Kanalda görmek istediğiniz videolar neler? Bütün yorumları okuyorum.

Başlangıç: 16 Ağustos Kilo: 70 16 Eylül: 63 kilo :) 16 Ekim: 59 kilo :) 16 Kasım: 55 kilo :) 16 Aralık : 53 kilo (bu ay biraz daha kaçamaklı bi ay oldu 👍🏻) 16 Ocak : 53 (bu ay çok kasmadım o yüzden arada kaçamaklı oldu aynı kaldı kilom) 16 Şubat : 52 olmuşum 😂 1 kg , 1 kg’dur arkadaşlar ldlsmdmdl Beğenin 2.aya da burdayım jdsnsksk

Yola maksimum kilom olan 106 buçuk kilo olarak başladım 15 Aralık: 106,5 kg 23 Aralık: 101 kg Beğenin ya da beğenmeyin fark etmez ama umarım devamlılığım olur. Hedef sağlıklı olmak, çatlaklarımdan kurtulmak. Kolay gelsin, gelişmelerle buradayım

Birkaç haftadır yememe dikkat ediyorum 88 kiloyum şu anki hedefim 1 ay sonunda 80 olmak beğenin de gaza geleyim her bildirim gördüğümde sgagafsaah güncelleme : 73 :))

Hiç kimse Gerçekten hic kimse Yorumlardakiler; Bugünkü kilom hedefim begenin hatırlayıp gelip yazayim (asla gelip yazmazlar)

o kadar çok motivasyon verdin kii saatlerce konuşsan dinlerim🤍 haftalık vloglar çek lütfen, bir hafta boyunca ne yiyorum neler yapıyorum gibide olabilirr

sen aklına koyduğun her şeyi başarırsın cunku senin inanılmaz bir gücün var sevgin de var

4 - 5 aydır kilo vermeye çalışıyorum ve bunun için birsürü video izledim fakat aralarından en faydalısı bu video teşekkürler.

HOŞ GELDİN TOPALAK REİSİM SENİ SEVİYORUM❤️🌸

Ben istiyorum ki bir anda yemek yemeden soğuyayım canım deli gibi abur cubur,tatlı çekmesin.:(

Şuan 64 kiloyum. 55 kiloya ulaşabilirsem inşallah yazacağım buraya hgfghdgdhs. Beğenin de arada bir güncelleyeyim. 09.08.2020

Başlangıç 17 Ağustos Kilo 85 Hedef 65 Beğen de arada yeniliyiiim

Abartmıyorum izlediğim en iyi kilo verme sürecini anlatmışsınn👌🏽👌🏽😍😍

mobil veriden izliyorum, sen düşün sana olan sevgimii💜

Çook guzel video olmus 👏👏👏 sorularda cevaplarda cok samimi cok basarili.tam isimize yarayacak bilgiler cunku zayiflamak isteyen saglikli beslenmek isteyen hepimiz ayni yollardan geciyoruz..dirayetli olcaz iradeli olcaz arada acip bu videoyu izlicez😊

Tek motive kaynağımsin 😍Bu videonu sürekli surekli sürekli izliyorum o kadar aynıyiz ki 😘

sonunda beklenen video😍😍

şu ana kadar izlediğim en faydalı sağlıklı beslenme videosu cidden teşekkür ederim

seni ve hayatını daha çok içeren videolar istiyoruz😊😊😊 bu aradaa cok cok güzel video olmus siynemmm

Çok sempatik çok tatlı konuşuyorsun ya uzun zamandır diyet videoları falan izliyorum bende size ilk defa denk geldim güzel anlatmışsınız:)

Bildirim gelir gelmez koştuummm🤍🤍

merhaba siynem. bu izlediğim ikinci videon ve gerçekten geç kaldığımı hissettim. önerilerin çok değerli tesekkürler. benim kilo vermede asıl problemim ortada olan tabaklarda kalan yiyecekler. aman israf olmasın, dolapta kimse yemez, iki lokma zaten diye diye kilo alıyorum bu konuda düşüncemi değiştiremiyorum. sanırım çocukluk yıllarımdan gelen anne baba zorlaması sonucu. bunun için bir önerin var mı tesekkürler.

