Il y a quelques jours, je vous ai demandé de m’envoyer vos exercices de musculation pour que je puisse les corriger. Dans cette vidéo, je vais donc analyser minutieusement vos exécutions et vous dire ce que j’en pense. J’ai reçu plus de 300 messages sur Instagram, donc mon équipe a fait un petit tri et a sélectionné une quinzaine de vidéos d’exercices différentes. Est-ce qu’il y en a un ou une qui va me surprendre avec une exécution parfaite ?
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