Want to sleep in 1 minute? 😴 Here is a trick and a drink

Рет қаралды 394,917

Dr.Lalitha Appukuttan

2 жыл бұрын

Пікірлер: 410

@ajithamohanan9361 3 ай бұрын

ഉറങ്ങിയിട്ട് കാലമേറെയായി ഉറക്കം സ്വപ്നം മാത്രമായി

@charlesgomez7502 Жыл бұрын

I have tried and found it very effective.tks

@visalamramesh4204 2 жыл бұрын

Thank you mam.. Very useful information

@sheelaprasannan6820 Жыл бұрын

Thanks a lot Dr🙏

@mercystephen643 Жыл бұрын

Thank you doctor🌹🙏

@nazarma9283 Жыл бұрын

മാഡം ഇത്ര ദൂരെ ഇരുന്നു അവിടെ Press ചെയ്യണം ഇവിടെ Press ചെയ്യണം എന്നു പറഞ്ഞാൽ എങ്ങിനെയാണ്..? ഏതു Point ആണന്ന് Close up ൽ കാണിക്കണം ഇല്ലങ്കിൽ ഒരാളെ സഹായത്തിനു വിളിച്ചു കാണിക്കുക!

@Dominar6418 Ай бұрын

Urakkam theere illennu thonnanu 😂

@grainsanddiet7702 2 жыл бұрын

Thank you so much 👍🏾👍🏾

@premachandran3641 2 жыл бұрын

❤️

@samuelthomas2138 Жыл бұрын

THAKS For the SLEEPING SKILLS…VERY USEFUL FOR Thousands and thousands.

@beenathomas8868 2 жыл бұрын

Thank you Ma'am for valuable information

@vijayalekshmi5795 2 жыл бұрын

Thank you dr valuble information

@abulhassan9932 Жыл бұрын

എവിടെ പ്രസ് ചെയ്യണം എന്ന് പറഞ്ഞത് വ്യക്തമായില്ല . പിന്നെ സാർ നല്ലൊരു ഡ്രിഗ് തയ്യാറാക്കി രുചിയോടെ കുടിക്കുന്നത് മാത്രം വ്യക്തമായി കണ്ടു നന്ദി നമസ്കാരം ഇനിയും നല്ല ഡ്രി ഗുകൾ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു സാർ

@sheebam.r1943 Жыл бұрын

😁😁

@preetharanjith605 2 жыл бұрын

Thank you doctor 🙏🙏

@babun720 11 ай бұрын

madam മെലട്ടോളിൻ കിട്ടുന്ന കട ഉണ്ടോ ? കഴിക്കാനാ

@pushpakrishnan2636 2 жыл бұрын

Good information🌹👌👌Thank u doctor..

@sisilythomas6795 Жыл бұрын

Dr. Pls can u zoom the pressure points to understand n make use of it.

@selinmaryabraham3932 Жыл бұрын

Try cheyyam Dr...Thank you 🙏

@prabhaknk7360 Жыл бұрын

Thank u Dr.

@beenafrancis4706 Жыл бұрын

Me too have sleep disorder but as u say mam it's not easy to be tension free....I will try the tip which u showed....thanks mam

@ThomasPuthiyadom 9 ай бұрын

Dear Doctor, It is very helpful guidelines 🎉that you are giving in this tips . It is not easy to get these materials to make the drink. 😂❤😂 But 🎉thepressure points are easy to use. Thanks❤❤❤❤

@mythiliiyer7361 10 ай бұрын

Thanks Dr.