Gerçekten kendinizi çok güzel bir şekilde ifade etmişsiniz o duyguyu geçirebilmek önemli ve bunu başardığınızı düşünüyorum konuşmanız çok akıcı eeee ııı gibi rahatsız edici sesler çıkarmamanız konuşmayı akıcılaştırıyor video daha uzun olsaydı da bıkmadan izleyebilirdim verdiginiz bilgiler benim için cok faydalı oldu ve kanalınıza abone oldum :)

Sayende çok güzel gaza geldim. Artık bir şeyler düzene girecek sayende ❤️❤️💋

75 kiloyum 55 kilo olmak istiyorum bu gün 4. Günüm hadi bakalım belkide 500.diyetim ama gene deniycem

izlemeden direk beğendimmmm

bu video o kadar iyi geldi ki.. seni cok seviyorum siynem insanı asırı gaza getiriyorsun 💖💖

KZfaq da bir sürü kilo verme videosu izledim ve izlediklerim arasından en açıklayıcı, en beğendiğim video seninki oldu Siynem abla😍 devamı gelsin, öpüldün avukato reisim🥑

Arkadan gelen ses beni hep heyecanlandiriyor hep devam etsin

Diyet benim kabusumdu aralıklı diyetle 2 buçuk ayda 100 kilodan 83 kiloya düştüm kesinlikle sağlıklı beslenmek diyet diye birşey yok kız güzel anlatmış

Bana gercekten cok samimi geldin ilk basta bundan baslayım ben kendime kilolu diyemem sadece bi 5 6 kilo fazlam oldugumu düşünüyorum ama bi care bulamıyorum diyorum yok onu yemiycem yoksa hedefinw ulasamazsın diye düşünüyorum. Bu şekilde belirli bi süre devam ettiğinde artık canın gercekten cok istiyo ve ya yesem nolcak sonra verebilirim deyip yemeğe koşuyosunuz. Videoda bahsettiğin gibi öncelikle karar vermemiz gerekiyo istekli olmamız gerekiyo

İzledğim en yararlı ve doğal nasil kilo verdim videosu ❤️

KZfaqda eşine az rastlanır kalitedeki bayan youtubersiniz. Civiklik yok boş konuşma yok gayet akıcı ve düzgün şekilde kendinizi ifade ediyorsunuz. Başarılarınızın devamını dilerim :d

Gerçekten çok başarılı bir anlatım. Aslında aşağı yukarı hepimiz aynı şeyi yaşıyoruz. An itibariyle bende bu şekilde ilerlecem gelişme olursa yazarım :))26.7

Yeni aboneniz merhaba anlatımınız çok hoş açıklayıcı başarılar diliyorum bu süreçte catlaklariniz oluştumu neler yaptınız ❤️

Valla canım benim o kadar güzel anlatmışsın ki ağzına sağlık💙

Kabul edin okullar açılıyor diye geldiniz ve bunu izliyosunuz

İzlemeden beğenenlerrrr

Sinemcim teşekkürler videon için. Çok güzel bir yönde değinmişsin ki sayfanı da beğeniyor ve takip ediyoruz Bol tarifli uygulamalı videonun gelmesini çok isteriz.. 😍🍒🍓❤️👏Ödem tarifi için bilgilendirme yapabilir misin kekik çayı ve kiraz sapı nasıl yapılıyor? Basit bir soru ama internette çok kirliliği bilgi var Şimdiden çok teşekkür ediyorum...😍🍒🍓❤️👏

Kanalda görmek istediğim video kesinlikle sporla ilgili evde yapabilceğimiz egzersiz örnekleri sen evde nasıl spor yapıyorsun gibi gibi

Başlangıç tarihi: 27.11.20 Başlangıç kilo: 60 Boy: 1.55 Hedef kilo: 47 Ders ve sınavlar dolayısıyla şeker ağırlıklı aldığım kilolarım var. Ders çalışırken bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyorum hep. Şimdi başladım, umarım güzel sonuçlarla gelirim tekrar 🌼

Bildirim gelince hemen açanlar burada mı🙋‍♀️

Ağzına sağlık cici kız 🌻

Avokado reis farkı ile video hemen beğenildi ve aşık olundu😍🔥

Spor hakkında da video cekebilir misin? Saglıklı beslenmeyi alıskanlık haline getirdim, seviyorum ama spora alisamadim.

2 gün önce kilo vermeye karar verdim bu yorumu düzenleyeceğim hadi bakalım 🙃 Başlangıç:5 ocak Kilo :82

Ayyy çok mutluyum yeni video gelmiş 🥳🥳

Gerçekten böyle bi konuşmaya ihtiyacım vardı çok yararlı bir video olmuş❤️❤️

Başlanciç tarihi:29 ocak Baslangic kilosu:60 Boy:1.60 Hedef:52 2 haftada bi yenilicem hatirlatin:)

Evet bende yarın dan itibaren başlıycam şuan 120 kiloyum beğeninde unutmiyim gelişmeleri yazicam

siynem'i ilk izlediğimde çok anlayamamıştım ama şimdi kendim yapmaya başlayınca ne demek istediğini anlıyorum, gerçekten kendimi kısıtlamadan hayatıma devam edebilmek ve bunu yaparken kilo verebilmek çok tatmin edici. sanırım olay hızlı kilo vermekte değil de yaşam biçimini düzenlemek,bunu yapınca zaten kilo da veriliyor

Ne kadar samimisin 🤍

Karantina sürecim çok kötü gidiyor,acilen dur demem lazım 65 kilodan 72 kiloya çıktım. Yarın sabah bende bu düzene ayak uyduracağım. Bir hafta sonra güncelleme yaparım 🥰 22 aralık:72 kilo

Nisan ayından bu yana toplamda 12 kilo civarı verdim. Aşırı iradeli ve hırslı olduğum için yasak olan yiyecekleri misafirliğe gitmediğim sürece yemedim 😅 Misafirlikte zorla yedirdikleri için bir iki çatalcık yemiştim. Sonuç olarak hedefe ulaşıldı✅ Sende birçok konuda kendimi gördüm. Aşırı fazla yerken şimdi daha az yemek, sağlıklı alternatifleri bulmak falan. Şu anda yasak yok. Canımın çok çektiğini az porsiyonda tüketiyorum, kilomu korumaya çalışıyorum, diyette az yemeye alıştığım için yanlışlıkla kilo veriyorum falan... Yine de çok mutluyum. İyi ki zayıfladım! Çünkü insanlardan duyduğum “Sen küçüksün ama ablandan büyük görünüyorsun” algısından kurtuldum. ❤️

Selamün aleyküm.öncelikle tatlı bir kızsın buna maşallah. istifade ettim. iyi bir örnek ve umut oldun.ALLAH razı olsun.

Sonunda o beklenen video

Sağlıklı beslenmeye sıcak bakmaya başlamışken videonla daha da gaza geldim👊🏻

57 kiloyum 162 boyum var hedefim 48 kilo çok çabalıyorum ama 55e düşüp yeniden 57e çıkıyorum veya daha fazla kiloya çıkıyorum bildiğin grafikte dümdüz gidiyorum bu sefer olur inşallah gerçekten bıktım hedefime ulaşmak istiyorum hadi bakalım abur cubur ve tatlı yememeye sağlıklı beslenmeye başlicam. GELECEKTEN GELİYORUM VE SONUÇ HALA AYNI HALA 57 KİLOYUM VE 163 BOYUM VAR AMA İSTEDİĞİM GİBİ BİR GÖRÜNTÜM VAR ÇOK SĞALIKLI HİSSEDİYORUM TABİ BU RAMAZAN AYINDA BİRAZ COZUTTUM AMA İYİYİM İYİYİM, SAĞLI BESLENİN ARKADAŞLAR ÇOOOK FARK VAR ARADA BİR SÜRÜ TARİF BULUP DENEYİN BENİ BU ZİNDE TUTTU ÖNERİYORUM 👍🏻

Cidden aşırı samimisin ve seni kendine çok benzettim hemenn abone oldum diğer videolarında görüşürüzzz jdskwpwppw 🥰

Yapımı kolay ara öğün fikirleri çekermisin birde daha sık video atarmısın😊💜

Onca video izledim sadece kendimle bağdaştırdığım kişi sensin çok haklısın çokda tatlısın

Boy:158 Kilo:74.3 Yaş:16 Her hafta gelip yazicam aldıysam da verdiysemde yazicam (yazicam deyip yazmiyanlardan degilim hatirlatirsaniz mutlu olurum💖) 5 haziran güncelleme : 73.5

İnsanı çok güzel motive ediyorsun ben de 10 kilo verdim ama birazını geri aldım şimdi yine pes etmeden devam edicem:)

Boy:1.73 Kilo:84 civarı Yaş:16 Hedef:65 kilo 2 Kasım 2020☁️

Nasıl bir spor yapıyosun bu süreçte peki evde mi yoksa salonda mı? Yani önerebileceğim herhangi bir kanal var mı 👼🏼

boy : 1.60 kilo: 70 hedef : 50 başlangıç tarihi : 25.05.2021

Yaş :13 Boy:1.65 21 Eylül :63.6 kg 21 Kasım :57.2 kg

Oh beee izlemeden beğendim 💃💃

8 mayıs 2021, mevcut kilo : 74 hedef : 55 ay hadi inşallah beğenin de motive olayımm 🐥

Kesin yazicam begenirseniz duzenlemem daha kolay olur Kilo:107 Hedef:57

Bugün ne yedim videoları isteriz🥳

beni o kadar motive ettin ki... teşekkür ederiiiim 💕❤

Çatlak vs oluşumu olmadı mı? Olduysa nasıl götürttün?

Bakan olursa fikir olsun.Kahvaltida kırmızı ( kapya) biber kizartiyorum tost makinesinde aşırı doyurucu oluyo

Kendime çok benzettim 80 kiloyum Boğa burcuyum kıvırcık saçliyim ve tam olarak sen gibi düşünüyorum videoların başarılı bence umarım daha iyi yerlere gelirsin 🙏❤️

14 ekim 2020 de kilo vermeye başladım 68 kilo idim şuan 20 kasım 2020 61.50 a düştüm hatta bugün tam buğday unu aldım arada fit tatlı yapacağım krep ve pankekler yapacağım hatta olursa sağlıkşlı hamgurber yapacağım seni instagram dan takip ediyorum senin tariflerinle fit tatlı yapacağım abla normalde bende 2 kere kilo alıp verdim artık bu üçüncüsüne cidden karar verdim çünkü kollarımda göğüslerimde kalçalarımda çatlaklar gördüm ve seneye 18 olacağım ve sınav senem artık bu işi tam halletmeliyim çok şükür iyi gidiyor senin gibiyim abla şuan aç kalmadan kilo veriyorum hatta 2 gün önce kendimi şımarttım fazla da kaçırmıştım ama ertesi gün hemen toparladıjm çok şükür şuan 61.50 yim hedefim 50 kilo sonra korumaya geçince güzel koruyacağımk o zamanlarda senin gibi sağlıklı fit tarifler yapacağım çok sağol abla iyi ki varsın seni melis abla dan gördüm piknik yaptığınız fotodan iyiki varsın seviliyorsun :))))))))

Patates kizartmasi cani ceken bi insan haslanmisi ile kendini nasil kandirir aklim almiyor.

kısıtlı internetimle sekiz kez izledim😘

Aynı düşüncelere sahip olduğum için coook mutluyum evet diyet sadece akut olan bi durum olayı kroniklestirmek yani sağlıklı beslenmek alternatiflerle istediğin şeyi farklı pişirme yöntemiyle tadmak ,tüm hastalıklara (tansiyon şeker vs)elveda demek, ara öğünlerle porsiyonları küçültmek ,aç uyumak harika bi kahvaltı yapmak ve bol su içmek..Okadar aynıyizki😍😍1.60 boy 84 kiloydum 2kg verdim 1haftada 82 kıloyum şuanda.. Motive oldum teşekkürler.. 😚

