Не бойся депрессии: как прожить её и стать сильнее

Рет қаралды 287

Ай бұрын

- 💡 **Понимание депрессии**: Объяснение, что депрессия - это не просто негативное состояние, а возможность глубокого отдыха и переосмысления.
- 🧠 **Преодоление через проживание**: Как проживание депрессии до её полного осознания может привести к внутренним переменам и освобождению.
- 💬 **Личный опыт**: Рассказ о личном опыте автора, который прошёл через депрессию и нашёл в ней путь к трансформации и личностному росту.
- 🔄 **Эмоциональная трансформация**: Важность понимания и контроля своих эмоций, вместо попыток избежать или подавить их.
- 🌱 **Внутренний рост**: Как депрессия может стать катализатором для глубоких личностных изменений и нового восприятия жизни.
Это видео полезно для тех, кто сталкивается с депрессией и ищет способы справиться с ней через глубокое осознание и внутренние изменения.

Пікірлер: 10

@PabloEscobar-cx9wt Ай бұрын

😊 это как в том анекдоте про: Чебурашка и косяк)))

@fokin_g Ай бұрын

Типо того)

@user-mx1op7xt4q Ай бұрын

Полностью с Вами согласна!!! Трудности нужно уметь правильно переживать. Мне интересна Тема про Любовь. Как преодолеть боль разлуки с любимым человеком, если например он или она временно вынуждены уехать. Вот такая тема.😊😉

@fokin_g Ай бұрын

Хорошая тема, обязательно сделаю видео! Благодарю 🙏🏼

@user-mx1op7xt4q Ай бұрын

@@fokin_g Спасибо. 😊

@tatsyanazabrodskaya678 29 күн бұрын

У меня депрессия, идут уже месяцы,..., сон плохой и частое его отсутствие, еле как кое как я дотопала до психолога, котрый в ходе беседы предложил поработать с психотерапевтом а так же начать пить антидепрессанты. Я вышла оттуда с тем же с чем и зашла, и мне страшно пить или начинать пить эти таблетки.... Я не знаю как себе помочь. Я плохо сплю снизился аппетит, идут уже месяцы..... И я не знаю как себя вытащить. Я не хожу по друзьям, не моюсь, не убираю в квартире, шторы задернуты, состояние тихого ужаса.

@fokin_g 28 күн бұрын

Свяжитесь со мной в телеграм @gennadiifokin

@fokin_g 28 күн бұрын

Антидепрессанты не работают, они усугубляют

@user-fj3db9sw6d 28 күн бұрын

Если у вас депрессия без явной причины,возникшая как бы неоткуда,то обязательно надо идти к психиатру и пить антидепрессанты.Это называется эндогенная депрессия.Я сама много лет болела,начало было,как у вас.Без таблеток вы не выберетесь,не бойтесь их,они совсем не страшные,как о них говорят дилетанты.На этот канал вы зря зашли,одно бла-бла,только поговорить.Есть канал московского психиатра Тетюшкина,очень грамотный врач и как человек внушает доверие.К нему можно и онлайн обратиться,конечно,это платно.,Бесплатно принимают в ПНД,лично меня вытащил из депрессии золофт,но таблетки надо пить по схеме,поэтому и нужен врач.В интернете много всяких шарлатанов,с этим шутить нельзя,не затягивайте,иначе будет хуже,хотя я представляю как вам плохо.У меня были и суицидальные мысли,но слава Богу прошло.Ищите врача,и этот ужас у вас закончиться.Сейчас в инете много аккаунтов девушек,которые рассказывают,как они сейчас лечатся у психиатров.Всего вам хорошего.

@tatsyanazabrodskaya678 28 күн бұрын

@@user-fj3db9sw6d спасибо 🙏