Ненависть к себе: САМОПОМОЩЬ

  Рет қаралды 199,533

M Generation

M Generation

3 жыл бұрын

Ненависть к себе - часто беспочвенный процесс. Ведь наша психология очень запутанная и сложная вещь. Порой тяжело понять даже причины нашего плохого настроения. Что уж говорить о вечной рефлексии, которая только приносит видимость понимания себя. Сегодня мы поговорим о том как работает бессознательное, и попытаемся немного поднять самооценку и чуть больше полюбить себя.
Обязательно посмотри:
• Стань НЕВОЗМУТИМЫМ. Фи...
• ОДНА ВЕЩЬ, которая НАВ...
• Что МУЗЫКА МОЖЕТ РАССК...
• Искусство любви: Как В...
• ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ л...
• 6 причин ПЕРЕСТАТЬ БЕС...
Плейлист с когнитивными искажениями:
• Когнитивные искажения
Помощь каналу:
Стать патроном - / mgeneration
Поддержать разово: www.donationalerts.ru/r/mgener...
Следите за новостями в социальных сетях :
Наш канал в телеграм: t.me/mgeneration
Наша группа вконтакте: mgenerationvk
На всех «старых» роликах ссылки на источники могут быть битыми :(
Сейчас уже многие его идеи и методы подвергли сомнению - is.gd/fi7Py6, is.gd/VSkYSo, is.gd/01VwoP
Бессознательное развивалось на ранних этапах эволюции - is.gd/9orXHu
Наша сенсорная система ежесекундно отправляет мозгу одиннадцать миллионов бит информации. - is.gd/i4hUO9
Легко манипулировать даже вкусом еды. - is.gd/vXW0iu
В другом исследовании вино, которое представили как за 10$, показалось испытуемым менее приятным, чем за 90$. - is.gd/gaAdmC
Покупатели выбирали алкогольный напиток в зависимости от музыки, которая играла в магазине. - is.gd/T2cuTv
Начертание букв повлияло на выбор испытуемых. - is.gd/p9V3xw
Может ли солнечный день подсобить вашу щедрость на чаевые? Или на цены акций в Нью-Йорке? - is.gd/IkQovW
Решение задачи в наш мозг приходит за 11 секунд до того, как мы её осознаем. - is.gd/qjLONW
Мы склонны больше замечать негативные сигналы и недооценивать положительные. - is.gd/6ybSSC, is.gd/aobsdV, is.gd/8xrAFq
69 студентов провалили тест на интеллект, и следом часть из них попросили написать о том, почему они чувствуют себя расстроенными, а другую - на отвлечённую тему. - is.gd/5KFCqA
Музыка из видео:
Keys of Moon Music - Into The Blue Sky
Keys of Moon Music - Spatium
Сотрудничество:
mgenerationdonate@yandex.ru
#ненавистьксебе
#ненависть

Пікірлер: 647
@M_Generation
@M_Generation 3 жыл бұрын
Ребят, знаю, что в последнее время видео выходят не очень часто, но я постараюсь исправиться o(>< )o
@user-rz9tb1hi2e
@user-rz9tb1hi2e 3 жыл бұрын
Ничего, мы не сердимся)
@user-vb1xr6oz1r
@user-vb1xr6oz1r 3 жыл бұрын
Все хорошо, твои видео на вес золота
@vasiliyholistic
@vasiliyholistic 3 жыл бұрын
делайте так как получается, лучше мало но вкусно, чем много гавна)
@user-dv4ze2pc2d
@user-dv4ze2pc2d 3 жыл бұрын
Всё потрясно
@daun55
@daun55 3 жыл бұрын
Оставь старую заставку ))) Кайф
@nemesissotwo
@nemesissotwo 3 жыл бұрын
Причины почему я жив: Я ещё не умер.
@user-vn6ir9ye2c
@user-vn6ir9ye2c 2 жыл бұрын
Бро...
@user-ob7gw3kz5h
@user-ob7gw3kz5h 2 жыл бұрын
👍
@Haqu-vy7uf
@Haqu-vy7uf 2 жыл бұрын
Шикамару
@talgatzhilisbaev257
@talgatzhilisbaev257 2 жыл бұрын
Он уже жив!)
@donnyrock6915
@donnyrock6915 3 жыл бұрын
Даже и подумать не мог , что столько много зажатых , тревожных, неуверенных людей. Да, я такой. Всем сил , мы все справимся. :)
@TheHellWorker_
@TheHellWorker_ 27 күн бұрын
Желаю удачи, всё получится, точно! Будьте счастливы, пожалуйста!
@barbarella7950
@barbarella7950 3 жыл бұрын
Я плачу, простите. Даже короткое чувство того, что я не так ужасна как думаю о себе прорвало какую-то эмоциональную стену. Спасибо за видео!
@YE_BOIH
@YE_BOIH 3 жыл бұрын
💙
@donnyrock6915
@donnyrock6915 3 жыл бұрын
Молодец
@ranny4718
@ranny4718 3 жыл бұрын
После просмотра этого видео записала в заметки свои не самые приятные мысли на этот счёт,и о Господи, я тоже привела аналогию с эмоциональной стеной,и тоже сижу в слезах..
@DoFamine.
@DoFamine. 3 жыл бұрын
узнайте как устроена мышление, думаю вам поможет
@julijzoria
@julijzoria 2 жыл бұрын
Ты хорошая априори, плохой человек, то бишь психопат (человек лишенный эмпатии) никогда не будет думать что он ужасен :) Ну и микродозы психоделиков 100% помогают :) НО! Психоделики ТОЛЬКО натурального происхождения (любая химия может свести с ума) и даже натуральные (лучше выращенные самостоятельно) ОЧЕНЬ осторожно. Штука мощная очень, пользоваться очень аккуратно.
@Naiko2012
@Naiko2012 3 жыл бұрын
Саморазрушение- это так просто и приятно
@ranny4718
@ranny4718 3 жыл бұрын
Как бы плохо это не звучало.. Действительно проще чем борьба с саморазрушением.
