لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
المرارة هي جزء أساسي من الجهاز الهضمي للانسان، وظيفتها هي تخزين وتركيز العصارة الصفراوية اللي بينتجها الكبد، وافرازها في
الوقت المناسب لما الجسم يحتاجلها، عند الاكل خاصة اكل الدهون
ما هي أهمية العصارة الصفراوية؟
تكسير وهضم الدهون، الحفاظ على التوازن البكتيري في الامعاء، تحافظ على درجة معينة من حامضية المعدة، انتاج الهرمونات الجنسية، التخلص من السموم
ما هي اسباب عملية استئصال المرارة؟
عملية استئصال المرارة عادة بتحصل لان الشخص بيكون عنده التهاب في المرارة أو تكون حصوات متكرر في المرارة، ممكن يؤدي لانسداد القنوات المرارية ممكن يؤدي لالتهاب البنكرياس
ما هي خطورة استئصال المرارة؟
عدم القدرة على هضم وامتصاص الدهون من غير دهون الجسم مايقدرش يمتص كل العناصر الغذائية الذائبة في الدهون ولا يصنعها.. فيتامين د، فيتامين أ، فيتامين ك، حتى الحديد
الامساك او الاسهال المزمن
فرط نمو الفطريات في الامعاء الدقيقة اللي هو السيبو
الاصابة بخمول الغدة الدرقية
ارتفاع مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة والدهون الثلاثية وتراكم السموم في الجسم
كيف نتجنب مضاعفات استئصال المرارة؟
لازم ابعد عن اكل السكر والاكل المعالج والوجبات السريعة والدهون المهدرجة واقنن اكل الفاكهة
الام سي تي اويل.. افضل نوع من الدهون ممكن يعتمد عليه اي شخص عنده مشاكل في المرارة او شايل المرارة
ممنوع السناكس.. لازم ننظم أكلنا او بمعنى ادق نلتزم بالصيام المتقطع
التودكا هي افضل نوع من الاملاح الصفراوية
الكولين ده هو المادة الاساسية اللي بتساعد على ذوبان الدهون او الكوليسترول في العصارة الصفراوية
المكملات من داخل مصر:
/ keto.supplements
المكملات من خارج مصر:
زيت الجليسريدات الثلاثية متوسطة السلسلة، ام سي تي اويل:
sa.iherb.com/pr/nature-s-way-...
مركب التودكا:
sa.iherb.com/pr/allmax-tudca-...
املاح صفراوية نقية:
sa.iherb.com/pr/jarrow-formul...
الكولين:
sa.iherb.com/pr/now-foods-cho...
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing