verständliche ausfühliche genaue darstellung echt genial !!! finally nach 3 jahre dauerschmerz und 1001 dehnübungen yoga dies das jenes ....ein guten weg gefunden ...danke dafür ..saludos aus portugal

Danke Wolfgang ! Deine Videos sind klasse! Von dir kann man so viel lernen.

Absolut genial! Vielen Dank, du bist ein Volltreffer!

Absolut wirksame Akupressurpunkte! Beinahe 2 Jahre lang habe ich heftigste Schmerzen von der Schulter bis hinein in die Arme versucht mit Turnübungen wegzubekommen. Aber leider ohne Erfolg. Erst Deine Akupressur hat es binnen Tagen (!) geschafft. Inzwischen bin ich die Schmerzen komplett los. Vielen, vielen Dank für die Bereitstellung des Videos!

Habe gerade diese Videos für die Nackenmuskulatur entdeckt. Echt sehr hilfreich. Danke dafür! Als Studentin sitzt man oft stundenlang in der selben Haltung am Schreibtisch und schreibt stundenlang... Das löst bei mir immer Verspannungen aus. Die Tipps werde ich jetzt öfters anwenden. 👍🏻👍🏻👍🏻

Dankeschön, einfach wunderbar...

Super hilfreiche, schmerzlindernde Akupressur-Punkte. Dankschön für das tolle Video. :-)

Vielen, vielen herzlichen Dank! Die Videos sind soooo wertvoll & einfach genial 🙏🙏🙏

Vielen Dank! Ich habe das jetzt einmal gemacht und spüre direkt eine Verbesserung. Hauptsächlich habe ich die Schmerzen dort: 7:48 LG

Großes Kompliment für diese Video! Einfach Klasse und festes Abo ist garantiert! Sehr angenehme Stimme und die Musik dazu entspannend! LG

Danke für diese vielen Anwendung en sie haben mir sehr gut geholfen ,weiterso Volker postel

Dankeschön das hat mir wirklich geholfen unglaublich

Sehr gute Videos, und Schmerzlinderungswirkung. Und das ohne jegliches Schmerzmittel...

ich bin erstaunt, ich habe seit langer Zeit, sehr starke Schmerzen im Nacken-Schulterbereich, Schwindel und Kopfschmerzen. Ich habe die Übungen mitgemacht, ich spüre bereits Erleichterung.

Faszinierend, es klappt wirklich. Bin echt begeistert.

Dankeschön.leide sehr unter Nackenverspannungen mit Schwindel. Werde deine Übungen gerne machen und auch die akkupressur.danke

Vielen Dank für diese tollen Tips und Übungen. Haben sofortige Linderung gebracht und ich werde sie jetzt regelmäßig machen, da mir bis dato nichts wirklich geholfen hat.

Sehr hilfreich! Vielen Dank, Wolfgang!

Vielen Dank für dieses ausführliche Video! Das hat wirklich geholfen, ein bisschen spüre ich die Verspannung zwar noch, aber es ist definitiv besser als vorher. Super !!!

Vielen Dank du hast mir mit deinem Video sehr geholfen, Ich mache seit gut einer Woche die Übungen 2xtäglich.Nachdem mein Arzt Weichteilrheuma vermutet hat und ich meinen Nacken Hals gar nicht mehr bewegen konnte,die Schmerzen waren unerträglich ,warst du die Rettung für mich. Habe zwar immer noch Schmerzen, die sind aber im erträglichen Rahmen Danke Gaby

so tolle Anleitungen, vielen Dank, ich hab mir schon den Stift bei euch bestellt, einfach genial, dass ich jetzt auch selber was machen kann.....

Vielen Dank für das Video. Ich bin endlich wieder ein Mensch.

Hallo Wolfgang, eine wundervolle Ergänzung zu deinen anderen Programmen, hat sofort funktioniert-- Ich bin total begeistert. Vielen Dank für dein Wissen und die sehr gute Darbietung der Übungen.

Bin dir so dankbar! Das ist jetzt scheinbar meine letzte Hoffnung...

Einfach meeeega gut! Danke mein Nacken fühlt sich schon viel besser an

Danke! Gb 21 half nach 30 Sekunden. Das war eine gelungene Überraschung.

Danke danke super Video,ich konnte heute morgen nicht artmen hab beide Video mit gemacht ich merk jetzt schon Verbesserung.Vielen herzlichen Dank für die Video nochmal ❤❤❤🤗🤗🤗

In der Kombination helfen mir die 2 Videos wunderbar, trainiere jetzt schon die 2. Woche. Mit dem Erfolg bin ich schon sehr zufrieden, mache natürlich noch weiter, bis ich nichts mehr spüre! Herzlichen Dank!

Hallo Wolfgang! Vielen, vielen Dank für die beiden Videos! Ich habe wegen einer Bandscheibenvorwölbung in der Hws chronische Nacken- und Schulterverspannungen mit entsprechenden Schmerzen. Ich mache täglich Sport (Hiit Kraft- und Cardio) und mehrmals die Woche dein Rückentraining auf Dvd, Übungen mit der Faszienrolle, Yoga.... was schon sehr viel bringt (nicht nur für die Schulterschmerzen), aber n manchen Tagen ist alles so verhärtet und schmerzhaft, dass ich das Gefühl habe es hilft nichts mehr so richtig und die Schmerzen wirklich meinen Alltag dominieren. Deine zwei Videos haben den Schmerz schon beim ersten Mal (!) deutlich verbessert und ich werde sie ab jetzt täglich machen! Vorallem die Fernpunkte wirken phänomenal. Allerdings ist der Schmerz beim Punkt auf dem Handrücken kaum auszuhalten und hat auch nach 2 Minuten nicht wirklich nachgelassen. Ich hoffe das wird besser mit der Zeit. Nochmal Danke für dieses Geschenk heute. ❤ Liebe Grüße!

Lieber Wolfgang😊,vielen Dank an Dich diese Methode hat wirklich etwas bei mir gebracht.Sehr großes Lob an Dich!👌🏻Du hast Dir echt ein Abo verdient und auf jeden Fall einen Daumen nach oben!👍🏻Wie gesagt ausgezeichnet 👍🏻👍🏻👍🏻

Ja du kannst auch 2 Punkte gleichzeitig drücken. Die Reihenfolge ist egal. Wenn ich wenig Zeit habe kannst du auch nur die Punkte auf einer Körperseite drücken und beim nächsten mal die der anderen seite. Viel Erfolg damit.. Leg Wolfgang

Vielen herzlichen Dank 💖

TAUSEND DANK für die beiden Videos!! Du hast mir das Leben gerettet. Ich habe schon so viel ausprobiert und nichts hat wirklich geholfen. Ich mache ab jetzt jeden Tag diese Übungen + Akupressur. Ich danke dir!!! Hast du eine Idee woher Zähneknirschen kommt und wie ich das lindern kann? Liebe Grüße!