Не Можешь Избавиться от ЖИРА? Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.

Рет қаралды 296,908

2 ай бұрын

⚠️ Методичка по Жиросжиганию : ►Скачать БЕСПЛАТНО: tvorojok.pro/
🔴 Книга о Диетах : "Меняю Жир на Силу Воли": brinbook.ru/
► Телеграм канал, для Внезапных Материалов: t.me/TrenerBrin
🐽🔥Самбайна Бургулды Дамы и Господамы, Сэры и Сэрихи.
⠀
🎅🏻Аз есмь Ярослав Брин.
⠀
🔺Тема сегодня насыщенная - похавайте заранее…
Не Можешь Избавиться от ЖИРА? Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.
⠀
▪️В эту серию впихано и наворочено много такого, чего публиковать не стоило…
⠀
👨🏻‍💻Хрен вы найдете данную Инфу на похудательных марафончиках, где прыгают от ожирения до травмпункта, пугают детей сахаром и ректально вызывают Кетоз.
⠀
👨🏻‍🔬Эту инфу не знают даже врачи, дабы учебников, как обмануть Эволюцию и сжечь весь ЖИР с постоянной пропиской не выпускают.
⠀
Но настроение было хулиганское, поэтому урок прокачал до могучей эрекции.
⠀
🧬При просмотре урока, самопроизвольно запускается Липолиз, а Все съеденные калории идут к бывшим.
⠀
🐒От этого урока будет болеть Мозг в комментариях у людей с IQ сырной плесени, а хейтеры опять будут искать ошибки в своих одиноких соц. сетях.
⠀
▪️ПоБрызгают говнецом издалека, да и включат в свои программы ибо они хоть и ебанько с травмированным ЭГО, но далеко не глупцы.
⠀
В процессе просмотра и повышенного окисления мозгом Глюкозы мы разберем:
⠀
🔥Как Сжигать 1 кг жира в неделю, без перерывов на Незапланированные Гипоталамусом Нежданчики и пищевые мероприятия.
⠀
💪Как Набирать Мышцы и Сжигать Жир одновременно, так называемая Рекомпозиция тела, про которую ВСЕ Слышали, но никто не видел.
⠀
😢Что делать, если Врубилась Метаболическая Адаптация и уже не худеется, даже через мантру сукабля.
⠀
А заодно, узнаем, за каким сфинктером скрывается ваш БЫстрый метаболизм и чего делать с травмированными локтями и спинами.
⠀
До встречи по ту сторону сетевого кабеля.😎 Ярослав Брин.
Первая Часть из цикла обучающих Роликов тут: • Как Сжечь ЖИР и БЫСТРО...
Вторая Часть: • Как Моментально ПОХУДЕ...
Третья часть тут: • ТОП-5 Способов Максима...
Вы смотрите, и я надеюсь лайкаете, Четвертую Часть.
============================
► НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
______________________________
🚀Я Вконтакте: trenerbrin
❤️Мой Телеграм: t.me/TrenerBrin
🔒Мой Instagram: / trenerbrin
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена, мы такое осуждаем и не поддерживаем).
______________________________________________________
Здесь ИИ тренируется, порой пишет всякую дичь:
Если не можешь избавиться от жира на животе, этот видеоурок для тебя! Узнай, как обойти метаболическую адаптацию и похудеть с помощью рекомпозиции тела и БРИН метода.
______________________________________________________
Здесь хештеги, чтобы раскрутить метаболизм:
#метаболическаяадаптация #рекомпозициятела #похудеть
избавиться от жира, сжечь жир, окислить жир, убрать жир, убрать жир на животе, похудеть, метаболическая адаптация, позудеть, как похудеть, сушка тела, метаболизм, для сжигания жира,ярослав брин, как сжечь калории, как сжечь жир, как убрать жир с живота, сжигание жира, ожирение, как убрать живот, сушка, рекомпозиция тела, рекомпозиция, метаболическая тренировка, рекомпозиция питание, быстрый метаболизм, минус 1 кг жира, как правильно сушиться, сжигать жир и наращивать мышцы, брин, Ярослав Брин.

