Naturalne spalacze tłuszczu - TOP 4, które działają i dają najlepsze efekty | Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 35,972
Күн бұрынW dzisiejszym nagraniu Naturalne spalacze tłuszczu - TOP 4, które działają i dają najlepsze efekty. Zastanawiasz się, czy warto brać spalacz tłuszczu, jaki jest najmocniejszy, najskuteczniejszy i jakie te suplementy mają wady i zalety? Niektóre działają poprzez zmniejszenie apetytu, ale pokażę Ci też inny środek, który uważam za bardzo mocny i skuteczny. Dowiesz się, który wybrać, jak stosować, poznasz też opinie ekspertów, dzięki czemu Twoje odchudzanie będzie prostsze. Zapraszam do oglądania Trener Mariusz Mróz.
4 NAJSKUTECZNIEJSZE STRATEGIE UTRATY TŁUSZCZU - darmowy kurs: mariuszmroz.pl/kurs
Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: / trenermariuszmroz
ROZDZIAŁY:
0:00 Naturalne spalacze tłuszczu - TOP 4, które działają i dają najlepsze efekty
1:08 1 spalacz tłuszczu skuteczny
3:01 2 spalacz tłuszczu najmocniejszy
4:23 3 spalacz tłuszczu najskuteczniejszy
6:15 4 spalacz tłuszczu bardzo mocny
BĄDŹ NA BIEŻĄCO
Instagram - / trenermariuszmroz
Facebook - / trenermariuszmroz
TikTok - / trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - / trenermariuszmroz
Indywidualna współpraca - sklep.mariuszmroz.pl/konsulta...
Metamorfozy moich podopiecznych - www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
4 NAJSKUTECZNIEJSZE STRATEGIE UTRATY TŁUSZCZU - darmowy kurs: mariuszmroz.pl/kurs
@danielchlebos959 2 жыл бұрын
Elegancki przekaz🔥
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Dziękuje! :)
@piterw5329 2 жыл бұрын
Wreszcie ktoś wytłumaczył takie zagadnienia prosto i zrozumiale super robota 👌👌👌👏
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Dzięki! 💪 Cieszę się 🙂 Którego naturalnego spalacza zdarza Ci się używać?
@piterw5329 2 жыл бұрын
@@trenermariuszmroz ja dopiero zaczynam więc buszuje i słucham Ale oczywiście czym by był poranek bez małej czarnej 😅
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Rozumiem, w takim razie trzymam kciuki! 💪
@KlaudiuszWesoek 2 жыл бұрын
Dzięki za kolejny rzeczowy filmik
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Nie ma sprawy! :)
@baronkriminel5801 2 жыл бұрын
wlasnie szukalem cos dla siebie na spalanie tluszczu dzieki sliczne pozdrawiam
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Nie ma za co 🙂 Pozdrawiam 💪
@SzymeQ86 2 жыл бұрын
Lece zrobić kawkę i oglądamy 😎
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Tak jest! 😎
@bozenajersz7657 2 жыл бұрын
5htp Mariusz naprawdę dobry suplement.Poleciles kiedyś i zakupiłam sen głęboki i samopoczucie o niebo lepsze .Pozdrawiam
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Super! :)
@siemowit5541 2 жыл бұрын
Fajna koszulka, muszę sobie taką kupić :) Z tymi szerokimi ramiączkami...
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Dzięki! 💪🙂
@klaudiapapon2750 2 жыл бұрын
💪
@jonasz2103 2 жыл бұрын
Mariuszu, jak zawsze super materiał. Mam jednak małe "ale". Dotyczy ono johimbiny. Ten mocny alkaloid powinien być stosowany baaaardzo ostrożnie. Zwłaszcza przy diecie bogatej w węglowodany, która powoduje wyrzuty insuliny, która jest hormonem antagonistycznym do noradrenaliny, którą aktywuje właśnie johimbina. Może jestem strachliwy, ale rekomendowałbym jej przyjmowanie pod okiem ogarniętego lekarza, albo przynajmniej po "kompleksowym zestawie badań". Osoba stosująca ten splacz powinna być 100% zdrowa. Osobiście jej stosowanie porównałbym do suplementacji efedryną....
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Jasne, zdecydowanie warto skonsultować przyjmowanie tych suplementów z dietetykiem / lekarzem jeśli nie mamy odpowiedniej wiedzy ;)
@82vitt Жыл бұрын
Zwlaszcza, ze joha to glownie import ze Stanow, a tam zdazaja sie przewaly z suplami i tak na prawde nie wiadomo co w tych kapsach moze byc i czy nie sa zanieczyszczone.