@shotreba
@shotreba 2 жыл бұрын
Чистка и калибровка. Конечно приятно )))
@u526am
@u526am 2 жыл бұрын
Согласен. Есть в этом какое-то наслаждение
@tylerdurden142
@tylerdurden142 2 жыл бұрын
Деградация, за которой следует серый безсмысленный мир. Надо выбираться из этого дерьма
@sofipv1628
@sofipv1628 Жыл бұрын
Согласна
@user-wp4lc6ws6h
@user-wp4lc6ws6h 3 жыл бұрын
Я: «Ха, наверное, теперь я себя ненавижу» Также я: «Не волнуйся, я тебя тоже ненавижу»
@user-kf9ed2gv6x
@user-kf9ed2gv6x 3 жыл бұрын
Я со своими несколькими личностями
@Martlet4321
@Martlet4321 3 жыл бұрын
Это настолько больно, что даже смешно
@OskarPrice
@OskarPrice 3 жыл бұрын
@@Martlet4321 не здавайся ты не одна такая)
@Martlet4321
@Martlet4321 3 жыл бұрын
@@OskarPrice не сдавайся, продолжай в том же духе?) Сам себя не возненавидишь, никто не возненавидит?)) (Шутка, если что)
@retro5043
@retro5043 3 жыл бұрын
"Я себя презираю, а вас ненавижу" - мой слоган по жизни.
@dangebaddel3939
@dangebaddel3939 3 жыл бұрын
* "Себя ненавижу, вас уважаю."
@tthomson34
@tthomson34 3 жыл бұрын
Ну и дурак 😛
@vikava9970
@vikava9970 2 жыл бұрын
Все хорошие, а ты плохой вот самые страшные слова для меня
@talgatzhilisbaev257
@talgatzhilisbaev257 2 жыл бұрын
Откуда ты это знаешь?)
@02invader18
@02invader18 2 жыл бұрын
Охуел?
@user-sp9tf5uq4g
@user-sp9tf5uq4g 3 жыл бұрын
Я пережила депрессию и ненависть к себе. Мне удалось это сделать только после того, как я начала относится к себе, как к другим, перестав обесценивать свои труды и проблемы, начав воспринимать себя, как человека с тараканами и потребностями, пытаясь порадовать себя и поддержать.
@user-pk5il5gq4f
@user-pk5il5gq4f 3 жыл бұрын
относиться к себе, как к другим - о таком я не думала. Обычно наоборот говорят, загляни в себя, подружись с собой. Спасибо, попробую так и делать.
@re0003
@re0003 3 жыл бұрын
Этот комментарий стал полезен как минимум одному человеку
@selfdevelopment5025
@selfdevelopment5025 3 жыл бұрын
@@re0003 как максимум 20
@bogdanlogvinenko2739
@bogdanlogvinenko2739 2 жыл бұрын
спасибо
@mmmmmmm2160
@mmmmmmm2160 2 жыл бұрын
Я тоже стала так делать, для всех всегда проявляла заботу, а для себя нет) и подумала, что буду относиться к себе так как допустим отношусь к людям, которых люблю. Проявлять такую же заботу, любовь, учиться новому. Кстати интересный факт, если человека спросить кого он любит в жизни, он не додумается называть себя
@user-rc1fe5qs1d
@user-rc1fe5qs1d 3 жыл бұрын
Как бы сказала моя мама: "Прекрати ныть, всё в твоей голове" :(
@imhere1.
@imhere1. 3 жыл бұрын
Всё в моей голове блин почему
@css374
@css374 3 жыл бұрын
@@imhere1. ... ”каша”? )
@css374
@css374 3 жыл бұрын
Все посмотрите в ютубе своё число рождения от Дмитрия Шимко )
@orsnake
@orsnake 3 жыл бұрын
@@imhere1. Потому что она разбита
@css374
@css374 3 жыл бұрын
@@user-yi7ph8wi5l да, это эзотерика.
@Cat-yt3oe
@Cat-yt3oe 3 жыл бұрын
Как же вовремя вышел этот ролик, большое спасибо за труд
@girlspalm
@girlspalm 3 жыл бұрын
Не поверишь, для меня тоже вовремя)
@RrhyzZ7690
@RrhyzZ7690 3 жыл бұрын
И для меня бро/систр
@sugart3a
@sugart3a 3 жыл бұрын
Бог нам завещал любить врага Я послушал - полюбил себя
@ablazhkoa
@ablazhkoa 3 жыл бұрын
Ну после этого уже себе другом стали ?
@user-im5ok5px2p
@user-im5ok5px2p 3 жыл бұрын
Как єто возможно любить врага?
@user-qm4mb7ct3d
@user-qm4mb7ct3d 3 жыл бұрын
Ветхий завет: ну да, ну да...
@user-ey1dw9cn9i
@user-ey1dw9cn9i 3 жыл бұрын
Какой Вы эгоист! ;))
@user-im5ok5px2p
@user-im5ok5px2p 3 жыл бұрын
@@user-ey1dw9cn9i он враг а не єгоист
@Carissimi_mei
@Carissimi_mei 3 жыл бұрын
Это лучшее видео про собственную самоненависть... Никто еще так четко не объяснял ее, а главное, что именно так надо говорить людям.. А не "это подростковое, пройдет", " это кризис среднего возраста, пройдет", " это пмс, пройдет" и тд. Иногда так бесят такие обоснования....
@Julia.Levchinskaya
@Julia.Levchinskaya 3 жыл бұрын
Спасибо! "Ваши убеждения не равны истине" - так и есть. Человеческое "Я" формируется внешними источниками - это то, как родители отзывались о ребенке, что они ему транслировали, как вели себя по отношению к нему. Так ребенок узнает какой он и присваивает все это себе, т.е. на основании этого формирует свое представление о себе - свое "Я". И потом он уверен, что он такой и есть. Например, родителю было все время не до ребенка и он все время злился на него, не проявлял интереса к нему, часто говорил "как ты мне надоел, не до тебя и тд". И ребенок понимает о себе, что он надоедливый, раздражает других, с ним что-то не так, не достоин внимания и тд. И живет именно с таким представлением о себе. Отсюда низкая самооценка и низкая уверенность. Хотя, это вовсе может быть не так. Например, будь у него более эмоционально близкий родитель, то он уделял бы ему время, радовался бы общению с этим ребенком, хвалил его и тд. и тот же самый ребенок думал бы о себе совершенно иначе. У меня на канале есть видео про уверенность, там про все это подробнее, кому интересно, можно посмотреть.
@naran_2990
@naran_2990 3 жыл бұрын
О да, моя мама никогда меня не слушала, перебивала. Теперь я считаю себя скучной, неинтересной(((
@PO-PLANU-LET0.