Пікірлер: 1 300

@BrinVIDEO 2 ай бұрын

*►Страпоним лайками и комментариями видос, следующий вылетает сразу, как этот наберет 500 тыс. просмотров.* P.S. Читайте описание - там смешные буквы. Брин.

@user-tt3bc7yk8r 2 ай бұрын

а ссылка на инсту не работает то

@linococa6184 2 ай бұрын

Скамер-жиробас

@user-kx9yo8je8j 2 ай бұрын

То ли лыжи ебанутые, то ли я не еду, формула дефицита не рабочая, допустим вес 100кг, тогда: ((100 * 1,4%)/7)*7*1000= 140000Кк в сутку? И еще, семерки сокращаются и получится (100*1,4%)*1000=140000Кк. Разъясните этот момент, пожалуйста.

@user-yq9gc1lm9u 2 ай бұрын

Ярослав, признайся, ты же уже новый видос подготовил (или готовишь) ...независимо от результатов просмотра.

@uppinua 2 ай бұрын

То есть никогда.

@elenbolotova1804 2 ай бұрын

Ярослав,как же приятно вас слушать!Просто бальзам для моих ушей,которые 30 лет в медицине))).Большинству коллег нужно у вас поучиться!!!!

@user-qh4pi9qi6o 2 ай бұрын

видимо из за бороды звук в петличке как то фонит. Либо микрофон дешевый, либо нужно крепить по другому.

@elmario7448 2 ай бұрын

Елена, вы большая подлиза )

@user-mz7vl1fi7w Ай бұрын

Чем приятно? Матюги уши сворачивают.... Ещё учит как детей воспитать.... Чем кормить... Матюгами... 😂😂

@trustmeorno 2 ай бұрын

Я домохозяйка 52 лет. Смотрю уже несколько лет ваши видео и по ним подбираю себе продукты для диеты, упражнения. У меня есть ваша книга в бумажном варианте. И когда смотрела несколько лет назад ваши видео, всегда думала о том, как же вы не бережёте себя. Ярослав, пожалуйста, будьте к себе добрее. Берегите себя! Мышцы - это хорошо, но здоровье важнее. Желаю вам всех благ.❤

@fromekb 2 ай бұрын

Быть домохозяйкой 52 года, это сильно

@user-je5ek5zp1b 2 ай бұрын

И какие результаты за эти годы?)

@petromoda 2 ай бұрын

не переживайте, судя по форме это всего 1г витамина Т в неделю, а это не опасно.

@trustmeorno 2 ай бұрын

@@fromekbмне повезло)

@trustmeorno 2 ай бұрын

@@user-je5ek5zp1b результат покажет вскрытие

@alyonabrilliantly 2 ай бұрын

Обожаю! Юмор, ум, невероятность какая-то)) в ожидании следующих серий)

@Happy_jamik 2 ай бұрын

Как всегда-лайк не глядя,а посмотрю при первой же возможности.

@100.sergeylander8 2 ай бұрын

Не представляю сколько труда нужно вложить в такую видео-образовательную-саркастическую лекцию. ❤❤❤

@user-qu8te6ws3t 2 ай бұрын

Огонь 🔥 я прям ждала видео!❤

@maxkumov1276 2 ай бұрын

спасибо за ваш труд! ждём видео про отношения

@IKRATKYI 2 ай бұрын

😂 Брин ты лучший. Подход бомбезный. Вдохновляет

@anutaavadi4879 2 ай бұрын

Классный! Открытый! Мудрый! Кайфовый! Что ни слово, то польза! Благодарю от души!❤

@roksanazalesskaya2064 2 ай бұрын

Сколько полезного в этом видео, никак не привыкну, что столько можно получить совсем за бесплатно. А, и не стоит пить во время просмотра, потому что кофе назад вылетает, когда ржёшь. В конце видео перестала сопротивлятся и осталась под столом досмотреть. А видео-то, на самом деле, об очень серьёзном: как эффективно вылечить неизлечимое, что делать с травмами и остеохондрозами, например...так совмещать юмор и жизненно важные темы удаётся только Ярославу 🎉

@koster891 2 ай бұрын

Получить за бесплатно, это хорошо. Вы теперь применить это в е попробуйте🤣

@LLIu3A Ай бұрын

@@koster891 шо ты вы...ал, Костя?

