나이평균 푸쉬업 : 푸쉬업 몇 개나 하시나요? (푸최몇)

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4 ай бұрын

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Пікірлер: 89

@barbellator 4 ай бұрын

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@user-eu2we1mm4p 4 ай бұрын

꺄☺️이렇게 또 리쌤님영상에 나와서 영광이에요🤸고등학생때부터 지금까지 리쌤님 팬이잖아용 완전~!!

@user-fb8cw3ix5c 4 ай бұрын

피지컬 100 나가십시오 👍 👍

@user-qx5iv3ib2i 4 ай бұрын

영상에서 플란체 하신분? 인스타 아이디 좀 알려주십쇼 ㅎ혀형..아니 누님!

@user-eu2we1mm4p 4 ай бұрын

@@user-qx5iv3ib2i 맞아요ㅎㅎ lomang_00_123입니당😉

@user-eu2we1mm4p 4 ай бұрын

@@user-fb8cw3ix5c 거기 나가기엔 ! 어마무시한분들이 많아섷😂 강해지면 나가볼게요 ㅎㅎ

@user-eu2we1mm4p 4 ай бұрын

@@user-qx5iv3ib2i맞아요 ㅎㅎ lomang_00_123입니다 !!

@cheolchang9945 4 ай бұрын

0:23 헉 나다ㅋㅋㅋㅋ영광입니다

@user-gn5hz2ct6u 4 ай бұрын

이런 거 볼수록 참 열심히 해야겠다는 생각이 듦 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-jh9eh7lk1o 4 ай бұрын

30대중반인데 45개 정도 하는거 같네요 혹시 리쌤 핸드스탠드 강의 영상 올려주실 수 있나요? 나름 바벨라토르를 포함한 여러 맨몸운동 유튜브들 종합해서 연습하고 있는데 하나로 정리된 영상이 있으면 좋을 거 같아서요 명확하고 알기 쉽게 설명해주는 리쌤께서 영상을 올려주시면 물푸를 목표로 운동을 시작하는 사람들에게 큰 도움이 될 것 같아요

@user-to3ph4ky1d 3 ай бұрын

고등학생 때는 연습해서 정자세 10개... 지금은 1개 깔짝 겨우해요😢😢 리쌤에게 푸쉬업 영상 피드백도 보냇었는데 추억입니당...

@dlcks9921 4 ай бұрын

베발라토르 형님 머리 잘어울려요 훨씬 잘 생겨보여요

@OHAYO.. 4 ай бұрын

푸쉬업은 하다보면 금방 늘어남 풀업은 좀 걸려도

@user-nh5vv9pw8s 4 ай бұрын

팔로 지탱하는 힘도 중요하기에 아령 으로 팔힘 키우는 거 병행하면 더 빨리 원하는 목표에 도달할수잇음,,,,

@Yoonhyeyeon 4 ай бұрын

저는 무릎떼고 한개도 못하겠어요😂 열심히 해보려구요!

@yshfjed 4 ай бұрын

혜연이는 못해도 돼 내가 잘할게

@user-kp8yy1xc1n 4 ай бұрын

@@yshfjedㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@qwerr566 4 ай бұрын

여자들보다 이런 물소들이 가장 문제임 @@yshfjed

@Yoonhyeyeon 4 ай бұрын

@@yshfjed 😅운동 잘하고싶어요ㅠ

@ej0429 4 ай бұрын

하고자하는 의지가 중요하죠 화이팅😊

@____SHAIN 4 ай бұрын

40대 중반에 바벨라토르 푸쉬업바로 정자세 50개 되네요!

@shadow-boxing 4 ай бұрын

바벨라토르 상품 QnA 관리 누가 하나요? 제품 구매 관련 문의만 답글 달아주고 다른 건 무시하던데 3월 20일자 그리고 리쌤밴드 효과 있나요? 리쌤도 밴드 판매만 하고 안하시는 듯한데 팔도 몇년 전이랑 별차이 안나고 몸매 유지한다고 일부러 벌크업을 안하시는건가

@user-ms8dp6td5e 4 ай бұрын

궁금했는데! 땡뀨 리쌤

@user-xo4lo9gk5e 4 ай бұрын

높이조절이되는 푸시업바는 디른것과 무슨차이가 있나요?

