Най-Важните Упражнения за Всички Работещи и Трениращи

  Рет қаралды 11,325

Stan Sabev

Stan Sabev

3 жыл бұрын

Линк към Програмата за Бицепс Тук - www.trainerize.me/profile/sta...
Кондиционна тренировка/ Загуба на Тегло без Диета ( Личен Опит)
Ето какво се случва с тялото след 90 дни бягане:
• Ето Какво Се Случва с ...
За Сериозни Начинаещи/
До кога си начинаещ във Фитнеса?
• До КОГА си НАЧИНАЕЩ въ...
Напреднали/ Важно/ Стеродии - Разговор с Митко Димитров
Най-гледаното видео в канала:
• Бицепс - Как Да Оптими...
Забелязано през годините в залата/История
Развитие на ръцете:
• Как развих мускулите н...
Дигитални проудкти:
Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stansabev.com
Контакти: sabev.sa@gmail.com
A/ социални мрежи тук:
/ stan_sabev
или тук
/ stansabev
Как да имаш най-голяма полза от съдържанието:
Ако четеш това Браво, ти си човек, който търси в дълбочина. Искам да знаеш, че в тези виде споделям всичко което знам, но има много неща за които не знам, че не знам! Или не успявам да изразя точно и ясно идеята си. Което е нещо върху което работя усилено.
Затова опитвай да забеляваш дали при консумиране на това съдържание ти изникват въпроси. Ако отгова е да, това е добре и за двама ни, но ако намираш само отговори, вероятно нямам на какво повечве да те науча. Търси съдържание, което те кара да си задаваш качествени въпроси, защото в тази платформа можеш да правиш само две неща: Да се учиш на нещо или да се забавляваш с нещо. Второто прави само след като си научил поне едно ново нещо за деня. Така след 365 дни ще си вложил много усилие, но не без да си се позабавлявал.
Искам да знаеш, че за мен е чест да имам възможността да споделям по-нещо дребно с теб, пък и макар да е веднъж на седмица за десетина минути.
Благодаря ти!
Пиши ми тук: sabev.sa@gmail.com

Пікірлер: 19
@plamenmarinov9451
@plamenmarinov9451 3 жыл бұрын
Евала Бат Стан!Продължавай все така
@user-bc2tu5cs4o
@user-bc2tu5cs4o 3 жыл бұрын
Супер трактовка, Стан!
@user-qq6tq2bz5b
@user-qq6tq2bz5b 3 жыл бұрын
Благодаря ти за полезното видео. Продължавай да правиш полезен и образователен контент.
@alexg6677
@alexg6677 3 жыл бұрын
Благодаря! Наистина много полезно видео. И при това заседяване наистина се получават подобни схващания и тн. и такива упражнения са изключително нужни за поддържането на мускулатурата в тази област.
@MrKapparacing
@MrKapparacing 3 жыл бұрын
Евала , че си го направил максималко информативно и за по- малко от 7 минути. Много е досадно да се гледа видео от този тип направено от , някой дето говори бавно и гледа да стане 12 мин.
@VikecaLifestyle
@VikecaLifestyle 3 жыл бұрын
Интересно и полезно видео!
@ferandes89
@ferandes89 3 жыл бұрын
Супер полезно видео, браво 💪
@vladimirgeorgiev606
@vladimirgeorgiev606 3 жыл бұрын
4:16 трицата гърми 💪 🤫 Добро разтягане се получава. Дано помага в дългосрочен план.
@user-dk5fc6xp6g
@user-dk5fc6xp6g 3 жыл бұрын
Здравей Стан! Имам един проблем от доста време опитах всякакви добавки и упражнения поне лично за мен може и да пропускам нещо. Та проблема е следния цялото тяло пука хрупа но най много около плешките едно напрежение и схващане колкото и да се пазя и тн доста е неприятно като усещане! Ако можеш да ми дадеш някакъв съвет ще съм ти много благодарен! Благодаря ти бъди здрав
@yordanjelew9616
@yordanjelew9616 3 жыл бұрын
Хареса ми, ще ги пробвам
@chevywoods1154
@chevywoods1154 3 жыл бұрын
Tova e qko che si edinstveniq koito dava tazi informaciq na bulgarski, prodlujavai zashtoto mnogo hora veche go imat tozi problem
@daviddawoo904
@daviddawoo904 3 жыл бұрын
Не е единственият :D -->Каналът на lean and healthy
@KR-ny8nn
@KR-ny8nn 3 жыл бұрын
Стан, колко пъти на ден и с по колко повторения е необходимо да се правят тези упражнения, за да има видимо подобрение на стойката след месец-два?
@denisdinkov8926
@denisdinkov8926 3 жыл бұрын
Супер стойностно, ясно и кратко обяснено! Само, ще те помоля поне ти да не разпространяваш английското име на българско упражнение.4:46 Отлично знаеш, че са вариации на опора.
@stansabev
@stansabev 3 жыл бұрын
Планк ли е бг упражнение? Това ми излиза на 4.46...
@denisdinkov8926
@denisdinkov8926 3 жыл бұрын
@@stansabev Всички тези разновидности на опора са с произход наземна гимнастика. Тя е дело на българските учители в края на осемнадесети век в резултат на желанието за физическа подготовка и развитие на младежта, въпреки материалната бедност на страната.
@kzah1076
@kzah1076 3 жыл бұрын
Как мога да ти стана клиент?
@stansabev
@stansabev 3 жыл бұрын
Виж линковете под видеото✅
@peturpetrov642
@peturpetrov642 3 жыл бұрын
Приказва така все едно ние ще видим времената, във които машините ще ни заместят. Хора работете си и правите тези упражнения ако ви боли нещо и доктор ви каже, а не ютубар.
Why You Should Always Help Others ❤️
00:40
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 136 МЛН
Increíble final 😱
00:37
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 106 МЛН
ПОДМЛАДЯВАНЕ - Мит или Реалност
16:12
Stan Sabev
Рет қаралды 40 М.
Как да тренирате гърба възможно най-добре
12:40
Яблочки уже не те 🍎🤣❤️
0:48
Dragon Нургелды 🐉
Рет қаралды 1,1 МЛН
Random passerby 😱🤣 #demariki
0:18
Demariki
Рет қаралды 4,5 МЛН
ОНА НЕ ДОЛЖНА БЫЛА ЭТОГО ДЕЛАТЬ
0:27
🍁 СЭР ДА СЭР
0:11
Ка12 PRODUCTION
Рет қаралды 9 МЛН
He sees meat everywhere 😄🥩
0:11
AngLova
Рет қаралды 7 МЛН
Blue🩵+Yellow💛=
0:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 50 МЛН