NEKLIKEJ NA TOHLE VIDEO, POKUD CHCEŠ MALÝ PRSA

Рет қаралды 111,232

2 жыл бұрын

ENJOY PRE-WORKOUT NAKUPUJ ZDE: gymbeam.cz/enjoy-pre-workout-...
GymBeam: www.gymbeam.cz (slevový kód: jakub5)
Footshop: www.footshop.cz (slevový kód: ENZL10)
Služby: www.jakubenzl.cz/
Instagram: / jakubenzl
Video by: Petr Zoubek
/ pitrparkr

Пікірлер: 75

2 жыл бұрын

*Chtěli jste zase nějaké delší video, tak jsme si dali po delší době full trénink, tak pokud vás to bude bavit, můžeme takhle projet každou partii, enjoy!* Btw. spoustu věcí z tréninků dávám na stories, tak můžete sledovat taky Instagram - instagram.com/jakubenzl

@timotejhubek1964 2 жыл бұрын

Bude niekedy tréning podla Colemana alebo Cutlera?

@jhgfhhb 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/grKliM-cx87LgX0.html 👊👊

@miragalas9255 2 жыл бұрын

Super video, příště záda💪

@petrpavel6791 2 жыл бұрын

Jakube ty jsi gay.

@Chriss901 2 жыл бұрын

Mne sa veľmi páčilo video ktoré si dal cele nezostrihane..bolo ti viac zaujímavé 🤘Stay Hungry,Stay Strong💪❤

@Simon-wr6hb 2 жыл бұрын

Ne každej ma čas cumet na hodinovy videa na youtubr jak ty !!

@matshito4890 2 жыл бұрын

@@Simon-wr6hb hmm, to video má 320k

@tekwak 2 жыл бұрын

@@matshito4890 to znamane, ze 320K krat si to ludia kukli od zaciatku do konca? :D nebud smiesny, videnia nie su obrazom dopozeranosti

@matshito4890 2 жыл бұрын

@@tekwak říkám že to má 320k narozdil od jiných videí což je dobré, nic o tom že to lidi koukali celý neříkám + ten koho tenhle kanál zajímá si to kdyztak může podívat na víckrát jako jsem to dělal já a dělám to i s podcastama když mám čas

@krystofnovotny8453 2 жыл бұрын

Jak máš teďkom nastavený split?

@baxx7896 2 жыл бұрын

Já bych strašně rád viděl zase těžké Deadlifty. 💪💪 Každopádně skvělá práce kluci jen tak dál !!!!

@salazar8616 2 жыл бұрын

Super! Víc takových delších tréninkových videí! 👍👍💪💪 A ideálně zase nějaký těžký benche s nějakým hostem.

@jupychild 2 жыл бұрын

dobré video ,určitě více takových ,bavilo mě (y)

@Mp-sj1pm 2 жыл бұрын

Super video ❤️

@leotaska1094 2 жыл бұрын

Mohutný hrudník, široká ramena a úzký pas jsou naším cílem už od nepaměti. Nic nevystihuje “zlatou éru” kulturistiky tak jako estetika a symetrie mezi hrudníkem a pasem. Schwarzenegger, Columbu a spousta dalších budiž příjemnou vzpomínkou a inspirací nám všem.

@niko...5673 2 жыл бұрын

Super skúsim to 😃💣

@pavelpavel9537 2 жыл бұрын

Bomba,zítra to vyzkouším. Ale menší váhy😪

@vladimirukrop5286 2 жыл бұрын

Juicy video

@davidbrabec3449 2 жыл бұрын

Mám malé prsa .. jsem malej no 😂 Super video 🤛🏻

@radkoff6598 2 жыл бұрын

Nice brooo 💪👑

@petrnemec22 2 жыл бұрын

super video

@forbid2253 2 жыл бұрын

štve mě že je to tak trochu click bate ale i tak se mi toto video líbilo kvůli zpracování a věcem co v gymu určitě potřebovat budu! děkuji mistře

@draingoofy8964 2 жыл бұрын

vis co to znamena clickbait vubec? asi ani ne co, kdyz to neumis ani spravne napsat 😆.. achjo

@HarleyDavidsonRoute66 2 жыл бұрын

@@draingoofy8964 zažaluj ho za to, to tvýmu egu udělá ještě víc dobře

@draingoofy8964 2 жыл бұрын

@@HarleyDavidsonRoute66 jak rikate pane motorkar! dekuji za komentar a hezky den

@davidbrabec3449 2 жыл бұрын

Bohužel mám malé prsa 😂 jsem malej .. super video 🤛🏻

@urb1sek410 2 жыл бұрын

Si borec

@honzaborde9959 2 жыл бұрын

Čau ,koukám jak jedeš bench a všimnul jsem si že hrozně zvedáš hlavu ,a Já to dělám taky tak se chci zeptat Jestli to něčemu nevadí. Jinak super video ✅

@Simon-bl6yx Жыл бұрын

pecka

@paveltyc 2 жыл бұрын

Ahoj Kubo, mužeš mi sem napsat co například posloucháš za písničky u treninku, díky :D

@kk-tt8mv 2 жыл бұрын

Pekne

@tomasjarosu4776 2 жыл бұрын

i need more of this videos xD jo a mohl bys udělat třeba trénink anime postav to by mohlo být zajímavé xD

@risav1458 2 жыл бұрын

Chci se zeptat je lepší zvedat menší váhy s vice opakováním, nebo se hecovat na větší váhy a dělat jich min?