@Catherine1991ism Ай бұрын

Это Брин💪

@sachivkin 2 ай бұрын

Лучший! Какой же кайф начинать понедельник с нового видоса от Брина!)) 🔥

@RobertAlbertovich 2 ай бұрын

Опять крутая инфа подъехала! Спасибо!

@user-yg7yn2dr6h 2 ай бұрын

Очень просто и интересно изложен материал, спасибо за новое видео, мы их ждем!!!)

@kate4kaaldunova683 2 ай бұрын

Ярослав, я вас люблю. Вас надо показывать на уроках биологии, и да вы правы, если бы думали современные учителя и у них была бы возможность так доносить информацию, то мы были бы умнее, здоровее и счастливее! Спасибо вам!

@Flamingorozoviy 2 ай бұрын

Ярослав, читала и смотрела Вас еще в 2011-2012 годах! как же я рада, что Вы вернулись! безмерная благодарность Вам за Ваши знания

@user-sd2lb6pu3v 2 ай бұрын

Классный формат видео, лучшая подача материала, спасибо, приятно очень смотреть!!!

@user-my4pr9dp3k 2 ай бұрын

Всё время относился скептически с Вам, но последние 20 минут максимально полезная, а главная проверенная мной на практике информация, вызывает доверие. Некоторые моменты, которых не касался, трудно уловить с первого раза, поэтому пересмотрю еще пару раз)) красное сердечко под видео прожал, так держать и спасибо!

@anisaelmer7199 2 ай бұрын

Столько информации и так наглядно 🧠 А шутки - огонь 🔥

@Серегин-Лайт 2 ай бұрын

Это одни из немногих длительных по времени видео которые я с удовольствием смотрю от начала до конца не перематывая.И конечно же лайк👍

@TinkaTinka 2 ай бұрын

Пушка, бомба красота! Ярослав всегда на высоте👍

@OskolOG 2 ай бұрын

Математику дефицита можно упростить, что усложнит понимание, но упростит подсчеты: ((вес * 0.007) / 7) * 7 * 1000 = (вес * 0.001) * 7000 = вес * 7 То есть ту же цифру дефицита в день можно получить просто умножив свой вес на семь

@Ayvannn 2 ай бұрын

Лови математика!

@yarotheslav6665 2 ай бұрын

именно этот коммент я искал среди остальных!!!))

@StimLife 2 ай бұрын

Гениальное наблюдение

@syromonoooed 2 ай бұрын

Это для 0,7%, а если для 1%, то умножаем на 10?

@divider5754 2 ай бұрын

@@syromonoooed 10/7 * 7 * вес. если 1,4 то сразу 2 * 7 * вес

@ThePolrover 2 ай бұрын

Какой глобальный труд делает человек! Большущий респект и всяческих удач в этом деле!.

@annetta123 2 ай бұрын

Поставила лайк на вставке занятий из зала в начале . Вот это мооооощь💣💣💣👏👏👏👏👏

@user-jk3qz4mm2g 2 ай бұрын

Очень годный сбалансированный контент Ярослав!!! Моё почтение и благодарность Вам за такие старания👍🏼👍🏼👍🏼 Лучший

@user-mw2yo5gn9k 2 ай бұрын

Выпуск как всегда - ахуенный🥳чувство юмора от боженьки🤣👍🏻ну и сам материал сложный, но на простом языке🔥очень профессионально! Услада для моих тренерских ушей🤤спасибо, ждём следующий выпуск🫡

@BrednyaVIDEO 2 ай бұрын

Ярослав, огромное спасибо! Колоссальный труд, бесценный материал. Подача просто 🔥🔥🔥

@adbokat777 2 ай бұрын

Как всегда все четко с расстановкой и юмором. Жду след. ролики с нетерпением.

