Бросил пить, курить, сел на диету, начал тренировки, самочувствие лучше и лучше. Столько бед от этого алкоголя ужас, не хочу пить и желаю забыть все что с ним было связано, чего и вам желаю, с наступающим вас 24 годом🎄, будьте трезвы и сильны, любите себя!❤ UPD: Повесил на стену новогодние лампочки, атмосфера улучшилась, вот прогорел в одном деле, но не пошел во все тяжкие запои, а переждал бурю и завтра буду двигаться в другие русла. Каждому из вас поддержка, самолет всегда взлетает против ветра и мы обязательно взлетим на нужную нам высоту.

Без разницы какое видео выходит на этом канале, я с чистой душой и кайфом откладываю все дела и иду смотреть новый выпуск, как и научил меня Денис, с любовью и удовольствием! ❤

отказался от сигарет уже год,и чуть больше года от алкоголя,наладил питание,и начал по-немногу спорт включать в свою жизнь. да бывает хочется всего,да бывает хочется сорваться и послать всё..но такие вот видео подкрепляют,такие люди,и осознание что ты не один - поднимают мотивацию с нуля.спасибо всем!

Денис, спасибо, что выпускаете видео для нас, нам очень приятно вас слушать. Мне 15 лет, я когда вас послушаю, не важно какой там будет ролик, всегда вдохновляюсь, а еще у меня есиь хорошие результаты в зале, я наладил питание, прочитал "Солярис", по вашему совету, очень хорошая книга, и начинаю становится таким же крутым, как вы. Особенно слушая про ваши времена в Калифорнии, понимаю, что тоже хочу делать себе трудности и преодолевать их!Хоть у меня есть полное понимание о питании и тренировках, я все равно когда-нибудь вступлю на сезон в "Супер-тело", чтобы слушать вас насрямую. Всем удачи

Мне уже несколько лет стало странным праздновать едой, ведь это просто еда, может и вкуснее чем обычно, лучше поехать в новое место, получить новые впечатления, отдохнуть по новому

Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной. ( Соломон )

У меня традиция 1 января я фигачу на дачу 10 км на велосипеде за водой ,потом жарю скумбрию на решётке и залипаю на 🔥

Спасибо большое за то что делитесь опытом. У меня давно все налажено с питанием и тренировками в зале. Просто пора людям понять что как только они исключат походы в бар с пивом и бургерами, покупку сигарет, алкоголя и всякого мусора, волшебным образом нарисуются деньги на говядину, кролика, хорошую рыбу. Давно готовлю себе сама и хожу с контейнерами. И плевать что считают занудной, зато без одежды мое тело именно такое как я хочу

А я всегда думал, откуда в магазине надкусанные булочки, а это оказывается следствие инстинктов внутреннего животного. Спасибо Денис!

Класный мужик, сто лет смотрю, всегда есть чему поучиться. Спасибо Денис!

Денис молодец . Говорит и в самую точку попадает . И настроение поднимает . А что самое важное он прав . Человек в себе в любом случае должен доминировать над животными инстинктами .

Денис -это голос подсознания .....Человека ,который хочет преуспеть .👍

Мне нужно было востановить питание несколько лет,сейчас правильно питаюсь уже лет 9,я вас начал смотреть лет 10 назад и вы очень повлияли на меня,спасибо вам.В спорте 10лет.мне 45г.Привет с Ирладнии!Столько вокруг здоровой и недорогой еды замечательной,вкусной,просто фантазируйте с едой и кайфуйте!

Выступление достойное римского сената. Браво, Денис! Содержание, подача, пассионарность.

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ, ДЕНИС!!! СМОТРИМ ВАШИ ВИДЕО УЖЕ ДАВНО. ВЫ ОТЛИЧНЫЙ МОТИВАТОР.МИРА И ДОБРА. 👍🤝

Просто супер умный и видно добрый, человек Денис! Дай Вам Бог здоровья. ❤

Есть такое выражение Лао Цзы-- ""Знающии не говорит, говорящии не знает!"" Человек может запросто сломаться если себя все время держать) Вот сколько людей , например, не пьют, не пьют алкоголь и потом бросаются во все тяжкие) Можно сказать, что сила воли это умение уделять чему то свое внимание и принцип мышления. Когда человек перестает сомневаться, то он способен на многое. Нужно перестать сомневаться в том, что вы делаете и желаете. Только вы ощутили внутри себя уверенность, то у вас все получится! Мотивация. Понимание пользы и здравого смысла. Умение посмотреть вперед. Взять ответственность 100% на себя. Есть понятие закона космической привычки. Вначале ты приложишь небольшие усилия и все пойдет без усилии. Ты что то делаешь, а люди думают что ты там волю проявляешь неимоверную) Самое главное знать чего вы хотите. Мысленно увидеть эти образы. Реализация это уже подсознательный процесс.