Bugün ne yedim videosu gelsin çok eğlenceli oluyor 🥺🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️❤️

Acaba ne kadar sürede 25 kiloyu verdin sanırım kaçırdım bu arada seni çok seviyorum💖

başlangıç 5 Ocak kilo: 75 12ocak: 77 ckkdkdkdm güncelleme 9 şubat : 75 hedef 64 beğenin her hafta yazacağım:))

Yararlı bi video olmuş

Çok samimi konuştu kalbimi çaldı bu sefer başarıcam...

1 buçuk aydır diyetteyim ve 7 kilo verdim bu 1 buçuk ayda vere vere 7 kilo mu verdin demeyin ben vücudumu tanımaya çalıştım bana neyin iyi geldiğini neyin gelmediğini bulmaya çalıştım saçma diyetleri bi yere bırakarak sağlıklı beslenmeye odaklandım kilom bi düştü bi arttı asla tartıya büyük umutlarla çıkmadım eskiden her kahvaltıda yulaf yiyeceksin akşam da sadece haşlanmış tavuk yiyeceksin diyodum şu an sürekli farklı alternatifler bulmaya çalışıyorum kiloluyum diye bana olmayan şeyleri deniyorum artık oluyo hatta bazıları bol geliyo bu beni çok motive ediyo gerçekten bu beden benim aynaya baktığımda bana bakan kadın bu ona en iyi şekilde bakıcam (5 kiloyu da verirsem buraya yazıcam)

87 kilodan 79 kiloya düştüm ve düzenli bir şey yapmadım, şu an gerçekten hareket ve dikkat ediyorum Mayısa kadar 65 olma dileği ile..

Cok guzel anlatmissin👍

sağlıklı beslenme hakkında hakkında bir şeyler yazar mısın yani öğün saatlerini falan

Şu videoları izlerken baklava yemesem sanırım ben de zayıflayabilirim.

Seni dinlerken a 101 den indirimli aldigim crunch cikolatalardan yemem diyet listeleri ile dalga gecer oldum. Arkadaslar buarada 40 kilo verdim bol yuruyus, bol su, yediklerinize biraz dikkat ve kilo verdikce bir üs beden olan kiyafetlerinizi evden cikartin😉

Yaaaa ne güzel anlatıyorsun gerçekten

3 aya ayni sizin yaptığınız gibi 20 kg verdim. Cok sukur. Tebrikler

Boy 1.66 Şuanki Kilo=61 Hedef sımdılık=55 kılo Begenınde hatırlıyım😏

Herkes başlamış ben de eksik kalmayayım 😃 Şu anki kilom: 57 Hedefim: 50 11 kasımda yazıcam🧜‍♀️🧚‍♀️ 1 ay oldu 2 kilo vermişim spor ve diyetim mükemmel değildi ama elimden geldiğince yaptım sonuçtan memnunum 😇🤗 Güncel kilom 55 1 ay sonra tekrar gelirim inşallah :)

Başlangıç: Diyete girip 2 kilo aldım artık kendime işkence çektirmeden strese girmeden kilo vermek istiyorum. Tartıyla kafamı bozmayacağım o yüzden uzun aralıklarla tartılacağım. 14 şubat: 63.7kg

Aradığım motivasyon videosu geldii

Beni de uyarın😀tatlıcı biriyim acil kilo vermeliyimm hormonlarım bozuk😢bende 26 kilo vermeliyim.Bugunden başladım.ins bu sefer olur!

8 eylülde spor+diyete başladım 83.8 başladım şuan 81.7 üm hedef 60 hafta hafta sonuçları paylaşıcam beğeninde unutmiyim

Tebrik ederim güzel motive oldum

Başlangıç 29 Ekim:99.90 20 Kasım: 92.45