@user-hs4pf5wf3o 2 ай бұрын

Большое спасибо за книгу) отличный подарок и приятно и полезно)

@barbara_healthyway 2 ай бұрын

Ярослав, работа проделана невороятная❤

@Vitaly94 2 ай бұрын

Классный у вас блог, распробовал прям с кайфом. Интересная инфа и подача весёлая. Спасибо!

@user-jg7hr8yr7n 2 ай бұрын

Благодарю, Ярослав, за шикарное видео! Просто кладезь знаний, который по всем законам нашего времени не должен был попасть в общий доступ. Сомневаюсь, что большинство сможет оценить степень полезности и размер затраченных трудов, но данное видео - это очередной ваш успешный прыжок выше головы, недостижимый для многих "профессионалов" и "экспертов" с более широкими охватами.

@user-wi3gm2by9j 2 ай бұрын

Огонь, как всегда, спасибо от души 🤝🤝🤝

@user-kr6wq1sv4j 2 ай бұрын

Брин, ты очень чувствительный внутри чувак. Вся внутренняя боль превращается во внешнюю. Начни дополнительно рисовать или грибы собирать, расслабляться короче. Твоя энергия тебя сожрет. Большой привет тебе от беспокоящегося подписичника из Москвы

@tonyvladi9940 2 ай бұрын

да, грибы тема, но надо чтобы ктото присматривал))))

@tg_pavel 2 ай бұрын

А я думал куда делся Гоблин))) Его съел Брин 😂

@user-Kirill__Parshin 2 ай бұрын

@@user-eu7we2mv4dего ютуб заблочил. Не может он больше тут вещать. Уже как год. Поэтому он сейчас в ВК, Рутубе, ну и по гостях ходит, конечно

@user-pc2wh3ev8s 2 ай бұрын

Гоблин на Рутьюбе, здесь его канал закрыли.

@Sharm180 2 ай бұрын

@@user-eu7we2mv4dну у вас то крепкий ум, заметно. Гоблина "демократичный" ютуб закрыл, так как на умы он действует не в их интересах.

@Sharm180 2 ай бұрын

@@user-eu7we2mv4d в кавычках, крепкий ум. Можете привести пример глупости от Гоблина или умишка лишь накидывать на вентилятор хватает? У меня оба деда воевали в ВОВ и после улиц Шухевичей и Бандер мне лично ясно, что там нацисты у власти. А уничтожение памятников и элементов истории в том числе победы и их дедов, это та линия, после которой понятно, что с ними дружбы никакой быть не может. Поэтому утрите розовые сопли и наблюдайте, как настоящие мужики творят историю.

@Foxeqq Ай бұрын

@@user-eu7we2mv4dну вы сейчас просто показали, что западная пропаганда на вас сработала эффективней, чем российская. Смешны наивные люди, верящие, что их позиция это ИХ позиция лол. Даже тот факт, как вы среагировали агрессивно на первый комментарий отлично показывает вашу политизированность

@user-jw2ml6ei5x Ай бұрын

Красавчик, канал только не бросай. Планку по видосам задрал очень сильно, подобное на ютубе не видел даже) 😅

@MoishaBronstein 2 ай бұрын

Ну наконееец-то, дождалииись 😊👍👍👍

@kronkronov3446 2 ай бұрын

вроде бы не первый год в дилдоболдинге, но все равно каждый раз что то новое узнаю от Брина. Классный выпуск!

@letyachiysneg 2 ай бұрын

Инфа огонь! Спасибо! Буду учиться тренировачный объем считать😅

@Tavifa_David 2 ай бұрын

мое восхищение😍

@borisposlesny4283 2 ай бұрын

Спасибо за ваш труд!!! (Индогуси поддержите))

@fitoks 2 ай бұрын

МГ2022???

@borisposlesny4283 2 ай бұрын

@@fitoks да мг 2022

@alenaemelianova3864 2 ай бұрын

Настену еще и Джигана привлечь) и аватарку с котиком)

@GRYAZTV 2 ай бұрын

Урааа! Новый ролик!!!

