Настройка посадки. Часть 2. Регулировка шипов.

Рет қаралды 72,098

5 жыл бұрын

Регулировка положения шипов контактной велосипедной обуви - один из самых сложных и индивидуальных процессов при настройке посадки (fit) . От выбора шипов до установки проставок или клиньев, от установки угла до положения вперед/назад. Это видео - очень краткjt и обобщенное руководство по установке шипов контактной обуви/педалей. Мы не вникали в нюансы и подробности, но постарались максимально обобщенно рассказать о принципах установки шипов мтб и шоссейного велосипеда..
Как установить шипы?
Первая часть про параметры подбора рамы: • Посадка на велосипеде....
П.С. Извините за звук и оговорки, еще боремся с качеством и работаем над собой!

Пікірлер: 97

@Max-ou5od 5 жыл бұрын

Информативное и полезное видео. Со звуком что-то надо сделать и будет вообще отлично

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Пытаюсь. Прилечу домой, куплю аппаратуру. С петличкой вариант не прошёл). Спасибо

@hromosoid 3 жыл бұрын

Да. Очень интересно!

@CURRENTvision 5 жыл бұрын

Офигенно информативно! Отлично преподнесено и сказано на 100% обо всем что надо чтобы первый раз все установить! Огромное спасибо!!!

@user-mk6og6pb3x 5 жыл бұрын

Класс, спасибо! Таких видосов нет, это видео очень полезное у нас в городе специалистов нет.

@hndbike3080 5 жыл бұрын

Спасибо , полезная инфа. По позиционированию шипа у вас всё толком и по делу)

@user-pj5ly5xx2w 5 жыл бұрын

Спасибо Василе, очень полезное видео.

@Alexander-qr4zc 5 жыл бұрын

Полезное видео. Интересно услышать мнение и опыт по подбору обуви.

@ffnagibator 5 жыл бұрын

Для меня ближе к пятке лучше - всё перепробовал. Со стелькой не знал интересно) крутые видео) спасибо!

@Kushaibanan 5 жыл бұрын

ffnagibator для всех ближе к пятке лучше. Вообще лучше ближе к пятке, чем ближе к носку.

@killerjoy4245 5 жыл бұрын

У меня вообще ноги болели и квадры когда было ближе в носку,перестали ближе к середине и разгон увеличился и сила, мне кажется ещё и бедро лучше заработало(а это мышца большая) хорошо силу дает

@Majesty_MD 3 жыл бұрын

@@Kushaibanan хзхз ребят, я всегда выставляю в самое верхнее положение к носку и ровно посередине, и на шоссере и на двухподвесе, мне так удобнее да и работают все мышцы ног, особенно когда надо проехать 300+ то это просто необходимо

@olegvasilenko4550 4 жыл бұрын

Спасибо большое,Василий! Хотелось бы узнать инфу по шузам,а не только по шипам...

@user-hr8dz2pw5w 3 жыл бұрын

Спасибо за видео, как раз в этом году купил контакты и хочется настроить шипы правильно

@valja-qf6yb 4 жыл бұрын

спасибо большое ... успеха ... радуйте нас наукой ..

@rud704 5 жыл бұрын

такого контенту мені не вистачало) дуже інформативне відео)

@user-ms8ss3nq5p 5 жыл бұрын

Очень полезная информация, спасибо.

@Storm100001 5 жыл бұрын

Спасибо за это видео! Однозначно пригодится мне👍

@Ltolyan777 5 жыл бұрын

Я один весь ролик на велик пялился?) Такой красавец - глаз не оторвать... Василий, спасибо большое за видео, успехов в развитии!

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Slate Force 2019 года

@Ltolyan777 5 жыл бұрын

@@VasileCapusceac Спасибо! Я нашел то видео где ты его собирал.

@Ltolyan777 5 жыл бұрын

@@VasileCapusceac Если не затруднит, скажи пожалуйста свое мнение о CUJO 1, сейчас прошлогодняя модель 65500 стоти, обзоров и отзывов на него почти нет... Заранее спасибо!

@narimanagajev1396 5 жыл бұрын

Великолепно!!!