@pankowita2420 2 жыл бұрын
Hej Mariusz, zamówiłem kofeinę 5htp i ekstrakt z zielonej herbaty (wszystko tabletki) i moje pytanie jest takie czy mogę albo powinienem stosować to razem czy raczej nie jest to wskazane
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Polecam stosować jeden spalacz i obserwować jak zareaguje Twój organizm :)
@jarecki516 2 жыл бұрын
Dzień dobry. Oglądam Pana kanał od jakiegoś czasu i wiele informacji z niego czerpie. Mam pytanie odnośnie takich suplementów jak chrom, piperyna oraz l-karnityna, jaki mają wpływ na przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej oraz przyspieszenie metabolizmu. Serdecznie pozdrawiam
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Cześć! :) Bardzo się cieszę! Suplementy, które wymieniłeś mogą również przyczynić się do przyspieszenia spalaniu tkanki tłuszczowej, jednak szczególnie polecam te wymienione w filmie ;)
@jarecki516 2 жыл бұрын
@@trenermariuszmroz dziękuję za odpowiedź
@82vitt Жыл бұрын
@@jarecki516 L-karnityna jest obecnie skategoryzowana w grupie B Australijskiego Instytutu Sportu, wiec nie ma na 100% potwierdzonego badaniami dzialania. Jedyne badanie, w ktorym zaobserwowano ubytek tkanki tluszczowej po stosowaniu L-karnityny mialo miejsce po suplementacji 2x dziennie po 1500mg przez 12 tygodni (najlepiej brac nawet pol roku), ale z duza iloscia weglowodanow bo az 80g. Tak na prawde dzialanie tych wszystkich wymienionych suplementow przynosi marginalne efekty, a najsilniejszy efekt jest psychologiczny - wydalem kupe kasy na suple, to bede sie trzymal diety i treningow, ale moze byc tez odwrotny - nawrzucalem supli, ktore za mnie zrobia robote, to pewnie moge i jesc pod korek. Moim zdaniem skupic nalezy sie przede wszystkim na budowaniu i utrwalaniu nawykow zywieniowych, a nie zawracac sobie glowe pierdolami.
@marcin3136 2 ай бұрын
Można spokojnie cisnąć 500 mg kofeiny/ dzień ;) - jeszcze niespanie w nocy postarza na chwilę mózg, co wpływa na gorsze działanie/ niższą sprawność układu nerwowego. który to wszystko "obsługuje". *Jeżeli jest się ogólnie zdrowym (i nie jest się w ciąży).
@erykwajs1355 Жыл бұрын
Witam. Mam pytanie odnośnie stosowania razem termospeeda z kreatyna! Czy łączenie tych suplementów nie będzie się wykluczać. Od pół roku jestem na kreatynie, ale chciałbym zaczaç stosować więcej aeorobów z termospeedem bo mam co nie co do zgubienia i obawiam się że cała woda z mięśni może zejść! Z góry dzięki za odp
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Możesz to połączyć, ale generalnie spalacze polecam brać już na końcówce redukcji, a wcześniej zadbać o odpowiednią dietę i treningi, dodając np. więcej aerobów :)
@Karo-gv3gs 2 жыл бұрын
Witam, jak długo trzeba brać 5htp żeby odczuć działanie ?
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Badania najczęściej wskazują, żeby brać przez okres 2-6 tygodni :). Oczywiście jest to kwestia indywidualna i musisz obserwować swój organizm :)
@warzoneepicactions6907 Жыл бұрын
Johimbina jest legalna w Polsce? Nigdzie nie widzę dostępnej do kupienia. Może bym pod koniec redukcji spróbował, ale nie jestem przekonany.
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Generalnie w UE jest ona zakazana, trzeba zamawiać z USA. Ja zalecam ją już pod sam koniec redukcji, ale też nie u wszystkich. Trzeba z nią uważać, zaczynać od niewielkich dawek i najlepiej przyjmować na czczo.
@wojtekkoczwara3081 Жыл бұрын
Siema! Pytanie: Czy jak pije czarną z cukrem, to działa tak samo + dostarcza kalorie z cukru? Czy cukier w kawie jakoś hamuje działanie kofeiny jako spalacza tłuszczu?
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Działa tak samo tylko dostarcza jeszcze dodatkowe kalorie :)
@user-vk4so5ks3y Жыл бұрын
witam gdzie mozna kupic johimbina ??
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Przez Internet, raczej na zagranicznych stronach :)
@arekrydzon2208 Жыл бұрын
Polecasz dokładnie skąd najlepiej zamówić, lub którą wybrać? Z góry dzięki
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
mówisz, o którymś konkretnym spalaczu?