@barbellator 4 ай бұрын

낮을수록 초보자에게는 어렵고 높을수록 쉽습니다. 중고급자에게는 자세별로 높이가 난이도와 동작편의성을 조율해줍니다.

@wow-bv5cg 4 ай бұрын

저도 푸쉬업은 10개정도해여 :)

@user-gx9xk1ls9x 2 ай бұрын

군대에서 사용한다는 바에서 하면 비교적 수월할까요? 제가 바닥에서 30개 정도 해서요..ㅠㅠ

@ufo9022 4 ай бұрын

0개욤 몸이 90대 노인임 😅😅😅😅😅

@user-zb8xs5yz3j 4 ай бұрын

ㅠㅠ 무릎 푸시업부터 연습해보세용

@ufo9022 4 ай бұрын

@@user-zb8xs5yz3j 넵 😅😅😅😅😅

@barbellator 4 ай бұрын

Ufo님 화이팅!

@ufo9022 4 ай бұрын

@@barbellator ^^

@user-eq9jb4uj3f 4 ай бұрын

저는 첫세트 90개 2세트 70 3세트는 60개 고정입니다 당연히 한계점입니다

@kookjoo 4 ай бұрын

40개정도요 ^_^

@user-po2oi6wg8o 4 ай бұрын

저는 만63세인데 꾸준히 홈트를 하는데 푸시업이 많이 늘어서 10센티 바를 잡고 30회 4세트를 합니다. 어느 정도 하는겁니까??

@user-og2sd6fl8i 4 ай бұрын

엄청 잘하시는 거죠.

@YANG_HONGWON 4 ай бұрын

매우 잘 하십니다..

@tako3462 4 ай бұрын

무릎대고 하는 푸쉬업이 무슨 의미있나

@user-nh5vv9pw8s 4 ай бұрын

50대 중반 ......나이들어도 구준히 하면 50대 에 40 개 이상한번에 할수잇음,,,,40개 정도 하루 300개 이상 하고잇고 하루 500개 이상 계획,,,,,40대 이하라면 코어나 기력이 바쳐주기대문에 40개정도는 조그만 노력하면 되지만,,,나이들수록 기력이 덜어지기마련이라서 40개 한번에 하더래도 쉬는 타임이 길수박에없음,,,,,,이래 푸쉬업 하니 노력 한 결과는 몸에 나타남 ......유튜브 보면 60대 이상 아저씨 들도 젊으니 같는 팔팔한 사람들도 많음

@user-lm2ge8lq8p 3 ай бұрын

니푸쉬업은 힘들게 힘들게 하는거랑 쉽게 하는거랑 차이가 큼 나 일반 20개 군대식 90개 니푸쉬 30개

@bestmath667 4 ай бұрын

여자들 0개가 수두룩 할 거고 1개에서 2개 많아야 3개일 겁니다. 남자들은 한 평균 20-30개 될 듯? 좀 잘하면 40-50개일 거고 중급자 이상은 60개이상 나오겠죠

@user-wo7cd6rs1g 4 ай бұрын

제가 나이 70 세에 현재 풀업 쉬지않고 한번에19개 푸쉬업 70 개 기록중입니다 금년내 턱걸이 30커 푸시업 100 개가 목표입니다

@Ilikelnln 4 ай бұрын

여기 있는분들은 다 많이 하시네 푸쉬업

@user-uu9on2qt8n 2 ай бұрын

푸쉬업 하나도 못할 때에도 30cm바에서는 10개 정도 했음ㅋㅋㅋㅋ 진지하게 땅바닥 정자세 푸쉬업 30개 정도 하면 바에서는 최소 90개는 넘을 거임

