🔴 Chia sẻ kinh nghiệm mở khớp ngồi Thiền tư thế Kiết Già ( tư thế Hoa Sen )| Nam Hà

Рет қаралды 327,001

2 жыл бұрын

Chia sẻ kinh nghiệm mở khớp ngồi Thiền tư thế Kiết Già ( tư thế Hoa Sen )| Nam Hà
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
#namha

Пікірлер: 1 000

@maidinh702 Жыл бұрын

Mình rất đau khớp gối chân rất cứng. Ko bao giờ nhĩ rằng mình có thể ngồi đc kiết già. Vậy mà với niềm tin và sự kiên nhẫn sau ngày thứ 3 mình đã có thể ngồi kiết già đc 15phút. Mặc dù đàu gối phải vẫn chưa chạm đất. Cảm ơn Nam Hà rất nhiều. Chúc NH luôn mạnh khỏe và thành công hơn trong cv của mình.

@mychau2786

Mình cũng nhức mỏi, bây giờ mình tập ngồi kiết già, bây giờ mình có thể ngồi thiền kiết già trên 1 tiếng, bệnh nhức mỏi biến mất hết, tôi cũng gần 80 tuổi rồi, không có đi bác sĩ và không uống một viên thuốc nào cả, các bạn rán tập đi

@kimnguyen6089 Жыл бұрын

Mình tập thiền được 3 tháng rồi nhưng cho đến khi biết được bài tập để ngồi kiết già từ Nam Hà thì sau 2 tuần tập mình đã ngồi được, thật kỳ diệu. Mình ngời mới chưa quen nên thiền khoảng 20’ thì chân rất tê do máu lưu thông không được thế nhưng ngồi kiết già giúp thân có một tư thế vững trãi rõ rệt, ngồi thiền cũng tập trung và định tốt hơn! Cám ơn các bài tập của Nam Hà!

@nguyenquang5

Mình là Quang, thật may mắn hữu duyên thấy và xem được video này. Mình đi tìm cách để ngồi được tư thế Kiết Già và coi được video này. Sau một thời gian luyện tập theo mình đã ngồi được tư thế mong muốn nên mình quay lại đây để gửi lời cảm ơn tới chủ kênh đã chia sẻ kiến thức hay và bổ ích. Chúc chủ kênh và gia đình thật nhiều sức khoẻ an lạc. Mình trân thành cảm ơn.

@ThuyThanh-kd4nz

Tuyệt vời quá Nam Hà ơi! Chân thành cảm ơn bạn! Sau 3 ngày tập luyện mình đã ngồi được tư thế kiết già này. Dù trước khi vô cùng khó khăn và đau đớn tưởng như ko thể làm nổi! Nay thì đã làm được rồi. Thật là hoan hỉ công Đức vô lượng của bạn!

@LamNguyen-xo1oy

Tuyệt quá, chỉ sau 1 tuần tập mở khớp mà em đã có thể ngồi được tư thế này. Trước đây là em béo lắm, chân to, 1m64 giảm từ 83kg xuống 63kg rồi mà chân vẫn còn to, chưa thể ngồi được. Cứ nghĩ như mọi khi là tập ngồi bán già từng chân một thì sẽ ngồi được tư thế kiết già. Thế mà nửa năm trôi qua ngồi vẫn không được. Cảm ơn anh Nam Hà rất nhiều ạ. Nam mô A Di Đà Phật ❤

@hungcuongpham5327

Lần đầu tiên thực hiện ko biết sao đối với mình nó lại dễ dàng vậy, làm chuẩn đc luôn tất cả các động tác, đầu gối ko bị kênh mà chạm sàn luôn, duy nhất khớp cổ và mắt cá chân còn hơi đau thôi. Cám ơn NH rất rất nhiều...!

@lainguyen5110

Nam Hà vẩn dạy cách ngồi triết dà nhanh nhất. Mình tập lâu rồi , ko làm dc, hôm nay tập theo NH mình ngồi dc luôn. Cảm ơn

@HUYNGUYEN-ho4fx Жыл бұрын

Mình cũng tập ngồi thiền lâu rồi nhưng rất khó định tâm, chắc do tư thế ngồi còn tuỳ tiện quá. Khả năng mình sẽ thiền tốt hơn sau video này. Cảm ơn Nam Hà rất nhiều

@hoathuy427 28 күн бұрын

Mình mới ngồi được 5p, có hôm mình đã ngồi được 15p, phi thường, nhưng sau đó thì k thể lâu được như vậy nữa.

@lebanhland9549

Cảm ơn THIỆN TRI THỨC rất nhiều.

@charliedinh342

Cam ơn Nam rất nhiều vì mình bị cháy hết toàn thân mình cứ nghĩ minh mãi mãi sẽ không con ngồi thiền được nữa nhưng hôm nay có duyên nhìn thấy được em chỉ cách để tập mở xương Hán xương đầu gối và khớp mắt cá chân chân thành cảm ơn em Nam nhiều mình sẽ cố gắng luyện tập bằng được để anh ngồi thiền một lần nữa cảm ơn Nam rất nhiều 😅😅😅