@SOBOLEV737 2 ай бұрын

Как же я рад, что Брин вернулся к нам на ютабчик!!! Каждую б неделю видео, было б зае*Умба!!! Спасибо вам огромное Ярослав!!! 🤝

@user-uw2pw1ks8j 2 ай бұрын

Спасибо Вам Ярослав за проделанный труд! Уникальная информация. То, о чем говорите Вы в этом видео, для меня является личной болью. Столько шишок набил на своем невежестве. Столько упущенных лет. Сейчас, благодаря знаниям, что Вы даете, уже продвинулся дальше, чем когда либо в своей жизни.

@myrmande 2 ай бұрын

Брин, очень ждем выпуск про отношения, надеюсь он все же будет!

@kakava2638 2 ай бұрын

Лучший, удивительно то что я начал худеть и снова наткнулся на ваши видео..Хотя раньше уже добивался хорошей формы... снова погнали:D

@hummen777 2 ай бұрын

Материал бомба! Спасибо Ярослав за такую большую проделанную работу.

@user-lf3rx3dw3c 2 ай бұрын

Брин стал похож на злобного гнома из сказок!))))

@DuxovaKristina 2 ай бұрын

На доброго

@GIN-tu9gw 2 ай бұрын

Просто стал самим собой

@user-xt1bo7mn6o 2 ай бұрын

он всегда был такой)))

@NitroCyclist 2 ай бұрын

Лучше быть похожим на злого гнома, а быть добрым, чем наеборот )@@DuxovaKristina

@Roiurii 2 ай бұрын

В лагерях вызывали матного гномика, а пришёл он))

@user-xu8ww9ix8r 2 ай бұрын

Спасибо за труд! Особено зацепило 2 года минус из 10....

@user-dc2nc4rp3k 2 ай бұрын

Ура, новый урок от БРИНА!!!!

@user-lk3ni1zb4w 2 ай бұрын

Видео- огонь! Нифига не поняла. Жиробасина возрастная. Мне 47. Но смотрю видео как кино. Чувство юмора - 100.

@dlyapani 2 ай бұрын

Снесите отдельное фанвидео о том как в зале поклонники подходят и что спрашивают. Я думаю там много интересного будет .

@Cheerfulgeeks 2 ай бұрын

Я например стесняюсь подходить

@artythreeda1431 2 ай бұрын

А я не стесняюсь @@Cheerfulgeeks

@N.Autumn Ай бұрын

Урааа! Наконец-то я Вас снова вижу😍 В Вас что-то изменилось, Вы излучаете тепло и гармонию😅 Мне как раз вот нужна информация по Рекомпозиции, я счастлива!!! Ярослав, здоровья Вам!

@user-ms9sv3tz4o 2 ай бұрын

Очень много информации, придётся раз 10 пересматривать, записывать❤

@vovagio3450 2 ай бұрын

Брин, чувак, по-братски, сделай видео про курсы фармы: что, как, куда, кому, сколько. Ты шаришь в этой теме

@BrinVIDEO 2 ай бұрын

Я не пропагандирую ААС , ставки на Казино, Букмекерские конторы, не работающие БАДЫ, не нужные витамины и пр. Для этого есть специально обученные люди, лучше обращаться к ним.

@vovagio3450 2 ай бұрын

@@BrinVIDEO жаль

@user-vb3ny5zo7k 2 ай бұрын

@@BrinVIDEOне нужно пропагандировать, а вот информировать было бы очень полезно.

@Baksay357 2 ай бұрын

Химический бункер посмотрите.

@user-vb3ny5zo7k 2 ай бұрын

@@Baksay357 интересно узнать про использование фарм поддержки именно от автора этого канала.

@hensile3246 2 ай бұрын

По традиции комент для Любимого дядьки Брина 🤍🤍 Спустя 8 лет простого просмотра видео и просто замены продуктов , дошел до Трен зала и теперь это все работает в комплексе ❤

@silvershadow13 2 ай бұрын

Это, наверное, лучшее, что я видел по теме похудения. Хотя, с одного раза все это трудно усвоить, придется переслушать лекцию еще разок.