@user-eo7sq4ot6w 2 ай бұрын

진짜 평균수치를 재고 싶으면 권혁처럼 길거리 나가서 날 것 그대로 보여줘야됨 체력측정이고 모든 사람들이 응답했을 것도 아닌데 그걸로 평균치를 재는게 말이 안됨 내 근처에 있는 애들만 봐도 푸시업 하나도 못하고 포기하는 여자애들이 10명 중에 10명이였음 남자 애들도 푸시업 15개를 넘는 애들이 그리 많지도 않았고 근데 성별, 나이 따로 나눠서 0개가 없는게 말이 안됨 운동 경험이 적다고 내 인생 경험도 줄어드는게 아님 근처에서 푸시업 정자세로 20개 이상 하는 애들? 거의 없음 여자들 중에선 본 적도 없고... 애초에 체력측정에 동의 했다는건 그 사람들이 운동을 하고 있는 사람일 확률이 높지 체력도 안되는데 측정하고 싶은 사람이 어디있음

@infj-hc9tm 3 ай бұрын

중2 여자구 운동하구요.. 푸쉬업 무릎떼고 제대로 하면 20개 좀 더 하는데 평균인가요 평균 이하인가요?

@user-eo7sq4ot6w 2 ай бұрын

최상위권이세요 일반 남성들도 푸시업 20개 하기 빡셉니다 저기선 평균 수치인 것처럼 이야기가 나오는데 운동하는 사람들만 모인 측정인 것 같아요 강제적으로 모두가 한 측정도 아닐뿐더러 체력이 없는데 하고 싶은 사람은 없으니깐요 전 살면서 여성분들 중에서 푸시업 20개를 넘는 사람은 본 적도 없고 1개 이상을 넘는 사람은 아주 드물게 봤습니다 남성분들 중에선 넘는 사람들이 꽤 있긴 했으나 그것도 꽤지 많은 정도도 아니고요 코어운동을 자주 하시나보네요

@infj-hc9tm 2 ай бұрын

@@user-eo7sq4ot6w 오 ㅠ 답 감사합니다.

@sugarfree97 2 ай бұрын

@@user-eo7sq4ot6w 근력이 성장을 따라가지 못하는 성장기가 그렇고. 성장이 거의 끝나고 남성성이 드러나기 시작하는 사춘기가 되면 남성은 여성에 비해 수십배 이상의 압도적인 남성호르몬을 분비하면서 푸쉬업 20개 못하는 사람이 소수입니다. 평균치 자체가 높아요. 반면에 여성의 경우는 왜곡이 되어 있는 거 같고요.

@user-qc1if9cb2s 2 ай бұрын

남녀 떠나 중2가 운동하는 것부터 평균이상임

@user-lh6lc5uk1x 4 ай бұрын

저 턱3개 푸쉬업 정자세 30개정도합니다.

@hwadams65 4 ай бұрын

ㄴㅏ이는요?

@user-wo7cd6rs1g 4 ай бұрын

저는 나이 70'에 푸쉬업 쉬지않고 한번에 정자세로 70 개,풀업18 회 어제부로 개인 신기록.70대 상위 몇프로에 드는지 궁금합니다

@user-pv2wf8vf3i 2 ай бұрын

40대 후반 1분 40개 겨우 넘네요. 근데 평균치가 너무 높은거 같은데요? 애초에 임의 선정이라는 것이 강제력을 가지는 게 아니니 푸쉬업이 가능한 사람들만 참가하면서 통계치가 왜곡이 되었을 겁니다. 강제력을 가지지 못하는 이상 국가가 그 왜곡까지 보정할 능력은 없죠.

@default3802 3 ай бұрын

여자들 니푸시업 말고 정자세는 체대에서도(몸 가볍던 중학교땐 쉽게 했었다는 애들도 있지만) 헬스장에서도 크로스핏 짐에서도 0개 수두룩함. 평소에 운동 아예 안하는 여자들은 당연히 택도 없고. 니푸시업 10개해도 정자세 0개를 벗어나는게 오래 걸림.

@user-pv2wf8vf3i 2 ай бұрын

자기 체중 70%를 밀어야 1개가 가능하기 때문에 남자들은 생리적으로 일상활동만으로도 달성할 수 있는 수치지만 여자들은 임의로 만들어줘야 하는데 만드는 시간이 걸림.

