NEJLEPŠÍ ZDRAVÉ VEČEŘE | Jejich příprava

Рет қаралды 119,007

4 жыл бұрын

GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5)
Služby: www.jakubenzl.cz/
IG: / jakubenzl
FB: / jakubenzlfitness
Video by: Petr Zoubek
/ pitrparkr

Пікірлер: 95

4 жыл бұрын

*Přeju vám všem hezký svátky a ať si je užijete!*

@Zapoo8 4 жыл бұрын

🎄❤

@durzancz6416 4 жыл бұрын

Tobě taky 😊💪

@guttercz5724 4 жыл бұрын

Kubo to v tom mase není krev, ale šťáva. Já osobně mám nejradši medium-rair, ale medium je taky v pohodě. Za mě nejsou barbaři ti co to mají rádi rair, ale welldone(takhle když to upravíš tak to maso za mě nepatří jinam než do koše)

@pavelgilik7472 4 жыл бұрын

Tobě taky🎄

@hurtic7780 4 жыл бұрын

Ty si je užij taky (v lednu mám narozeniny takže merch si na 100% koupím)

@radkaberankova5443 4 жыл бұрын

Rybu vždy dávej kůží dolů. Jinak umřela zbytečně 😁. A veselé Vánoce.

@palipetho 4 жыл бұрын

Aj tebe pekne sviatky a všetko dobre do nového roka a nech sa naďalej darí v tom čo robíš lebo to robíš super 😊 len tak dalej 🙏👏

@filipkubicka7585 4 жыл бұрын

Krásné svátky i Tobě a Tvým blízkým plus díky za skvělou tvorbu, kterou děláš. Na merch se těším :-)

@matejpetrik9841 4 жыл бұрын

Tobě taky krásný svátky. Děkuju za další skvělé video.

@denisdrvota8159 4 жыл бұрын

hezký svátky a šťastný nový rok

@rosta_skopal 4 жыл бұрын

Skvělé video! musím dát palec BTW: Lidi, vy si připlácíte strašný peníze za to, že ten olivovej olej je šetrně zpracovanej při 40 stupních a pak ho jeb*ete na 100 stupňovou pánev, kupte si radši KVALITNÍ olej na smažení a oliváč nechejte do salátů, kde to má aspoň význam. NoHate, jen pro info, který stejně nikoho zajímat nebude :D Peace a lásku

@petrsany8954 4 жыл бұрын

Tady se pleteš ;-) použité olivového oleje je v tomto případě taky vhodné, ale je nevhodné používat extra pannenský olej, protože ten je za studena lisovanej a resp.se nehodí na přípravu smažených jídel, pokud máš oliv.olej určený pro smažení, tak je to jedno ;-)

@rosta_skopal 4 жыл бұрын

Petr Šany bohudík nepletu, ale taky máš pravdu ;)

@alafacess2754 Жыл бұрын

Jinak řečeno smažit na olivaci je picovina no...

@lupito8452 4 жыл бұрын

Doporučuji pustit zrychleně😀

@electronix1327 4 жыл бұрын

Kubova kuchařka ❤️

@hatfires 4 жыл бұрын

Pecka. =)

@vaclavprchlik1763 4 жыл бұрын

Vyzkoušel jsem burger a byl super! Skvěle jídlo. 👍

@janpetrak36 4 жыл бұрын

gratuluju :D

@artusmlejnek2501 4 жыл бұрын

Mega se těším na merch! Kdo taky? 😃

@ivanjezo9678 4 жыл бұрын

@pavelgilik7472 4 жыл бұрын

Taky

@artusmlejnek2501 4 жыл бұрын

@Tomáš Dvořák říkal ve videu, že nějak na začátku nového roku 😃 jináč pod stromek bych ho taky bral 😃

@paveltrenz9201 4 жыл бұрын

Já teda ne...

@artusmlejnek2501 4 жыл бұрын

@@paveltrenz9201 Smím se zeptat proč? A nemyslím to nějak ofenzivně, každý má svůj názor...

