Hocam su gibisin, bu gibisin yorumlarini SADECE bu sabitledigim yorum altina yazabilirsiniz. Disarida olanlar BANLANACAKTIR.

Ne parçalı ne hayvan gibi. Tek isteğim War Cebeci olmak! Herkese bol şans

Hocam su konulari neden yapmiyorsunuz. Ben cok istiyorum; Kanadadaki işim ne. Ne iş yapiyorum Amerikadaki iş yerim, studyom nerde, nasil egitim veriyorum Edit: 3-4 yillik takipciyim

Master of puppetsi görünce sizi daha çok sevdim hocam, herkese bol şans

Hocam , ben fit ve parçalı bir vücut istiyorum . Kimse için değil kendimi daha iyi hissediyorum fit bir vücutla.

Hocam tercih meselesine dair açıklamalarınız çok yerinde olmuş. Bir de dediniz ki: "parçallı gözükmek yani tatil öncesi 1 ay gibi dikkat ediyorum" tam bu noktada sorum şu: 1 aylık nasıl bir diyet vy program yaparsak, ortalama olarak hedefimize yakınlaşmış oluruz?Tşkkrler

1:40 hocam bu sizin hobi olarak yaptığınız haliniz mi? Demek ki bu işe kafayı taksanız profesyonel olarak yapmak isteseniz kolunuz 100 cm olur. Herkese bol şans.

İŞTE YILLARDIR ARADIĞIM VİDEO ÇOK TEŞEKKÜRLER

Kesinlikle hocam. İyiki varsınız. Bu işi sizin videolarınızdan öğrendim. Hala izinizden gidiyorum. İdolümsünüz

Hocam doğum günümde tam istediğim videoyu paylaşmışsınız. Bunun için ayrıca teşekkür ederim. Plaj vücudu istiyorum ama dediğiniz gibi yemek yapmayı hem seviyorum hem de yemeği seviyorum. Yağ oranımı ayarlayamadığım için başarısız oluyorum. Sizce bir diyetisyenle çalışmam gerekir mi? Yoksa normal bir spor hocasıyla da olur mu?

Savaş hocam world strongest man yarışması ve katılımcıların vücutları hakkında neler düşünüyorsunuz

Düşüncelerimin tercümanı kesinlikle katılıyorum size bol şans Hocam

hocam böyle bi konu üzerinden giderken yaptığınız sohbetler çok hoş oluyor lütfen daha sık yapın seviyorum sizi, herkese bol şans.

Benim de tercihim biraz parçalı ve fit vücuttan yana. Bence insan biraz aç yaşamalı, ruhen ve beden olarak bir disiplin sağladığını düşünüyorum. Bu arada Master of Puppets çok sağlam albümdür. Thrash metalin zirvesi..

Hocam seviyoruz sizi,bilgili akli başında güzel içerikler ureten sayılı insanlardansiniz

Hediyeniz hayırlı olsun hocam, cidden muazzam bir hediye :')

Merhaba Savas Bey illüzyon demişken gövde boyuna göre bacak boyu kısa olan kişilerde bacak kaslarını büyük tutmak mı yoksa sırt ,omuz,kol oranını mı daha büyük tutmak gerek? Sevgiler.

Hocam anatomi dersleri gelsin lütfen

video için teşekkürler, geçenki videonda bazı sorular sormuştum yanıtlamış oldun.

Hocam şimdiki halinizle mi daha kuvvetlisiniz yoksa doksan kilolarda iken mi daha kuvvetliydiniz?Kasın büyüklüğü ile gücü arasında bir bağlantı var mı?Saygılar.

Hocam spor yapmaya üşendim onedio evrenine geçtim burda şişmanlık sağlıklı ve kızlar kiloları görünce şelale

Hocam ön omuz ve arka omuz genetik midir? Dedin ya hani "tamamen tercih meselesi nasıl gozukmek istiyorsun" diye. İşte benim için de omuz ve sırt büyük gözükmesini istiyorum/seviyorum. O tarz üst çatı bolgesi genetik mi calisarak da elde edebilir miyim en üst seviyesini?