@pupy0102 2 ай бұрын

하체가 여자가 더 무거워서 그런거임. 여자 되는데 남자는 잘 안되는 자세 처럼

@user-pv2wf8vf3i 2 ай бұрын

@@pupy0102 ㄴㄴ 근섬유 숫자가 남성이 여성에 비해 압도하는데다 남성은 여성에 비하면 로이더 수준의 남성호르몬을 뿜어냄. 그래서 운동을 하지 않아도 기본 골격근량이 남성이 여성에 비해 압도함. 반면에 여성은 자주 쓰는 근육 위주로만 단련 되기 때문에 하체 근육은 단련이 되는데 상체 발달이 쉽지 않은 거임. 하지만 운동학이 발달하고 있어서 남녀 격차가 점점 줄어들고 있음. 물론 운동을 전문적으로 하다는 가정 하에.

@user-zz6tj7cv1y 4 ай бұрын

지금보다 저때가 더 평균높을듯? 물론 난 평균보다쎔ㅋㅋ

@user-dm6tj8iq8k 4 ай бұрын

30cm 바는 해본 적이 없어서 감이 안 오네

@user-lf6rk9fu1m 4 ай бұрын

여자평균 0.2개 간혹 괴물도 있으시니 한 천명 거리 아무나 붙잡으면

@seingoju 4 ай бұрын

제가 아는 여성분들도 팔굽혀펴기를 하시는데 그것도 정자세😅 1set 10~20회이상 하는영상을 볼수있습니다👍

@iidtxbc Ай бұрын

여자든 남자든 푸쉬업이 됐든 풀업이 됐든 자기 몸 끌어 올리는 건데 왜 기준을 달리 하는 건지 모르겠네. 여자들 운동하는 유튜브 보면 턱걸이 본인들이 운동을 하면 10개는 다 합니다. 체력 측정할 때 남자든 여자든 스윗하게 기준을 정하지는 말았으면 합니다.

@user-pu8hs1ng3w 4 ай бұрын

21살인데 푸쉬업 45개 쌉가능 30cm바는 안잡아봄

@user-tn4dn9tn7k 4 ай бұрын

바닥에서 남녀 같은 기준으로 해서 다시 측정해라

@user-fs3ow9if1d 4 ай бұрын

저는24살지만 정자세로 20~30개 하는데요

@user-ip1ny5dy7q 4 ай бұрын

한쿡녀자들 참 편하게 사는거같다.

@Hyerigirl 4 ай бұрын

여자 혐오좀 작작하시길 ㅉ

@user-ip1ny5dy7q 4 ай бұрын

@@Hyerigirl 틀린말함?

@Hyerigirl 4 ай бұрын

@@user-ip1ny5dy7q 여자로 살아보지 않았으면서 편한지 아닌지 말할수 있나요? 물론 반대로 저도 마찬가지지만요

@user-ip1ny5dy7q 4 ай бұрын

@@Hyerigirl 살아봐야 아나? 스윗영포티네

@user-ip1ny5dy7q 4 ай бұрын

@@Hyerigirl 아이디가 혜리인데 남자임? ㅋㅋ

@user-sc9bx3js5d 4 ай бұрын

25세 여 특급 35개? 54세 남 특급보다 낮네ㅋㅋㅋ ㅈㄴ편하다 캬 역하네 아니 무력 상황에 총탄이 피해가고 적군 피지컬이 여자 앞에서 너프되나? 우린 남녀가 아닌 그 역할에 맞는 경찰 군인 소방관이 필요한거 세금루팡이 아니라

@tv-op3fw 4 ай бұрын

그러다 여군한테 총맞는다

@user-lw3sc8ph5u 4 ай бұрын

4:07 ㅋㅋ 너프라니 여성도 쎈케있음

@user-sc9bx3js5d 4 ай бұрын

@@tv-op3fw 총ㅇㅈㄹ 그건 어린애랑 할머니가 들어도 죽지 빡통아

@user-sc9bx3js5d 4 ай бұрын

@@user-lw3sc8ph5u 상위 0.몇퍼? ㅋㅋ

@user-sc9bx3js5d 3 ай бұрын

@@tv-op3fw 줘터진다 그러다