@PO-PLANU-LET0. 3 жыл бұрын
115%
@Julia.Levchinskaya
@Julia.Levchinskaya 3 жыл бұрын
@@Bar_lean Навряд ли здесь можно помочь советом. Это работа над собой, причем не быстрая. Если человек десятилетиями так жил, то совет из нескольких фраз не сработает. Сработает обратиться к специалисту и работать с ним.
@u526am
@u526am 2 жыл бұрын
@@Bar_lean посмотрите свои плюсы минусы. По возможности объективно. И честно. Никому показывать не надо. И прям долго подумайте. Час например неотрывно. Посмотрите на своит друзей. Она вас за что-то любят. Они видят в вас другого человека. За что они вас любят, почему они с вами общаются? Ответ "потому что они вас плохо знают отметаем сразу".
@user-nu6dh7pb7x
@user-nu6dh7pb7x 7 ай бұрын
Не всегда так. Порой предоставляя ребёнку чрезмерно много любви, а это уже гиперопека, мама становится через чур заботливой. Ребёнок чувствует чрезмерную защиту, понимает, что в принципе ему ничего не грозит в этом мире, потому что мама рядом и т.д.В итоге выростает взрослый по сути человек, но с ошибками программирования родителем, он не может самореализоваться, ищет в себе причины того, почему он слаб, почему боится тех или иных действий, он живёт с родителем, считая то, что он в безопасности и опять же, перестаёт брать на себя ответственность лишь потому, что его мама всё решит! Но со временем он понимает, он психует и злится на то, что в жизни всё не так должно быть, на него смотрят как на ребёнка, не учитывают его мнение и он забивается в себе, слабеет и уходит в себя, депрессия и т.д.. И только потом понимает в чем причина, инфантилизм, выработанный годами, с чем ему сложно бороться. В свою очередь он начинает вымещать свою злость и обиду на маме, а мама в свою очередь не слышит его, она продолжает свою гиперопеку, не понимая того, что человек вырос, но остался беспомощным к решению проблем и т.д.. Тем самым она убивает своего ребёнка, лишая его самостоятельно начать жить и убивая его психику, в тот момент, когда взрослый ребёнок, который когда то получал много заботы, внимания и любви, даже и не мог представить, что станет для себя же проблемой, так как он привязан к маме, ему тяжело взяться за решение даже малейшей проблемы, он боится обидеть маму, ведь она любит и она переживает, как же её оставить, а как решать проблему, сам не знает. В итоге замкнутый круг и куча неврозов, мыслей в голове, злость на родителей, злость вымещающаяся на само себя и стресс и нереализованные мечты и просто угасает человек, а когда начинает угасать и человеку очень плохо, его начинают осуждать за слабость, что мол напридумывал себе всякое и т.д.. А человек уже болен, в душе, в теле и он просто сгорает, от непонимания окружающих людей, от того, что он не смог из за своей слабости и безпомощности, от своей инфантильности и привязанности, сказать в один прекрасный момент одно лишь слово ,, Нет,, и так же, я ухожу и буду жить, так как хочу!!! Это реально и это страшно, вот только многие этого не осознают!
@doj3168
@doj3168 3 жыл бұрын
Если человеку приходится учится любить себя, значит ему придётся искать нового человека, принять его, полюбить и взглянуть на него в зеркало
@ablazhkoa
@ablazhkoa 3 жыл бұрын
Что-то в этом есть)
@saidbackfatullayev5887
@saidbackfatullayev5887 3 жыл бұрын
Поясните пожалуйста. Хочу понять.
@ablazhkoa
@ablazhkoa 3 жыл бұрын
@@saidbackfatullayev5887 трудно объяснить в точности то, что я понял из мысли DOJ. Я так понял его мысль, что если уж не любишь себя сейчас таким какой ты есть, тогда будь любезен сделать себя другим и попробовать снова принять себя и полюбить.
@saidbackfatullayev5887
@saidbackfatullayev5887 3 жыл бұрын
@@ablazhkoa Понял. Золотые слова.
@ablazhkoa
@ablazhkoa 3 жыл бұрын
@@saidbackfatullayev5887 Спасибо на добром слове. :)
@BY_FORCE
@BY_FORCE 3 жыл бұрын
Замечательное видео, но ненавидеть и винить себя слишком удобно и привычно для меня. Нужно саккумулировать сказанное в этом ролике, чтобы через стену моих когнитивных искажений дошло хоть что-то.
@user-ow7mr3ym3j
@user-ow7mr3ym3j 3 жыл бұрын
Когнитивная психотерапия Аарона Бека очень помогла мне при когнитивных искажениях восприятия действительности.Сюда же можно отнести книгу Д. Бернс "Терапия настроения"
@BY_FORCE
@BY_FORCE 3 жыл бұрын
@@user-ow7mr3ym3j, обязательно ознакомлюсь. В ином случае - мне пэ3да.
@AzatM01
@AzatM01 2 жыл бұрын
Жак фреско
@WHOAAAAA28
@WHOAAAAA28 Жыл бұрын
@@BY_FORCE ну как?
@BY_FORCE
@BY_FORCE Жыл бұрын
@@WHOAAAAA28, живой)
@poison_natalys
@poison_natalys Ай бұрын
Большое спасибо за очень нужное видео!!! Абсолютно согласна, что нет этой рефлексии, про искажения ... Сама психолог, но привело это всё к началу ненависти к себе ... И как раз это видео ... Спасибо! Уйти от бесконечного "почему", ведь так и хотелось всё это к черту послать ... Несоответствие того, кто ты идеальный и реальный, что идеальный "должен", тебе это повторяют, повторяют ...
@hisamemagnolia7943
@hisamemagnolia7943 3 жыл бұрын
Спасибо за ваши видео, они действительно развивают и помогают расширить мировоззрение.
@drugk1ll
@drugk1ll 3 жыл бұрын
они лишь в грусть вгоняют лол
@hisamemagnolia7943
@hisamemagnolia7943 3 жыл бұрын
@@drugk1ll канал для саморазвития,а не комедии.Если нужно веселое есть другие каналы.Тут своя тематика и атмосфера.