Hocam şişmanlar definasyon yada bulk yapmadan kas geliştirebilir mi ? Ve bu gelişim ilk 6 aydan sonra devam eder mi ?

Savaş hocam, Strongman tarzı yarışmalarla ilgili ne düşünüyorsun ? Strongman vs Bodybuilding ile ilgili ne düşünürsün ? Bununla ilgili bir video gelir mi ?

Hocam ben zayıfladıktan sonra yüzüm iyice çöktü. Yaşlı, yorgun ve çelimsiz görünüyor suratım bu yüzden. Zaten genetik olarak kemikli bir çeneye sahip değilim. Ayrıca hastalık nedeniyle büyük bir ameliyat geçirdim, çenemin arka kısmından, kulağımın altından çok büyük bir kitle alındı. Orada oluşan boşluk nedeniyle yüzüm çok çocuksu, ve ince görünüyor. Acaba fitness veya vücut geliştirme ile halledebileceğim bir durum mu bu? Bilgi verirseniz sevinirim.

2:20 Bu albüm Metal müziğin en değerli parçalarından biridir. Harika bir hediye.

Scott Adkins gibi olmak isterdim. Ama dediginiz gibi o formu sabit tutmak zor. Hayata bi kez geliyoruz ve yemek yemek vazgecilemeyecek kadar buyuk bir keyif.

17:41 sırtınız ipek yoluna eklenmiş, baharat yolu gibi hocam Herkese bol şans Çeşnici Savaş Cebeci

Savaş hocam crossfitle alakalı düşünceniz nedir. Saygılar

Hocam sizin gibi olmak istiyorum fakat imkansız herkese bol şans

Hocam,lütfen sorima cevab verin.Neden ben, capoeira ,kung fu veya BJJ çalışıb çabukluk, teknik ayni zamansa güzel vücuda sahib olmayım?Sadece görüntü hatrına vücut geliştirim?

Hocam iyi günler ben hem astım hastasıyım hem de erken doğumlu biriyim bu yüzden akciğerlerim fazla gelişemedi anne karnında bu yüzden kardio yaparken bir iki dakika koşunca nefesim kabarıyor.Nefesim kabarımca da kardio yapamıyorum bununla alakalı bir video yapar mısınız herkese bol şans.

Abi seni dinlemek eylenceli. Seviliyorsun. Başarılar

Hocam Türkiyenin Euro2020’de başarısızlığı hakkında ne düşünüyorsunuz? Video gelse güzel olur

Hocam kas kütlesi büyük olunca kemik bütünlüğünü koruyormuş, kemik gelişimi kas gelişiminden önemli değilmidir hocam.

Hocam çok teşekkürler bu bilgiler için🙏

Çok seviyorum bu adamın içeriklerini ya

Merhaba Savaş abi. Ben parçalı görünmeyi tercih ederdim.

Ben 1 ay sonra 16 olacam. Boy 180 kilo 76. Yaklaşık 2 aydır düzenli ve ağır program kullanarak (5 gün bölgesel) vücut yapıyorum. Tabii ki düzgün form ve kaldırabileceğim kadar ağırlık kullanıyorum. Sakatlanmamak için adam gibi ısınıyorum. Anne boyu 163,baba 172, abi 179 (abim benden 3 yaş büyük). Her gün en az 3 litre su içiyorum. Güzel besleniyorum. Geceleri 1 gibi yatıp sabahları 11 civarında uyanıyorum. Sigara ve alkol kullanmıyorum. Acaba 185 veya üstü olma ihtimalim varmıdır sizce?

hocam genelde nasıl görünmek istediğimizden bahsetmişsiniz lakin yemek yemeyi fazla sevmeyen bir insanda misal görünüşten alakasız parçalı olmayı tercih edebilir demi

Hocam yemeği çok seviyorum. Ama estetik gözükmem için yememem gerekiyor diyetsiz imkanı yok olmuyor. Yiyincede Kol ve Omuz bu konuda sorun değil ama bel-karın bunun haricinde yanaklarda biriken yağlar, bünyede nerde boşluk bulursa oraya kaçıp duran yağlar vs derken herşeyi götürüyor gb geliyor. Yedikçe yiyesi gelen birisiyim. Estetik gözükmek için mecbur tutuyoruz boğazi ama hafta 1 yediğin burgerin tadıda 10× daha lezzetli geliyor dayanıyoruz napalım.