Просто фонтан енергії, позитиву і корисної інформації! Благодарю, Денисе, за Ваш стан миролюбства і благодіяння! З прийдешнім Новим роком! Здоров’я, миру, любові й добра!!!

Новый год это обычный день. У кого есть цель, двигайтесь дальше не отклоняйтесь! А праздновать надо хороший результат, но не пить алкоголь а отдохнуть день - два, и дальше идти

В 17 лет я начинаю осознавать то, что знал и слышал от вас уже в 14,Денис, благодарю за ваш труд! Без преувеличения, Вы-философ современности.Мысли, советы и поступки, которые вы озвучиваете, даёте и совершаете-прекрасный пример, желаю вам вдохновения и ярких моментов в жизни

Денис, как всегда, - мега-мотиватор ❤ Для выстраивания осознанного питания не на короткий отрезок времени, а "ОБРАЗ ЖИЗНИ" нужно сформировать "спортивный ум"!) Я в 90-х, будучи 12-й подростком, сама себе придумала систему питания 😁 (особо литературы не было и никакого интернета 😂) и старалась придерживаться её всегда. Моя семья была безмерно далека от этого! Особой "проверкой на прочность" были новогодние и пр. застолья 😂😂 Не потому что мне хотелось всех этих тяжёлых салатов, а потому что семья давила... Но! Какой кайф был и есть: выходить из праздничных "марафонов" без лишней тяжести в организме, лишнего веса!... Денис! Каждое Ваше видео - подарок, огонь, мотивация!!! Добра Вам, любви и прекрасных мгновений жизни 🙏❤️❤️🙏

Денис, спасибо за выпуск! Очень приятно и интересно Вас слушать. У меня раньше тоже был принцип в питании, да и в жизни вообще, нужно брать то, что подешевле. Пока я не осознал, что на свою машину и мотоцикл я трачу больше денег чем на свое тело. И тут меня переклинило, ведь любую вещь в жизни я могу поменять на новую, но только не свое тело. Ведь это единственное что у меня есть, и как раз в него и нужно вкладывать по максимуму. После этого я за себя конкретно взялся и могу сказать что жить стало намного легче. Это же касается не только питания, но и жизни вообще. Кроме того тело, это тот незаменимый скафандр, в котором в этом мире находится душа, и чем дольше он прослужит, тем больше времени будет для воспитания души :)

Лайфхак, взять булку и не воевать с животным, а на кассе или ближе к кассе погуляв с булкой, выложить ее. 😁

Обожаю все ролики на этом канале без исключения !)

Спасибо большое Денис за выпуск.

Всегда приятно смотреть на Дениса, прямо источает позитив)

Рад, бесконечно, что ты с нами Денис!

Боже,какие правильные вещи Вы говорите :СИЛА ТВЁРДОГО РЕШЕНИЯ! Это то ,с чем я борюсь много лет,и как Вы сказали даже,что можно знать много ,но ничего не применять в жизни,это про меня ,к моему сожалению! Буду смотреть это видео много раз пока не почувствую это щелчок в моих мозгах . Всё что вы говорите это такая мощная мотивация для меня,что у меня нет слов прямо.Спасибо Вам за вашу работу и моему сыну ,что когда-то посоветовал подписаться на ваш канал.Огромный привет из Молдовы!

Спасибо, Денис, Вы невероятно помогаете идущим по Пути обретения Себя. Себя разумного и осмысленного.

Денис , спасибо за видео ! Как всегда с мотивацией , с благоразумием и душой ! Благодарю за самую большую работу - поддержку тех кто так же как и многие борются за здоровье и за свое тело. Всем здоровья и добра !