@jesuwe
@jesuwe 3 жыл бұрын
Мировоззрения***
@user-bo6tr5wz1z
@user-bo6tr5wz1z 2 жыл бұрын
Привет, мне 18 лет и я пол года назад вырвалась из своих собственных убеждений и ненависти. Мне повезло, я использовала резкий стресс и шок предательства близкого человека как толчок к лучшей жизни. Моя жизнь финансово не изменилась никак но просыпаясь утром я невероятно счастлива новому дню. Всем у кого проблема с ненавистью к себе: Спросите себя как часто другие люди говорили о вашей некчёмности? Я не психолог и не изменю вашу жизнь, просто хочу поделиться своим счастливым опытом и пожелать вам удачи)) (Автор - молодец👍)
@user-ct5ck6xn6h
@user-ct5ck6xn6h 4 ай бұрын
Привет. Очень рада за тебя❤ А я вот не знаю как выбрать из этого дерьма ахахаах
@user-bo6tr5wz1z
@user-bo6tr5wz1z 4 ай бұрын
@@user-ct5ck6xn6h Я думаю сначала нужно принять что Вам нужна помощь. Всегда есть специалисты которые готовы Вам помочь, но если возможности такой нет, стоит начать с любви к себе. Хвалить для начала и не обзывать себя) ❤️
@user-gf7tf7qj4s
@user-gf7tf7qj4s 3 ай бұрын
Мне другие никогда не говорили ,только поддерживали. Я сама себе это все говорю.
@valik2813
@valik2813 17 күн бұрын
@@user-gf7tf7qj4s та же ситуация
@user-oy5vc9ph8m
@user-oy5vc9ph8m 3 жыл бұрын
Так зацепила мысль по поводу того, что возможно всё, что я думаю о себе, все характеристики, они надуманные. На самом деле я совсем другая могу быть🔥 Благодарю за видео!
@hostmeps8538
@hostmeps8538 2 жыл бұрын
Я тоже ненавижу себя за слабохарактерность,тупость, но нужно же блин бороться что бы выжить
@anikst1756
@anikst1756 Жыл бұрын
Ты жив?
@hostmeps8538
@hostmeps8538 Жыл бұрын
@@anikst1756 бывает
@Evelyn_Katakli
@Evelyn_Katakli 4 ай бұрын
То же самое?
@Evelyn_Katakli
@Evelyn_Katakli 4 ай бұрын
Как вы себя чувствуете? Вам уже лучше спустя время?
@user-om9mb2db7d
@user-om9mb2db7d 3 ай бұрын
А зачем тебе выживать??
@user-fc1ui5cq4y
@user-fc1ui5cq4y 2 ай бұрын
Благодарю за видео🙏 очень ценно
@WanderingStarVadim
@WanderingStarVadim Жыл бұрын
Я не совсем понимаю, как люди, ненавидящие себя, хотят с этим бороться. Я ненавижу себя, но бороться с этим не хочу, так как думаю, что я заслуживаю ненависти, что моя ненависть к себе на 100% обоснована.
@Ghost454
@Ghost454 Жыл бұрын
Понимаю...
@KoychyOdo
@KoychyOdo Жыл бұрын
Понимаю
@user-kj8df8jv7o
@user-kj8df8jv7o Ай бұрын
О Боже .. надеюсь год спустя вы поменяли мнение. Бандиты, которые делают то, что вам и не снилось очень себя любят. А вам почему же не любить? Вы прекрасны. Это все идёт из детства. От родителей, с дет сада, школы, запрограммировались неправильно. И надо менять сознание. Удачи вам в поиске истины и себя
@WanderingStarVadim
@WanderingStarVadim Ай бұрын
@@user-kj8df8jv7o спасибо большое за ваш комментарий и добрые слова. Счастья и здоровья вам.
@WanderingStarVadim
@WanderingStarVadim Ай бұрын
@@user-kj8df8jv7o спасибо за поддержку. Счастья и благополучия вам.
@user-cr9xq9hq2c
@user-cr9xq9hq2c 3 жыл бұрын
Я ненавижу себя, потому что мне говорили что я недостаточно хороша в чем-либо. Общество растит инвалидов, что ещё непонятно
@sofi-zn2cu
@sofi-zn2cu 3 жыл бұрын
та же хрень. и непонятно как избавиться.
@user-fx3is3cx9s
@user-fx3is3cx9s 3 жыл бұрын
Альбина, общество катится в бездну разрушения. Поэтому полюбите себя со своими недостатками ,не надо никому ничего доказывать! Самое главное в жизни что Бог наш Всемогущий ,Он любит вас такой какая вы есть и это важнее всего! Спасибо!🌷🌷🌷
@raven-yt8139
@raven-yt8139 2 жыл бұрын
@@user-fx3is3cx9s В детстве у меня случился следующий глюк: Жизнь хуëва (извините) - но нам говорят, что есть рай, в котором хорошо. Значит, ждем смерти чтобы в туды попасть. Вот я сидел и ждал, забив на жизнь.
@acerg24
@acerg24 2 жыл бұрын
@@raven-yt8139 Хороший пример.
@user-vz3uj2jp1u
@user-vz3uj2jp1u 2 жыл бұрын
@@raven-yt8139 Вообще-то рай заслужить нужно. А не на попе сидеть. Возлюби ближнего, как самого себя. Начните с себя.
@user-et9fy9uv9j
@user-et9fy9uv9j 5 ай бұрын
К сожалению жизненные обстоятельства редко дают пространство для тихого саморазрушения в своей комнате, так что приходится набираться сил и терпеть, превозмогать, всех благ вам и сил, братцы и сестры
@user-sz3iy9gn4u
@user-sz3iy9gn4u 5 ай бұрын
раньше тоже себя ненавидел, со мной переставали дружить да и сам я вёл себя не очень хорошо. Только потом понял что я никому ничего не должен что это моя жизнь и что я в принципе не такой ужасный человек если у меня сильная эмпатия, если я помогаю слабым и плачу над чужим горем, и просто никогда не обидел бы дорого человека. Всем мы по своему прекрасны и надо себя принять, удачи в этом тем кто ненавидит себя, ты прекрасен такой какой ты есть.