@arekrydzon2208 Жыл бұрын
@@trenermariuszmroz johimbina, chyba, że polecasz jakiś inny na nie duży poziom tłuszczu
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
A na jakim etapie redukcji jesteś? :)
@82tebeb Жыл бұрын
Wszystko super ale co zrobić jak po kawie chce się spać? Mam nawet tak że mogę wypić kawę o 22 i pójść spać. Czym zastąpić kofeinę?
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Polecam przetestować yerba mate ;)
@82tebeb Жыл бұрын
@@trenermariuszmroz Cejrowski Wojciech to poleca trzeba będzie spróbować 💪
@juliaz1560 Жыл бұрын
Czy johimbine wchodzi w interakcję z sokiem grejpfrutowym ?
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Tak, wchodzi, dlatego trzeba z nią mocno uważać.
@sebastianstasiak9212 2 жыл бұрын
Dzień dobry panie Mariuszu i ja mam pytanie chciałem w sklepie z suplementami dla sportowców kupić 5-htp ale sprzedawca chciał mi na siłę wcisnąć Chrom co pan sądzi na temat chromu
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Też może się fajnie sprawdzić, ale bardziej polecam 5-htp ;)
@juliaz1560 Жыл бұрын
Johimbina jest uznawana za produkt niedozwolony w pewnych sieciach sklepów w Polsce. Zastanawia mnie czemu? Chciałam znaleźć odpowiedni produkt, lecz powiedziano mi, że nie mają w ofercie niedozwolonych produktów.
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Johimbina nie jest ogólnie dostępna w sprzedaży w całej Europie, trzeba zamawiać ze Stanów ;) Jest to skuteczny suplementy, ale trzeba z nim bardzo uważać, bo może wywoływać szereg skutków ubocznych, dlatego jest niedozwolona.
@kasialotnik2864 Жыл бұрын
johimbina , ok zapamietam
@marekharmak8762 2 жыл бұрын
najlepszy suplement to silna wola.
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Coś w tym jest! :D
@piotr7354 9 ай бұрын
Z tego co widzę to johimbina jest nielegalna więc raczej nieprzypadkowo i dziwi mnie że polecasz coś co zostało uznane za szkodliwe
@trenermariuszmroz 9 ай бұрын
Polecam ją, bo rzeczywiście jest skuteczna, ale nie będzie dobra dla każdego i trzeba z nią mocno uważać
@Natalia-be4mo 2 жыл бұрын
Ja jestem w stanie wytrzymać na każdej diecie, mam zasadę jesz po to aby żyć a nie żyjesz żeby jeść . Problemem jest kompletny brak ruchu, siedząca praca , leki i brak sił po pracy sprzątaniu i zakupach na wszystko
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Rozumiem, warto stopniowo zwiększać sobie aktywność :) Chociażby wybierać same spacery :)
@Natalia-be4mo 2 жыл бұрын
@@trenermariuszmroz staram się mam takie piękne góry koło siebie że idealna sceneria na spacery
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
Super, aż szkoda nie skorzystać :) Jeśli chodzi natomiast o dietę ważne aby skupić się na ilość spożywanych kalorii :) Czy kontrolujesz to?
@Natalia-be4mo 2 жыл бұрын
@@trenermariuszmroz tak od miesiąca korzystam z apki Fitatu
@Natalia-be4mo 2 жыл бұрын
@@trenermariuszmroz zastanawia mnie jak wkomponować swoją dietę kiedy wyjedzie się na wczasy?Wiadomo al inclusive , kolorowe drinki,jak je wkomponować w dietę ile maja kcl-zrezygnować . Co Pan jada na wczasach gdy sam nie przygotowuje sobie posiłków co wybierać . Fajnie jak by wjechał taki film Czy 14 dni rób ta co chceta 🤣
@uglypiter Жыл бұрын
Zawsze myślałem, że jahimbina to afrodyzjak 😅 , w sumie na dwoje babka wróżyła 🤣😂
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
To spalacz tłuszczu :)
@kriniokrinio2234 3 ай бұрын
🤢
@Karo-gv3gs 2 жыл бұрын
Witam, jak długo trzeba brać 5htp żeby odczuć działanie ?
@trenermariuszmroz 2 жыл бұрын
W badaniach najczęstszy okres stosowania wynosił od 2 do 6 tygodni :). Jednak jest to kwestia indywidualna i musisz obserwować swój organizm :)
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 394 М.
Jak zwiększyć poziom testosteronu? Naturalne sposoby, aby podnieść testosteron | Trener Mariusz Mróz
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 123 М.
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 218 М.
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 17 М.
Świat Gwiazd
Рет қаралды 283 М.