@vseok4875 2 ай бұрын

Брин распиши курс свой плиз. Энка + … и дозировки, заранее благодарю😎🙏

@user-lx7fv4bi2e 2 ай бұрын

😃 ага, а то все расписал - че каво, можно есть, нельзя есть. А про самое главное забыл сказать )))

@user-ls7jl1fk8y 2 ай бұрын

Соответственно.. соответственно.. соответственно.. соответственно.. кайф как всегда 😎

@sleepingartemka 2 ай бұрын

Очень качественно! Большое спасибо за возможность созерцать!

@medadygea 2 ай бұрын

Этот видеоурок является венцом творения... Очень круто...🔥 Ярослав, СПАСИБО...

@em.326 2 ай бұрын

Тоже получил грыжу на охоте (решил сухие деревья выкорчевывать), в итоге ползать на четвереньках в туалет смог только на третий день! МРТ показало сиквестр 12 мм и ещё кусок в низ ушел. Короче испытал массу незабываемых ощущений! Предлагали операцию, но я отказался. Сначала в острый период лечился препаратами, а после гимнастика и пешая ходьба много и регулярно. Через год добавил гиперэкстензию. Мораль такова: Никаких операций! Снимаете острый период препаратами а после этого больше движения и гимнастики и всё будет хорошо!

@user-jb8zi3er3u 2 ай бұрын

Примерно та же история, у мня 2 грыжи 13 и 10, и еще две протрузии, после того, как с высоты спрыгнул. Отказался от операции, месяц еле двигался и умирал от боли, потом постепенно похудение, тренировки, ходьба. Сейчас особо никаких проблем, про это не вспоминаю.

@fitoDen4ik 2 ай бұрын

Бродить по залу между подходами, слушая видео Брина - святое дело)

@user_wg_iddqd 2 ай бұрын

Или на дорожке на жжп после фулл боди😊

@natali_barr 2 ай бұрын

Берегите себя, Ярослав❤

@slavafuchs 2 ай бұрын

Новый формат - огнище!

@RedGallardo 2 ай бұрын

Я слышал, в бороде Брина заблудилась группа геологов. Неделю искали - не нашли. Спасатели обнаружили покинутый лагерь и следы гусеничного транспортёра, уходящие в дебри. Дальше по ним идти побоялись. Вдов уже оповестили...

@BrinVIDEO 2 ай бұрын

надо было левее от простаты брать, обычно туда все плутают, там можжевельники наваристые.

@SergeyMoL62 2 ай бұрын

Мощь 💪 Особенно радует концовка, посмеялся на славу 😂 А так, конечно надо не один раз пересматривать и конспектировать. Огромное спасибо Ярослав за ценную информацию.

@elenazaporojchenko2686 22 күн бұрын

Крутые изменения внешние и подачи 🔥👍🏽

@freeman1690 2 ай бұрын

Ярослав, спасибо за то что ты есть !) Смотрю с большим удовольствием

@wampaodin8260 2 ай бұрын

формула на понятном а не на бриновском - дефицит ккал=вес*7 для обычного и дефицит ккал=вес*14 для быстрого похудения. спасибо.

@user-ct8lw3bx9q 2 ай бұрын

Вес*0,7

@garage8827 2 ай бұрын

Да, да тоже подумал , не проще сразу на 7 умножить 😁

@wampaodin8260 2 ай бұрын

@@user-ct8lw3bx9q нет. 7% это 0,007 и если умножить на 1000 будет семерка. В школе писать научили а считать забыли?

@mir_kaminov 2 ай бұрын

И четвертый вариант: 0.07 Ну это так, до кучи , чтобы окончательно запутать 😂

@vbb4003 Ай бұрын

Откуда взялось, что "у каждого килограмма забрали 7 ккалорий"?

@user-lf3rx3dw3c 2 ай бұрын

Могу похвастаться с 122,5 до 109 за 32 дня. Только на диете!

@Borodatiful 2 ай бұрын

Что за диета?

@user-ik6sz7cw8o 2 ай бұрын

Не могу похвастаться с 89 до 87 за тот же срок. Питание + трени...Что бл.ть со мной не так!?