@master_hapkido_kthf_khf 4 жыл бұрын

Василий огромное спасибо за ОЧЕНЬ полезное видео! Все твои видосы вообще очень информативные и полезные, спасибо! Если не секрет, ты сейчас с семьёй на Кипре зависаешь? А как же карантин? Приезжай как нить на Тенерифе, Канарские острова, Испания - Саню Ляпоту, Йохана и Устима с собой прихвати, тут прекрасные виды, дороги в горы и в доль океана, не пожалеете, а я чем смогу всем вам помогу здесь. Николай Тенерифе

@user-su2ql2if4k 2 жыл бұрын

Вася спасибо большое! Блин, у меня фигня какая-то. Я бы даже сказал мазафака. Левую ногу настроил вообще с первого раза. Правая нога мандит. Причем проблема плаваюшая. Пару тренировок проехал - все ок. На третьей тренировке колено с внутренней стороны начало напоминать о себе. Ну я ж насмотрелся, умный, чо. Давай сдвигать ши на противоположную сторону- на внешнюю. Сместил. 3 тренировки все ништяк. На 4ю опять, скотина, мандить начало. И снова с внутренней стороны ноги, а шип сдвигать уже и некуда. Настраивал по первой схеме. На днях попробую по второй.

@maybik 5 жыл бұрын

Спасибо!

@tebeezda-7868 3 жыл бұрын

5 баллов!

@1gorek351 5 жыл бұрын

Пожалуйста улучшите звук, а так все огонь!

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Пока к сожалению не получается. Уже и петличку купил. По приезду домой приобрету что-то получше, советуют Zoom. Надеюсь исправимся в ближайшее время.

@zaqmailify 4 жыл бұрын

Вася, для глупых "самоустановщиков" шипов нужно уточнить, что смещение шипов назад для отключения икроножных мышц дозволено ТОЛЬКО триатлонистам или разделочникам на ТТ/Аэро байках!!!!! Так как, посадка на таких байках сильно смещена вперёд! При установке шипов назад, для обычного шоссера, создаст сильную компрессию в коленном суставе за счёт сдвижения стопы за вертикальную проекцию колена.

@Majesty_MD 3 жыл бұрын

Я не понимаю как можно давить педали при крайнем нижнем положении шипов к пятке)))) как по мне, я не парился никогда и выставлял всегда одинаково в крайнее верхнее положение и по середине.. не важно мтб или шоссер, при езде должны работать все мышцы ног!

@andrewromanenkov6929 Жыл бұрын

Очень спорно, много обратных мнений.

@apocalipsiz316 5 жыл бұрын

Вася запишите пожалуйста видео.Как правильно красить раму велосипеда. Очень интересна эта тема.

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

К сожалению у меня нет сколь-либо нормального опыта покраски рам).

@alexeysaprykin7241 5 жыл бұрын

Смотрите видео про покраску машин. Технологически не отличается,если рама карбон. Алюминевую пескоструить и прибавить эпоксидный грунт на первый слой😉,в остальном всё как с авто(кислотный грунт не берём)

@Yasya_Vasilev 2 жыл бұрын

@@alexeysaprykin7241 Берёте обычный лак или олифу и нитролак , в половинку обычного насыпать алюминиевую пудру ,размешать , и добавить нитролака (нитрокраски ) половину и смешать и пульвитизатором прыскать на велик ,или компрессором. Крыски черной добавлять для колеру немножко процентов 10-20 % . потом для глубины как высохнет можно сверху лаком попрыскат.

@MidMorvin 5 жыл бұрын

Спасибо Василий, теперь будет проще настроить. У меня к вам ещё просьба. Заметил, что у вас стоят контакты XT, у меня такие же. Хотелось бы узнать как правильно их обслуживать (как это делаете вы) и регулировать , у меня с этим есть вопросы. Желательно в видеоматериале .

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Ох, это возможно уже по прибытию. Смазывают , перебирают, подбирают люфт). Я сейчас езжу на Look, эти педали моей жены.

@MidMorvin 5 жыл бұрын

@@VasileCapusceac Можно и позже, главное до сезона) В первую очередь меня интересует выставление зажима самого барабана. Как обычно купил, захотел поменять смазку, поменял, а с затяжкой барабана остались сомнения.

@user-ng8ph8sy3b 5 жыл бұрын

Вася, отличный видос. Все по теме. Спасибо за труды. Когда будешь в Киеве, хочу к тебе свою lefty приташить на сервис?

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Спасибо! 4 апреля прилетаю. Сразу в строй).

@qwzxfg 4 жыл бұрын

материал отличный! но озвучка на троечку. даешь продолжение и все нюансы контактов!!!