@martinkubrycht2361 4 жыл бұрын

Batáty jsou nejlepší :) děláme doma pravidelně batátové chipsy :)

@luxus51 3 жыл бұрын

lososa robiť na masle, vzdy kožou najprv , pridať k maslu trocha oleja aby nezhorelo, losos stačí korenie soľ, citrónová šťava mne osobne tam moc nechýba, to maslo s korením q soľou spravi super chuť, dôležité je opiect to zo všetkých strán dobre , k tomu odporúčam pečene bataty, ktoré najprv osupem, uvarím, na plech trocha oleja veľmi malinko , údenú soľ, nejaké bylinky , este lepsie jak rozmarín je tymian pre mna , upiect pekne do chrumkava

@romanpoliak1053 4 жыл бұрын

Jakub si super máš fakt veľa informácii a tréningy sú top ..ale tá tréma je dosť viditeľná a kazý to celkovi dojem...tak chiil have fun🔥💯🙂

@bordercollie1524 4 жыл бұрын

@adamnovotny7229 4 жыл бұрын

K tomu jak si říkal že je dobré davat ryby často jsou podle tebe ok i sardinky tuňák z konzervy nebo uzeny losos bereš to taky jako kvalitní jídlo?

@jakubs3230 4 жыл бұрын

Neodpovie ti 😂😂 pretože už je naveľa má fanoušky... Už ani neodpovedá na Instagrame ako niekedy... Má náš v prdeli... Proste už mu vlezla sláva do hlavy...

@paveltrenz9201 4 жыл бұрын

@@jakubs3230 Nemá čas, kupuje hadry, boty, prstýnky a píčoviny a Enžlooooj

@matejklas5260 4 жыл бұрын

Přeji ti hezký veselý vánoce

@ivetaklimkova6468 Жыл бұрын

❤️

@marcusovic 4 жыл бұрын

Neni nahodou ta red boss omacka hlavne z paradajok ?

@kvetakovec1 4 жыл бұрын

Oj ten losos kůží dolů, Pohlreich by ti dal. Všem kuchařům právě vyletěl tep. A housku zkus opéct vedle masa na pánvi, bude lepší. Jinak dík za tipy ;)

@George-hp7un 4 жыл бұрын

Kubo natoč přípravu krevet prosíím😊😁

@pavelfrancalek9256 4 жыл бұрын

Můj člověk 😀 taky nesnáším rajčata 👍

@lovemakerbgo5394 4 жыл бұрын

pocul som spravne nazov obchodu "delmart" ?

@petr1194 4 жыл бұрын

Ahoj Kubo, nepůjdeš teď někdy do bulldogu v Mostě?

@tothedeath1553 4 жыл бұрын

cenim svetr

@zeitark 4 жыл бұрын

Taky bych chtěl tolik peněz za utrácení za jídlo tvl 😀😀😀

@paveltrenz9201 4 жыл бұрын

Stačí víc vydělávat. Nic těžkého :)

@zeitark 4 жыл бұрын

@@paveltrenz9201 Ha, ha, ha moc vtipný 😀😀😀

@stanekhonz 4 жыл бұрын

Taky mám rád steak.A vždy se ho snažím udělat medium ale často my z toho vyjde pak docela tuhé maso.Jak se bojím že to maso zkazím.

@Limetalimetalimeta 4 жыл бұрын

pokud máš vyšší steak tak cca 1,5-2cm vysoký tak 8 min z každý strany nech zprudka na másle flákotu zatáhnout, pak to hoď na 15-20 min do trouby na 150 stupňů, pak maso vyndej a zabal ho chvíli do alobalu a nech ho odpočinout. Nikdy nedávej studenej steak z lednice rovnou na pánvičku - jinak z toho budeš mít tuhou gumu. Maso musí mít před úpravou pokojovou teplotu. Nezapomeň, že ti na panvičce zbyl výpek z masa, stačí zalít trochou vody nechat vodu trochu vypařit, přihodit trochu másla, pepře, soli a máš k tomu sosík.

@stanekhonz 4 жыл бұрын

@@Limetalimetalimeta vše tohle taky znám ale je spoustu proměnných jako třeba jak ten býk je stár a určitě taky záleží na praxi .