@AlastorGrey 2 ай бұрын

Высокий вес относительно быстро скидывается. Половина этого скорее всего жидкость. Я без диет за полгода со 117 до 103 скинул отказавшись от газировок. И редко ел фаст фуд. В остальном себя не ограничивал. Потом со 103 до 90 подключив интервальное голодание месяца за 3. Потом бросил похудение сейчас вес колеблется от 87 до 93.

@user-lf3rx3dw3c 2 ай бұрын

@@Borodatiful белковая диета. А если подробно то посмотрите предыдущие видео Брина ,где не про тренировки ,а про еду!

@alexkop4849 2 ай бұрын

С 83 до 74 три месяца. Диета. Бег , меньше не хочет) тормознулся. Минимум было 72.9. теперь прыгает вес в диапазоне 73-74.5.

@finikkina 2 ай бұрын

Как же классно! Ярослав, спасибо! Настолько позитивная мотивация! И то, что про боль так хорошо рассказано. У меня другая травма, но многое аукнулось

@lisichkachiffa 2 ай бұрын

Спасибо, Ярослав! Столько пользы и, как всегда, Вовремя!

@user-pc3fr6pk4o 2 ай бұрын

Шутки Ярослава имеют накопительный эффект и рано или поздно тебя "порвет" до брызг изо рта, главное чтобы ты в этот момент ничего не ел!)))

@drummshep994 Ай бұрын

У нас как-то друг ел гречку и чихнул. Получил прозвище «дробовик» 😂

@user-tl7sg9uc9e 2 ай бұрын

Почему не упоминаешь по ходу ролика, что ты на фармакологии? Которая бустит окисление жиров, при этом позволяя держать или даже прибавлять мышцы.

@alexkerts3346 2 ай бұрын

Очевидно, что человек, который просто хочет похудеть и далекий от фармакологии , не захочет чем то колоться , и чтобы просто похудеть, не нужно юзать фарму , банально , но заключенные освенцима были худыми без фармы...

@dronsakach1507 2 ай бұрын

@@alexkerts3346 и без мышц.

@tonyvladi9940 2 ай бұрын

и добавляет мотивации и здоровой тестостероновой злости... просто на диете, если продукты не поменял, нп варенку, и не 5 раз питаешься, становишься очень вялым без теста

@moss8276 2 ай бұрын

Вчера начала пересматривать предыдущее видео, первый раз информация залетела, но не усвоилась, просматривая второй раз, узнала, что мне надо раз по пять смотреть, чтобы усвоить😅 много новых интересных моментов каждый раз для себя открываю😁

@rubenmanukyan0712 2 ай бұрын

Выпуск 8 минут назад, к просмотру больше часа, единственный человек на чей выпуск можно сразу писать комент и ставить лайк до просмотра) Кайф когда после просмотра видео Брина можешь спорить с идиотами нутрициолрогами из фитнес клубов ,заткнуть их используя умные слова От Брина 😂) Спасибо за качественный контент ЯРОСЛАВ

@captainamerica135 2 ай бұрын

Такие же видео у Вадима Каспарова. Вижу Скучный Подкаст - ставлю лайк)

@user-ok5ni2ie1z 2 ай бұрын

Во первых, не единственный) Во вторых... странное у вас развлечение) спорить с нутрициологом, получать удовольствие...

@captainamerica135 2 ай бұрын

@@user-ok5ni2ie1z Нынче Нутрициолух это оскорбление на уровне Таролог или Психологиня) На словах все диетологи, а на деле жирные, как свиньи)

@maksimbalkov7161 2 ай бұрын

Ярослав, спасибо! Как всегда - все на высоте!!! Море информации понятным языком! Продолжай в том же духе! 💪💪💪

@user-xq7pf5tw1l 2 ай бұрын

Как же заебао он своим новым солдафонским юмором

@PR-1975 2 ай бұрын

Для чего эти заросли? Собрался на кавказ или для поднятия самооценки ?😅 типа тестостерон через край😂

@djcocosova1900 2 ай бұрын

спасибо за ваш труд, за качественный, интересный и полезный контент!