@entel666 5 жыл бұрын

Q-фактор влияет на медиально/латеральное смещение коленного сустава ,которых быть не должно

@user-tl9kk3we4w 3 жыл бұрын

привет, а если сдвинуть шип максимально вперёд к мыску, кпд за счёт икры и большего рычага увеличится? ну скажем в спринте?

@ravebrother 5 жыл бұрын

Вась, вопрос не по теме данного видео- нужно ли эксцентрик на передней втулке ставить замком со стороны дискового тормоза, это важно, если да, то почему?

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Нет, не важно. Просто у некоторых стоит слева, потому что резьба с левой стороны, если это ось. А так, нет разницы.

@ravebrother 5 жыл бұрын

@@VasileCapusceac спасибо за ответ.

@maximgorbachev7873 3 жыл бұрын

Спасибо! Василий, раскажите в дополнение как регулировать углы на самих педалях? И каким инструментом? Шимано. Заранее спасибо.

@AntonioBenderas 2 жыл бұрын

В смысле? На шоссе не знаю, но на мтб На педалях только силу затяжки можно настроить

@IgorTurko 2 жыл бұрын

Вася привет! если левая пятка выходит в левую сторону, что я должен сделать с шипом? Передвинуть его против часовой стрелки немного? (правая нога вроде бы всегда идет паралельнно раме)

@user-gw1qn8eq6p 4 жыл бұрын

Какие мтб туфли посоветуешь?

@user-gp4zi5uc7p 3 жыл бұрын

Василий , в мтб контактах , проехав км. 10 начинают млеть пальцы ног , ступня . Что делать ?

@eugener.v.1562 4 жыл бұрын

А как определять центр мтб шипа или куда смотреть на что ориентироваться? В не сказали.

@Majesty_MD 3 жыл бұрын

Чувак, если на мтб катаешь, не мучайся и выстави шип в крайнем верхнем положении и ровно посередине.. и будет тебе счастье

@VANTVblack 4 жыл бұрын

Или записывайте на Post Production звук

@propilen3 5 жыл бұрын

Спасибо за видео. Года два назад приобрел мтб-туфли Шимано и шипы (сами контакты валялись без дела), но ездить в них на 160-200 км мне не понравилось. Уж очень ограничено положение стоп. Двигал, крутил шипы, но под конец поездки колени начинали болеть. Тут недавно в другом видео про байкфит узнал, что можно стельки и вкладыши использовать для поддержки стопы. У меня плоскостопие. Полагаю теперь, что из-за этого в том числе колени и болели. Вот, думаю, помогут ли эти коррекционные штуки.

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

В вашем случае проставки под свод стопы не ставят, однако можно использовать так называемые клинья (wedge) под носок или же клинья под шип. Но, боль в коленях может происходить не только из-за неверного положения шипа. Неправильно посадка установлена, как слишком высоко, так и слишком низко, слишком сложные передачи при использовании, слишком смещено седло вперед, попытка педалировать ровно или во внутрь рамы (итальянский педаляж)

@YulonTheJadeSerpent 4 жыл бұрын

@@VasileCapusceac верная инфа, красавец.

@Yasya_Vasilev 2 жыл бұрын

@@VasileCapusceac А как МТБешные клипсы регулировать пружинки , что значит по часовой стрелке или против ? и на сколькооборотов , а то выкручивашь и болтик вылетат.

@VANTVblack 4 жыл бұрын

Пожалуйста Используйте какой-то микрофон петельку

@miller_dontstarve9719 4 жыл бұрын

Дарова кто знает что значит NG с нижним подчеркиванием на шипах велотуфлях (на стороне без цвета)

@sten4322 3 жыл бұрын

2:23 шоссейные шипы

@artempetrov5377 2 жыл бұрын

ближе к пятке болит наружная часть колена, смещение шипа к внутренней стороне не помогает

@lakepalindrome 5 жыл бұрын

Расскажи где заказывать велозапчасти , живу в глуши ,тут только один веломагазин ,да и тот только с комплектующими из Китая .Заранее спасибо

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Bike-componets, bike24, r2-bike, bikediscount

@lakepalindrome 5 жыл бұрын

@@VasileCapusceac Огромное спасибо!

@NitroCyclist 5 жыл бұрын

опа, у меня такая же бутылочка была, на гравийке улетела куда-то, не надёжное крепление !

@stanislavtkach2253 5 жыл бұрын

Я с такими уже много наездил, причём 0.75 и заполненными доверху. Тоже одну потерял, но закрутил крепления посильнее и пока нормально. Может надёжность и не 100%, но мне сильно нравится отсутствие громоздких креплений.