Hocam mesele parçalı olmak degil diyelim sıkı bir diyet yaptınız parçalı şekilde vücudu çıkardınız. Asıl mesele onu ne kadar koruya bilceksiniz.. define olarak

hocam ikisini de yaşamış biri olarak sizi favoriniz nedir?

Hocam sürekli bulk mu oluyorsunuz şimdi ? Bir de parça vucut size çok yakışırdı şahsi fikrim, kendim içinde hafif parcali fitness tarzini tercih ederim, zaten sizin kadar olabilecegimi sanmiyorum

Hocam bende 122 kiloyum, boyum 1.90 sizin ki gibi, bende spora gidiyorum ve kollarımın gitgide büyüdüğünü görüyorum, vücudumun da genişlediğini görüyorum, genetiğim de iyi çünkü

Hocam Master Of Puppets’ı kaset dinliyorsunuz diye biliyorduk. Pikap mı aldınız?

Hocam maddi sıkıntılar yüzünden yeterli protein alamadan agirlik antremani yapiyorum, yeterli protein almadan agirlik calismam zararli olurmu.

hocam efedrin hakkında ne düşünüyorsunuz konu ile ilgili video gelirmi

Hocam uzun zamandır bel ağrım var ve hiçbir egzersiz le geçmedi 😕 bunla alakalı bir video yaparsanız sevinirim 🙏.

Hocam paranız var yeterli proteini aldığınızı düşünüyorum ama protein tozu kullanıyorsunuz sebebi nedir bir düşüncem var oda kalori almamak cevaplarsanız teşekkürler bol şanslar

Hocam sağ kolum sol kolumdan 3 cm daha büyük eşit olmaları için ne yapmayılım?

Hocam Gökalaf diye bir kanal var kendisi bu yıl yarışmaya hazırlanıyoru boyu 190+ kilosu da henüz 116 kg civarında. Videonuzun son kısmında bahsettiğiniz 105+ kiloya paramparça hali diye geçince aklıma geldi bakarsanız çok sevinirim :)

Hocam peki bu vücut tarzlarına göre nasıl bir diyet uygulamalıyız

Hocam sizin çatı çok iyi. Herkeste düzgün çatı yok ki hocam. Estetik bir işle uğraşıyorsunuz aslında. Heykeltraş gibi kayaya şekil veriyorsunuz bir nevi. Saygı ve sevgi ile

Abi selamlar uzun yıllardır takip ediyorum seni doğallığın sayesinde ,,, bence ideal vücut fitnes modellerinin vücut yapısı yani vücudun genel estetiği kol bacak bel çevresi uyumu ... dediğin gibi karın kasları çok abartılıyor ama 12 ay gözüken şey kollar bacaklar ve bel çevresi... bol şans :)

Hocam şuan devlet bize arkanızda ki metálica plağı kadar değer vermiyor.

Hocam definasyonda kas gelişir mi vaftizci gelişir ama yağ yakımı çok yavaş olur dedi

Hocam metalci oldugunuz zamanlarla ilgili daha cok ani videosu gelirse güzel olur, araba ve sohbet videoları gibi

Abi yemegi cok sevmeseydin paramparca olmayi tercih edermiydin ?

HOCAM BENİM SAĞ OMUZUM SOL OMUZUMA GÖRE DAHA DAR . Ne yapmam gerek acill bilgi

Video uzadı 2x de izleyeyim dedim, zaten 2x de izliyormuşum..

Hocam ben 17 yaşındayım 185 boy 85-90 kilo arasında %17-18 arası yağ oranında geziyorum. Yememe içmeme aşırıya kaçmamak şartıyla dikkat etmem. Zaten seneye üniversite sınavım var kendimi aç bırakıp odaklanmamı azaltmak istemem. Siz benim için idol oldunuz aslında bu nedenle size saygım sonsuzdur. Herkese bol şans...

Hocam dikkat ettim de sırtınızda sivilce sanırım lekeler oluşmuş. Sporcularda dikkat ettim de sebebi nedir bunun ?