@MakeMeFear
@MakeMeFear 3 жыл бұрын
Вопросы "что я сейчас чувствую?" и "как я могу исправить это?" навеяли воспоминания о книге, которую я прочёл прошлым летом. "Как разговаривать с мудаками?" называется) Не смотря на громкое название, в книге описываются методы реакции на неадекватных людей или людей с психологическими сложностями. Некоторые описанные ситуации я проецировал на себя, что помогло мне лучше разобраться в себе. Может, и не совсем в тему ролика, но всё же советую прочесть, может, найдёте что-то полезное для себя)
@katerinenetrebova
@katerinenetrebova 2 жыл бұрын
Спасибо!❤️❤️❤️
@femdemon2160
@femdemon2160 2 жыл бұрын
Прикол в том, что "внутренний мудак" это часть твоего эго "критикующий родитель" который был считал тобой с окружения в младшем возрасте и бессознательно записан на подкорку.
@user-ih6pz3zs1k
@user-ih6pz3zs1k 2 жыл бұрын
Иронично, что видео не убрало а усугубило это мерзкое чувство. Пожалуй заменю вопрос на "как с этим чувством смириться и научиться с ним жить"
@MajinSayon
@MajinSayon 3 жыл бұрын
Ненависть к себе навязана извне. Никто не рождается с ней.
@ablazhkoa
@ablazhkoa 3 жыл бұрын
Именно. Для того, чтобы легко было использовать в своих интересах
@user-nu4fd9cv7k
@user-nu4fd9cv7k 2 жыл бұрын
в последнюю неделю испытываю ужасное отношение к себе и нестабильное состояние, хотя не скажу точно что это только эту неделю, скажу так, что это состояние на протяжение долгого времени, но местами оно ''заканчивается'' и я чувствую себя нормально, но оно снова наступило, так неожиданно и так неприятно. я боюсь что снова начну загоняться по любому поводу, боюсь что начну обесценивать себя по-максимальному. я очень хочу разобраться в себе, а так-же со своими чувствами и своим состоянием. не думаю что это будет легко, но я уверена что справлюсь.
@tipomusicant._.3652
@tipomusicant._.3652 10 ай бұрын
Блин , какая же жиза , когда вижу что не у меня одного проблемы с самим собой , то как то еще хуже становится ...
@UnDholly
@UnDholly 3 жыл бұрын
Супер. Иногда какие то незначительные слова могут очень сильно задеть и засесть в мозгу. И вот ты уже думаешь, что у тебя куча минусов, хотя остальные 99% окружения это даже не будет волновать. Но ты будешь постоянно вспоминать именно это и думать что не такой как все. Хотя у других минусов не меньше. Самый банальный совет - меньше обращать внимание на mудакоf, не важно даже если это ваши близкие или друзья. Просто надо знать, что для одних вы никто, для других вы все. Минусы есть у каждого, стоит лишь копнуть.
@user-fx3is3cx9s
@user-fx3is3cx9s 3 жыл бұрын
Давид, каждый человек уникален, нет одинаковых людей на белом свете. Бог - любит нас одинаково ,и солнце светит и на плохих, и на - хороших. Главное для себя понять что я такой ...а доказывать другим ➡️бесполезная трата времени. Радуйтесь жизни сейчас, время так скоротечна ! Полюбите себя таким , какой вы есть . Спасибо
@WithLove2You
@WithLove2You 10 ай бұрын
​@@user-fx3is3cx9s, простите, но это самый невыполнимый совет (((
@tipomusicant._.3652
@tipomusicant._.3652 10 ай бұрын
В моей бошке таких казалось бы незначительных и маловесящих слова куча , хотя я и стебусь над собой , другими, понимаю шутки и все такое , но иногда как пробьет меня какая то шутка и всю неделю без настроения хожу , вспомнив почему я свою эмоциональную активность насильно улучшал
@stepanligachev8779
@stepanligachev8779 2 жыл бұрын
Я послушал это, подумал, во мне ничего не изменилось, все та же ненависть к себе. Только после вопроса, что я могу сделать?, я впал в уныние потому что ничего как раз таки сделать и не могу,просто выхода не вижу вот всё. Спасибо за проделанную работу
@kapishlondon
@kapishlondon 3 жыл бұрын
Вы ненавидите себя ибо смотрите очень много на себя, вы взгляните на других и полюбите себя
@sofiapostovalova4697
@sofiapostovalova4697 2 жыл бұрын
Да!
@user-sv3ep1fv5h
@user-sv3ep1fv5h 3 жыл бұрын
Откликнулось))) спасибо, что поделился
@ahactac2681
@ahactac2681 26 күн бұрын
Даже если мы искореним ненависть из своего сердца, мы не можем контролировать поведение и взгляды других. Поэтому многие невинные люди по-прежнему становятся жертвами ненависти. Библия объясняет, что все люди имеют врождённый «дефект» - склонность к неправильным мыслям, желаниям и поступкам : " Поэтому как через одного человека в мир вошёл грех, а через грех - смерть и таким образом смерть перешла на всех людей, потому что все стали грешными... "(Римлянам 5:12). Она проявляется, например, в том, что люди ненавидят друг друга. Бог поможет человечеству избавиться от всех отрицательных черт и одержать верх над ненавистью: " И все сыновья твои будут научены Господом, и великий мир будет у сыновей твоих" (Исайя 54:13).
@user-zn1zl8df3h
@user-zn1zl8df3h 3 жыл бұрын
Вопрос: как я могу улучшить ситуацию? Ответ: Никак, выхода нет. Следующее действие выход в окно. Вывод: Лучше не задаваться таким вопросом во всяком случае некоторым.
@Azurelius
@Azurelius 3 жыл бұрын
А где связь между невозможностью улучшить ситуацию и "выходом в окно"? Это и есть ложная корреляция, эти 2 события не являются зависимыми
@Utka_Ivanov
@Utka_Ivanov 3 жыл бұрын
@@Azurelius для тысяч суицидников да
@sixxnai
@sixxnai 3 жыл бұрын
из любой ситуации можно найти выход.
@user-zn1zl8df3h
@user-zn1zl8df3h 3 жыл бұрын
@@sixxnai и порой он в окне.
@user-zn1zl8df3h
@user-zn1zl8df3h 3 жыл бұрын
@@Azurelius Эти события зависимы, мне есть что сказать и как опровергнуть, но так как двое моих знакомых после такого разговора покинули этот мир я промолчу, считайте вы победили (на самом деле нет)
@kuprikmusic1
@kuprikmusic1 2 жыл бұрын
Классное видео!
@Ed-rq2zw
@Ed-rq2zw 3 жыл бұрын
Спасибо за твои видео Они и правда как бальзам на душу Желаю удачи тебе и твоему каналу!)