@user-tk2ly5ve1b 5 жыл бұрын

Люблю наоборот ближе к носку шип

@Majesty_MD 3 жыл бұрын

Я реально не понимаю как многие ездят с шипами к пятке))) я еще в топталках когда ездил обращал внимание на положение стопы, всегда носком давил.. да и когда надо проехать 300+км с носка работают все мышцы ног на все 100%

@user-hd5dh6qu6v 4 жыл бұрын

звуууууккк звуууук

@sampkis6051 5 жыл бұрын

Здравствуйте, вопрос не в тему... Сколько примерно денег нужно что бы купить велик и начать кататься ? (16 лет, Украина). И сколько обслуживание примерно ? :)

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Я бы начал с простого, но купленного в магазине, к примеру с Pride/GT/Kelly's начинать или Catalyst Cannondale и подобные у Trek/Giant. Стоит ориентироваться на 400-600$ хотяб, но не меньше. Брать безо всяких наворотов, типа задний амортизатор, 27 скоростей, тройные обода, дисковые тормоза, подножка. Обслуживание обойдется примерно 100$/10.000 км. Если в мастерской, то чуть дороже.

@sampkis6051 5 жыл бұрын

@@VasileCapusceac спасибо огромное !)

@hndbike3080 5 жыл бұрын

@@VasileCapusceac а что скажете про marine four corners? Правда это уже второй байк после ашана ))

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

@@hndbike3080 ничего не могу сказать, не ездил, у нас Марин плохо распространены.

@Yasya_Vasilev 2 жыл бұрын

Я можу поделить велик на электро и на ашан , а зачем платить за навесное ежели и так можно железное а не жестяное купить ,главное контакты и по городу слики или полуслии но не на горной резине кататься .или зачем крутой дорогой велик без контактов и клипсав.?

@user-vernite-kak-bylo-pridurki 3 жыл бұрын

При длительной езде - туризм, по городу, такой спортивный выверт, как установка шипа по центру стопы, нацеленный на достижение крайне узкой и специфической цели, не пойдёт на пользу здоровью суставов.

@CHNLidteam 2 жыл бұрын

Трушные вело байкеры даже в бассейн ездят на велосипеде (и в вело туфлях)

@user-ni3cg2zw3i 5 жыл бұрын

Вася а где Ваш сервис?]К вам можно конандейл трейл 5 привезти на то, и безкамерку сделать

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Нижний Вал 15. Но я там не постоянный механик, только когда мне есть чем заняться. Бескамерку можно. Но желательно иметь бескамерную покрышку, на Трэйл 5 в стоке покрышка не бескамерная. Но, правда устанавливали и ее как бескамерную.

@user-ni3cg2zw3i 5 жыл бұрын

Vasile Capusceac сегодня можно туда привезти велосипед?

@user-bg7ln7qw4y Жыл бұрын

▶️🤳💙💛🤔

@RomanPavlovVideo 5 жыл бұрын

Очень тихий звук(

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Пока мало опыта с техникой. Боремся (. Надеюсь в ближайшее время исправимся. Извините.

@Vadyuhaglavbuh 4 жыл бұрын

Длина ноги 25 см))лилипут однако

@user-qi5fw7gr1w 3 жыл бұрын

Автор вы конечно молодец, хорошо и правильно рассказываете, просвещаете нас. Вот тут вам бесспорное спасибо. Но блин когда вы начинаете говорить, это для тех кто в триатлоне участвует, это для шоссейных гонщиков, извините но хочется крепко вас матюкнуть!! Ага мы тут сидим нихрена не работаем, а все наши заработки -так это призовые от гонок, которые мы конечно выигрываем. Далее, вы нас рабочий класс как бы отстранили от велосипедов, типа только профи ездят на велах, причем профи чемпионы, которых один на миллиард, вот тут автор вы полный кретин!!

@alexxzyatkov7832 2 жыл бұрын

Направление Вашей мысли правильное,но оскорблять такого замечательного автора канала не нужно.Ведите себя прилично,хотя бы на этом канале.

@user-wf6od5zv3w 5 жыл бұрын

Купи микрофон-петличку, тебя плохо слышно и в камеру кричать не будешь.

@VasileCapusceac 5 жыл бұрын

Я с петличкой). Но она к камере не подключается( Я сначала на телефон пишу, потом монтирую. Но все равно шумы. В общем, буду решать, правда пока нет возможности, потому что не дома, заказать не успеваю. В апреле решать буду(