@frantisekbaltazarovsky1777 4 жыл бұрын

Juicy ještěrka xD

@nikkidiamond1880 4 жыл бұрын

Působíš tak klidně ,vyrovnaně ... Fajn je se večer před spaním dívat na takové žravky -_- :D :D

@martindolezal4653 2 жыл бұрын

na kolik stupnu delas ten burger a jak ma bejt vysoky?

@tothedeath1553 4 жыл бұрын

hh zrovna žeru bramburky

@petrhala5507 4 жыл бұрын

Já ted zeru toasty a piju kolu xD

@paveldedic9769 4 жыл бұрын

kubo ten burger davaš k večeři fakt jenom jeden ?? neni ot nejak málo ?

@kristianbalon5352 3 жыл бұрын

žere vsechny tri jidla :D

@plasa35 4 жыл бұрын

Das Video ist schön. Ich habe sogar auf Tschechisch verstanden. Die englische Wörte sind notwendig? LG aus Dresden

@hanakarafiatova7616 3 жыл бұрын

Zdravé vaření, máslo všude.

@Terka448 2 жыл бұрын

Lepší než olej,co jiného bys chtěla použít

@Terka448 2 жыл бұрын

Hlavně on doslova řekl že si tam kdo chce dá míň,pro zdravější verzi.

@noaco4814 4 жыл бұрын

Koľko kalorii denne prijmaš?🙂

4 жыл бұрын

Kolem 5000

@eriklastic100 4 жыл бұрын

Pre mňa najlepšia omáčka na mäso je od Jack Daniels. Odporúčam...

@adamsmejkal4433 4 жыл бұрын

Jejich BBQ mi třeba vůbec nechutnala.

@stepan4758 4 жыл бұрын

Mam jako začátečník nějak hrotit stravu ?

@radekhruby142 4 жыл бұрын

Ano :D

@janawaisova1818 4 жыл бұрын

Jakube, nebude toho polníčku moc?????

@nikslotr4115 4 жыл бұрын

Jakube dobry videjka ale zkus méně machat rukama je to desny..

@Chrontard 4 жыл бұрын

losos ide vždycky najprv kožou dole

@Alexander-xh8wd 4 жыл бұрын

Tak ja jsem barbar

@simonhusty8126 4 жыл бұрын

no tak jsem barbar xdxd

@oldschoolfps5485 4 жыл бұрын

Cauko Kubo je moc nezdravé na začiatočníka co chce pribrat 3500 kcal denne 180GB a 450GS váha 57kg vek 19

@Chrontard 4 жыл бұрын

na aku picu by si jedol tolko bielkovin...

@martinpisek261 4 жыл бұрын

Koukám na video a jím mekáč

@luxus51 3 жыл бұрын

olivový olej nieje vhodný na smazenie ci vysoké teploty

@GuruVlk 3 жыл бұрын

V jednom poradu s Romanem Vankem se tou venovali a je to pry ok. Jen je to zbytecny je ho na to skoda :)

@jirkamasin3542 4 жыл бұрын

Ty nedáváš do burgeru rajče?😢

@davidmarustik1355 4 жыл бұрын

15piv a láhev vína

@zambinozambino954 4 жыл бұрын

top fitnes ranajky,vecere,obedy steroidy

@Marc1d1Rose 4 жыл бұрын

Kamo ty housky bych dal jeste na pánev, rozbredla houska je nic moc. Aspon za me

@janfibich1417 4 жыл бұрын

Jako všechna jídla jsou OK! Maso s hranclama, hambáč, akorát tu rybu s rýží bych vyměnil za něco jinýho, ale osobní názor (losos fajn, ale v kombinaci s rýží pro mě moc suchý). Ale furt nechápu proč jsou jako zdravá? To jako že si dáš obědový jídlo místo večeře? Tak zvaně "Se šutrem v žaludku se nejlíp spí!"? Nechci hejtit, jenom vyměň slovo "zdravá" možná za "kvalitní" nebo "pro sportovce". Eto fsjo. :-)