@user-hy3sv9vc2p
@user-hy3sv9vc2p Жыл бұрын
Классный ролик!
@schredflsd
@schredflsd 3 жыл бұрын
У меня была похожая проблема, я себя ненавидел и у меня была низкая самооценка. Ребят, не в коем случае не пытайтесь навязать себе "я круче всех мне пофиг", ибо такая уверенность в себе очень хрупкая и очень легко ломается, плюс человек начинает закрываться(увидел на примере других людей), лучший способ - занимайтесь спортом, начните бегать по утрам, из за этого появится мотивация и желание начинать обучаться новым вещам, появится так же уверенность в себе и уважение и любовь, даже к окружающим. Мне это помогло, хоть я сейчас и не занимаюсь бегом(думаю весной вновь начну), но полтора месяца летом и осенью 2020-го дало мне большой результат.
@user-fx3is3cx9s
@user-fx3is3cx9s 3 жыл бұрын
Удачи друг мой ! Храни тебя Бог ! Мне тоже спорт и музыка + танцы помогают. Берегите себя!
@user-ei4ph6hd9i
@user-ei4ph6hd9i 3 жыл бұрын
Что нравится в аторе, что имея обычный голос, но работая над дикцией, он является моим любым диктором.
@user-vw8cf1gz2e
@user-vw8cf1gz2e 8 ай бұрын
спасибо за твой труд
@RenTanaka-dr2gj
@RenTanaka-dr2gj 5 ай бұрын
Ненавижу себя за то что упустил любовь всей своей жизни и обидел её. Хотя прошло уже десять лет. Надеюсь что с ней всё хорошо и она счастлива.
@hybridtheory1944
@hybridtheory1944 3 жыл бұрын
спасибо за видео,довольно помогло.
@user-up9vn2nl1y
@user-up9vn2nl1y 7 ай бұрын
Я ненавижу себя с детства. И часто осознанно или нет,сама себе наношу вред/урон. Наказываю себя,если можно так сказать. Зная себя достаточно хорошо,я все равно не чувствую любви к себе,не чувствую удовлетворенность. Я недовольна тем, какая я, и презираю себя из за того,что я не имею достаточной силы воли,чтобы поменять раз и навсегда свою жизнь и себя. Я жалею себя и не стремлюсь ни к чему,хочу лишь выжить(наверное) и не нуждаться в деньгах. Даже полюбив,я выбрала такого же человека,который не любит себя. Я не знаю,как жить...но я не вижу смысла в ней с малых лет. Все эти не многие годы,я лишь делаю вид,что живу. Мне жаль свое существование...
@nyla3979
@nyla3979 3 жыл бұрын
просто......благодарю !!!
@krossvayz6500
@krossvayz6500 3 жыл бұрын
Спасибо за такое прекрасное видео!
@larysamykhaylenko2302
@larysamykhaylenko2302 Жыл бұрын
Я как-то спросила себя :"Если Я такая умная, то почему такая бедная?".
@user-rx1yt2hv8b
@user-rx1yt2hv8b 3 жыл бұрын
Спасибо большое
@user-rk6bh3vv9b
@user-rk6bh3vv9b 3 жыл бұрын
Ничто меня так не радует, как ненависть и низкая самооценка
@jenishbekjorubaev4013
@jenishbekjorubaev4013 3 жыл бұрын
Спасибо,благодарю вас,
@alino4ka_6
@alino4ka_6 3 жыл бұрын
Благодарю Вас за информацию!
@danakabirova7215
@danakabirova7215 3 жыл бұрын
Здравствуйте, очень интересно, спасибо! 💖
@KqsUR
@KqsUR 3 жыл бұрын
Спасибо, парень
@trustme2980
@trustme2980 2 жыл бұрын
Спасибо за советы-буду пользоваться
@danakazmerchuk6548
@danakazmerchuk6548 3 жыл бұрын
Спасибо огромное. Вы так вовремя 😊😄
@SmolLissa
@SmolLissa 2 жыл бұрын
Видео потрясное, два часа у психолога уложил в 11 минут. Не сарказм, очень толково рассказал и дал упражнения и методики. Спасибо!
@alexfortythousandbrothers
@alexfortythousandbrothers 3 жыл бұрын
Удивительно, что каналы, выпускающие философские и мудрые мысли о жизни, менее всего популярны и посещаемы. Образуется ложная идея и неравноправности людях: о малоротных и о людях высокого сорта. Ощущение, будто люди и не хотят задумываться или даже слышать что-то подобное. Для них удобно жить подобно приматам, как они и живут, т. е. не меняясь.
@ta1mer276
@ta1mer276 2 жыл бұрын
Собственно,зачем меняться?
@novak8431
@novak8431 2 жыл бұрын
Мб у людей просто нет времени на просмотр философских каналов?) Работа, быт, друзья, спорт. Куча всяких дел, которые занимают много времени, для философских рассуждений нужно еще больше.
@chpoken_x
@chpoken_x 2 жыл бұрын
а ещё очень многие заходят на ютуб отвлечься от дел житейских и развеселить себя, после тяжёлого трудового дня, там уже не до философии
@user-xw9xi4gv8k
@user-xw9xi4gv8k Жыл бұрын
Приматам легче жить, легче жить не думая
@daryavorotnikova7618
@daryavorotnikova7618 3 жыл бұрын
Какой шикарный канал🤩 кто ты, автор? Или авторы? Спасибо вам 😘😘🤗🤗
@karolinamarusenko1319
@karolinamarusenko1319 2 жыл бұрын
спасибо тебе❤️
@ArmorKingEmir
@ArmorKingEmir 3 жыл бұрын
Спасибо. По факту.
@TEANKrus72TUM
@TEANKrus72TUM 3 жыл бұрын
Долго думал над этим вопросом, даже сейчас считаю, что я ужасен и не вписываюсь в установленные рамки общества. Я верю, что ненависть к себе может помочь стать лучше как и говорится в этом видео, нужно всегда задавать себе вопросы "что можно сделать, чтобы решить проблему?". Другое дело когда решенная проблема не приносит облечения((
@ablazhkoa
@ablazhkoa 3 жыл бұрын
Главное идти искать выходы дальше. В общем не сдаваться. Рано или поздно можно определить, что же нужно в вашем случае
@ablazhkoa
@ablazhkoa 3 жыл бұрын
Может быть вы не ту проблему решили, или подумали, что решили, а она не решена. А может воспринимаете как проблему то, что не проблема.. Короче я для себя написал))
@Hariosha
@Hariosha Жыл бұрын
Мне ежедневно от отца прилетают оскорбления по типу : больная , зависимая , не нормальная + высокие стандарты о человеке которые мне впихивалт с детства сделали меня зажатой до такой степени что я не могу воспринимать свою внешность , характер ,стиль одежды . Люди со мной не общаются из за того что я без сознательно когда нету темы для разговора я начинаю жаловаться чтобы собеседник не ушел от меня
@Zzzzzz-zz
@Zzzzzz-zz Жыл бұрын
Ох.. могу чем-то помочь?