Hocam biz bu ekonomi ile ikisi de olamayiz, herkese bol şans

Hocam bu beslenme şekliyle (6:26) uzun vadede sorunlar baş göstermeye başlar bence yol yakınken daha sağlıklı yiyeceklere yönelin bizde sizin bilgilerinizden mahrum kalmayalım seviliyorsunuz hocam herkese bol şans

Hocam bence suanki formunuz çok iyi duruşunuz falan irilik uzun boyunuza çok yakışıyor

Hocam kimse sizin gibi sıradan olamaz herkese bol şans

Savaş abi, dürüst ve samimi bir şekilde düşüncelerimi sizinle paylaşmak istiyorum.Bence her erkek sizin gibi vücut yapmak ister.Mesela ben de isterim.Çok insan kas yapa bilir fit görünmek için.Ama sizin kadar yüksek kilolara ulaşan ikinci natural insan görmedim hocam.122 kiloda karın kasının görünmesini saglamak aşırı zordur.Bu kiloda böyle fit şekilde dışarı çıkınca her kesin dikkatini çeke biliyorsunuz😁 Bana göre bu süper bir şey.Daha geniş network yapmak hayatımızda çok yardımcı olacak bize.İnsanlar yaklaşıp size sorular soruyorlar ve yeni dostluklar başlıyor😉 Bu kilolarda olmanın eksi taraflarını da bir videonuzda anlatmışdınız hocam.Ama bana göre sizin kadar kaslı olmak daha önemli.Eksi tarafları pek umrumda değil, abi.Ama bir gerçek de var ki, her adamda sizin kadar spor yapacak kadar sabr ve irade yok hocam.Aşırı zor bir şeydir o kadar çalışmak.Yanlış hatırlamıyorsam 16 yaşınızdan yapıyorsunuz bu sporu.Şu anda 45+ yaşınız var.Bu kadar zamandır spor yapmak + saglıklı beslenmek + dogru bilgilerle her şeyi yapmak için afedersiniz ama balls lazım😂 Mesela bende yok, hocam.Şu anda 19 yaşda 183 cm boydayım.Yag oranım 12% vardır belki.Sizin gibi olmam imkansıza yakın bir şey😑 Ama yapa bildiğim kadar kas kütlemi artıracagım.Tüm videolarınızı izledigimden dolayı bilgim de baya var🤗 Yapa bildiğim kadar gelişeceğim.Ama Azerbeycanda spor salonları pek iyi değil.Bence burada da spor salonları açın.Çok iyi olur bence🤗🤗🤗

Abi Dar kömlek tam dolu gornceyi sekilde Dogusler kollar srt kendini bildirmeli olan 85-90 kg

Hocam sizin parçalı haliniz ayrı çok hacimli haliniz ayrı güzel MaşaAllah 💪🛡️💯👑🎖️

Savaş Cebeci gibi görünmek istiyorum hocam herkese bol şans

Baba adamsın, yiğit adamsın, delikanlı adam. Sevgilerimle... saygılar...

00:18 karizmanın öz evladı 🤟🏿🤟🏿

hocam müsait olduğunuz bir zaman şu omuz genişletme ve sırt genişletme ile alakalı bir video çeker misiniz 3yıldır yapıyorum bu sporu bu iki bölgede ciddi eksiklerim var. Boy 1.87 kilo 87 bu arada. Ne yapmak lazım anlayan arkadaşlarda yorum atarsa sevinirim teşekkürler şimdiden. Bu arada spora başladığımdan beri takip ediyorum hocam attığınız videolar süper hepsi için ayrı teşekkürler spor salonundaki hocam ilgilenmiyordu sizin sayenizde az buçuk bişiler başardık şu omuz ve sırtı da biraz genişletsem tam istediğim gibi olacak.

Hocam tabikide her zaman en büyüğünü istiyorum. Herkese bol şans

Hocam kıl problemleri hakkında da bildiklerinizi bizle paylaşabilir misiniz?