@ahmednavinbgmi 2 жыл бұрын

Thank. You. So. Much. Doctor

@jobenjoseph5158 2 жыл бұрын

Thank you doctor nice view point regarding sleep now i am getting good sleep thank you once again

@sarada438 2 жыл бұрын

Thanks doctor👍🏻

@remysatish382 2 жыл бұрын

Thank you so much Dr.🌹

@sherlyb8870 Жыл бұрын

എല്ലാം നല്ലതാണ്

@thankamdas5400 9 ай бұрын

Very useful tips I will try

@sheejanizar6274 2 жыл бұрын

Thank u ma'm 🙏🙏🙏

@indupradeep5288 Жыл бұрын

Excellent God bless

@vinayanvinu5620 Жыл бұрын

Thank you doctor 👍

@vinnyjagadeesan8674 2 жыл бұрын

Very useful video thanks Dr

@shanushaji4604 Жыл бұрын

Thanks dr... 👍🏻

@remyanr3491 2 жыл бұрын

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ very helpful for my hus

@divyavinu2030 2 жыл бұрын

Thank you madam..🙏

@babupillai6367 Жыл бұрын

GOD BLESS YOU DR 💜💜💜💜💜🙏👍🤝

@babupillai6367 Жыл бұрын

💜

@merikuttivarghese6165 2 жыл бұрын

Drink looks very healthy madam. Have a doubt.is Amazon dry fruit has preservatives?

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Ask for organic dry fruits

@tynimathew8223 2 жыл бұрын

Cherry ku പകരം varae fruit charkam?

@Beenaasok-zn6pu 11 ай бұрын

Thank you Madom.

@habimuni 2 жыл бұрын

Super tips👍👍

@vinayarajs7464 2 жыл бұрын

ഈ മേഖലയിൽ ഏറ്റവും അറിവുള്ള ഭിഷഗ്വരയാണ് മാഡം. നന്ദി.

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Thanks dear for the positive feedback Try to popularise my message

@remarao7703 2 жыл бұрын

wow , thank you very much doctor

@manasapranav845 2 жыл бұрын

Madam chia seed ne kurichu video cheyyamo?engane kazhikkanam,ethra kazhikkanam ennokke parayamo?

@MaheshRamadas 2 жыл бұрын

താങ്ക്സ് ഡോക്ടര്‍. തീര്‍ച്ചയായും ഉണ്ടാക്കി നോക്കാം.

@jobenjoseph5158 2 жыл бұрын

Doctor can you adopt this technique every day if doing regularly this melatone production reduce or not in our body pleaae reply

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

It’s it like this it’s to stimulate your Slleep centre provided your.body should contain proper quantity of melatonin

@dileepkerala7809 2 жыл бұрын

അഭിനന്ദനങ്ങൾ ❤️🙏❤️

@lathikaramachandran4615 2 жыл бұрын

Enthayalum cheyyam dr thanks alot dr

@bindhuuthaman1294 2 жыл бұрын

Thanks Doctor

@dianathankachan549 Жыл бұрын

Mam i understand thank you and it helped me bye 😇🙏🙏🙏🙏👋👋

@supriyasankar2536 Жыл бұрын

Thank you doctor

@prasanthprasanth2120 Жыл бұрын

Mam 🙏 Prasanth age 50 enikku sugar undu metfotmin tab BP undu losar-h kazhikunathu nallathanano plz reply Mam 🙏🙏🙏

@fouzialatheef4055 Жыл бұрын

നല്ല അവതരണം. ഇൻഷാ അള്ളാ ചെയ്തു നോക്കണം

@beenakumari3568 2 жыл бұрын

Good information

@bindumuraleedharan1708 2 жыл бұрын

Very useful recipe. Thanku Dr🙏🙏🙏

@Ashokkumar-xh2sc 3 ай бұрын

Nice and Valuable Video...Thank u Dr.

@dr.lalithaappukuttan5386 3 ай бұрын

So nice of you dear

@ranij2714 2 жыл бұрын

Thanku mam

@sindhuradhakrishnan8529 2 жыл бұрын

വളരെ നല്ല പോസ്റ്റ്‌ ഡോക്ടർ 🙏🥰

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Thanks dear

@gopinathan9368 Жыл бұрын

എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനകരമായ വീഡിയോ.