@KoychyOdo
@KoychyOdo Жыл бұрын
Привет, можно с тобой пообщаться в тг?
@Anonim-im6ln
@Anonim-im6ln 2 жыл бұрын
Годно!)😁
@user-cf2wt5gt3s
@user-cf2wt5gt3s 7 ай бұрын
Классно🎉
@marie.star1991
@marie.star1991 Жыл бұрын
Подписка с первого видео!
@PEOPLE2020
@PEOPLE2020 3 жыл бұрын
Спасибо за видео, как раз таки сегодня у меня разгорелась ненависть к себе.После просмотра вашего видеоролика я перестал погружаться в рутину грусти 😀
@dmitryovsiannikov4476
@dmitryovsiannikov4476 3 жыл бұрын
Благодарствую
@Germankacyhay
@Germankacyhay 3 жыл бұрын
Спасибо мой друг.
@drakus257
@drakus257 3 жыл бұрын
Пришёл в себя? У тебя теперь появились новые силы на борьбу с самим с собой?
@Germankacyhay
@Germankacyhay 3 жыл бұрын
@@drakus257 Может быть, но довольно поздновато.
@Germankacyhay
@Germankacyhay 3 жыл бұрын
@@drakus257 Слушай вот такой вопрос у меня на ютубе куча подписок, вот я зашел к тебе в профиль у тебя ничего нет скажи мне они скрытые?
@drakus257
@drakus257 3 жыл бұрын
@@Germankacyhay да.
@yaroslavmelnikov4224
@yaroslavmelnikov4224 3 жыл бұрын
Больше больше больше видео, уже все пересмотрел погнали разваливать нас ❤️💔👦
@ferdastv350
@ferdastv350 3 жыл бұрын
Спасибо вам
@Kristina-if7ui
@Kristina-if7ui 3 жыл бұрын
Благодарю вас 🙏🏼
@user-wk1sq5kq8j
@user-wk1sq5kq8j 2 жыл бұрын
Спасибо!
@selfdevelopment5025
@selfdevelopment5025 3 жыл бұрын
Недооценённый канал, очень душевный и приятный, как островок спокойствия, который даёт взвешенные ответы на волнующие тебя вопросы. В наше время такой канал должен быть очень востребован, т.к. с появлением интернета, а также уделению ему очень много времени, у людей появились новые комплексы, они стали немного более замкнутыми, и низкая самооценка давольно распространенное явление. Крч, хочу, что бы этот канал увидели миллионы)
@burysh6821
@burysh6821 3 жыл бұрын
Видео заставило посмотреть на себя под другим углом. Спасибо вам большое!
@user-ic1ng7xl6t
@user-ic1ng7xl6t Жыл бұрын
Лайк за гармонию видеоряда и смысла излагаемого.
@user-bq7xk8bx4n
@user-bq7xk8bx4n 3 жыл бұрын
Я рада, что мне это попалось в рекомендации. Спасибо вам.
@pipipipipipipipipipipipipipib
@pipipipipipipipipipipipipipib 3 жыл бұрын
Я не понял. Ненависть конечно похожа на меня, но что касаемо «взглянуть на проблемы других» , зачастую вопросы о внешности не берутся из пустоты, они основываются на фактах, да, у моей подруги действительно непривлекательная внешность и да, с этим живётся труднее, и да, для меня она также непривлекательна как и для неё, могла бы я сказать, что будь я ей, то я бы столько не уделяла времени своему лицу? Нет, если бы я была ей, то для меня это также было бы проблемой, но для меня как для наблюдателя конечно это значение не имеет, и секрет не в том, что проблем нет, а в том, что для других твои проблемы и комплексы «пустышка» . Но здесь мы говорим о своём собственном восприятии, я недовольна собой, я хотела бы убежать от себя, я себя не выношу, своего поведения и так далее, как справиться с этим? Когда ты для себя как мерзкая тп, когда каждое твоё слово выливаясь во вне звучит убого, мысли скомкано и так далее. Да, другие могут отвернуться и забить, не считая меня полным психом и не видя для себя угрозы просто уйдут. Но как себя изменить или принять. В общем тема видео не раскрыта, я щитаю
@PaulHost
@PaulHost 3 жыл бұрын
Хорошее видео начать прекращать самокопание и завершить поиски причин не любить себя
@strenks2859
@strenks2859 2 жыл бұрын
Восхищаюсь эстетикой видео: кадрами, музыкой, умиротворенным голосом. Сидишь за работой, слушаешь и преисполняешься
@ivankapeach8239
@ivankapeach8239 3 жыл бұрын
Отличное видео! Спасибо 🙏
@chupa_zero9649
@chupa_zero9649 19 күн бұрын
глубоко
@user-ob4gj8xu5y
@user-ob4gj8xu5y 3 жыл бұрын
Браво. Весьма интересный выпуск получился. Удачи в дальнейших!)
@kira_san7123
@kira_san7123 Жыл бұрын
спасибо вам
@Germankacyhay
@Germankacyhay 3 жыл бұрын
Я не зря на тебя подписался.
@nomemory4771
@nomemory4771 3 жыл бұрын
Осознание того что всем на тебя насрать, полюбить себя и как с етим жить... помоги себе сам
@Noregent
@Noregent 3 жыл бұрын
наши чувства никому не нужны любого заменят.
@you_master4346
@you_master4346 3 жыл бұрын
@@Noregent согласен ты нужен себе и теолько в тебе никто не нуждается ..максимум кому ты нужен себе и родителям ..