Дякую, від усієї души!!🎉❤

Примите благодарность , Денис, за ваш позитив и решимость !!! ❤донести своё мироощущение до зрителей . Новых побед и успехов в новом году ❤

Главное понимать и осознавать и не травить себя, особенно, ОРУЖИЕМ ГЕНОЦИДА - алкоголь, табак, наркотики (5-ый приоритет (из 6ти), в управлении человечеством). Я рад и благодарю, Высшие силы, что они мне дали такую информацию в мои 26 лет (сейчас мне 39), а так же такого человека, с его установками и мыслями, как Денис Семенихин. Желаю всем, ясного взгляда, трезвого мышления, изучение и познание нового, а так же, рекомендую читать или слушать курс лекций, Константина Павловича Петрова (генерал - майор), "Тайны управления человечеством", 2 книги, и вам станет понятно, как и куда нас "ведут", Глобализаторы, по 6ти управленческим приоритетам.

Спасибо за анализ. Отличная инфа. С Наступающим❄️🌲✨Всех Булатный лайк мой👍

Благодарю за контент Денис 👌💪

Да, уже наверное больше 10 лет,Денис,нас вдохновляет, спасибо!

Когда организм настраивается на естественную еду, то фаст фуд и прочее, потом по ощущения становится овном! Проверенно! Денис Красавчик конечно!

Денис, искренне ликую каждое видео! Спасибо)

Спасибо, Денис! Про тело-спорткар это хорошо, образно. До меня дошло. Вы - молодец!

Денис, огромное спасибо за мотивацию.

Для себя принял более гедонистическую позицию в этом отношении: ем что хочу, когда хочу. Хожу заниматься регулярно. Ничего не записываю, ничего не считаю. Наслаждаюсь едой, наслаждаюсь тренировками.

Спасибо Денис, как всегда супер! Слушать вас одно удовольствие! 👍

О, классно! Благодарю, Денис! 🔥🔥🔥

Спасибо, Денис за правильный ориентир!

Денис, спасибо! Выпуск замечательный!

Спасибо за ещё один глоток вдохновения!

Глаток истины, спасибо большое Денис. Многое применил в жизнь. Ты большой практик и мыслитель. Спасибо тебе за это.

Поймала👍 Сохраню, спасибо, Денис✊

Денис, вы просто СУПЕР-ЧЕЛОВЕК!) Умеете донести правильно мысль и вдохновить на лучшие перемены! Обожаю ваши искренние и добрые видео. Желаю, чтобы ваша энергия и силы были на самом высоком уровне!

Денис, огромное спасибо за глубокие мысли и философскую составляющую в такой важной теме для всех нас!Дофамин с утра выработался именно благодаря вашему видео!День уже удался!Спасибо, спасибо, спасибо!

Благодарю ❤ Будьте здоровы и СЧАСТЛИВЫ 😊 Молодцы братан Денис 😊 Настоящий Человек и мужчина 😊

Очень сильно и мудро. Благодарю Денис Особенно понравился пример с диалогом

У меня появилось новогоднее настроение. Спасибо 👍🖤

Спасибо Вам Денис Владимирович, за то, что Вы делитесь бесценным опытом! Как говорится - Это дорогого стоит... Каждый раз смотрю с большим интересом! Желаю Вам Доброго Здоровья и успехов во всем! Спасибо!

Рад видеть Дениса, бодрым и здоровым ❤

Как хорошо вы все сформулировали! Спасибо !

Мега выпуск! лично я замотивировалась)) Ребята, Денис, с наступающим! Всем желаю бодрого свежего и прекрасного 1 января!

Денис, благодарю за это видео,оно вышло своевременно!Ты даже не представляешь, как я его ждал, мучаясь вопросом,что делать,как себя вести,ведь скоро новый год, вроде праздник и надо радоваться,но для меня это испытание! Теперь я знаю, что справлюсь, спасибо тебе!!

Это самое лучшее по моему мнению ваше видео.спасибо

Денис для меня как моя душа и моё сознание - всё тоже самое у меня внутри... Включаю видео и ощущение разговора со своей душой...Магия какая-то.., чтобы настолько был близок человек по духу,душе,сердцу и мировоззрению..Благодарна всему,ему,что такие люди есть!

Концовка видео прям замотивировала. Спасибо, Денис. Ты крутой!!!

Это прям база. Совершенно верно. Денис благодарю

Честно сказать, в нужное для меня время услышал эти слова. Спасибо вам большое!

Обожаю слушать Дениса, его философия прямо успокаивает. Действительно, пора принять Решение и питаться правильно. Второго шанса не будет. Спасибо, Денис!