@tomgeorge2143 2 жыл бұрын

Cherry which type aan .enghne amazonil paeyenam

@bindumuralikrishnan1120 Жыл бұрын

Prasher point il dr parjapole ee vediyo kandote chythapll 4 kottuvaaa poyiii apole thane🙏🏽🤣,, Very informativ, Thanks

@salinisalinikv8746 Жыл бұрын

Thank you Mam

@sreedevisaseendran5734 Жыл бұрын

ഹായ് മാം വളരെ ഉപകാരം ഉള്ള വീഡിയോ താങ്ക്സ് 🙏എനിക്ക് ഇപ്പോൾ കുറച്ച് ദിവസം ആയി ഉറക്കം ഇല്ല ഒരു വീട് വാങ്ങാൻ ഉള്ള ആലോചന ആണ് അതാണ് എന്ന് തോന്നുന്നു

@prabithakrishnan8559 Жыл бұрын

Thanku dr

@sobhav390 Жыл бұрын

Thanks ma'am

@sabeenashareef9714 2 жыл бұрын

Thank you mamm

@vijayalakshminair5320 Жыл бұрын

Madam if I don’t have passion fruit then? Can you advise other options Thank you 🙏

@peejayp9709 Жыл бұрын

Thanks doctor for the video. Could you also tell us what time should we drink it?

@dr.lalithaappukuttan5386 Жыл бұрын

At night before sleep

@subairpanamood2496 Жыл бұрын

ചിയാ സീഡ് കസ് കസ് ആണോ?

@sabreenarazak2723 11 ай бұрын

@@subairpanamood2496no. Chiya seed enn thanne vangan kittum

@bluefairyland1807 2 жыл бұрын

Thank you.. Mam.. Meditation ceyunnadu egane.. Oru video ceyane

@savithrim.r8154 2 жыл бұрын

ഉറക്കകുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ Thank you mam🙏🙏🙏

@renukadevi777 2 жыл бұрын

നല്ല സ്വദിനെ ഭയങ്കര സ്വാദ് എന്ന് പറഞ്ഞ് വിഷമിപ്പിക്കരുത്

@tulasisoubhari2775 Жыл бұрын

Thank you Mam ❤

@harichandanamharekrishna2179 2 жыл бұрын

Thank you docter

@homelycooking3140 2 жыл бұрын

Super dr.🙏🙏.Flax seed roasted use cheyyamo? Roast cheyyumbol Athile omega 3 fatty acid നഷ്ടം avumo dr?Salt cherthu roasted online kittiyathanu.

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Yes you can But roasting will reduce omega 3 fatty acid

@babysarada4358 2 жыл бұрын

Thanks Ma'am 🙏you are super. ❤️God bless you. 🙏

@cirilchandran9093 Жыл бұрын

Very good information dr 😮😮

@nalinikm2284 Жыл бұрын

ഷുഗർ ഉള്ള വർ ചെറി ഉപയോഗിക്കാമൊ?

@jasminefernandes4038 2 жыл бұрын

🙏 if we take only passionfruit juice will it help in sleep ?

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Yes

@AnuAnu-by4sb 3 ай бұрын

It's very effective mam. Thank you so much❤🙏

@dr.lalithaappukuttan5386 3 ай бұрын

Thanks dear for the updates

@dr.lalithaappukuttan5386 3 ай бұрын

Most welcome 😊

@jenyurikouth4984 Жыл бұрын

Super. I will try. Thanks Dr.

@ajithkarthi8111 5 ай бұрын

Madam super cook anannu thonunnallo. Preparechaiyunnathu kandittu kothiyavunnu anyway good information thanks a lot god bless you

@dr.lalithaappukuttan5386 5 ай бұрын

Thanks dear for the positive comment

@anandng385 11 ай бұрын

Very good dr

@vasanthiramachandran7791 10 ай бұрын

Thank you Dr.