Hocam böyle videolar gelsin özledik

hocam sporda 6. ayım 2 yıl önce 4-5 yıl halter yaptım, ayı gibi olmuşsun dediklerimde hoşuma gidiyor ama daha başlarındayım garip bi güzel bir duygu

Cüsseli hocam gezi vlogları daha çok gelsin scooterla ya da bisikletle herkese bol şans :D

Badr Hari vücudunu inceler misiniz hem çok uzun hem six hem kütle var yarma gibi hocam nasıl yapıcaz onun gibi vücut ?

Hocam ben 80 kilodan 98 kiloya kadar çıktım Bulk döneminde. Çevremden kütlem hakkında baya övgü alınca da hiç definasyona girmedim. Hatta arkadaşlar biraz definasyon yap kasları parçalasan efsane gözükür diyerek baskı yapıyorlar ama definasyon yapsam bu hacmimi koruyamayacağım için istemiyorum. Hedefim 110 kiloya çıkmak daha sonrasında sizin de dediğiniz gibi hafif diyetle biraz kilo kaybedip ideal vücuduma ulaşmayı istiyorum. Bu arada Ege Fitness'la 1-2 saati bulan bir video gelsin istiyorum hocam. Eminim herkeste benim gibi düşünüyordur. Sonuçta o da amerika da yaşıyor siz de. İkiniz de buluşsanız yapacağınız bir video izlenme rekorları kırar.

Duvardaki master of puppets plağını (orjinaldir diye tahmin ediyorum) amerikadan mı aldınız , yoksa Türkiye'den mi , Amerika'dan aldıysanız , kolay mı orda bulmak bu tarz klasik albümlerin plaklarını ?

Hocam plak koleksiyonu mu yapıyorsunuz

Konumuzla alakası yok ama ben bişey soracam cevap veririrmisiniz Amerika vatandaşı dolar tlye göre değerli diye türkiyeye gelip istediği gibi gezer tatil yapar ama türk vatandaşı bunu yapması daha zordur doğru değilmi? Peki rusyaya tatile gitmek istesek rahat tatil yapabilirmiyiz tl rusya parasına göre oldukça değerli yani rusyada 5000 lirayla istetiğimiz gibi 1 ay tatil yapabiliriz , ayrıca japonyayada gidebiliriz bizim para japon parasındanda değerli yanlışım varsa düzeltin

Çok doğru demişsin hocam 👋

Hocam tüm gün vlog yapar mısınız?

Hocam bana 45-46 cm kol , 90 kilo gayet yeter. Ama onun için 20 kilo almam şart. Bir de daha önceki bir videonuzda bahsettiğiniz gibi boyu 1,85 üstü insanlarda kas kütlesini hacmi arttırmak daha uzun zaman alıyor

Kütleli olmak size yakışıyor hocam. Güzel fikirler için teşekkürler seviliyorsunuz

Abi 2.5 yıl geçti kolu 40 cm ettim 140 kilodan 100 kiloya düştüm ama bu sefer kas kütlemi artırarak spor yapmaya devam ediyorum. Kolu sizin kol gibi yapsam benim için kâfi.

Hocam ben sırt istiyorum, erkek adamın kapı gibi sırtı olmalı.

hocam günde kaç kalori aliyorsunuz?

Hocam sizin gibi olmak istiyoruz ama olamıyoruz bilin bakalım nerede yaşıyoruz 😀

Hocam Amerika ve Türkiye spor kültürünü karşılaştırırmısınız salonların çeşitliliği sporcu kültürü vesyare.

The rockla kafes dövüşü ne zaman hocam?

Parçalı olmak için ne yapmak lazım

Şöyle bi %12-13 civarı bi yağ oranında kalmak kendimi iyi hissetmek için yeterli oluyor

Hocam 6 sene önceki haliniz gibi olsam yeter bana bana göre baya güzel

Abicim ben 101 kiloydum 74 75 kiloya kadar düştüm spor yaparak ağırlık kaldırarak benim istediğim vücut fazla göbek olmayıp üst taraflar hayvan gibi gözüksün istiyorum kollar omuzlar sırt nasıl yapmalıyım nasıl beslenmeliyim

Hocam paramparça olma rehberi gelsin detaylı sizden dinlemeyi çok isteriz illaki çoğu bilmediğimiz bilginiz vardır hazır yaz da geldi

Hocam epilasyon hakkında düşüncelerin neler