Спасибо Денис! Наряд Ваш очень праздничный🎉🎉🎉

Денис, спасибо за вложение❤

приятная энергетика от таких видео Дениса. спасибо)

Здравствуйте все добрые люди! С наступающим новым годом!) Ден ты молоток! Спасибо тебе за твои видосы! и самое главное время которое ты тратишь на людей!

Спасибо за ваши видео и размышления, это очень помогает в трудные времена.

Денис, огромная благодарность тебе за видео. До тех, к кому не пробиться - им либо реально не нужно это понимание важности более правильного питания (которое, опять же, возникает и идёт из опыта смены питания и прочувствования позитивных изменений от перемены питания), либо это те люди, у которых нет возможности понять твои слова сейчас - ну, не время просто, не прошли определённый опыт, не проделали определённую умственную работу. Я слушал ролик, и мне - было всё понятно. Наверное, человек должен созреть, а уже потом - он сможет понять то, что услышит от тебя в этом видео. Я сознательно отказался от поездки на новый год, застолья с непойми какой едой, в непойми какой компании - в пользу здорового сна, в пользу более правильного питания и т.д. Посмотрел ролик и лишний раз понял, что правильно сделал. Про практические навыки - полностью согласен: нужно научиться обращаться с продуктами, готовить их, прочувствовать влияние продуктов на настроение и т.д.

Очень 💪🏽 мощно 💪🏽 сказано про тело-спорткар 👍🏽 спасибо Вам за Ваш труд

Денис Спасибо Огромное. Ты Супермотиватор💪

Спасибо большое очень было полезно 👍🔥🔥🔥

Просто шикарный выпуск. Люби и заботься о своём теле, и тогда, ты сможешь помочь другим.

Спасибо, до меня Вы достучались точно. Про уважительное отношение к телу,которое многое нам прощает. Это отрезвило. Благодарю!

Обратил внимание, что чем старше Денис, тем больше его голос походит на голос Николая Дроздова. Я по крайней мере узнаю знакомые нотки))

Спасибо, Денис, вы замечательный мотиватор, слушаю вас и жить Хочется. Пусть ваша жизнь будет наполняться только радостными моментами, наполнена счастьем

На одном дыхании! Спасибо! Как всегда 🔥

Спасибо Денис! ❤

Благодарю Бога, Вселенную и всех, кто дал мне возможность познакомиться с этим позитивным человеком! Денис, ты лучший 💪🏽 В самом конце твои слова меня вдохновили. То, что ты сказал про большую радость, бодрость и энергию, про уважение к себе и детям. Браво 👏🏼

Многие понимают о чём Вы говорите по поводу булочки с изюмом, но у каждого своя конструкция этого процесса победы человека над животным))) Знаете это как бросить курить, или ты бросил либо нет, тут тоже так, сегодня 1 укус, через год 2 укуса, это не выход ....нужно уговорить себя что булочка это не наша еда....навсегда...как навоз...либо это ежедневные страдания о невозможности исполнения желания (о булочки). спсибо Вам за ролики, ценю, слежу, с уважением....

Денис, спасибо за классное, мотивирующее видео. Картинка за спиной великолепна. Сразу захотелось на природу.

Ура, новое видео от Дениса 😊

Денис спасибо за ваши советы, всегда смотрю ваши видео, вы мне уже как брат, жму руку 🤝

Spasibo Denis. Super video, super LIKE. 👍💪

Очень поняла и почувствовала, о чем вы .... Спасибо большое.

Очень понимаю эти слова! Спасибо за выпуск! Как медитация

Спасибо за видео ❤

Вот это советы! Спасибо, Денис!

День добрый Денис спасибо тебе большое за полезный видео обзор 👍💪✊

Ой, Денис, прямо в точку 👌👌спосибо ❤❤

Спасибо за вашу работу 💪👍

Денис, спасибо за мотивацию!

Спасибо Денис 😊👍

Благодарю!!! Круто!

Поставила лайк 👍 этому видео просто потому что красивый , добродушный Денис . Желаю вам здоровья и долгих лет жизни 🙏💕

Когда слышу Дениса, хочется чтобы видео не заканчивалось никогда:)

Точно Денис подметили, сложно пробиться. И 80% это ещё благоприятный прогноз))). Но Вы большой молодец и умница. Ваша информация просто бесценна. Это реальный рецепт продления активной жизни. Спасибо Вам!

Я двадцатитрех минутный ролик посмотрел как будто за пять минут, это просто вот так❤❤❤

Денис вы отличный человек .