@geethakumari771 Жыл бұрын

Very useful

@22Arunodhayam Жыл бұрын

ഞാന്‍ കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ ഉറക്കം ഇല്ല 😊😴

@jinanthankappan8689 Жыл бұрын

💥💥💥🎈🎈ഡോക്ടറുടെ മൈക്രോ ഫോൺ കുറച്ചുകൂടി മുകളിൽ സെറ്റു ചെയ്താൽ ശബ്ദം കൂട്ടിയെടുക്കാമാ യിരുന്നു! ... ആശംസകൾ 🙏🏼

@rasheedopt2650 11 ай бұрын

V. Good video 🙏🏻🙏🏻♥️💐

@giginabraham-vp5pl Жыл бұрын

Passion fruit is not available everyday mam..can u pls suggest any alternative drink with easily available ingredients

@abu6945 Жыл бұрын

😅😅

@prexypaynter475 3 ай бұрын

Passion fruit sqash will get in super markets

@RekhaRekha-xk9ng Жыл бұрын

Dr swabavam nice👍💕

@clarajoy7840 10 ай бұрын

Super doctor

@indupradeep5288 Жыл бұрын

Excellent God

@user-yj5jw7du1f 7 ай бұрын

Thanks madam

@sureshkumar-od1or 2 жыл бұрын

Just the remedy i was looking for my sleeplessness. Will try this recipe and send you the feedback. Thanks Doctor.

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Thanks dear should send the feedback but should be relaxed in your bed

@kunjumoljoseph4710 10 ай бұрын

@@dr.lalithaappukuttan5386p, j

@surajtp1951 7 ай бұрын

Can you please clarify if its dried Cherry or dried strawberry?

@dr.lalithaappukuttan5386 7 ай бұрын

Dried cherry

@appusmastertech2688 2 жыл бұрын

Madam ഉപയോഗിച്ച vergin coconut oil product buy link തരുമോ plz. Plz reply.

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

It’s not available in the market if you want call me 9387812172

@mercyantony3322 2 жыл бұрын

If you could zoom the pressure points it would you have been better

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Will show in one of my videos later

@raghuk9840 4 ай бұрын

Thank you for simple tips. Yes will follow. Expecting more every day tips. The pressure points need close view.

@dr.lalithaappukuttan5386 4 ай бұрын

More to come! Can expect in the next videos

@aleenavarghese3019 Жыл бұрын

Dr could u pls make a video about how to control severe acne due to hormonal issues

@shyamalarajendran9947 2 жыл бұрын

Urakkam kitty thanku doctor

@jabbaram727 2 жыл бұрын

Thankyu.somach.mam

@hostellifefood Ай бұрын

Eniku covid shesam orakham ella dr . Uragathe eniku ipol anxiety pressure elam undu bedil pokumbol heart beat koodum .njn ee tips inu try chyam .

@dr.lalithaappukuttan5386 Ай бұрын

Call me soon

@pravasimalayali3786 2 жыл бұрын

Njan cheythu nokki...for me it was the massaging over the bone at the back of the ear was the best to get into the sleep...thank you doc...pravasi from Newyork:)

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Thanks dear for the positive feedback

@rathirajan3150 Жыл бұрын

Dr poli 😍

@lillyct2906 2 жыл бұрын

Good idea

@karottugeorge1914 2 жыл бұрын

There are about 28 different types of cherries. What kind of cherry is meant for this drink? Dried cherries available in the market may have added sugar to them. Above that added sugar in cherries, when we add sugar - organic or not - the sugar content in the drink may be unhealthy in the long run even for the non-diabetic population. Malayalees go for a taste, leading them to an explosion of diabetes, heart disease, and cancer that we see today. Yes, doctor, you may get sleep. But this may be unhealthy in the long run. Well-known doctors who are not on the good books of the sugar industry soundly advise us that sugar is the number one enemy of sound health.

@dr.lalithaappukuttan5386 2 жыл бұрын

Well written sir