@matyasrucki2240 2 жыл бұрын

Záleží, jak máš nastavený cíle. Obecně se pro hypertrofii doporučuje více opakování s (logicky) lehčí vahou a kratšími pauzami mezi sériemi. Kdežto těžší váhy na menší počet opakování jsou lepší pro silový rozvoj:) Je to hodně obecně, ale víceméně by to tvou otázku mělo zodpovědět

@ondralaga2349 Жыл бұрын

Zdravím vás Jakube chci se zeptat kolik stojí ten váš nakopavac?

@angrylaky 2 жыл бұрын

Kde je tá riťka?

@_allexanndr_9932 2 жыл бұрын

ramena zada dik

@kojotwillda1048 2 жыл бұрын

Nice pojď viť

@robertpeter7123 2 жыл бұрын

Prečo máš naopak tie SBD ?

@elkondor1232 2 жыл бұрын

Sry co si říkal na 9:32 zakoukal jsem se do pozadí :D

@lukas3ification 2 жыл бұрын

kdyby to bylo z jineho uhlu 😂

@tomasvalenta1168 2 жыл бұрын

nechci 😓

@jakubkarafa7253 2 жыл бұрын

Serus Kubo,tie bandaze na lakte mas preventivne?popr presiel si zranenim? Alebo sluzia len na spevnenie,dik a ať to roste!💪

@petrruzicka3461 2 жыл бұрын

Právě jsem načapal přítelkyni jak na tohle kouká o.O

@karlos6968 2 жыл бұрын

Klikam na toto video jedine s Adblockem

@zdendizzl5478 2 жыл бұрын

Zajímalo by mě u toho skull crusheru proč takovej rozsah pohybu. Přece když dáš tu činku až rovně nad hlavu, tak tricák už není v záběru a odpočívá 🤷🏻‍♂️ Přijde mi že když jsou lokty pořád mírně zakloněné, tak to dává víc. Dík za odpověď..

@karelherdin5038 2 жыл бұрын

Protože tím triceps propneš.Jakmile propnes,naplno ho zatnout. Tak to dělám.

@Juggy_no 2 жыл бұрын

mám otázku ? čas 3.45 ak chodíš na súťaže a pri tlaku na lavičke by nemala byť hlava položená na lavičke ? lebo vidím jak ju zdvíhaš alebo pravidla sa zmenili ? ďakujem za odpoveď

@savemoney7290 2 жыл бұрын

Nemusíš mít hlavu na lavici, jen nesmíš odlepit zadek

@viktorhubacek5803 2 жыл бұрын

@@savemoney7290 musis. Hlava, paty musi byt na zemi podle pravidel ipf. Hlava taky na lavicce a prdel se tez nesmi zvednout z lavicky. +dostavas povely start tlak odlozit

@viktorhubacek5803 2 жыл бұрын

ofc jakub nikdy ipf jit nemuze

@bohous8336 2 жыл бұрын

Chtěl bych ramena

@jiripotuzak6405 2 жыл бұрын

a já se těšil na nějaký luxusní čtyřky 😞 😀

@alexrecoo8389 2 жыл бұрын

Kolkatky máš cecky ?

@michalvitek8796 2 жыл бұрын

Panský 6tky

@martas3511 2 жыл бұрын

Dobrej clickbait

@cristianferrari7737 2 жыл бұрын

Don't move your head in the bench Press. Is Dangerous.

@petopollak6999 2 жыл бұрын

Mám takú menšiu otázku, že či je dobré brať proteíny aj keď mám 15 rokov ?

@DraweredCZ 2 жыл бұрын

Jenže my nesypeme Kubo lol

@pavelgilik7472 2 жыл бұрын

Jaktože tohle video není v angličtině kurde😅

@patriksembera5940 2 жыл бұрын

Clickbaity umíš udělat fakt hodně po píči :D

@ondrejfelgr5694 2 жыл бұрын

Chytrý název videa.

@schield1112 2 жыл бұрын

Nevím jestli jsem jediný ale kdykoliv cvičím prsa jednoručky bench atd tak absolutně necítím prsa ale ramena 😢

@vojtakubicek7607 2 жыл бұрын

Me too

@petrruzicka295 2 жыл бұрын

Tak zkuste víc mostovat

@samuellauterbach1869 2 жыл бұрын

Asi máte slabý ramena no

@pronger007 2 жыл бұрын

Je fakt důležitý ty ramena poslat co nejvíc dozadu, secvaknout lopatky a co nejvíc se vyprsit, zkusit i naprázdno že pracují prsa a pak postupně přidávat váhy dokud je to cítit na prsou 🌞