@user-xw5xx3po1w
@user-xw5xx3po1w 3 жыл бұрын
@@you_master4346 Не втирай такую откровенную чушь. Алё, любовь или дружба, это что, какая то шутка? Если у вас этого нет, это еще не значит, что у всех их нет🗿
@nomemory4771
@nomemory4771 3 жыл бұрын
@@user-xw5xx3po1w , Если у " всех" есть - ето не означает , что у всех остальньіх тоже есть. Две стороньі медали. )
@Noregent
@Noregent 3 жыл бұрын
@@user-xw5xx3po1w 😂тебе ещё столького нужно узнать
@bobcat6045
@bobcat6045 3 жыл бұрын
Спасибо, это ряльно помогло, чуть чуть
@imhere1.
@imhere1. 3 жыл бұрын
Как тебе эта помогло.
@ablazhkoa
@ablazhkoa 3 жыл бұрын
Пока видео шло помогало?
@bobcat6045
@bobcat6045 3 жыл бұрын
Ну щас переуд такой что много негативных мыслей, о том какой я ленивый и бестолковый, от части это правда но после просмотра я понял что просто накручиваю себя чтобы начал движение и не все так плохо, так сказать принял себя
@fradrostar2590
@fradrostar2590 3 жыл бұрын
Это шутка? У меня как раз такой сейчас период. 30 лет а ума нет, я ненавижу себя практически за все, за действия, характер, внешность, интеллект. Что часто приводит к не очень хорошим мыслям(суицид). Каждый раз я накручиваю себя после самоанализа. Ненавижу себя за все, при этом не вижу плюсов в себе. Такое чувство у меня уже года 2,то появляется то пропадает. Своеобразная дипрессия и последнее врямя она все чаще появляется. Веню во всем всегда только себя.
@UnDholly
@UnDholly 3 жыл бұрын
Винить себя можно до старости. У меня примерно также, хотя от части я виню и своих родителей, все таки считаю что формирование личности проходит с самого детства и закаляется характер именно с этого. Когда тебе почти 30 и ты всю жизнь был соплежуем, трудно себя перестроить, но возможно. Советы банальные, но дейсветнные. Начать заниматься спортом, разным, чтобы закалить свой характер и выносливость, когда я начал, на многие проблемы стал реагировать по другому, если тебе плохо, то лучше займись спортом, чем уходить в алко или нарко трип, который с каждым разом будет тебя закапывать все больше и больше.
@user-dp3wu8il9z
@user-dp3wu8il9z 3 жыл бұрын
Аналогично братик,мне 32 ,мысли о том что я говно ,и становлюсь только хуже ,все хлеще и хлеще
@Maranafa_
@Maranafa_ 3 жыл бұрын
У меня так лет с 7 наверное.
@KoshkinM
@KoshkinM 3 жыл бұрын
Обязательно посети специалиста и пройди курс психотерапии с приемом антидепрессантов. У меня полгода назад было такое же состояние. Точнее, было оно почти всю жизнь начиная с подросткового возраста, но в прошлом году обострилось так что кроме желания самоубиться ничего не задерживалось в голове надолго. В этой ситуации человеку требуется настолько же срочная медицинская помощь, как и, например, при разрыве артерии.
@user-dp3wu8il9z
@user-dp3wu8il9z 3 жыл бұрын
@@KoshkinM Я десять лет на антидепрессантах,в итоге резистентность к препаратам,ничего не действует. А ваще правильно,нужно обращаться к специалистам,и подключать медикаменты,хотя не факт что прям сто процентов поможет,но надо пробывать все! Как говорится спасение утопаещего..
@Marcellus.Wallace
@Marcellus.Wallace 3 жыл бұрын
Большое спасибо. У меня с саморефлексией всё в порядке и с рефлексией в частности. 😗😗😗
@goddamnfool6751
@goddamnfool6751 3 жыл бұрын
До слезок. Спасибо за творчество
@mraknight3578
@mraknight3578 Жыл бұрын
Я тварь, не могу даже сделать срс по учёбе сам, я тупое дерьмо которое накопило долги и лежит дома все время, не занимается собой. Господи как же я себя ненавижу
@mishakopik6080
@mishakopik6080 3 жыл бұрын
Спасибо огромное, больше бы такого контента на ютубе!)
@user-rn6nj3ue1u
@user-rn6nj3ue1u 2 жыл бұрын
Спасибо.
@user-rv5zf5ew3q
@user-rv5zf5ew3q 2 жыл бұрын
Ваши видео гениальны, спасибо большое за ваш труд
@alexandrm_66
@alexandrm_66 4 ай бұрын
молодец
@user-dy4zl1sb7z
@user-dy4zl1sb7z 3 жыл бұрын
Такие вопросы к себе, может задавать, разве что ребёнок. Выводы про работу мозга из разряда "ваш мозг работает на 10%". Много воды и пространственных рассуждений. И как говорил великий Джордж Карлин " Нет такой вещи как самопомощь, если ты справился сам, тебе не понадобится помощь. Ты сделал это сам. Давайте быть внимательными к языку с которым мы все согласны"
@izabellablack1472
@izabellablack1472 2 жыл бұрын
Так происходит ещё потому, что все вокруг демонстрируют идеальную картинку, и ты думаешь что ты такой один и у других нет тараканов, травм и проблем. Но это не так.
@aziznovikov9631
@aziznovikov9631 2 жыл бұрын
Всем здоровья и любви!!!)
@vormaxs7052
@vormaxs7052 Жыл бұрын
который раз мысли уходят к идее условного рефлекса. Будет интересно разобрать это в видео
@condrat6990
@condrat6990 3 жыл бұрын
Интересное видео, спасибо. Хотя я сомневаюсь , что люди не умеют рефлексировать . То о чём вами было сказано есть негативная разрушительная рефлексия - самокопание. Лучше различать где рефлексия и самокопание.
@bqznya
@bqznya 3 жыл бұрын
автор молодец
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 6 СЕРИЯ
21:57
Inter Production
Рет қаралды 445 М.
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 18 МЛН
NO NO NO YES! (50 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
00:26
PANDA BOI
Рет қаралды 102 МЛН
100❤️
00:19
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 38 МЛН
HSP. How to survive in this crazy world
11:11
M Generation
Рет қаралды 339 М.
я себе противен
11:36
олег 1501
Рет қаралды 266 М.
Как искоренить ненависть к себе?
9:42
Станислав Лосев Школа Безлогичного метода official
Рет қаралды 19 М.
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 6 СЕРИЯ
21:57
Inter Production
Рет қаралды 445 М.