@user-lr1io3yb2f 2 ай бұрын

Благодарю Ярослав! Просто офигенная подача! 👍🤝

@redia2 2 ай бұрын

Всегда знал что спорт калечит. Все мои знакомые которые никогда спортом в жизни не занимались к своим 40 годам и половины проблем со здоровьем не имеют что Ярослав Брин.

@BrinVIDEO 2 ай бұрын

Все ваши знакомые и половины не сделали, что сделал Ярослав Брин и очень рад за вас, что ваши друзья делятся своим состоянием простаты и геморроя, иначе откуда вы знаете.

@redia2 2 ай бұрын

@@BrinVIDEO Ну, скажем так, что некоторые из них добились значительно больше чем Ярослав Брин)) И я не ставил равенство между спортом и физкультурой, сам раньше занимался пауэрлифтингом (знаю что без травм там просто не бывает), благо не долго, сейчас маленькие 20 кг гантельки тягаю по утрам и чувствую себя превосходно. Да, силовые упали в разы, такой мышечной массы больше нет что прежде, но мне и не надо.

@invul1940 2 ай бұрын

Режит глаз конечно закос под Гоблина. И вставка "в этом выпуске" слишком затянута. Без негатива. А так глубочайшее вам уважение. О смотрю Епифанова ещё в ютубе и вижу знакомого врача в кадре, двойной респект.

@leomysky 2 ай бұрын

Отличный ролик, спасибо, Ярослав!

@user-oq6er3hf3h 2 ай бұрын

Давно ждал этот выпуск ❤🎉

@user-pv5qc2iu6o 2 ай бұрын

Я один не могу слушать Брина с тех пор как он басить начал? Реально тяжело, раньше по неск раз пересматривал, теперь секунд 30-50 мой предел

@Spoko_322 2 ай бұрын

Один

@user-bc8um7id5h 2 ай бұрын

Так в два подхода слушайте, а то и три..

@vertizo 2 ай бұрын

Похоже что один

@user-ut2zk3ok8l 2 ай бұрын

меня тоже сильно удивило изменение голоса, первый видос было не по себе, но относительно привык и смотрю, хотя прошлый голос лучше гармонировал с шутками, сейчас слишком суровый.

@vikaaaa816 2 ай бұрын

Под Гоблина косит

@user-mv7dt8cv9b 2 ай бұрын

Заряжен химией по самую бороду.

@user-lp2vt7yr5h Ай бұрын

Врёте

@user-oc9sd6in2e 2 ай бұрын

Это самое полезное видео, которое я по теме слышала. В одном видео 300 проц инфы. Спасибо!

@Malenok 2 ай бұрын

Как всегда пушка!🔥🔥🔥

@H.F.731 2 ай бұрын

смотреть невозможно из-за постоянных,дурацких "шуток" и вставок несмешных..

@talanovaad 2 ай бұрын

Наконец-то это кто-то написал

@talanovaad 2 ай бұрын

Перебор

@OlgaAzeva 2 ай бұрын

Спасибо большое, Ярослав🔥

@24.h. 2 ай бұрын

Спасибо большое за классное видео, за ваш труд! Вы очень крутой ❤

@user-kq7fy8kc4o 2 ай бұрын

Слушай, Брин, ну ты огнице, конечно. Пушка, гонка и лютейшая мотивация! Понято, принято 🙌

@user-pw8os4hf6s 2 ай бұрын

Класс!! Спасибо, Ярослав!!

@mi_lava 2 ай бұрын

Благодарю 🤗 полезно и весело, как всегда😊

@navytrener 2 ай бұрын

Батя лучший из лучших ! Настроение поднимается при виде нового выпуска Бати 💪💪💪💪

@ekaterina2239 2 ай бұрын

Как всегда очень весело, задорно, доходчиво! Спасибо!!!! Как минимум посмеялась, осталось дело за малым - применить! ))))))

@user-et8rl5se2h 2 ай бұрын

Обожаю Ваши видео! И материал 🔥, подача, юмор- 🔥❤! В общем, как обычно, крутой Вы!

@pavelalex490 2 ай бұрын

Огонь!